รถผมไม่ใส่ไมล์

[OSK 97]

รถผมที่มี ตอนนี้ ไม่ว่า หมอบ เขา มินิ ทุกคันถอดไมล์ขายไปหมดแล้ว พูดง่ายๆว่าเดียวนี้ผมขี่รถแบบไม่สนใจความเร็วเลย ได้แค่ไหนเอาแค่นั้น ตอนมีไมล์มันอดจะมองอยู่ตลอดเวลาไม่ได้ เร็วไป ช้าไป พอถอดออก เลยได้มองสิ่งต่างๆรอบข้างมากขึ้น

[lucifer]

มีหรือไม่มีก็ได้ครับ ถ้ากระบี่อยู่ที่ใจ

ถอดออกก็ดี รถเบาไปอีกหลายกรัม

เดี๋ยวนี้ผมไม่ดูความเร็วเหมือนกัน แต่ยังต้องดู HR ครับ เพราะอันนี้กระบี่อยู่ที่ปักษ์ใต้ เพราะไว้ใจตัวเองไม่ได้ครับ

วันอาทิตย์ที่ไปงานDTACปั่นเส้นยกระดับราชชนนี ผมยังสงสัยว่า EDGE 500 มันเพี้ยนเปล่า? มีหลายช่วงที่ผมอัดจน HR ไปอยู่แถวๆ 98% MHR แล้วก็มีเผลออัดขึ้นไปจนหัวใจเต้นยัน 100% MHR แต่ทำไมไม่รู้สึกว่าเหนื่อย ไม่รู้สึกว่าฟ้าเหลือง ไม่รู้สึกว่าจะหายใจหายคอไม่ทันเลย นั่นแหละครับ เชื่อความรู้สึกตัวเองไม่ได้จริงๆ สุดท้ายต้องยอมพักขา ทั้งๆที่ความรู้สึกยังบอกว่า"ยังไปได้อีก" ซ่าต่ออาจจะได้ไปเหมือนกัน แต่ไปรพ.แทน ฮ่า ฮ่า

( 6ปีที่แล้ว ผมเคยมี Max HR ที่ 186 หลังจากหยุดปั่นมา 4 ปี เริ่มกลับมาปั่นได้จะครบปีแล้ว เคยลองอัดอยู่ทีเดียว ทะลุไปถึง 178 ครั้งต่อนาทีได้เหมือนกัน ( มันจะลดลงตามอายุขัยของเราอยู่แล้วครับ ) หัวใจหนุ่มกว่าอายุจริงๆตั้ง 8 ปี , อาจจะมากกว่านี้อีกก็ได้ แต่คิดว่าพอแล้วหละ )

สำหรับคนที่เข้าสู่วัยกลางคนแล้ว HRMถือว่าเป็นความ"ไม่ประมาท"ของชีวิตครับ

[deadline]

ตั้งแต่ไมล์ร่วงหาย ผมก็ไม่ติดอีกเลยครับ
ตอนนี้มีแค่ HR อย่างเดียว (จะได้ปั่นตามใจฉัน)

ความรู้สึกตอนนี้ ปั่นดีขึ้นมากกว่าตอนติดไมล์เยอะเลยครับ ตอนมีไมล์
กิเลสจากตัวเลขความเร็วหน้าจอ มันเยอะ บ้า max (อัดมันเข้าไปสุด ๆ),บ้า AV (กดไปเรื่อย ๆ อย่าหยุดเดี๋ยวความเร็วตก)
สุดท้ายก็ได้ตัวเลขมาให้ภูมิใจนิดนึง....แต่ เหนื่อย หมดแรง ตะคริวกิน กรอบ ไม่มีแรงทำอะไรต่อแล้ว หลังจากปั่นเสร็จ

