หมอนรองกระดูกเคลื่อน จะปั่นหมอบได้ไหม

[ลอยลม]

กลัวจะเป็นจังเลยค่ะ วันไหนได้ทำสวน ยกถุงใบไม้กิ่งไม้ วันไหนปั่นจักรยานจะปวดมาก อีกวันไม่อยากยกอะไรเลย ไม่กล้าตรวจ กลัวว่าต้องเลิกปั่นจักรยาน

[dmesg]

กลัวจะเป็นจังเลยค่ะ วันไหนได้ทำสวน ยกถุงใบไม้กิ่งไม้ วันไหนปั่นจักรยานจะปวดมาก อีกวันไม่อยากยกอะไรเลย ไม่กล้าตรวจ กลัวว่าต้องเลิกปั่นจักรยาน

ไปตรวจเถอะครับ ถ้าทิ้งเอาไว้โอกาสจะไม่ได้ปั่นมีมากกว่านะ ไปหาหมอตอนนี้มีอะไรยังพอแก้ไขได้แต่ถ้ารอให้มันออกอาการเต็มที่ทีนี้ล่ะยาวเลยนะ ตอนผมเป็นนี่ช่วงพีคๆเดินได้ไม่เกิน 200-300 เมตรนะ นั่งขับรถยังไม่ได้เลย ไม่ต้องพูดถึงจักรยาน ไม่ได้ขู่นะแต่ไม่อยากให้ประมาทกันครับ

[nuang]

ผมก็เป็นครับ คุณหมอ ห้ามนั้งนาน เดินนาน ยืนนาน แต่ไม่ได้ห้ามปั้นจักรยานนาน

[Ton TWS]

เก็บความรู้ครับ หายไวๆนะครับ

[ลอยลม]

ปีนี้ยังไม่ได้ตรวจร่างกาย สงสัยต้องตรวจเช็คหลายเรื่องเลยค่ะ

[Chatda]

ผมเองก็เป็นคับ(เจ็บจากการตีแบดมา12ปี)...รักษามา5เดือนกว่าๆก้ดีขึ้นคับ..คุณหมอที่รักษาผมก้ปั่นจักยาน..เค้าแนะนำไม่ให้ผมใช้เกียร์หนักมากจนเกินไป..อีกอย่างคือการรักษาถ้่อายุยังไม่เยอะมากก้ไม่ควรใช้ยามากจนเกินไปเพราะผลข้างเคียงระยาวต่อร่างกายไม่ค่อยดีเท่าที่ควร..จะหายหรึไม่ขึ้นอยู่กับการปฎิบัตตัวของคนไข้..หมั่นกายภาพ..สักระยะแลัวบริหารกล้ามเนื้อส่วนหลังแบบเบาๆอย่างต่อเนื่อง