ห้องน้องคอม

[เสือตี๋]

11ธ.ค.2554 อย่าพลาด ด้วยประการทั้งปวงนะครับ ป๋าาาาาาาาาาา
อย่าเกิน 9 โมงนะครับ พร้อมก็ออกได้ไวครับ

[น้องคอม]

เก็บไว้อ่าน

การกำจัดแมลงสาบ**


ในบ้านที่มักจะอยู่ตามครัว ตู้ โต๊ะ
หรือตามซอกตามมุมต่างๆ**
* เขาบอกว่าวิธีที่ได้ผลและง่ายแสนง่าย
แต่คนมักไม่ทราบหรือคิดไม่ถึง
นั่นก็คือใช้ " พริกไทยเม็ด " ไปวางตามจุดต่างๆ
ที่แมลงสาบชอบออกมาไต่ยั้วเยี้ย
หรือแอบมากินเศษอาหาร โดยวางไว้ที่ละ 4-5 เม็ดก็พอ แค่นี้
แมลงสาบได้กลิ่นก็ไม่มารบกวนแล้ว เพราะมันไม่ถูกกับกลิ่นพริกไทยเม็ด
ไม่ต้องใช้ยาฆ่าแมลงให้เสียเงิน หรือเป็นอันตรายต่อคนในบ้าน
พอกลิ่นหมด ก็คอยเปลี่ยนใหม่ ข้อสำคัญ ระวังเด็กเล็กในบ้านอย่าคลานไปกินเข้า
จะร้องไห้จ้าเพราะความเผ็ด

** กำจัดยุงและแมลงตัวเล็กๆ**
-------------------------------------------

ไม่ให้มารบกวนตอนอ่านหนังสือหรือทำงานตอนกลางคืน** * เขาให้ใช้ "
การบูร " มาห่อผ้าขาว หรือไปซื้ออย่างที่เขาห่อสำเร็จมาแล้วก็ได้
จากนั้นนำมาแขวนไว้ใกล้ๆกับหลอดไฟ
หรือโคมไฟ เพื่อความร้อนจากหลอด หรือโคมจะทำให้กลิ่นการบูรค่อยๆ
ระเหิดออกมาอย่างรวยริน ยิ่งกลิ่นออกมามากเท่าใด ยุงและแมลงก็จะบินหนี
เพราะมันไม่ชอบกลิ่นการบูร
แค่นี้ก็ไม่ต้องจุดยากันยุงหรือทายากันยุงให้เหนอะหนะเหนียวตัว


** ขับไล่หนูชุกชุม**
โดยไม่ต้องฆ่าให้บาปกรรม ด้วยการนำ น้ำมันระกำ **10 ** ส่วน*
* * ผสมกับน้ำมันสะระแหน่อีก 90 ส่วนให้เข้ากัน
แล้วเอาไปทาตามทางเดินของหนู หรือที่ๆ
หนูชอบมา มันจะไม่มาอีกเลย เมื่อได้กลิ่นน้ำมันทั้งสองอย่างนี้
แต่ทางที่ดีควรจะเก็บเศษอาหารให้หมด และทำบ้านเรือนให้สะอาด
อย่ารกรุงรังเป็นดีที่สุด


** วิธีต้มไข่ให้ปอกเปลือกง่าย**
การต้มไข่นั้น ดูเป็นเรื่องไม่ยาก
แต่เชื่อไหมว่า หากจะต้มไข่ให้ปอกเปลือกง่ายๆ หลายคนกลับทำไม่ได้
แถมปอกแล้วเนื้อไข่ติดเปลือกทำให้ไม่สวยงามอีก ดังนั้น
วิธีง่ายๆที่จะต้มไข่ให้ปอกเปลือกได้ง่าย
เขามีเทคนิคพิเศษด้วยการ ต้มไข่แบบธรรมดานี่แหละ แต่ให้เอา
" เกลือ " ใส่เข้าไปพอสมควร ให้น้ำที่ต้มมีความเค็มเล็กน้อย
กะว่าไข่สุกดีแล้ว ก็ให้เอาไข่นั้นแช่ในน้ำเย็นธรรมดา
พอไข่ต้มเย็นลงพอควร ก็จับปอกเปลือกได้
จะรู้สึกเลยว่าเปลือกไข่แกะออกง่าย และล่อนดีไม่ติดเหมือนปกติ
ทำให้ปอกไข่ต้มออกมาได้อย่างสวยงาม น่ากิน


