@@@@ ทัวริ่งวิถีชีวิตจริงกับหลายเรื่องราว โดย อ.ขวัญใจ@ แพทย์แผนทางเลือก สมุนไพรใกล้ตัว.. ข้อคิดในการดำรงชีวิต ทุกเรื่องราว ครับ

[ขวัญใจ]

เบื้องหลังการนำรถ C 700 ลุยทริปสี่ดอย ประเด็นที่หนึ่ง ได้อ่านข้อความของอาจารย์เกษม จังหวัดกำแพงเพชร ท่านใช้รถของเอ็มเจไบค์ ล้อ 26 ขึ้นดอยสุเทพโดยใช้จานใหญ่ตลอด ถ้าใช้ C 700 และใช้จานใหญ่ตลอดเส้นทางไหวหรือไม่ ประเด็นที่สองต้องปั่นทางไกลจากดอยอินทนนท์ถึงจังหวัดพิษณุโลก ใช้เวลา 2 วัน มีความมั่นใจในสมรรถนะของ C 700 ในการขี่ทางไกลจากทริปลาวใต้ ผลปรากฎว่าขึ้นเขา/ดอย ผ่านฉลุย ทางไกลเยี่ยมวันสุดท้าย 240 กม.

[nakabike]

สวัสดัครับ ผอ.ลือชัย
ผมไม่ได้ออกทริปเลยครับมีแต่งานกับงาน
วันที่ 19 ก.พ. คณะนาคาไบค์ไปร่วมเปิดชมรมจักรยานของอำเภอรัตนวาปี
ที่อยู่ระหว่างโพนพิสัยกับปากคาด(จุดบั้งไฟพญานาคน้ำเป,ท่าม่วง,ตาลชุม)
ผมไปประชุมที่ กทม. ขอให้ท่านสนุกกับการปั่นนะครับ
(คนที่ไม่มีแอลกอฮอร์ในร่างกายย่อมปั่นได้ดีกว่า)

[ขวัญใจ]

เริ่มที่ดอยสุเทพ ดอยที่ 1
ร.ฟ.ท. รถไฟไทยเมื่อ 30-40 ปีก่อนเป็นอย่างไรปัจจุบันก็เป็นอย่างนั้น 1.ไม่ตรงเวลา 2.บริการแย่ 3. ความสะอาด 4.อัธยาศัยคำพูดคำจา กริยามารยาทไม่สมควรที่เป็นเจ้าหน้าที่ของรัฐในการบริการประชาชน เป็นกิจการที่ขาดทุนตลอดปีตลอดชาติ นัดกับอาจารย์ภมรที่หน้าสถานีรถไฟพิษณุโลก รถเสียเวลาชั่วโมงกว่า ไปขอรับบัตรและจ่ายค่าสัมภาระค่าจักรยานคันละ 90 บาทไปที่ห้องจ่ายเงินเจ้าหน้าที่บอกว่าไม่รู้ว่าจะนำสัมภาระไปได้หรือไม่ งั้นพี่จ่ายเงินไว้ก่อนกรณีถ้าไปไม่ได้ขอรับเงินคืนก็แล้วกัน ได้รับคำตอบว่าผมขี้เกียจแก้ไขเอกสาร เฮ้ยหน่วยงานราชการมันต้องคืนได้ซิน้อง แกยังแนะนำให้ผมไปรถทัวร์ ใช่ไปรถทัวร์คนสบายแต่จักรยานลำบาก อยากให้จักรยานสบายไงถึงพามาขึ้นรถไฟ รถไฟเทียบชานชลาก็รีบจูงจักรยานแบกขึ้นตู้สัมภาระเจอเจ้าหน้าที่ตะคอกใส่ทำไมไม่รอให้เอาของลงก่อน ผมนำจักรยานขึ้นไปก็มิได้กีดขวางแต่ประการใดต่อปากต่อคำกันเล็กน้อยไอ้ครั้นจะใส่ไปหนัก ๆ ก็กลัวจักรยานเสียหาย ลงมาจากตู้สัมภาระกระเป๋า เต้นท์ อื่น ๆ รถไฟออกพอดี เกือบไม่ทัน เห็นตู้ที่นั่งว่าง ๆ ก็เลยพากันนั่งปรากฏว่ามีคนมาบอกว่าตู้นี้เป็นตู้เหมาครับ เอ๊ะ รถไฟฟรีมีการเหมาด้วยหรือวะ่ เขาเหมากันที่ไหนวันหลังจะได้ไปเหมาบ้าง สรุปว่าไม่ได้เหมาหรอกครับเป็นคนงานของการรถไฟจะไปประชุมสัมนาที่เชียงใหม่ ช่างอภิสิทธิ์เสียจริง ๆ ที่นั่งก็ว่างแท้ ๆ เรื่องอะไรจะไปลุกหนีง่าย ๆ พอสักพักพี่แกปิดตู้เล่นการพนัน ทั้งเหล้าบุหรี่ให้คลุ้งไปหมด เสียงดังเอะอะโวยวายเป็นระยะ ไง ๆ มาแล้วก็ต้องทนครับ ถึงเชียงใหม่เวลา 06.30 น. โทรหาทีมเชียงใหม่นัดหมายเจอกันทางขึ้นดอยสุเทพ (รายละเอียดข้อมูลติดตามได้ในกระทู้ลาวใต้)

