กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

รายงาน/รูป "สรุปทริป" จากที่ได้ปั่นมา
รูปประจำตัวสมาชิก
มงคล
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 856
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 17:50
Bike: Rit Bicycle รุ่น 1

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย มงคล »

ลุงแซม เขียน: สวัสดีครับ ทุก ๆ คน
...พี่ใหญ่ ปีที่แล้วก็บ่นไม่มีแรงไม่ได้พักผ่อนเพราะไปกับ ทีซีซี มาปีนี้พักผ่อนไม่พออีกแล้ว อย่างนี้ต้องปีหน้า
...ปีหน้าผมจะปั่นขึ้นดอยอินทนนท์เต็มระยะ เป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้าย จะขึ้นเขาด้วย 8/12 ฟัน (ล่าง 8 บน 12 ของแท้ไม่รวมฟันปลอม) ดูซิว่าจะตามคุณหมอมงคลทันไหม แล้วเจอกันครับ
ปีหน้าถ้าจะคึกคักนะ
มีสติรู้ทันการหลงชอบหลงชัง
รูปประจำตัวสมาชิก
kun sert
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 515
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ม.ค. 2012, 20:14
Tel: 065-3535459
team: อิสระ
Bike: ิBIANCHI

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย kun sert »


สวัสดี ลุง แซม , คุณ มงคล , คุณ เหมียว , และทุกๆท่าน

ปีหน้าผมจะชวน พี่ใหญ่ไปด้วยเพื่อจะได้ปั่นประกบลุงแซม , คุณ มงคล , ลุงแซม ช่วยฉุด อ.ปู่ กับแม่บักไปด้วย

คงจะครื้นเครงน่าดู อ้อลืม คนสำคัญ ชวนคุณ ธานินทร์ อีกคน

และพี่น้อย ลำนารายณ์ น่าจะมาด้วยอีกคน
ปั่นจักรยานได้อะไร
มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และ มีความอดทนมากขึ้น
มีสุขภาพจิตดี, มีสมาธิ, สมองปลอดโปร่ง
มีโลกทรรศที่กว้างไกลขึ้น
ได้มิตรภาพและสังคมที่กว้างขึ้น
ตื่นตัว, กระฉับกระเฉง, และชลอความชรา
กินได้, และนอนหลับสนิท
มีการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน, มีน้ำใจนักกีฬา, เผื่อแผ่และแบ่งปัน
รูปประจำตัวสมาชิก
มงคล
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 856
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 17:50
Bike: Rit Bicycle รุ่น 1

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย มงคล »

kun sert เขียน:สวัสดี ลุง แซม , คุณ มงคล , คุณ เหมียว , และทุกๆท่าน

ปีหน้าผมจะชวน พี่ใหญ่ไปด้วยเพื่อจะได้ปั่นประกบลุงแซม , คุณ มงคล , ลุงแซม ช่วยฉุด อ.ปู่ กับแม่บักไปด้วย

คงจะครื้นเครงน่าดู อ้อลืม คนสำคัญ ชวนคุณ ธานินทร์ อีกคน

และพี่น้อย ลำนารายณ์ น่าจะมาด้วยอีกคน
คุณมั่นหมายอย่าลืมมาให้รุ่งริ่งถ่ายรูปใหม่ด้วย
มีสติรู้ทันการหลงชอบหลงชัง
รูปประจำตัวสมาชิก
มั่นหมาย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 840
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 18:42
Tel: 0813044404
team: ชอบปั่นเดี่ยวๆ
Bike: SCHWINN moab

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย มั่นหมาย »

มงคล เขียน:
kun sert เขียน:สวัสดี ลุง แซม , คุณ มงคล , คุณ เหมียว , และทุกๆท่าน

ปีหน้าผมจะชวน พี่ใหญ่ไปด้วยเพื่อจะได้ปั่นประกบลุงแซม , คุณ มงคล , ลุงแซม ช่วยฉุด อ.ปู่ กับแม่บักไปด้วย

