aroma_GG เขียน:อิจฉาคนเผาผล่านดี.. ไอ้เราปั่นไปเถ๊อะ!มันลงแค่ขีดสองขีด กินทีขึ้นเป็นกิโลๆ (ปั่น 1ชม1/2 แต่กินทั้งวัน...)
มันเผาผลาญดีเกินไปอ่ะดิครับ กินเท่าไหร่ถ่ายออกหมดbom001 เขียน:อิจฉาด้วยคน ผมปั่นวันละ2-4ชั่วโมงระยะประมาณ 30-70กิโลน้ำหนักไม่ลงเลยแบ่งผมไปบ้างก็ใด้ผมมีเยอะ
ก็เลยกลัวว่าถ้ายิ่งปั่นต่อไปจะกลายเป็นแบบนั้นครับ