[ขวัญใจ]

ลงจากดอยสุเทพเวลา 11.30 น. เป้าหมายท่องเที่ยวพืชสวนโลกตามโปรแกรม นำทางโดยผู้พันแดง สารภี คุณลุงอุดม ซึ่งเป็นคนพื้นที่รู้เส้นทางเป็นอย่างดี แวะเติมพลังที่ตลาดแม่เหี๊ยะ ถึงพืชสวนโลกเวลา 13.00 น. ท่านผู้พันแดงได้เตรียมบัตรผ่านประตูไว้ 5 ใบ พร้อมกับทำหน้าที่เฝ้ารถให้ ขอขอบพระคุณครับ เพื่อเป็นการประหยัดเวลาและสามารถชมงานได้ทั่วถึง รวดเร็ว ใช้วิธินั่งรถไฟฟ้า 12 ที่นั่ง ค่าบัตรคนละ 50 บาท ออกจากพืชสวนโลกเวลา 14.30 น. เป้าหมาย อ.จอมทอง ทางขึ้นดอยอินทนท์

[ขวัญใจ]

สำหรับทีมรักรถรักธรรม " ร้อนทน ฝนเอา หนาวสู้ " ออกจากพืชสวนโลกมุ่งหน้าสู่อำเภอจอมทอง ท้องฟ้าใสไม่มีเมฆมาบดบัง พระอาทิตย์ให้พลังงานอย่างเต็มที่ ผลัดกันลากผลัดกันจูงไปเรื่อย ๆ ปั่นไปปั่นมาจะหลับในต้องจอดพักตามศาลารอรถเพื่อนอนพักผ่อนสายตา ถึงทางขึ้นดอยอินทนนท์เย็นพอดี เข้าที่พักวัดน้ำต้อง เจ้าอาวาสเป็นพระนักพัฒนาได้รับการยกย่องเป็นวัดพัฒนาตัวอย่าง อาบน้ำ/กางเต้นท์ ขอตัวทีมงานเข้านอนพักผ่อนก่อน เพราะนั่งรถไฟอดนอนทั้งคืน ผู้พันแดงพาสมาชิกไปสนทนาธรรมกับหลวงพ่อทึ่กุฏิเกือบ 4 ทุ่ม ส่วนผมสลบ ทีมงานยังกรุณานำพระรอดลำพูน 400 ปีมาฝาก คื่นเช้าไปกราบนมัสการลาเจ้าอาวาสถวายปัจจัยรับพร รับพระเครื่องอีก 1 รอบ นั่งทานข้าวเช้าก่อนขึ้นดอยเป็นอาหารมังสวิรัติ มีผลัดผักรวม ไข่เจียว ค้มจืด ได้เวลาเกือบ 09.00 น. ปั่นขึ้นดอยอินทนนท์ถึงที่ทำการเวลาประมาณ 11.30 น. กางเต้นท์เก็บสัมภาะ ลุงดมอาสาเฝ้าของ จากอุทยาน เวลา 14.30 น. ถึงจุดสูงสุดยอดในสยาม เวลา 16.20 น. เก็บภาพถ่ายเป็นที่ระลึกอากาศหนาวเบ็นมาก ๆ จนมือชาไปหมด C 700 ทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยม ใช้ได้แค่เฟืองที่ 7 พอขึ้น 8 หรือ 9 จะรูดกลับมาอยู่ที่เฟือง 7 หรือตกจานไปเลย น่าจะเป็นที่โซ่เนื่องจากใช้งานหนักเกินไปรูปภาพจะลงตามทีหลังครับ