คงจะครื้นเครงน่าดู อ้อลืม คนสำคัญ ชวนคุณ ธานินทร์ อีกคน

และพี่น้อย ลำนารายณ์ น่าจะมาด้วยอีกคน
คุณมั่นหมายอย่าลืมมาให้รุ่งริ่งถ่ายรูปใหม่ด้วย
ครับ...ผมต้องไปอีกหลายๆครั้งแน่นอนครับผม...
>>>มีความสุขกับการได้ปั่นจักรยานไปทุกที่ที่ใจอยากจะไป<<<
>>>ความเร็วผมยอมแพ้ แต่ความอึดผมไม่ยอมใคร...555<<<
....กระทู้ผมครับ...http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=234732
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือรุ่งริ่ง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5919
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 09:07
Tel: 081-9613905
Bike: trek4300

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย เสือรุ่งริ่ง »

มั่นหมาย เขียน: คุณมั่นหมายอย่าลืมมาให้รุ่งริ่งถ่ายรูปใหม่ด้วย
ครับ...ผมต้องไปอีกหลายๆครั้งแน่นอนครับผม...[/quote]
สวัสดีค่ะ พี่ๆทุกคน..เอารูปมาให้พี่มั่นหมายโดยเฉพาะ...อิอิ.. :mrgreen: :mrgreen: เผอิญมันมีหลงเก็บอยู่ในคลังรูปที่กำลังลงใน FB อ่ะค่ะ..รับรอง งานนี้ ไม่มืด..อิอิ.. :mrgreen: :mrgreen:

รูปภาพ
รูปภาพ
ห้องเสวนาประสา รุ่งริ่ง เชิญค่ะ http://www.facebook.com/phaskun.ananan? ... kun.ananan
รูปประจำตัวสมาชิก
mr.v
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4608
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2010, 12:45
Tel: 0814565559
team: ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดนครนายก/Mr.V Bike Team
Bike: Trek Madone 9.9 project one / KLEIN
ติดต่อ:

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย mr.v »

ขอบคุณสำหรับภาพสวยๆครับ :P
Mr.V Bike Shop นครนายก

มิสเตอร์ วี คอฟฟี่ "กาแฟสดรสเข้มของคอกาแฟ "

Juntra Resort & Holtel / โรงแรมจันทรา รีสอร์ท นครนายก http://www.juntraresort.com
รูปประจำตัวสมาชิก
มั่นหมาย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 840
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 18:42
Tel: 0813044404
team: ชอบปั่นเดี่ยวๆ
Bike: SCHWINN moab

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย มั่นหมาย »

เสือรุ่งริ่ง เขียน:
มั่นหมาย เขียน: คุณมั่นหมายอย่าลืมมาให้รุ่งริ่งถ่ายรูปใหม่ด้วย
ครับ...ผมต้องไปอีกหลายๆครั้งแน่นอนครับผม...
สวัสดีค่ะ พี่ๆทุกคน..เอารูปมาให้พี่มั่นหมายโดยเฉพาะ...อิอิ.. :mrgreen: :mrgreen: เผอิญมันมีหลงเก็บอยู่ในคลังรูปที่กำลังลงใน FB อ่ะค่ะ..รับรอง งานนี้ ไม่มืด..อิอิ.. :mrgreen: :mrgreen:

รูปภาพ
รูปภาพ[/quote]
ขอบคุณครับ ขอบคุณ จขกท.เป็นอย่างมากที่กรุณาเอารูปหล่อๆมาฝากครับ... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
>>>มีความสุขกับการได้ปั่นจักรยานไปทุกที่ที่ใจอยากจะไป<<<
>>>ความเร็วผมยอมแพ้ แต่ความอึดผมไม่ยอมใคร...555<<<
....กระทู้ผมครับ...http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=234732
รูปประจำตัวสมาชิก
ดินสอ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1721
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 01:54
Bike: Trek 4300 ,Fila Torino,Panasonic PLA-600D
ตำแหน่ง: หลักสี่ กทม.