** ต้มถั่วดำถั่วแดงให้สุกเร็ว**
การต้มถั่วดูเหมือนจะง่ายคล้ายๆกับต้มไข่ แต่จริงๆแล้ว
ใครที่เคยต้มทั้งถั่วดำ ถั่วแดง
จะรู้ดีว่ากว่าจะต้มสุกได้ต้องใช้เวลานานมาก
จนหลายคนเอือม ไม่คิดอยากกินถั่วอีกเลย หรือไม่ก็ไปซื้อเขาสบายกว่า
บางคนก็ใช้วิธีแช่น้ำคืนหนึ่งก่อนนำมาต้ม
แต่เขาบอกว่าวิธีที่เร็วและสะดวกกว่าคือ
ก่อนนำถั่วไปต้ม ให้เอาไป " คั่ว " ในกะทะให้สุกเสียก่อน
เป็นการทำให้สุกครั้งแรกที่ใช้เวลาไม่นาน จากนั้นจึงเอาหม้อใส่น้ำ
แล้วใส่ถั่วลงไป โดยกะน้ำให้พอดีกับถั่วที่จะต้ม
แล้วตั้งไฟต้ม คราวนี้แหละถั่วที่ต้ม ก็จะสุกเร็วขึ้น
เมื่อถั่วสุกก็ใส่น้ำตาลลงไป
กะให้หวานพอเหมาะหรือตามแต่ชอบ


** วิธีเก็บขนมปังให้นานวันขึ้น**
โดยมิให้เสีย หรือหมดอายุเร็วเขาบอกว่าไม่ใช่เรื่องยาก
ขนมปังที่ซื้อมาแล้ว และเรากินไม่หมดก็ให้ห่อเก็บในพลาสติก
เหมือนเดิมนั่นแหละเพียงแต่ให้เอาผ้าขาวสะอาดๆมาห่อหุ้มเอาไว้อีกชั้นหนึ่ง
จากนั้นให้ผูกด้วยเชือกหรือใช้ยางรัดให้แน่น
แล้วไปเก็บไว้ในตู้เย็นตามปกติธรรมดา
ไม่ต้องไปเข้าช่องแข็ง
ทำแบบนี้ขนมปังที่ว่าก็จะมีอายุนานขึ้นโดยไม่เสื่อมสภาพ
เมื่อเอาไปย่าง ปิ้ง ทาเนยแยม ก็ยังจะอร่อย
และคงความนุ่มไว้เหมือนเดิม


** วิธีหาเสี้ยน หรือหนามที่ตำ ให้เห็นง่ายๆ**
เมื่อเราถูกเสี้ยนหรือหนามตำไม่ว่าที่ไหนก็ตาม
บางทีเสี้ยนมีขนาดเล็กและกลมกลืนไปกับสีผิว
ทำให้มองไม่เห็นแต่หากไม่เอาออกก็จะระคายเคือง เจ็บปวดไม่หาย
เขาบอกว่าวิธีการหาง่ายๆ
คือให้ใช้ " ทิงเจอร์ไอโอดีน " แตะบริเวณที่ถูกเสี้ยนหรือหนามตำ
สีของทิงเจอร์ฯ จะทำให้เห็นรอยเสี้ยนที่หักคาอยู่อย่างเด่นชัด
ทำให้เราจัดการเอาออกได้โดยง่าย อีกทั้งทิงเจอร์ฯ
ยังช่วยรักษาแผลสดได้ดีอีกด้วย