[ขวัญใจ]

ดอยที่ 2 อินทนนท์ 11 ก.พ. 55





























<a href="http://image.ohozaa.com/view2/vUqlORrMSE2xfkys" target="_blank"><img border="0" src="http://image.ohozaa.com/t/3cf/Fuwmvc.JPG" /></a>

[ขวัญใจ]

อินทนนท์ ต่อ

[ขวัญใจ]

ท่านผู้อ่านคงแปลกใจที่เห็นผ้าขาวม้าระเกะระกะไปหมด การปั่นทัวริ่งค์ทางไกลผ้าขาวม้าดีที่สุด เก็บง่าย แห้งเร็ว ใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย นุ่งได้ ทำเปลนอนได้ ห่มได้ ปูนอนได้ ผูกคอก็ได้ (แต่ไม่แนะนำครับ)

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

ดอยที่ 2 อินทนนท์ 11 ก.พ. 55


















<a href="http://image.ohozaa.com/view2/vUqlORrMSE2xfkys" target="_blank"><img border="0" src="http://image.ohozaa.com/t/3cf/Fuwmvc.JPG" /></a>

อาจารย์ไปดูเขาแข่งกันลำบากหรือครับขนสัมภาระไปเสียเพียบเลย

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

ที่ผ่านมาท่านอาจารย์บรรลุธรรม วันนี้ท่านอาจารย์บรรลุ เอ็ม เจ ไบค์ ครับ
หัวใจของการขี่จักรยาน ที่คิดมาจนหัวแทบจะระเบิดก็เพราะอยากให้ทุกคนบรรลุจุดนี้จริงๆ
การชนะความคิดที่จะไม่เอาชนะผู้อื่นขณะอยู่บนอานจักรยานมันทำแทบไม่ได้เลย

หัวใจของการขี่จักรยาน จักรยานทางไกลแบบที่คิดใว้เป็นหนทางเดียวที่เอาชนะ
น้ำมันลิตรละเท่าไหร่ก็ได้ วันนั้นมันกำลังมาถึงอันใกล้ๆนี้ ครับ อยู่ต่างจังหวัด
เดินทางเข้าเมืองมาทำธุระ30-40กม มีรายได้วันละ200บาทแล้วจะไปอย่างไร มีจักรยานก็ไม่มีประโยชน์
ถ้าไม่ฝึกการขี่ตามแบบจักรยานทางไกลที่คิดมา เพราะขี่แบบวิธีอื่นไปไม่ถึงที่หมายใช้งานไม่ได้
ลองคิดดู ถ้าฝึกได้แค่ไปตลาดตอนเช้าเอาจักรยานไปซื้อของแทนรถยนต์ได้สบาย บรรทุกได้เท่ารถยนต์
เพราะเราไปตลาดทุกวันนี้อยากถามมีใครไปซื้อกับข้าว คิดเป็นน้ำหนักเกิน10กกบ้างครับ จักรยานในร้านวันนี้
มีอยู่3-4แบบที่บรรทุกของได้เกิน20กก เฉพาะที่สัมภาระท้าย เกินพอครับ ถ้าอยู่ต่างจังหวัด
ผมจะใช้จักรยานเพื่อแบบนี้ครับ ผมวันๆนั่งคิดถึงอนาคตของเราๆที่เราพอจะพึ่งตนเองได้บ้างครับ
ไม่ใช่ต้องพึ่งแต่ เงินๆๆๆเท่านั้นเพราะต่อไปเงินมันหามาอาจเอาไปใช้ในบางสิ่งบางอย่างไม่ได้ครับ

