ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
- kangmtb
- ขาประจำ
- โพสต์: 240
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2009, 08:53
- Tel: 0926934346
- team: สัตหีบ2010
- Bike: trek4500.6000.8500.Specialized e5
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
ลงแข่งเลยครับไม่มีอะไรเสียหายแล้วคุณจะได้
คำตอบด้วยตัวเองไม่ต้องอายไครแข่งเอามันครับ
คำตอบด้วยตัวเองไม่ต้องอายไครแข่งเอามันครับ
kengmtb
- aboveabove
- ขาประจำ
- โพสต์: 698
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 พ.ย. 2008, 23:08
- team: RaceReg.Net - BangSaray Bike
- Bike: RB, MTB
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
ผมว่าต้องลองไปแข่งเลยครับ ตอนแข่งเร็วอย่างเดียวไม่พอครับมันมีอะไรอีกหลายๆอย่างที่ต้องใช้
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด แล้วชีวิตคุณจะไม่ธรรมดา ;-)
- Bigtong
- ขาประจำ
- โพสต์: 540
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ม.ค. 2010, 06:12
- team: ลูกปู่จอม-ภูเวียง
- Bike: Orbea / S-WORKS TARMAC SL4 / Cervelo-S5 / BMC TMR01
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
ทางเรียบ กับ เข้าป่า คนละเรื่องเลยนะครับ บางคนอาจจะเทพบนถนนทางเรียบ แต่พอเข้าป่า เหมือนต้องนับ1ใหม่เลยครับ แต่ต้องลองแข่งดูครับ แต่ av32นี่ก็สุดยอดอยู่นะครับ 
ปั่นได้ 3 กิโล ก็อยากกลับบ้านแล้ว 55
- Deva
- สมาชิก
- โพสต์: 63
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มี.ค. 2012, 08:42
- Bike: Mosso
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
สุดยอดครับ
ของผม AV ได้ไม่เคยเกิน 25 สักที
แต่ถ้า AV ญี่ปุ่นมีเป็น 100
ของผม AV ได้ไม่เคยเกิน 25 สักที
แต่ถ้า AV ญี่ปุ่นมีเป็น 100
แก้ไขล่าสุดโดย Deva เมื่อ 06 เม.ย. 2012, 10:21, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
ยศและลาภ หาบไป ไม่ได้แน่
มีเพียงแต่ ต้นทุน บุญกุศล
ทรัพย์สมบัติ ทิ้งไว้ ให้ปวงชน
แม้ร่างตน เขาก็เอา ไปเผาไฟ
เมื่อเจ้ามา มีอะไร มาด้วยเจ้า
เจ้าจะเอา แต่สุข สนุกไฉน
เจ้ามามือเปล่า เจ้าจะ เอาอะไร
เจ้าก็ไป มือเปล่า เหมือนเจ้ามา
สมเด็จพุฒาจารย์ โต พรหมรังสี
มีเพียงแต่ ต้นทุน บุญกุศล
ทรัพย์สมบัติ ทิ้งไว้ ให้ปวงชน
แม้ร่างตน เขาก็เอา ไปเผาไฟ
เมื่อเจ้ามา มีอะไร มาด้วยเจ้า
เจ้าจะเอา แต่สุข สนุกไฉน
เจ้ามามือเปล่า เจ้าจะ เอาอะไร
เจ้าก็ไป มือเปล่า เหมือนเจ้ามา
สมเด็จพุฒาจารย์ โต พรหมรังสี
- AIR-แสบไบค์
- ขาประจำ
- โพสต์: 621
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 16:21
- ติดต่อ:
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
Deva เขียน:สุดยอดครับ
ของผม AV ได้ไม่เคยเกิน 25 สักที
แต่ถ้า AV ญี่ปุ่นมีเป็น 100
-
ลมรำเพย
- ขาประจำ
- โพสต์: 3382
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2011, 21:18
- ติดต่อ:
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
แบ่งมั่งจิ...Deva เขียน:สุดยอดครับ
ของผม AV ได้ไม่เคยเกิน 25 สักที
แต่ถ้า AV ญี่ปุ่นมีเป็น 100
ปั่นให้เป็น เย็นเรื่อยไป อย่าให้ใครแซง....