* วิธีบำรุงสายตาด้วยสมุนไพรราคาถูก**
นั่นคือ " ผักบุ้ง " ที่เราส่วนใหญ่รู้ๆ กันอยู่แล้วนี่เอง
นอกจากจะกินผักบุ้งเพื่อให้ได้วิตามินเอ
ที่มีมากมายในตัวผักมาบำรุงสายต??แล้ว คนไม่น้อยคงไม่รู้ว่า
เราสามารถเอาผักบุ้งไทยมาล้างให้สะอาด
แล้วปั่นให้ละเอียดจากนั้น
เอาผ้าขาวบางไปต้มฆ่าเชื้อเสียก่อน แล้วผึ่งให้หมาด
นำมาปิดไว้ที่หน้าแล้วให้ผักบุ้งไทยปั่นที่ว่ามาโปะบนผ้าขาวบาง
บริเวณดวงตาทั้งสองข้าง ปล่อยไว้นานพอควรจนรู้สึกว่า
มีน้ำจากผักซึมเข้ามาที่ดวงตาที่หลับอยู่ ก็เอาออก
แล้วหลับตาล้างเปลือกตาให้สะอาด เขาว่าให้ทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้ง
จะช่วยสุขภาพของดวงตาให้ดีขึ้น ทำให้สายตาแจ่มใสอยู่เสมอ


** วิธีแก้กลิ่นเต่าแรง**
นอกเหนือไปจาก " สารส้ม "
ที่เขาแนะให้นำมาถูรักแร้ตอนอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ แล้ว
ก็ยังมีอีกสูตรในการแก้กลิ่นเต่าแรงคือ
" ใบตำลึง " กับ " ปูนแดง " โดยให้ตำใบตำลึงให้เละที่สุด
แล้วนำมาผสมกับปูนแดงสักก้อนเล็กๆ ผสมให้ทั่วกันดีแล้ว
ก็นำมาทาที่รักแร้เพียงบางๆ แล้วปล่อยให้แห้งไปเอง
ควรทำตอนอาบน้ำก่อนไปทำงานตอนเช้า จะได้ทำงานได้ตลอดวัน
โดยไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ออกมารบกวนใครต่อใคร บางคนอาจคิดว่ายุ่งยาก
ลำบาก หาซื้อพวกโรลออนทาง่ายกว่า แต่แนะไว้เผื่อวิธีอื่นไม่ได้ผล
ก็ลองดูวิธีนี้ดูบ้าง

** ว่ายน้ำแล้ว**

มิให้เกิดเป็นตะคริวขึ้นมา** *ตะคริว หมายถึง
อาการที่กล้ามเนื้อกระตุกเกร็ง ชาไปหมด ความรู้สึกเสียไปถ้าเป็นบนบก ปล่อยให้อยู่นิ่งๆ
ก็จะหายไปเอง แต่ถ้าอยู่ในน้ำหรือกำลังว่ายน้ำอยู่จะอันตรายมาก
เพราะทำให้จมน้ำตายได้
วิธีแก้ไขหรือป้องกันมิให้เกิดเป็นตะคริวขณะว่ายน้ำ หรือเล่นน้ำอยู่นั้น
เขาให้ดื่มน้ำเกลือ เสียก่อนลงไปว่าย เกลือที่ใช้ก็คือ
เกลือแกงในครัวนั่นแหละโดยเอาไปละลายน้ำให้มีรสเค็มพอประมาณ
ดื่มเสียให้เรียบร้อยก่อนลงไปดำผุดดำว่ายในน้ำ ทีนี้รับรองไม่เป็นตะคริวแน่นอน


** เป็นบิด**
และไม่มียาแผนปัจจุบัน
โรคบิดเป็นโรคทางเดินทางอาหาร เวลาถ่ายจะปวดมวนท้องไส้มาก
โรคนี้ส่วนใหญ่ต้องแก้ด้วยยาแผนปัจจุบัน แต่หากไม่มี ก็ให้เอากระชายาสัก 5 ราก เผาไฟบดให้ละเอียดผสมน้ำ
แล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง ดื่มน้ำนี้สักอึกสองอึก เว้นอีกสักชั่วโมงก็ดื่มอีก ไม่นานก็จะหาย


