กินเกลือเยอะๆๆดีพี่ ไม่ค่อยเป็นตะคริวก้อย เขียน:แก้ง่ายครับ ลองทำแบบผม เช้า7-8โมงออกปั่นกลับบ้านเที่ยง กินข้าว นอนนัส-0819879642 เขียน:ผมมีปัญหาคือวันไหนไม่ได้ปั่น แล้วนอนไม่หลับใครเป็นแบบนี้บ้างแล้วมีทางแก้ไหมครับขอบคุณครับ
บ่าย3-4 ออกปั่น กลับบ้าน 1-2 ทุ่ม กินข้าว ทำโน่นนี่ นอน
ทำแบบนี้ซัก4-5ปี หายขาด...ออ ต้องลาออกจากงานด้วยครับ กินเกลือให้เก่งๆด้วยเพราะกับข้าวคงไม่มี
กูรู บ.บู๋ ชอบแนะนำว่า ทิชชูม้วน โป๊แผ่น สบายตัว 
....