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย ดินสอ »

ขอบคุณคุณเสือรุ่งริ่งสำหรับรูปสวยๆนะครับ มีรูปผมกับพี่มั่นหมายด้วย :D
ตอนอยู่บนดอยเห็นสาวหน้าตาคล้ายคุณเสือรุ่งริ่ง แต่ไม่มีโอกาสเข้าไปทัก มัวแต่ตามหาสมาชิกที่ไปด้วยอยู่
ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ปั่นขึ้นอินทนนท์ ทำเวลาได้ไม่ดีนัก ช่วงท้ายๆเข็นซะเยอะ เพราะเข่าเริ่มแปล๊บๆ :lol:
ถ้ามีโอกาสคราวหน้าอยากจะไปแก้มือใหม่ เสียดายไม่ได้อยู่เที่ยวเชียงใหม่ต่อเพราะต้องรีบกลับ
ปีหน้าถ้าไปอีกอาจจะมีโอกาสได้ทักทายกัน :D
"การเมืองไม่ยุ่ง มุ่งแต่การปั่น...จักรยาน"
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงแซม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10296
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 22:13
team: ดอนเมือง รวมมิตร
Bike: KHS alite 4000

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย ลุงแซม »

ดินสอ เขียน:ขอบคุณคุณเสือรุ่งริ่งสำหรับรูปสวยๆนะครับ มีรูปผมกับพี่มั่นหมายด้วย :D
ตอนอยู่บนดอยเห็นสาวหน้าตาคล้ายคุณเสือรุ่งริ่ง แต่ไม่มีโอกาสเข้าไปทัก มัวแต่ตามหาสมาชิกที่ไปด้วยอยู่
ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ปั่นขึ้นอินทนนท์ ทำเวลาได้ไม่ดีนัก ช่วงท้ายๆเข็นซะเยอะ เพราะเข่าเริ่มแปล๊บๆ :lol:
ถ้ามีโอกาสคราวหน้าอยากจะไปแก้มือใหม่ เสียดายไม่ได้อยู่เที่ยวเชียงใหม่ต่อเพราะต้องรีบกลับ
ปีหน้าถ้าไปอีกอาจจะมีโอกาสได้ทักทายกัน :D
...ขนาดขาแรงอย่างคุณรุ่ง เข่ายังแย่ ปีหน้าลุงแซมจะไปขึ้นอีกสักครั้งจะไหวไหมหนอ
รูปประจำตัวสมาชิก
มงคล
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 856
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 17:50
Bike: Rit Bicycle รุ่น 1

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย มงคล »

ลุงแซม เขียน:..ขนาดขาแรงอย่างคุณรุ่ง เข่ายังแย่ ปีหน้าลุงแซมจะไปขึ้นอีกสักครั้งจะไหวไหมหนอ
ใช้ตัวช่วยดิลุงแซม ดูอย่างคุณเสริฐ อุปกรณ์เหมาะสมกับสถานการณ์
หรือภาษาธรรมะเรียกว่าสร้างเหตุปัจจัยให้เหมาะ
มีสติรู้ทันการหลงชอบหลงชัง
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงแซม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10296
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 22:13
team: ดอนเมือง รวมมิตร
Bike: KHS alite 4000

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย ลุงแซม »

มงคล เขียน:
ลุงแซม เขียน:..ขนาดขาแรงอย่างคุณรุ่ง เข่ายังแย่ ปีหน้าลุงแซมจะไปขึ้นอีกสักครั้งจะไหวไหมหนอ
ใช้ตัวช่วยดิลุงแซม ดูอย่างคุณเสริฐ อุปกรณ์เหมาะสมกับสถานการณ์
หรือภาษาธรรมะเรียกว่าสร้างเหตุปัจจัยให้เหมาะ
่ของผมคงต้องสร้างตัวเองให้ัเหมาะกับปัจจัย นั่นคือฝึกให้ตัวเองสามารถใช้กับอุปกรณ์ที่มีอยู่เหตุเพราะปัจจัยมีน้อยที่จะมาซื้ออุปกรณ์ครับ ถ้าไปก็คงเอาเสือภูเขาไปเพราะพร้อมกว่าเจ้าพานา เนื่องจากมีเก้าเกียร์ จานเล็ก 22 เฟืองใหญ่ 34 แค่นี้ก็น่าจะพอเพียงต่อการขึ้นอินทนนท์ ช้าเร็วอยู่ที่กำลังคนปั่นแล้วล่ะครับ
รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
ดินสอ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1721
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 01:54
Bike: Trek 4300 ,Fila Torino,Panasonic PLA-600D
ตำแหน่ง: หลักสี่ กทม.