** ลดอาการไข้ ตัวร้อน**
ตามปกติเราก็กินยาแก้ปวดหัวตัวร้อน อย่างพาราเซตามอล
แต่หากไม่มี แล้วเกิดอาการปวดหัว ตัวร้อน เป็นไข้ขึ้นมา
เขาบอกว่าให้ดื่มน้ำมะพร้าวสัก 1 แก้ว แล้วนอนพักผ่อน
อาการไข้ก็จะทุเลาลง แล้วให้ดื่มแทนน้ำไปเรื่อยๆ
ไม่นานอาการที่ว่าก็จะหายเป็นปกติ


** มีแผลในปากที่ทำให้เจ็บแสบ**
น่ารำคาญ เขาบอกวิธีง่ายๆ ที่จะแก้ คือ
ให้กินสับปะรด ยิ่งตรงไหนเป็นแผลให้อมไว้ตรงนั้นนานๆ
ไม่ช้าไม่นานก็จะหายไปเอง
เหมือนหนามหยอกเอาหนามบ่ง
ที่เป็นเทคนิคหรือความรู้แบบชาวบ้านๆ
ที่แม้ว่าโลกจะก้าวไปไกลเพียงไร
แต่ใช่ว่าความเจริญเข้าไปถึงหมดทุกแห่ง
ดังนั้นภูมิปัญญาเหล่านี้จึงยังมีประโยชน์และคุณค่าอยู่เสมอ
ซึ่งคนสมัยปัจจุบันก็ยังสามารถทดลองใช้ได้
ข้อสำคัญส่วนใหญ่มีราคาไม่แพงและทำให้พึ่งตนเองได้ด้วย

[น้องคอม]

เก็บไว้ศึกษา

ตับ นอกจาก ทำหน้าที่คัดกรองของเสีย ยังทำหน้าที่เหมือน พนักงานเทกะโถน ขับออกทางอุจจาระ(ขี้) ทำงานประสานกับถุงน้ำดี และ ไต คัดกรองน้ำที่เป็นพิษ แล้วถ่ายทิ้งทางปัสสาวะ(เยี่ยว)..แน่นอนกากตกค้างที่หลงหูหลงตา ของตับ ทำให้มีการหลุดรอดผงฝุ่น จาการกินยา เคมีภัณฑ์ การสูดมลพิษทางอากาศ เก็บสะสมหลายปี ก่อตัวและรวมตัวเป็น"เม็ดนิ่ว" (จะข้ามไปโดยไม่พูดถึงโทษ ของ เม็ดนิ่ว ในตับ ในไต ในถุงน้ำดี) วิธีกำจัด แบบธรรมชาติ ที่ไม่ต้องทำการผ่าตัด(ศัลยกรรม) มีดังนี้.-ดื่มน้ำแอปเปิ้ล 5วันๆละ 1 ลิตร ทะยอยดื่มทุก3ชั่วโมง ตามด้วยน้ำเปล่า ครึ่งแก้ว(น้ำแอปเปิ้ล100% ตราทิปโก้ ) วันที่6 งดอาหารมื้อเย็น พอ6โมงเย็น ดื่มดีเกลือ (Epsom salt,หรือMagnesium sulfate)1ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำอุ่น300ซีซี หลังจากนั้นอีก1ชั่วโมง ดื่มซ้ำอีก1ช้อนโต๊ะ..และอีก1ชั่วโมงต่อมา ดื่มน้ำมันมะกอก(Extra Virgin OliveOil)100ซีซี คั้นน้ำมะนาวสด2-3ผล เติมน้ำอุ่นรวมกันให้ได้ 1 แก้ว..แล้วรีบเข้านอน ตื่นเช้าวันที่7 จะเห็น"เม็ดนิ่ว"สีเขียวๆ(Green Stone)ลอยฟ่องนับร้อยนับพัน น่าอัศจรรย์ยิ่งนัก...ไม่เชื่อ ก็ต้องยอมเสียเวลาซัก 7 วัน เพื่อกิจกรรมสลายนิ่วในตับ ในไตและถุงน้ำดี ซักที!!!(Epsom salt ดีเกลือฝรั่ง กับ น้ำมันมะกอก ซื้อที่ร้านขายยา ทั้งแผนโบราณและปัจจุบัน น้ำแอปเปิ้ล ตราทิปโก้ ซื้อ โลตัส/บิ๊ก C กล่องละ51.-(กำลังลดราคา) มะนาว ซื้อตลาดสดทั่วไป.ขอตั้งชื่อกิจกรรมการล้างตับ ว่า "Liver Flushing"