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

[quote="ขวัญใจ"]เริ่มที่ดอยสุเทพ ดอยที่ 1
ร.ฟ.ท. รถไฟไทยเมื่อ 30-40 ปีก่อนเป็นอย่างไรปัจจุบันก็เป็นอย่างนั้น 1.ไม่ตรงเวลา 2.บริการแย่ 3. ความสะอาด 4.อัธยาศัยคำพูดคำจา กริยามารยาทไม่สมควรที่เป็นเจ้าหน้าที่ของรัฐในการบริการประชาชน เป็นกิจการที่ขาดทุนตลอดปีตลอดชาติ นัดกับอาจารย์ภมรที่หน้าสถานีรถไฟพิษณุโลก รถเสียเวลาชั่วโมงกว่า ไปขอรับบัตรและจ่ายค่าสัมภาระค่าจักรยานคันละ 90 บาทไปที่ห้องจ่ายเงินเจ้าหน้าที่บอกว่าไม่รู้ว่าจะนำสัมภาระไปได้หรือไม่ งั้นพี่จ่ายเงินไว้ก่อนกรณีถ้าไปไม่ได้ขอรับเงินคืนก็แล้วกัน ได้รับคำตอบว่าผมขี้เกียจแก้ไขเอกสาร เฮ้ยหน่วยงานราชการมันต้องคืนได้ซิน้อง แกยังแนะนำให้ผมไปรถทัวร์ ใช่ไปรถทัวร์คนสบายแต่จักรยานลำบาก อยากให้จักรยานสบายไงถึงพามาขึ้นรถไฟ รถไฟเทียบชานชลาก็รีบจูงจักรยานแบกขึ้นตู้สัมภาระเจอเจ้าหน้าที่ตะคอกใส่ทำไมไม่รอให้เอาของลงก่อน ผมนำจักรยานขึ้นไปก็มิได้กีดขวางแต่ประการใดต่อปากต่อคำกันเล็กน้อยไอ้ครั้นจะใส่ไปหนัก ๆ ก็กลัวจักรยานเสียหาย ลงมาจากตู้สัมภาระกระเป๋า เต้นท์ อื่น ๆ รถไฟออกพอดี เกือบไม่ทัน เห็นตู้ที่นั่งว่าง ๆ ก็เลยพากันนั่งปรากฏว่ามีคนมาบอกว่าตู้นี้เป็นตู้เหมาครับ เอ๊ะ รถไฟฟรีมีการเหมาด้วยหรือวะ่ เขาเหมากันที่ไหนวันหลังจะได้ไปเหมาบ้าง สรุปว่าไม่ได้เหมาหรอกครับเป็นคนงานของการรถไฟจะไปประชุมสัมนาที่เชียงใหม่ ช่างอภิสิทธิ์เสียจริง ๆ ที่นั่งก็ว่างแท้ ๆ เรื่องอะไรจะไปลุกหนีง่าย ๆ พอสักพักพี่แกปิดตู้เล่นการพนัน ทั้งเหล้าบุหรี่ให้คลุ้งไปหมด เสียงดังเอะอะโวยวายเป็นระยะ ไง ๆ มาแล้วก็ต้องทนครับ ถึงเชียงใหม่เวลา 06.30 น. โทรหาทีมเชียงใหม่นัดหมายเจอกันทางขึ้นดอยสุเทพ (รายละเอียดข้อมูลติดตามได้ในกระทู้ลาวใต้)

แบบนี้ผมว่าเขาน่าจะเอาไปแปรรูป แทน ปตท นะครับ โลกวันนี้อะไรๆ มันก็กลับกันไปหมดแล้ว สถานที่บริการประชาชน เห็นประชาชนไปใช้บริการแล้วหงุดหงิด ไม่รู้เขาจ้างพวกนี้มาทำอะไร วันนี้เขาก็พูดกันว่าจะทำอะไรๆ
มันต้องใช้เสียงส่วนใหญ่ แล้วถ้ามีขุนโจร10คนมันปรืกษากันว่ามันจะปล้นบ้านผมมีคนเห็นด้วย9คนอีกคนมันไม่เห็นด้วย สรุปว่าไอ้คนที่ไม่เห็นด้วยมันกำลังทำสิ่งที่ไม่ถูกต้อง เอะประเทศไทยวันนี้มันเป็นอะไรนี่ครับ

ทำท่าทำทางผมว่า อาจารย์น่าจะผิดครับ เพราะเสียงส่วนใหญ่เขาจะเอาที่นั่งใว้เล่นการพนัน มีอาจารย์คนเดียวจะเอาใว้นั่ง

[ขวัญใจ]