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย ดินสอ »

ลุงแซม เขียน:
ดินสอ เขียน:ขอบคุณคุณเสือรุ่งริ่งสำหรับรูปสวยๆนะครับ มีรูปผมกับพี่มั่นหมายด้วย :D
ตอนอยู่บนดอยเห็นสาวหน้าตาคล้ายคุณเสือรุ่งริ่ง แต่ไม่มีโอกาสเข้าไปทัก มัวแต่ตามหาสมาชิกที่ไปด้วยอยู่
ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ปั่นขึ้นอินทนนท์ ทำเวลาได้ไม่ดีนัก ช่วงท้ายๆเข็นซะเยอะ เพราะเข่าเริ่มแปล๊บๆ :lol:
ถ้ามีโอกาสคราวหน้าอยากจะไปแก้มือใหม่ เสียดายไม่ได้อยู่เที่ยวเชียงใหม่ต่อเพราะต้องรีบกลับ
ปีหน้าถ้าไปอีกอาจจะมีโอกาสได้ทักทายกัน :D
...ขนาดขาแรงอย่างคุณรุ่ง เข่ายังแย่ ปีหน้าลุงแซมจะไปขึ้นอีกสักครั้งจะไหวไหมหนอ
ผมว่าลุงแซมไปได้แน่นอนครับ ใช้รถที่ใช้เกียร์ที่ทดมากๆแบบเสือภูเขา ซอยไปเรื่อยๆจะทรมานเข่าน้อยลง
คราวนี้ผมชะล่าใจไปหน่อย เอาหมอบทัวร์ริ่งใส่เฟืองหลังไปแค่ 32 ฟัน ทั้งๆที่สั่งเฟืองหลัง 36 มาแล้ว
เข่าเลยต้องทำงานหนักไปนิด
คราวหน้าอาจจะต้องเล่นเวทเทรนนิ่งที่ขากับหลังช่วงล่างเพิ่มอีกหน่อย น่าจะพอช่วยได้ :D
"การเมืองไม่ยุ่ง มุ่งแต่การปั่น...จักรยาน"
รูปประจำตัวสมาชิก
ตัวเล็ก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 384
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ต.ค. 2009, 20:02
Bike: Bianchi FG Lite - cannondale

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย ตัวเล็ก »

ลุงแซม เขียน: ลุงแซมต้องขอขอบใจลูกสาวรุ่งริ่งมากๆด้วยนะครับ ที่ได้รายงานจากเริ่มต้นมาจนจบทริปคนพันธุ์อึด :P วันนี้ก็ได้เห็นภาพถ่ายเพื่อนพ้องน้องพี่ที่มากันหลายๆท่านเลยครับ :P :P :P :P :P บรรยายภาพได้ถึงพริกถึงขิงจริงๆมีรสชาดครบครัน เอาใว้ปีหน้าถ้ามีโอกาสคงจะได้ไปปั่นอีกสักครั้ง ตอนนี้หนังจบแล้วขอไปกินกาแฟก่อนคร๊าบ :P :P :P :P :P :P :P :P ลอกอาจารย์ปู่ไม่ต้องพิมพ์มาก ๆ 555
เห็นน้องตัวเล็กตอนต้น ๆ ไม่แน่ใจว่าใช่หรือเปล่าเพราะไม่ค่อยชัด ได้มาเห็นตอนจบก็ดีใจแล้ว ที่น้องตัวเล็กยังมาปั่นขึ้นอินทนนท์ได้ ยังนึกเป็นห่วงวันพลุแตกที่สุพรรณ 555[/quote]

สวัสดีลุงแซม ยังสบายดีอยู่คะ :P
ตัวเล็ก
กีฬาคือยาวิเศษ รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงแซม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10296
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 22:13
team: ดอนเมือง รวมมิตร
Bike: KHS alite 4000

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย ลุงแซม »