[เสือตี๋]

สวัสดีปีใหม่ครับป๋า

11ธ.ค.2554 อย่าพลาด ด้วยประการทั้งปวงนะครับ ป๋าาาาาาาาาาา
อย่าเกิน 9 โมงนะครับ พร้อมก็ออกได้ไวครับ

[น้องคอม]

จักรยานเสือภูเขากีฬาประเพณีวันครูอำเภอวัฒนานคร วันเสาร์ที่ 7 มกราคม 2555







































[/url

[url=http://upload.myfri3nd.com/view/2012/01/07/4f0845b4cf521.jpg]

[น้องคอม]

ปีใหม่ไปเที่ยววังน้ำเขียว

[น้องคอม]

หน้าเดียว ครับ รวมทุกรุ่นการแข่งขัน

สรุปผลการแข่งขันจักรยานประเพณี เสือสระแก้วสามัคคีครั้งที่๓./๕๔
๒๙ มกราคม ๒๕๕๕

A.เสือภูเขาชาย ต่ำกว่า 15 ปี

1.ด.ช.ภาณุพงศ์ วิชาโคตร เมืองสระแก้ว
2.ด.ช.เมธา ท่วมไทย วัฒนานคร
3.ด.ช.สุทธินันท์ พอสอน วัฒนานคร




1.ด.ช.ภานุพงศ์ วิชาโคตร
2.ด.ช.เมธา ท่วมไทย
3.ด.ช.สุทธิพร พอสอน
B

B.เสือภูเขาชาย 15-19 ปี

1.นายสมศักดิ์ หมอประกอบ อรัญตั้งจี้นเส็ง
2.นายปรเมษฐ์ บุญชื่น เมืองสระแก้ว
3.นายกิตติภูมิ ขุนทอง ฝากห้วย อรัญ
4.นายภูสิทธิ์ เวียงจันทร์ เมืองสระแก้ว
5.นายปิยวัช คงสมจิตร อรัญตั้งจี้นเส็ง



1.นายณนโม อนุตตรียพงษ์
2.นายกษิดิ์เดช ดีประเสริฐ์สิทธิ์
3.นายปิยวัช คงสมจิตร
4.นายปวกร ตันติวัฒน์
5.นายศรัณยู เข็มทอง
6.นายเอกราช ลากุลเพี้ย
7.ด.ช.ศุภณัฐ โคตรคำ
8.นายกิตติภูมิ ขุนทอง
9.นายสมรักษ์ หมอประกอบ
10.นายปรเมษฐ บุญชื่น
11.นายภูสิทธิ์ เวียงจันทร์
12.นายพงศกร บุญชื่น
13.นายกิจรุ่งเรือง พลอยย้อย(โอ๋)

C.เสือภูเขาชาย 30-39 ปี

1.นายเกริกเกรียงศักดิ์ สุขศรี อรัญตั้งจี้นเส็ง
2.นายวิทยา สินน้อย อรัญตั้งจี้นเส็ง
3.นายณัฐวรรน์ แก่นจันทร์ ฝากห้วยอรัญ
4.นายนิธิภัทร ชื่นตา คลองหาด
5.นายเนตรนรินทร์ สมพงษ์ คลองหาด



