ปวดฝ่าเท้า กับรู้สึกชา ครับ

[suppachai attanukul]

มีอาการปวดไหล่และคอร่วมด้วยไหม "ลมปราณ"ใกล้แตกแล้วครับ
ลองโคจรลมปราณเก้าอิม – เก้าเอี๊ยง (กงเล็บกระดูกขาว)

โชคดีไป ครับ พี่ ก้อย ที่ตอนนี้ไม่มีอาการปวดไหล่ ปวดคอแล้ว อิอิอิ

[suppachai attanukul]

ยังไม่หายหรือ

อาการนี้ผมเป็นตอนปั่นไปกลับเขาใหญ่
ไม่หาย
สัก สองอาทิตย์ก็หายไป
มันจะชา ไร้ความรู้สึกใช่ไหม
นวด ประคบ ไปเรื่อยๆ

คราวหน้า ตั้งบันไดให้หลวมๆ พอที่รองเท้าขยับได้สะดวก
ส่วนรองเท้าก็รัดพอสบายๆ

ตอนนี้ เวลาเดินๆ มันรู้สึกชาๆ นิดๆ แต่ยังรู้สึกนะครับ เด่วอาทิตย์ เริ่มกลับไปปั่นจะลองปรับใหม่ ครับผม

[Sam Gamgee]

อาการชาน่าจะเป็นเหมือนกันอย่างที่บอก เป็นทั้งสองเท้าและตำแหน่งก็ใกล้เคียงกัน แต่ผมหายไปเองหลังจากนั้น 3-4 วันมั้ง? จะบอกว่าตั้งแต่ทริปนั้นยังไม่ได้จับหมอบอีกเลย เรื่องชามันเป็นอาการแบบอุปาทานรึปล่าวอ๋อง? คือประมาณว่าปลายเท้ามันสีจนด้าน...พอมาแตะๆโดนนั่นนี่ทำให้คิดว่ามันคืออาการชา แต่จริงๆมันคือผิวด้านๆรับสัมผัสแล้วมันรู้สึกด้านๆชาๆแบบนั้นเอง (มั้ย?) ไปสปาขัดผิวสักหน่อยเดี๋ยวก็กลับมาผิวบางรับสัมผัสนุมนวลเหมือนเดิมเองแหละ

[klein_1970]

เป็นที่การตั้งคลีทร้องเท้ารึเปล่าครับ อาการเหมือนผมเลย ผมลองเลือนคลีทขึ้นไปด้านหัวรองเท้าอีกรู้สึกดีขี้นครับ

[suppachai attanukul]

อาการชาน่าจะเป็นเหมือนกันอย่างที่บอก เป็นทั้งสองเท้าและตำแหน่งก็ใกล้เคียงกัน แต่ผมหายไปเองหลังจากนั้น 3-4 วันมั้ง? จะบอกว่าตั้งแต่ทริปนั้นยังไม่ได้จับหมอบอีกเลย เรื่องชามันเป็นอาการแบบอุปาทานรึปล่าวอ๋อง? คือประมาณว่าปลายเท้ามันสีจนด้าน...พอมาแตะๆโดนนั่นนี่ทำให้คิดว่ามันคืออาการชา แต่จริงๆมันคือผิวด้านๆรับสัมผัสแล้วมันรู้สึกด้านๆชาๆแบบนั้นเอง (มั้ย?) ไปสปาขัดผิวสักหน่อยเดี๋ยวก็กลับมาผิวบางรับสัมผัสนุมนวลเหมือนเดิมเองแหละ

อิอิอิ มันไม่ได้ชา แบบนั่นอ่ะครับ พี่ ตอนนี้เวลาเดิน มันจะรู้สึกเจ็บๆ ปวดๆ นิดๆ ที่บริเวณที่เราใช้กดบันได แล้วถ้าเดินนานๆ จะเริ่มรู้สึกว่าจะชาๆ บริเวณนั้น

เท้าซ้ายมันไม่เป็น่ะครับ เลยรู้ว่ามันไม่ปกติ หุหุหุ ทุกวันนี้ก็นั่งๆ นวดๆ อยู่ ครับ พี่

ว่างๆ แอบไปนวดฝ่าเท้ากันมั้ย อิอิอิ

[suppachai attanukul]

เป็นที่การตั้งคลีทร้องเท้ารึเปล่าครับ อาการเหมือนผมเลย ผมลองเลือนคลีทขึ้นไปด้านหัวรองเท้าอีกรู้สึกดีขี้นครับ

เท้าขาวผมสั้น กว่าเท้าซ้าย เกือบๆ 1 เซ็น ครับ ถ้าผมเลื่อนคลีดไปด้านหน้าอีกจะทำให้หลุดตำแหน่งกระดูกที่ใช้กดบันได ครับ