แต่พอมา ปั่นโดยไม่ต้องสนใจความเร็ว แต่มาปั่นคุมเจ้า HR แทน ชีวิตก็เปลี่ยนไป
ปั่นได้นานขึ้น ปั่นได้เร็วขึ้น ยิงได้หลายดอก ปั่นเสร็จแรงยังเหลือไปทำอย่างอื่นได้ต่ออีก ไม่เชื่อลองดูครับ แหะ ๆ
วันไหนปั่นยาว ๆ แล้วอยากรู้ระยะทาง หรือ AV ก็มาคำนวณ จาก google map เอา ง่ายดี

ปล.
อันนี้ความรู้สึกส่วนตัวล้วน ๆ นะครับ

[rj45]

ผมมีไมล์เอาไว้ดูรอบขากับแอบมองความเร็วนิดนึง
แต่HRนี่ขาดไม่ได้เลย เมื่อเช้าHRรวนหงุดหงิดตลอดทางเลย

[Si-am.]

ผมก็ไม่ติดครับ ผมจะใช้วิธีคำนวนเอาว่า จากจุด ก. ไปถึงจุด ข. ระยะทางเท่าไหร่
แล้วก็จับเวลาว่าเราปั่นใช้เวลาไปเท่าไหร่ เช่นระยะทางทั้งหมด 60 กิโล ใช้เวลาไป 3 ชั่วโมง
ก็ตก 20กิโล/ชั่วโมง พอวันหลังถ้าเราทำเวลาได้เร็วกว่าเดิม ระยะทางเท่ากัน ก็เท่ากับว่าเราเริ่มแรง ขึ้นมาได้อีกหน่อย

[kuppaboy]

ของผมไมล์หายไปตอนน้ำท่วม ตั้งแต่นั้นมาก็ปั่นโดยไม่มีไมล์ มันรู้สึกว่า ตัวเอง ปั่นความเร็วไม่คงที่เลย

อดใจไม่ไหว กัดฟันซื้อไมล์ใหม่มาติด ทีนี้ ตั้งเป้าหมายได้เลย ว่าจะปั่นให้ถึงที่หมาย กี่นาที จะให้ AV เท่าไหร่

อีกอย่าง ทำสถิติตัวเองด้วย ว่า ท็อปสปีด ของตัวเอง เร็วขึ้นแค่ไหน

หลังจากไม่ได้ปั่นมานาน
ออกปั่น เมื่อวานซืน เต็มที่ 46km/h
เมื่อวาน 50.3 km/h
วันนี้ 51.6 km/h

ดีขึ้นเรื่อยๆ แหะ แต่คงได้แค่นี้แหละ

ผมว่ามีไว้ก็ดี นะ

[JADE555]

บางคนในนี้ ควรมีไว้ ไม่งั้นจะเกินความเร็วที่กฎหมายกำหนด

[DeepArtistic]

บางคนในนี้ ควรมีไว้ ไม่งั้นจะเกินความเร็วที่กฎหมายกำหนด

ป๊าดดดดโถ๊ สงสัยเร็วจริงครับท่าน อิอิอิ

[Rangsimon]

มีหรือไม่มีก็ได้ครับ ถ้ากระบี่อยู่ที่ใจ

ถอดออกก็ดี รถเบาไปอีกหลายกรัม

เดี๋ยวนี้ผมไม่ดูความเร็วเหมือนกัน แต่ยังต้องดู HR ครับ เพราะอันนี้กระบี่อยู่ที่ปักษ์ใต้ เพราะไว้ใจตัวเองไม่ได้ครับ

วันอาทิตย์ที่ไปงานDTACปั่นเส้นยกระดับราชชนนี ผมยังสงสัยว่า EDGE 500 มันเพี้ยนเปล่า? มีหลายช่วงที่ผมอัดจน HR ไปอยู่แถวๆ 98% MHR แล้วก็มีเผลออัดขึ้นไปจนหัวใจเต้นยัน 100% MHR แต่ทำไมไม่รู้สึกว่าเหนื่อย ไม่รู้สึกว่าฟ้าเหลือง ไม่รู้สึกว่าจะหายใจหายคอไม่ทันเลย นั่นแหละครับ เชื่อความรู้สึกตัวเองไม่ได้จริงๆ สุดท้ายต้องยอมพักขา ทั้งๆที่ความรู้สึกยังบอกว่า"ยังไปได้อีก" ซ่าต่ออาจจะได้ไปเหมือนกัน แต่ไปรพ.แทน ฮ่า ฮ่า