C
1.นายเอกสิทธิ์ รอดวิลัย
2.นายเกริกเกรียงศักดิ์ สุขศรี
3.นายวิทยา สินน้อย
4.นายณัฐวรรณ์ แก่นจันทร์
5.นายนิธิพัฒน์ ชื่นตา
6.นายสุพจน์ เท้ามัตรี
7.นายปรีชาญ สมภักดี
8.ด.ต.เอกรักษ์ หลักทรัพย์
9.นายศักดิ์ชาย ทัพเนตร

D.เสือภูเขาชาย 40-44 ปี

1.นายนเรศ อนุตตรียพงษ์ เมืองสระแก้ว
2.นายพิพัฒน์ พลเมือง อรัญตั้งจี้นเส็ง
3.นายสุชน พาทอง เมืองสระแก้ว
4.นายมงคล สุทธิการ วัฒนานคร
5.นายบัญชา โตศิริพัฒนา วัฒนานคร



D.
1.นายนเรศ อนุตรียพงษ์
2.นายสุชน พาทอง
3.นายสันติ เหล่านิกูล
4.นายพิพัฒน์ พลเมือง
5.นายฉัตรชัย ศิริวงศ์ตระกูล
6.นายมงคล สุทธิการ

E.เสือภูเขาชาย 45-49 ปี

1.นายชัยรัตน์ สุวรรณเสสังข์ อรัญตั้งจี้นเส็ง
2.นายประพจน์ แต้ลำพัว วังน้ำเย็น
3.นายสุรัตน์ หมอประกอบ ฝากห้วยอรัญ
4.นายอุทัย วาดถนน เมืองสระแก้ว
5.นายสุทธินันท์ พอสอน วัฒนานคร



E..
1.นายสุทธินันท์ พอสอน รหัส E-1
2.นายชัยรัตน์ สุวรรณเสสังข์
3.นายสุรัตน์ หมอประกอบ
4.เสือพจน์ วังน้ำเย็น
5.นายสุเชษฐ์ เหลืองอ่อน
6.นายอนิวรรตน์ โตเจริญ
7.นายอุทัย วาดถนน
8.นายมานพ ศรีสัมฤทธิ์
9.นายโสภณ ภุมรินทร์
10.นายสมชาย แก้วฉิม

F.เสือภูเขาชาย 50-54 ปี

1.นายสังวาลย์ จุรีพงษ์ วัฒนานคร
2.นายสุรเดช หังสกุล เมืองสระแก้ว
3.นายวิชาญ รติพรเลิศ เสืออรัญ
4.นายสาคร จุลฬา เมืองสระแก้ว
5.นายปรีชา จุลฬา เมืองสระแก้ว



F
1.นายสังวาลย์ จุรีพงษ์ รหัส F-1 V
2.นายสุรเดช หังสกุล
3.นายปรีชา จุลฬา
4.นายสาคร จุลฬา
5.นายวิชาญ รติพรเลิศ รอตัดสินใจไป X
6.นายปัญญา มหา

G.เสือภูเขาชาย 55-59 ปี

1.นายไตรทศ สื่อจินดาภรณ์ วังน้ำเย็น
2.นายบวร ชฎาจิตร วังน้ำเย็น
3.นายสุวรรณ หอมหวน วังน้ำเย็น
4.นายเชื้อ สุขธีรโรจน์ วังน้ำเย็น
5.Mr.rolf bjorgum คลองหาด



G.
1.นายปรีชาคงสมจิตร
2.นายอุทิศ จันทรพานิช V
3.นายไตรทศ สื่อจินดาภรณ์
4.นายสุวรรณ หอมหวล(พี่น้อย) วังน้ำเย็น
5.นายบวร ชฎาจิตร(พี่เบิ้ม)
6.นายประดิษฐ์ พึ่งพิบูลย์ V
7.นายสายหยุด ขุนทอง X
8.Mr.Yeh Kuo Pen
9.Mr.Rolf Bjorgum
H.เสือภูเขาชาย 60 ปีขึ้น