เพราะทุกวันนี้ ขนาดว่ารัดสายเร่งที่รองเท้าให้แน่นแล้วฝ่าเท้าผมยังจะเลื่อนไปข้างหน้าตลอดเลยครับ ก็คือมันหลุดต่ำแหน่งอยู่แล้วครับ

ก็จนปัญหา ไม่รู้จะทำยังไงเหมือนกัน ครับ

[lucifer]

รบกวนปรึกษา พี่ๆ หน่อย ครับ

ผมมีอาการปวดฝ่าเท้า บริเวณในรูป หลังจากกลับจากทริปหัวหิน ระหว่างทริป หลังจากผ่าน 150 กิโล ไปผมเท้าชาบริเวณนิ้วกลางและนิ้วนาง ของเท้าทั้งสองข้าง
แต่ก็ปั่นไปจนจบ

หลังจากกลับมาเท้าซ้ายไม่มีปัญหาอะไร หายเป็นปกติ แต่เท้าขาวมีปัญหา คือ ทุกๆ วันเวลาเดินนานๆ หรือใส่รองเท้าแตะบางๆ จะมีอาการนิ้วเท้าดังกล่าวชานิดๆ บางครั้งลามไปถึงโคนนิ้วเกือบถึงบริเวณกระดูกที่เราใช้กดบันได ต้องพักการเดินหรือถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายถึงจะดีขึ้น

เกือบจะ 3 อาทิตย์แล้ว ก็ยังไม่หายครับ ไม่รู้จะไปหาหมออะไร หรือกินยากอะไรดีครับ

ขอบคุณมากๆ ครับ

ปล.ความยาวฝ่าเท้าผม ทั้งสองข้างไม่เท่ากัน เท้าขาวจะสั้นกว่าเท้าซ้ายประมาณ เกือบๆ 1 เซ็น ทำให้เวลาปั่น จกย จะต้องรัดรองเท้าให้แน่นกว่าปกติ แต่เท้ามันก็จะหลุดจากตำแหน่งที่ใช้กดแกนบันได ครับ

คำแนะนำที่อาจจะไม่ขำ เพราะจ่ายแพง 2 เท่า คือ หารองเท้าที่ size เล็กลงอีก 1 size ( เสียดายเขาไม่แยกขายเฉพาะข้างขวา ) เอาให้เท้าขวาใส่อย่างเดียว
ทุกข์ต้องแก้ที่สาเหตุแห่งทุกข์ครับ

เท้าที่มันเล็กไป ก็คือรองเท้าหลวม เท้ามันขยับไป ขยับมาได้ จุดลงน้ำหนักจึงไม่แน่นอน โอกาสที่พังผืดฝ่าเท้าจะรับไปเต็มๆก็มีได้เช่นกัน
ปลายเท้าชา บางครั้งท่าปั่นก็มีส่วน บางทีแทนที่จะปั่นแบบankling ก็ดันปั่นจิกปลายเท้าตลอดเวลา แบบนี้ก็เคยเจอกับตัวเองเช่นกัน ทำให้เวลาปั่นต้องใส่ใจกับตำแหน่งต่างๆของร่างกายบ้าง อาการก็ดีขึ้นเองครับ

[xPipato]

ผมเป็นเหมือนกันตอนที่ปั่นแบบจะบี้ตะบันกด แต่พอมาใช้รอบขา อาการกเหล่านี้ก็หายไปครับ

[Nid PhuketMemorial]

ผมก็เคยเป็นครับตอนซื้อรองเท้ามาใหม่ๆ พอเริ่มปั่นไปสักยี่สิบนาทีก็เริ่มชาๆที่ฝ่าเท้าด้านขวาปั่นเสร็จก็ยังชาอยู่เป็นหลายชั่วโมงเลย ตอนหลังไม่เป็นแล้ว ก็เลยสันนิษฐานเอาว่ารองเท้าที่ซื้อมาตอนใหม่ๆหน้ามันบีบหน้าเท้าเพราะเท้าขวาใหญ่กว่าเท้าซ้ายโดยธรรมชาติ แต่พอสักพักรองเท้าเริ่มยืดเข้ารูปแล้วก็ไม่เป็นแล้วครับ ส่วนรักษาอาการที่เป็นอยู่นี้ผมว่าไปหาหมอจะช่วยให้หายเร็วขึ้นนะครับ

[sickchild]

ผมชาบริเวณนิ้วกลางและนิ้วนาง ของเท้าด้านซ้าย อาการคล้ายๆ ตะคริว เกร็งๆ ชาๆ เพิ่งเป็นตอนเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่

ก่อนหน้านี้ใส่รองเท้าเก่า 2 คู่ ไม่เป็นเลย พอเปลี่ยนรองเท้าเป็นแบบอบได้ก็เป็น สงสัยยังอบไม่เข้าที่มั๊ง