จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)

[Manathanya]

สุดยอดเลยครับ อ่านแล้วได้กำลังใจเลย สำหรับคนที่กำลังลดอยู่อย่างผม ตั่งใจลดมาได้ 1 เดือนแล้วครับ
ตอนนี้ลงมาได้ประมาน 1 โลนิดๆเอง แต่มีคนทักว่าดูผอมลง

[neox]

อยากบอกว่าพี่แกเจ๋งมากครับ ดอยภูคา จ.น่าน ที่ว่าโครตโหดก็เสร็จพี่แกมาแล้วครับ

[jackbua]

พี่ครับ ผมแชร์ไปให้เพื่อนๆอ่านบ้างนะครับ

พี่ปั่นแถวไหนครับ อยากเจอตัวจริงๆเป็นๆครับ ผมว่าพี่น่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครอีกหลายคนนะครับ

ขอบคุณมากครับที่นำเรื่องราวดีๆมาเล่าสู่กันฟัง

[kasam-hong]

สุดยอดเลยครับ รวมทั้งพี่เสรีด้วย มีโอกาสจะได้มาแอ่วเมืองน่านบ้าง

[wheeler pro 49]

พี่ครับ ผมแชร์ไปให้เพื่อนๆอ่านบ้างนะครับ

พี่ปั่นแถวไหนครับ อยากเจอตัวจริงๆเป็นๆครับ ผมว่าพี่น่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครอีกหลายคนนะครับ

ขอบคุณมากครับที่นำเรื่องราวดีๆมาเล่าสู่กันฟัง

อยู่โรงพยาบาลเวียงสา กับโรงพยาบาลแม่จริม จ.น่านครับ....

[wheeler pro 49]

สุดยอดเลยครับ รวมทั้งพี่เสรีด้วย มีโอกาสจะได้มาแอ่วเมืองน่านบ้าง

อ.เกษม ครับ ถ้ามาเมืองน่านก็อย่าลืมไปหาเพื่อนที่เป็นตัวจังหวัดเก่าด้วยเน้อเพราะเขาบ่นหาว่าอยากพบ ติดต่อไม่ได้.

[พีระพล เฟื่องฟู]

สวัสดีครับ..เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ผมดีใจมากที่หลายคนเข้ามาอ่านเรื่องราวของผมนะครับ
ดีใจมากที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแรงบัลดาลใจของหลายคน... ผมคิดว่าเราคงได้มีโอกาสรู้จักกันไปอีกยาวนานนะครับผมอยากเป็นเพื่อนกับทุกคน อยากสยิทสนมกับทุกคน เพราะอย่างน้อยที่สุดเราก็คือคนรักจักรยานเหมือนกันนะครับ