1.นายสวอง บุญครอบ วังน้ำเย็น
2.นายสุพงษ์ ภูจำนงค์ วังน้ำเย็น
3.ร.ต.ต.สันทัด สันตเลขวงศ์ เสืออรัญ
4.ร.ต.ต.ธงไชย โอชารส คนตื่นเช้า
5.Mr.flemming person คลองหาด



H..
1.ร.ต.ต.ธงไชย โอชารส V ยัง
2.ร.ต.ต.สันทัด สันตเลขวงศ์ V
3.นายสวอง บุญครอบ วังน้ำเย็น
4.นายสุพงษ์ (เฮียหวองโทรมา)
5.Mr.Flemming Persson
O.เสือภูเขาชาย ทั่วไป ไม่จำกัดอายุ

1.นายธนพล เงินอลงกรณ์ อรัญตั้งจี้นเส็ง( OVER ALL ครองถ้วยเกียรติยศ 1 ปี )
2.นายภูมินทร์ เวียงจันทร์ เมืองสระแก้ว
3.นายกษิดิ์เดช จุลฬา เมืองสระแก้ว
4.นายเอกชัย รอดวิลัย อรัญตั้งจี้นเส็ง
5.นายครรชิต บุญศรี ตาพระยา



O.
1.นายภูมินทร์ เวียงจันทร์
2.นายธนพล เงินอลงกรณ์
3.นายเอกชัย รอดวิลัย
4.นายศราวุธ ขุนหาญ
5.นายครรชิต บุญศรี
6.นายปราโมทย์ มหา
7.นายสมจิตร มาศงูเหลือม
8.นายวุฒิชัย มงคะสิงห์
9.นายกษิดิ์เดช จุลฬา
L.เสือภูเขาหญิง ต่ำกว่า 15 ปี

1.ด.ญ.นิกจิรา รติพรเลิศ เสืออรัญ
2.ด.ญ.กชพรรณ ชัยทาน วัฒนานคร
3.ด.ญ.ภัททิรา สุขโข เมืองสระแก้ว



L.
1.ด.ญ.ภัททิรา สุขโข
2.ด.ญ.นิกจิรา รติพรเลิศ

W.เสือภูเขาหญิง ทั่วไป

1.นางดวงรัตน์ อุปสาร อรัญตั้งจี้นเส็ง
2.นางปรางมาศ แสงโชติ วัฒนานคร
3.นางศศิธร จันทรพานิช คนตื่นเช้า
4.นางอังคนา อนุตตรียพงษ์ เมืองสระแก้ว
5.นางอำพร คูคิด วัฒนานคร



W
1.นางดวงรัตน์ อุปสาร
2.นางอำพร คู่คิด
3.นางอังคนา อนุตตรียพงษ์
4.นางปรางมาศ แสงโชติ
5....................
6.นางศศิธร จันทรพานิช
7.นางจิราภรณ์ ผลฟัก

R.เสือหมอบ ทั่วไป ไม่จำกัดอายุ

1.นายอภิเชษฐ์ กิตติรัตสมิต อรัญตั้งจี้นเส็ง
2.นายเทอดศักดิ์ ชรากหมุด อรัญตั้งจี้นเส็.
3.นายเฉลิมศักดิ์ หมอประกอบ อรัญตั้งจี้นเส็ง
4.นายปราสาทวิทย์ โตเจริญ วัฒนานคร
5.นายเอกประธาน มาเจริญ อรัญตั้งจี้นเส็ง



ภาพคงต้องรอก่อนนะครับ จะทยอยลงให้ดูเรื่อยๆครับ ส่งของเรียบร้อย ก็มาลงนี่ละครับผม

[น้องคอม]

กล้องตัวนี้พึ่งจับครั้งแรก คุณภาพของภาพอาจจะไม่สูง ขออภัยไว้ก่อนนะครับ เดี๋ยวมีของตัวที่ถนัดตามมาอีกชุดใหญ่ ใครไม่เห็นตัวเองในภาพชุดนี้อย่าพึ่งตกใจนะครับ