( 6ปีที่แล้ว ผมเคยมี Max HR ที่ 186 หลังจากหยุดปั่นมา 4 ปี เริ่มกลับมาปั่นได้จะครบปีแล้ว เคยลองอัดอยู่ทีเดียว ทะลุไปถึง 178 ครั้งต่อนาทีได้เหมือนกัน ( มันจะลดลงตามอายุขัยของเราอยู่แล้วครับ ) หัวใจหนุ่มกว่าอายุจริงๆตั้ง 8 ปี , อาจจะมากกว่านี้อีกก็ได้ แต่คิดว่าพอแล้วหละ )

สำหรับคนที่เข้าสู่วัยกลางคนแล้ว HRMถือว่าเป็นความ"ไม่ประมาท"ของชีวิตครับ

อ้าว อ.ลู ไปด้วยเหรอครับผมก็ไปไม่เจอสงสัย อ.อยู่หัวแถวแน่ๆเลยเลยไม่เห็น วันนี้เล่นแบดเหนื่อยกว่าขี่จักรยานอีกคงเป็น Interval ได้ Max HR ใหม่ 196 ยังตกใจอยู่เลย

[OSK 97]

ครับ เมื่อก่อนผมก็ติด เรื่องความเร็ว กับเขาเหมือนกัน กลับถึงบ้านแต่ละวัน สบักสะบอม แต่ ตอนนี้ สูงอายุแล้ว เลยชอบขี่ตามใจฉัน ส่วนใหญ่ก็ขี่ หมอบ คนเดียว เลยชอบขี่หมอบแบบทัวร์ริ่ง แบบไปเรื่อยๆ ทั้งวัน

[umbabab]

ไม่ได้ไม่ได้ครับ ผมจะหงุดหงิด เพราะไม่รู้ว่า ต้องออกแรงให้มากกว่านี้ หรือ พอแล้วควรจะพัก ขืนปั่นตามใจ มีหวังพุงไม่ลด

[i_am_mojo]

ผมติดรถทุกคัน จะได้รู้ว่าเมื่อไรครบระยะที่ต้องเอาเข้าอู่ หยอดน้ำมัน เปลี่ยนโซ่
อีกอย่าง เอาไว้ดูเวลา เพราะตอนถีบอยู่จะล้วงโทรศัพท์มาดูเวลาลำบาก

[lucifer]

มีหรือไม่มีก็ได้ครับ ถ้ากระบี่อยู่ที่ใจ

ถอดออกก็ดี รถเบาไปอีกหลายกรัม

เดี๋ยวนี้ผมไม่ดูความเร็วเหมือนกัน แต่ยังต้องดู HR ครับ เพราะอันนี้กระบี่อยู่ที่ปักษ์ใต้ เพราะไว้ใจตัวเองไม่ได้ครับ

วันอาทิตย์ที่ไปงานDTACปั่นเส้นยกระดับราชชนนี ผมยังสงสัยว่า EDGE 500 มันเพี้ยนเปล่า? มีหลายช่วงที่ผมอัดจน HR ไปอยู่แถวๆ 98% MHR แล้วก็มีเผลออัดขึ้นไปจนหัวใจเต้นยัน 100% MHR แต่ทำไมไม่รู้สึกว่าเหนื่อย ไม่รู้สึกว่าฟ้าเหลือง ไม่รู้สึกว่าจะหายใจหายคอไม่ทันเลย นั่นแหละครับ เชื่อความรู้สึกตัวเองไม่ได้จริงๆ สุดท้ายต้องยอมพักขา ทั้งๆที่ความรู้สึกยังบอกว่า"ยังไปได้อีก" ซ่าต่ออาจจะได้ไปเหมือนกัน แต่ไปรพ.แทน ฮ่า ฮ่า