.....มาเล่าเรื่องของผมต่ออีกหน่อยนะครับ...ก่อนหน้าที่ผมจะไปพบหมอผมเองก็ได้มีโอกาสได้ไปออกทริปแข่งขันบ้างในรายการต่างๆเช่น รอบกว๊านพะเยาเสือทางเรียบนี่ก็ไปนะครับ รู้สึกพึงพอใจกับสมรรถนะของตัวเองอยู่ครับ แต่พอพบหมอครั้งสุดท้ายแล้วผมก็ดีใจนะครับที่ทุกอย่างออกมาดี แต่ก็ไม่สามารถวิ่งได้นี่แหละที่ทำให้เคืองๆในหัวใจอยู่ ผมผันตัวเองมาเป็นผู้ดูแลทีมนักวิ่งของสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดน่าน..เห็นเพื่อนๆและน้องๆวิ่งแล้วคันเท้ายิกๆอยากลงไปวิ่งแข่งครับ....วกกลับมาเล่าถึงการเตรียมตัวพิชิตยอดอินทนนท์นะครับ ผมคะเนว่าดอยภูคาจังหวัดน่านก็มีระดับความสูงใกล้กับอินทะนนท์จึงทดสอบปั่นดู โห..พี่น้องครับมันโหดมากอยู่เหมือนกัน..แบบว่ามีแต่ขึ้นๆๆๆๆๆไปเรื่อยๆไม่มีวี่แววว่าจะมีโบนัสให้หายเหนื่อยบ้าง ปรับเกียร์เบาจนจะสุดก็ยังเหนื่อย ซอยยิกๆเลยครับ ตอนหลังมาเหนื่อยก็เลยพยายามปั่นให้จังหวะมันสบายๆไม่ต้องซอยมาก แล้วก็ไม่ต้องโยกด้วยขึ้นไปแบบช้าๆตามจังหวะ ปรากฎว่าเหนื่อยน้อยลง ที่เขาเรียกกันว่าหารอบขาของตัวเองใช่ไหมครับ ผมปั่นไปเจอเพื่อนๆชาวเสือหมอบจาก กทม.หลายท่านนับมากกว่า 1 นะครับ ส่วนใหญ่อายุยังน้อยนะครับ ดูรถแล้วตาร้อนเลยครับแต่ละคันคงราคาเหยียบแสน แต่ก็มีบางท่านอาจอ่อนซ้อมนะครับ เห็นไปไม่ไหวกันครึ่งต่อครึ่ง...เราก็มามองตัวเองครับรู้สึกภูมิใจนะครับที่สามารถพิชิตภูคาได้โดยไม่มีการลงเดินจูงแม้สักนิดเดียว จากนั้นผมก็ฝึกซ้อมเรื่อยๆครับเพื่อเตรียมขึ้นอินทนนท์ เขาไหน ดอยไหนที่สูงๆผมก็ไปหมดแหละ มันก็สามารถผ่านได้ทุกที่....ผมตั้งใจอยากชวนเพื่อนๆหรือน้องๆที่อยู่รอบๆตัวให้ไปฝึกปั่นด้วยกันเพื่อจะได้มีกลุ่ม..แต่ไม่ค่อยประสบความสำเร็จครับเพราะ ส่วนใหญ่จะอ้างเรื่องไม่มีเวลา บางคนก็อ้างเรื่องไม่มีเงินซื้อรถ บางคนก็ไม่เต็มที่แบบดูเขินๆอายๆที่จะปั่นจักรยาน....ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือผมมีความอดทนน้อยที่จะคอยประคับประคองพวกเขา...ผมชอบปั่นเร็วๆแรงๆรีบๆ กะเวลาว่าจะถึงไหนเมื่อไหร่ กลับถึงเมื่อไหร่...ก็เลยมีการทิ้งเพื่อนๆที่ฝึกปั่น มันรู้สึกอึดอัดมากจริงๆครับที่จะให้มาปั่นช้าๆแบบเนิบนาบ ปั่นไปคุยไปไม่ถนัดครับ....แต่มีน้องเภสัชกรอยู่คนหนึ่ง เป็นผู้หญิงเคยตัวอ้อนใหญ่ ตันเชียวหละ แต่พอมาปั่นกับผม..ผมก็พยายามโน้มน้าวใจเขาให้เอาชนะความเหนื่อยและความหิวให้ได้ ปรากฎว่าน้องเขาประสบความสำเร็จครับ เขาสามารถใส่ชุดราตรีสวยๆไปงานแต่งงานเพื่อน มีชุดสวยๆใส่ในทุกงานที่ต้องแต่งตัวสวย ...เขาเคยบอกกับผมว่าเพราะผม จึงทำให้เขามีวันนี้ได้ เขาก้มมองตัวเองและบอกว่า...ไม่น่าเชื่อว่าเขาเองจะแต่งตัวด้วยชุดสวยๆเหล่านี้ได้........

[พีระพล เฟื่องฟู]

ปั่นตอนเย็นๆหลังเลิกงานบางครั้งก็แวะร้องคาราโอเกะครับ

DSC06766_resize.JPG (71.69 KiB) เข้าดูแล้ว 298 ครั้ง

[พีระพล เฟื่องฟู]

พะเยาเสือทางเรียบครับ

[พีระพล เฟื่องฟู]

ซ้อมใหญ่ก่อนขึ้นอินทนนท์ครับ

[พีระพล เฟื่องฟู]

ไปนครนายก..ครับไปประชุม/รางวัล..ก็เอาจักรยานไปปั่นด้วย

[พีระพล เฟื่องฟู]

.....แล้วเวลาที่รอคอยก็มาถึงอีกวาระหนึ่งคือการได้มีโอกาสได้ไปปั่นขึ้นอินทนนท์เมื่อ 12 ก.พ. 55 ที่ผ่านมา ปีที่แล้วก่อนขาหัก ผมมาแล้ว 1 หน ทำเวลา 6 ชั่วโมง 11 นาที ภูมิใจใหญ่โตกับความสามารถของตัวเอง ปีนี้กลับมาอีกในสภาพไม่เต็มร้อยเรื่องร่างกายแต่ใจผมเกินร้อยแน่นอน ผมรู้ตัวเองดีว่าจังหวะการปั่นการเร่ง การขึ้นเขา.ผมทำได้ดีกว่าปีที่แล้ว เหนื่อยน้อยกว่าครับ..แต่ช่วงปลายๆก่อนถึงพระธาตุ นภภูมิสิริ..ตะคริวจับครับต้องประคองตัวเองลงเดิน ...ต้องเข้าใจนะครับการเดินของคนขาหักที่มีเหล็กดามอยู่มันไม่สะดวกครับ...เลยฝืนใจปั่นครับไมล์แทบไม่กระดอกแค่ให้ล้อหมุนพยุงรถไม่ให้ล้มก็ดีถมไปแล้วครับ.....เวลาที่ผมทำได้ในปีนี้คือข้อพิสูจน์ว่าผมแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม ขาหักไม่ใช่อุปสรรคของผมอีกต่อไป ผมใช้เวลา 4 ชั่วโมง 56 นาทีครับ

[พีระพล เฟื่องฟู]