7.30 น. ออกจากอรัญประเทศ


มุ่งสู่ อ.วัฒนานคร


เตรียมความพร้อมก่อนเริ่มการแข่งขัน


บอลถูกแทงข้างหลัง


สภาพกล้วย (ไม่เกี่ยวกับภาพบน )


พร้อมกันแล้วครับ



เริ่มเคลื่อนทัพ


ตรวจสอบความถูกต้อง


เสือเอกช่างภาพหลัก เริ่มอุ่นกล้อง


นายแบบครับ คนนี้


ท่าทางมุ่งมั่น (วางแผนขอเบอร์สาวๆ )


รวมตัวกันที่ลานหน้าโรงพยาบาลวัฒนานคร


ท่านประธานกล่าวเปิดงาน










รวมตัวกันก่อนเดินทาง






ภาพอันน่าตื่นเต้น ระทึกขวัญ สั่นประสาท ระหว่างแข่งขัน รอติดตามชมได้จากเสือเอก ช่างภาพหลักครับ




ผมเรียกน้ำย่อยไว้นิดนึงดีกว่า อิอิ






































ผมขอจบการโพสต์ภาพชุดแรก ด้วยภาพสวยๆ งามๆ ระหว่างทางครับ






ผิดพลาดขาดตกบกพร่องประการใด หรือมีภาพไหนไม่เหมาะสม อยากให้ลบออก บอกได้นะครับ สวัสดีครับ

[น้องคอม]

ปั่นขึ้นดอยอินทนน

[น้องคอม]

ปั่นขึ้นดอยอินทนน

..๑๕.๐๒ น. น้องพร ของท่าน "หมอตี๋ สระแก้ว" จูงมาทัน พูดขึ้นว่า "ไม่ไหวแล้วลุง ขาก้าวไม่ออก แล้วนั่ง..เอนนอนลงกับพื้นถนนอย่างไม่ยีหละกับสิ่งปฏิกูลใด ๆ ที่จะเลอะชุดปั่นสุดสวยอีกแล้ว ตรงที่เหลือระยะทางอีกประมาณ ๔ ก.ม.



..ไปอีกหน่อยเถอะหลาน ไม่ไกลแล้ว ๔ ก.ม.เอง เวลายังมีเหลือ เพิ่งบ่าย ๓ โมง สักพักพากันจูงเข็นจักรยานขึ้นภูเขากันไปต่อ[/quot

[เสือตี๋]

คุณสุดยอดครับ ป๋านันท์

ปั่นขึ้นดอยอินทนน

[เสือตี๋]

[น้องคอม]

เที่ยวพืชสวนโลก

[น้องคอม]

ไปพิชิตดอยอินทนนท์ได้สถิติมาแล้ว 4.36 ชม.ได้ที่ 214

ส่วนนี้เป็นประเภท B เสือภูเขา (ชาย) ระยะทาง 50 กม. เก็บสถิติและตรวจสอบเสร็จบางส่วน ดังนี้







ตอนนี้ตรวจสอบได้ ถึง ลำดับที่ 266 ที่เหลือจะนำมาโพสท์ให้ทราบต่อไป ใครยังไม่มีชื่อ อดใจรอต่อไปอีกนิด อีกนิดส์ อีกนิดสสสส์ ....นะครับ

[เสือตี๋]

ยินดีด้วยครับผม ปีหน้า 3.33 ช.ม.นะป๋า

ไปพิชิตดอยอินทนนท์ได้สถิติมาแล้ว 4.36 ชม.ได้ที่ 214

ส่วนนี้เป็นประเภท B เสือภูเขา (ชาย) ระยะทาง 50 กม. เก็บสถิติและตรวจสอบเสร็จบางส่วน ดังนี้







ตอนนี้ตรวจสอบได้ ถึง ลำดับที่ 266 ที่เหลือจะนำมาโพสท์ให้ทราบต่อไป ใครยังไม่มีชื่อ อดใจรอต่อไปอีกนิด อีกนิดส์ อีกนิดสสสส์ ....นะครับ