ตัวเล็ก เขียน:
ลุงแซม เขียน: ลุงแซมต้องขอขอบใจลูกสาวรุ่งริ่งมากๆด้วยนะครับ ที่ได้รายงานจากเริ่มต้นมาจนจบทริปคนพันธุ์อึด :P วันนี้ก็ได้เห็นภาพถ่ายเพื่อนพ้องน้องพี่ที่มากันหลายๆท่านเลยครับ :P :P :P :P :P บรรยายภาพได้ถึงพริกถึงขิงจริงๆมีรสชาดครบครัน เอาใว้ปีหน้าถ้ามีโอกาสคงจะได้ไปปั่นอีกสักครั้ง ตอนนี้หนังจบแล้วขอไปกินกาแฟก่อนคร๊าบ :P :P :P :P :P :P :P :P ลอกอาจารย์ปู่ไม่ต้องพิมพ์มาก ๆ 555
เห็นน้องตัวเล็กตอนต้น ๆ ไม่แน่ใจว่าใช่หรือเปล่าเพราะไม่ค่อยชัด ได้มาเห็นตอนจบก็ดีใจแล้ว ที่น้องตัวเล็กยังมาปั่นขึ้นอินทนนท์ได้ ยังนึกเป็นห่วงวันพลุแตกที่สุพรรณ 555
สวัสดีลุงแซม ยังสบายดีอยู่คะ :P
ตัวเล็ก[/quote]
ตัวเล็กสบายดี ลุงแซมก็สบายใจ แล้วปีนี้ทำเวลาดีกว่าปีก่อนหรือเปล่าครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงแซม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10296
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 22:13
team: ดอนเมือง รวมมิตร
Bike: KHS alite 4000

Re: กลับมาเจอกันอีกครั้ง...กับงานปั่น พิชิตอินทนนท์ ปีที่ 5..(จากกล้องติ๊งต๊อง..ของ รุ่งริ่ง เองง่ะ)..^_^

โพสต์ โดย ลุงแซม »

ดินสอ เขียน:
ลุงแซม เขียน:
ดินสอ เขียน:ขอบคุณคุณเสือรุ่งริ่งสำหรับรูปสวยๆนะครับ มีรูปผมกับพี่มั่นหมายด้วย :D
ตอนอยู่บนดอยเห็นสาวหน้าตาคล้ายคุณเสือรุ่งริ่ง แต่ไม่มีโอกาสเข้าไปทัก มัวแต่ตามหาสมาชิกที่ไปด้วยอยู่
ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ปั่นขึ้นอินทนนท์ ทำเวลาได้ไม่ดีนัก ช่วงท้ายๆเข็นซะเยอะ เพราะเข่าเริ่มแปล๊บๆ :lol:
ถ้ามีโอกาสคราวหน้าอยากจะไปแก้มือใหม่ เสียดายไม่ได้อยู่เที่ยวเชียงใหม่ต่อเพราะต้องรีบกลับ
ปีหน้าถ้าไปอีกอาจจะมีโอกาสได้ทักทายกัน :D
ผมว่าลุงแซมไปได้แน่นอนครับ ใช้รถที่ใช้เกียร์ที่ทดมากๆแบบเสือภูเขา ซอยไปเรื่อยๆจะทรมานเข่าน้อยลง
คราวนี้ผมชะล่าใจไปหน่อย เอาหมอบทัวร์ริ่งใส่เฟืองหลังไปแค่ 32 ฟัน ทั้งๆที่สั่งเฟืองหลัง 36 มาแล้ว
เข่าเลยต้องทำงานหนักไปนิด
คราวหน้าอาจจะต้องเล่นเวทเทรนนิ่งที่ขากับหลังช่วงล่างเพิ่มอีกหน่อย น่าจะพอช่วยได้ :D
คุณรุ่ง บริหารร่างกายแบบไหน มีรูปมาแนะนำบ้าง ผมจะได้ทำบ้าง ปีหน้าจะไล่เก็บพวกหนุ่ม ๆ หน่อย 555
ตอบกลับ

กลับไปยัง “สรุปทริป / รายงานการปั่น”