เมื่อต้นเดือน มี.ค.ที่ผ่านมานี่เอง
......ผมก็ยังไปปั่นท่องสองเมืองมรดกโลกที่สุโขทัยมา แล้วก็เลยลงไปเที่ยวกำแพงเพชร- อุทัยธานีมาครับ...ประทับใจมากมายกับเพื่อนๆนักปั่นต่างจังหวัด มีโอกาสได้พบปะทักทายแลกเปลี่ยนอะไรกันหลายอย่าง ได้ไปเห็นการทำงานเป็นทีมของชมรมนักปั่นสุโขทัย ผมยอมรับในความสามารถและความมีน้ำอดน้ำทนในการที่จะต้องจัดกิจกรรมแล้วประสบความสำเร็จสำหรับผมบอกตรงๆว่าคงไม่เก่งพอหรืออดทนพอที่จะเป็นผู้จัด(เจ้าภาพ)ที่สุดยอดเช่นนั้นได้
มาถึงจุดนี้แล้วผมอยากจะบอกว่าผมจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตนเอง....ผมรักการปั่นจักรยาน รักการแข่งขันกีฬา แต่นับจากนี้ไปผมจะไม่แข่งขันอีกแล้ว ผมจะแข่งแต่เฉพาะตัวเอง ผมจะไปปั่นในหลายๆโอกาส ที่เพื่อนๆจัด แต่จะขอไปแบบผู้เข้าร่วมกิจกรรมเฉยๆ ผมรู้สึกตัวเองว่าวัยเริ่มมากขึ้น ข้อจำกัดเรื่องร่างกายที่เคยได้รับอุบัติเหตุ ยิ่งไปเห็นสภาพการเกิดอุบัติเหตุจากการแข่งขันจักรยานเกี่ยวกันล้มหน้าฟาดคางแตกหัวแตก....บางสนามมีรถยนต์เฉี่ยว..ผมจึงคิดว่าสุขภาพต้องมาคู่กับความปลอดภัย ความไม่ประมาณ ผมจะเป็นนักปั่นเพื่อสุขภาพที่จะพยายามไปให้ถึงฝันให้จงได้ ฝันของผมคือการปั่นทั่วไทย....วันนี้อาจยังไม่พร้อมแต่วันที่ผมพร้อมผมจะเออรี่รีไทร์ออกจากราชการแล้วเราคงเจอกันในทุกจังหวัดที่ผมไปถึงนะครับ
ผมเพิ่งทราบว่าผมดำน้ำได้นานมาก กว่าทุกๆคนที่ไปร่วมทดสอบ...เดือนก่อนหน้ามีการฝึกปฎิบัติการช่วยชีพทางน้ำ ผมทดสอบเวลาดำน้ำได้นานที่สุดจากคนหลายสิบคนโดยเฉพาะเขาเป็นรุ่นน้องแทบทั้งหมด.....เวลาผมตรวจร่างกาย(หมอนัด) พยาบาลจะแปลกใจว่าทำไมชีพจรวัดได้แค่ 50กว่าครั้ง......ผมไม่รู้สึกเหนื่อยเมื่อเดินขึ้นบันไดตึกหลายชั้น.......อัตรการเต้นของหัวใจผมแข็งแรงมากครับ...ทุกอย่างคือความคุ้มค่ากับการลงทุนลงแรงจริงๆครับ.....
ผมกำลังเตรียมตัวไปเที่ยว สิบสองปันนากับทีมน้าเป็ด...ไปแบบคนด้อยประสบการณ์ แต่ใจเกินร้อยนะครับ กำลังนับถอยหลังอยู่แล้วจะรายงานการปั่นให้ทราบแบบละเอียดยิบเลยนะครับพร้อมภาพถ่ายด้วยนะครับ
...............รอติดตามนะครับ........................

[นักปั่นน่องเล็ก]

เยี่ยมเลยครับ ความมุ่งมั่นเต็มเปี่ยม แต่อย่าหักโหมเกินไปนะครับ

[skydragon]

ชื่นชมในจิตใจอันมุ่งมั่นของท่านครับ ขอเอาเป็นแบบอย่างในความพยายามเรื่องของสุขภาพครับ

ผมพึ่งจะคิดเริ่มต้นเพราะยังไม่มีจักรยานของตัวเองเลย ได้อ่านแล้วมีแรงฮึดในการดูแลตัวเองมากขึ้นเยอะครับ

ผมสูง 170 นน. 70 ดูตัวเองในกระจกพุงย้อยเลย บวมเหล้าอีกต่างหาก ตั้งเป้าลดซัก 5 กก.กำลังดี

กำลังมองหาจักรยานในระดับเริ่มต้นมาปั่นตอนเช้า ยังไงถ้าสำเร็จจะมาแจ้งข่าวนะครับ

ผมก็ข้าราชการตัวเล็ก ๆ ในกระทรวงสธารณสุข จะพยายามเต็มที่ครับท่าน