( 6ปีที่แล้ว ผมเคยมี Max HR ที่ 186 หลังจากหยุดปั่นมา 4 ปี เริ่มกลับมาปั่นได้จะครบปีแล้ว เคยลองอัดอยู่ทีเดียว ทะลุไปถึง 178 ครั้งต่อนาทีได้เหมือนกัน ( มันจะลดลงตามอายุขัยของเราอยู่แล้วครับ ) หัวใจหนุ่มกว่าอายุจริงๆตั้ง 8 ปี , อาจจะมากกว่านี้อีกก็ได้ แต่คิดว่าพอแล้วหละ )

สำหรับคนที่เข้าสู่วัยกลางคนแล้ว HRMถือว่าเป็นความ"ไม่ประมาท"ของชีวิตครับ

อ้าว อ.ลู ไปด้วยเหรอครับผมก็ไปไม่เจอสงสัย อ.อยู่หัวแถวแน่ๆเลยเลยไม่เห็น วันนี้เล่นแบดเหนื่อยกว่าขี่จักรยานอีกคงเป็น Interval ได้ Max HR ใหม่ 196 ยังตกใจอยู่เลย

หัวใจคนหนุ่ม น่าอิจฉาจริงๆ
สตาร์ทจากท้ายแถวครับ ตอนแรกกะจะปั่นอยู่กับเพื่อนๆ พอรอบถึงเท่านั้นแหละ มันไหลไปเฉยเลย ไปคู่กับเพื่อนอีกคนหนึ่งครับ ถึงศาลากทม.น่าจะเป็นกลุ่มกลางมั๊งครับ เพราะกลุ่มหน้าแรงมาก แพคกันแน่นเลย ตอนยูเทิร์นนี่เห็นอยู่ห่างออกไปสัก 300-400 เมตรได้มั๊ง

[โต้งหลังอนามัย]

แรกเริ่มก็ใส่ ซักพัก ก็ถอด แต่เดี๋ยวนี้ถ้าไม่ลืมใส่ตลอด ตามเหตุผลด้านล่างนี้คับ
1.เพื่อเก็บระยะทางในการขี่ของวันนั้นๆ
2.เพื่อกำหนด สเตป ในการขี่ของวันนั้นๆ
3.เพื่อคุมความเร็ว ไม่ให้ช้า หรือ เร็ว เกิน เพราะบางทีในกลุ่มมีคนไปด้วยหลายคน ซึ่งแต่ละคนความสามารถแตกต่างกัน
4.ถ้าตอนแข่ง เพื่อเช็คระยะทาง ในแต่ละช่วงเพื่อประมาณกำลังของเราเอง
5.เพื่อเก็บข้อมูลในการเซอร์วิส ต่างๆของอุปกรณ์ เช่น โซ่ สารล่อลื่นต่างๆ
6.เพื่อเช็คตำแหน่งต่างๆ ที่เราปั่นผ่าน เพื่อกำหนดเป้าหมายในการซ้อม
ไม่ติดไว้ก็ไม่เป็นอะไร แต่ถ้ามีไว้ก็ได้ประโยชน์หลายอย่าง อยู่ที่เราจะเลือกใช้คับ...

[ปั่น]

หลักการของพี่โต้งดีครับ
ตอนนี้ผมเหลือแค่ HRM แบบนาฬิกาอันเดียว
ไม่ใช่ไม่สนใจความเร็ว/ระยะทาง
ตั้งใจซื้อ garmin forerunner แน่วแน่ถอดของเก่าขายเลย
แต่ดันหาที่ซื้อของใหม่ไม่ได้ซะนี่ ตัวแทนก็สั่งของสองเดือนนน....งอนเลยไม่ใส่มันซะเลย