
เสือเดปั่นนำ พาอบอุ่นร่างกาย ยืดเส้นยืดสาย 10 นาที

แล้วก็เริ่มการฝึก ปั่นแถวเรียงเดี่ยว ผลัดกันนำ

เสือตาขึ้นมานำ ตามด้วยเสือระ เสือหนึ่ง....

เสือตาเบี่ยงออกซ้าย เสือระขึ้นนำแทน

เสือระเบี่ยงออก เสือหนึ่งกำลังจะขึ้นไปแทน

ช่วงนี้เสือหนึ่งขึ้นนำแล้วครับ

ปั่นสลับกันขึ้นนำไปอย่างนี้เรื่อยๆ โดยมีเสือเด(คนขวา) คอยตามประกบดู


