12 ก.พ. 55 วันที่สาม
ลงจากดอยอินทนนท์ รับประทานอาหารเช้าใกล้กับทางเข้าวัดน้ำต้อง เป็นอาหารมังสวิรัตทั้งหมดครับ การออกทริปแต่ละครั้งมีโอกาสที่ได้ปฏิบัติในสิ่งดี ๆ สองสามประการด้วยกัน หนึ่งได้มีโอกาสปฏิบัติธรรมและบริจาคทรัพย์เพื่อบำรุงพระพุทธศาสนา สองได้มีโอกาสรับประทานอาหารมังสวิรัติ เวลาประมาณ 09.00 น.ปั่นจากอำเภอจอมทอง-อำเภอลี้ (ดอยที่สาม) นำทางโดยคุณลุงอุดมเจ้าของพื้นที่พาลัดเลาะตามเส้นทางเรียบแม่น้ำปิง ถึงอำเภอบ้านโฮ่งเวลา 11.30 น. พักเติมพลัง เส้นทางปั่นสายอำเภอลี้เป็นเส้นทางที่ไม่สูงไม่ชันแต่ปั่นไม่ไป บางช่วงหนักพอ ๆ กับดอยอินทนนท์ แวะพักรับประทานอาหารกลางวัน และกราบพระครูบาศรีวิชัย ก่อนถึงตัวอำเภอลี้ ปั่นไปเรื่อยจนตะวันใกล้จะตกดิน ลุงอุดมเลยพาหาที่พักวัดเช่นเคย

[ขวัญใจ]

ลิ๊งปั่นจักรยานรักษาโรคเป็นลิ๊งค์หนึ่งที่สามารถจูงใจให้คนไทยหันมาดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี
ส่วน "ปั่นอย่างไรให้มีสุข" สำหรับท่านที่ชอบปั่นทัวริ่งค์ " ควรอ่านครับ "ปั่นจักรยานรักษาโรคได้จริงหรือ :
-----------------------------------------------------------------------------
"การปั่นอย่างไรให้มีความสุข"

[ขวัญใจ]

เทศกาลว่างงานกำลังมาถึง ประมาณ 2 เดือนครับ อาจจะมีทริปท่องเที่ยวมากว่าปกตินิดหนึ่ง คร่าว ๆ ที่คิดไว้เรียงลำดับก่อนหลัง
1. ทริปปั่นเที่ยวทะเลแล้วไปพักเอ็มเจกันมั๊ย เร็ว ๆ นี้ ประมาณ 5 วัน
2. ทริปเดี่ยวจักรยานไปแต่งงานที่เชียงใหม่ (พิษณุโลก-เชียงใหม่-ฝาง-แม่สาย-สามเหลี่ยมทองคำ-เชียงแสน-เชียงของ-เทิง-ดอกคำใต้-พะเยา-งาว-แพร่-พิษณุโลก ประมาณ 7 วัน
3. ทริป ไทย-มาเลย์-สิงค์โปร์ ประมาณ 15 วัน

[ขวัญใจ]

วันนี้ออกจากที่พัก (วัดบ้านบวบ) เช้ามืด เนื่องจากได้ประชุมแล้วว่าจะปั่นม้วนเดียวให้ถึงบ้าน เร็วกว่ากำหนด 1 วัน ปั่นขึ้นเขาส่งท้ายสำหรับดอยที่ 3 (ลี้) ค่อนข้างสูงชัน ระยะทางประมาณ 10 กม. ถึงเขตติดต่อระหว่าง อ.ลี้ จ.ลำพูน กับ อ.เถิน จ.ลำปาง ระยะทางประมาณ 30 กม. ลงเขาตลอดเป็นเส้นทางที่สวยงามธรรมชาติยังบริสุทธ์อยู่ บรรยางดงามเป็นอย่างยิ่ง เป็นเส้นทางหนึ่งสำหรับนักปั่นที่รักธรรมชาติน่าจะมาสัมผัสกลิ่นอายในความบิสุทธิ์ของธรรมชาติ (ต้องปั่นตอนเช้ามืดเท่านั้น) เชิญชมภาพน่าจะเป็นชุดที่สวยที่สุดในทริปนี้ ถึง อ.เถิน เวลา 08.30 น. พักรับประทานอาหารเช้า (มังสวิรัติ) ลาผู้พันแดง/ลุงดม ลุยดอยที่ 4 สายละ 2 คน ระยะทางจาก อ.เถิน ถึง พิษณุโลกอีก 208 กม. มีดอยขวางหน้าอีก 3 ลูก จากเถินถึงทุ่งเสลี่ยม