-
Thanes
- ขาประจำ
- โพสต์: 1437
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ธ.ค. 2011, 18:47
- ติดต่อ:
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
AV ญี่ปุ่นนี่อย่าเน้นมาก เดี๋ยวขาแข็ง จะกลายเป็นขาอ่อนนะ จะบอกให้Deva เขียน:สุดยอดครับ
ของผม AV ได้ไม่เคยเกิน 25 สักที
แต่ถ้า AV ญี่ปุ่นมีเป็น 100
BIKE EVERYDAY
- aatmatnavoy
- ขาประจำ
- โพสต์: 119
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ม.ค. 2009, 13:53
- Tel: 0837555509
- Bike: louis garneau ทัวริ่ง จ้า
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
สุดยอด อยากทำได้มั้ง เเต่คงเป็นไปไม่ได้ 
- kung_TT
- ขาประจำ
- โพสต์: 222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.ค. 2011, 11:20
- Tel: -
- team: -
- Bike: -
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
AV ผมก็ทำได้ครับคือ
1 ออกกำลังกาย
2 เอากำลังออก
1 ออกกำลังกาย
2 เอากำลังออก
คนไทยไม่ควรแยกสี เพราะมันเป็นหน้าที่ของ "โรงพิมพ์"
- bird_
- ขาประจำ
- โพสต์: 4471
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2008, 11:47
- Tel: ◕‿◕
- team: สมาชิกทีมหอยทางเรซซิ่ง จังหวัดสมุทรสงคราม - BikeJoy Samut Songkhram ◕‿◕
- Bike: รถถีบฮ่าง @ จักรยาน(ไม่)พอเพียง โคตรรักเอ็งเลยว่ะ ◕‿◕
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
ใช้ได้แล้วครับสำหรับทางเรียบ...แต่อย่างที่พี่ๆว่าครับ
ถ้าแข่ง MTB ทางเรียบก็ได้เลยครับ...ไปเรียนรู้เทคนิคและแทคติกอีกนิดหน่อยในสนามจริง
ส่วนเข้าแทรคนี่คนละเรื่องครับ...ต้องมีทักษะอีกเย๊อะเลย
แข่งไปเรื่อยๆครับเอาสนุกๆ...เดี๋ยวเก่งเองครับ
ถ้าแข่ง MTB ทางเรียบก็ได้เลยครับ...ไปเรียนรู้เทคนิคและแทคติกอีกนิดหน่อยในสนามจริง
ส่วนเข้าแทรคนี่คนละเรื่องครับ...ต้องมีทักษะอีกเย๊อะเลย
แข่งไปเรื่อยๆครับเอาสนุกๆ...เดี๋ยวเก่งเองครับ
เยี่ยมเยียนกลุ่มหอยทากเรซซิ่ง สมุทรสงคราม
เมืองหอยหลอด ยอดลิ้นจี่ มีอุทยาน ร.๒ แม่กลองไหลผ่าน นมัสการหลวงพ่อบ้านแหลม
ตรวจสอบพัสดุ
366 Green Canals For The King
เมืองหอยหลอด ยอดลิ้นจี่ มีอุทยาน ร.๒ แม่กลองไหลผ่าน นมัสการหลวงพ่อบ้านแหลม
ตรวจสอบพัสดุ
366 Green Canals For The King
- zefer111
- ขาประจำ
- โพสต์: 1083
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2009, 23:32
- ติดต่อ:
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
ลงแข่งเลยครับ โดยเฉพาะๆสนาม ที่มี สองหรือสามลูกศร เยอะๆ
ผมก็ซ้อม avกับระยะทางประมาณนี้ แต่ไปแข่งจริง ต้องมาไล่ทริกกับเทคนิคอีกเยอะ

ผมก็ซ้อม avกับระยะทางประมาณนี้ แต่ไปแข่งจริง ต้องมาไล่ทริกกับเทคนิคอีกเยอะ
Endurance & Durable !!!~~
-
beker
- ขาประจำ
- โพสต์: 262
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มิ.ย. 2010, 17:14
- Tel: 0807799901
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
kung_TT เขียน:AV ผมก็ทำได้ครับคือ
1 ออกกำลังกาย
2 เอากำลังออก
-
viper_ttt
- ขาประจำ
- โพสต์: 568
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ม.ค. 2009, 23:08
- ติดต่อ:
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
ถ้าปั่น50 โล เดี่ยวๆแล้วได้AV 32 ถ้าทางเรียบผมถือว่า "โครตรเทพ" ถ้าทางผสม 50/50 พี่คือความหวังของชาติเลยครับ
เพราะว่าในสถาพเส้นทาง50โล ต้องมีทั้งขึ้นเนินลงเนิน ต้านลมตามลม นั่นแสดงว่า บางช่วงพี่ต้อง 35-38อัพ เพื่อเฉลี่ยในช่วงที่ช้า แถมยาง1.95ไม่ว่าจะดอกแบบไหน ผมว่าสาหัสทั้งนั้น จะนั่งปั่น หมอบปั่น จะอลู คาร์บอน
ถ้าฝีมือลงแทรคพี่ ดีพอตัว จัดลงสนามเลยครับ 1ใน5ของรุ่นชัวร์
เพราะว่าในสถาพเส้นทาง50โล ต้องมีทั้งขึ้นเนินลงเนิน ต้านลมตามลม นั่นแสดงว่า บางช่วงพี่ต้อง 35-38อัพ เพื่อเฉลี่ยในช่วงที่ช้า แถมยาง1.95ไม่ว่าจะดอกแบบไหน ผมว่าสาหัสทั้งนั้น จะนั่งปั่น หมอบปั่น จะอลู คาร์บอน
ถ้าฝีมือลงแทรคพี่ ดีพอตัว จัดลงสนามเลยครับ 1ใน5ของรุ่นชัวร์
- ส.เสือดาวคะนอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 582
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ม.ค. 2012, 17:21
- team: ♠♣♦♥
- Bike: ตราจระเข้
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
ผมยังได้เฉลี่ย ไม่เกิน 20กม/ชม เลยครับ

███████████████ # อายครูบ่รู่วิชา อายภรรยาบ่มีบุตร
███████████████ # หากได้ครูมาเป็นภรรยา จะได้ทั้งวิชาและบุตร
███████████████ # หากได้ครูมาเป็นภรรยา จะได้ทั้งวิชาและบุตร
-
headman
- ขาประจำ
- โพสต์: 425
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ธ.ค. 2010, 21:27
- Tel: 0890527404
- Bike: challenger matrix 2.4 Green
Re: ในการซ้อมหลังจบ50กิโลเมตรได้ความเร็วเฉลี่ย AV 32.6 คุณคิดว่าอย่างไร
พี่เก่งมากเลย av ผมยังแค่ 27 อยู่เลยอ่ะครับ