สรุปทริปสวนธนสำหรับมือใหม่และคนที่ไปครั้งแรกคุณได้อะไรบ้างมาบอกเล่าให้คนที่ยังไม่เคยไป

[กันเองทัวร์]

สรุปทริปสวนธนสำหรับมือใหม่และคนที่ไปครั้งแรกคุณได้อะไรบ้างมาบอกเล่าให้คนที่ยังไม่เคยไป
สำรับผมใช้ trek 4900 ทำ Av กับระยะทาง 40 kmดีสุดได้ 26(Av)หาข้อมูลถามคนไปทั่วไปได้ไหมคำตอบไม่ได้
เปลียนยางเป็บ 1.5 ดีขึ้นเป็น Av27 ระยะ 40 km เหลือ เวลาอีก 1 อาทิตย์ ไปเอา trek 1.1มา ทำ Avได้ 30 กับระยะทาง 40 km
ปั่นจากบ้านไป สาขาล ยังไม่ได้ แต่ยังไงก็จะไปๆคนเดียว(ไม่มีทีม)
ไปจริง ระยะทาง 184 กับ4จุดพัก ทำAvได้ 23.7 เร็วสุด 45 ช้าสุด 17 ไปถึ่งจุดหมาย 17.10 น.ใช้เวลากินข้าว พักน้อยกว่าคนอื่นเขาไม่มีขึ้นรถ ก่อนนั้นหลังกินข้าวคุยกับเพือนบอกจะขึ้นรถแล้วเขาบอกว่าไปก่อนไม่ไหว้มีรถเก็บตก มาได้ 20 โลรถคันไหนจอดจะขึ้น
แต่ไม่มีคันไหนจอดเพราะเราก็ไม่เรียก เหลือ 20 โลไม้ไหว้แล้วลมก็แรง ตะคิวก็จะกินเจ็บกนก็เจ็บแล้วแต่ใจสังไว้อยากินจะไปให้ถึงตั้งใจจะไม่ขึ้นรถแล้วต้องไปให้ถึง พอไปถึ่งลงจากคนเขาทักเดินไม่ได้เลยรือภูมิใจครับรู้จักตัวเองมากขึ้นครั้งหน้าจะทำ Av 30ให้ได้
ผมอายุ42ปีครับ ใครมีอะไรมาแบ่งปันนะครับ คนที่ไม่เคยไปจะได้รู้

[hisoft]

สุดยอดครับ เจอตัวเจ้าของ 1.1 แล้ว

ของผมก็ทริปแรก Trek 1.2 กับเพื่อนสองคนครับ (ผมว่าผมเห็นมันมีแค่สองคันด้วยนะ) คนที่ใส่ยีนส์ขายาวปั่นอ่ะครับ ไปได้ 185.48km เฉลี่ย 27.8km/hr เร็วสุด 45.6km/hr
บอกตามตรงว่าสนุกนะครับ แต่ผมไปไม่ถึง ช่วงก่อนถึงที่ทานอาหารกลางวันผม Over heat ไปรอบนึงแล้ว จอดไปนอนแผ่ที่ร้านข้างทางแบบหมดสภาพเพราะร้อนเหลือเกิน ตะคริวเริ่มกินตั้งแต่ช่วง 70 กิโลเมตรแล้ว (ก่อนจุดพักที่สอง) ผมไปขอน้ำเค้าราดทั้งตัวเลย แล้วก็เอาน้ำแข็งโปะ ๆ ๆ ๆ ไปเรื่อย เกือบชั่วโมงนึงถึงออกมาต่อได้

ออกมาต่อ เจอปัญหาเลยครับ ทางแยก มีตรงกับเลี้ยวขวา แล้วก็ดันมีคนไปทั้งสองทางด้วย! คราวหน้าขอคนยืนบอกหรือป้ายบอกทางชัด ๆ ด้วยนะครับ
ก็ลังเล ๆ ไปจอดรวมกับคนอื่นตรงรถเซอร์วิส (ที่ไม่รู้ทาง) ให้ตะคริวกินเล่น หลังจากนั้นก็มีผู้กล้าอาสานำทางด้วยการถามชาวบ้านไปเรื่อย ๆ จนไปถึงโรงเรียนได้

มาอีกปัญหาครับ ข้าวหมด ยังได้กินบ้างแต่แค่นิดเดียวจริง ๆ ไปเข้าห้องน้ำ เดินออกมา อ้าว หายหมดเลย ถามคนที่เดินอยู่เค้าบอกไปกันสักพักแล้ว ถามคนทุกแยก เค้าไปทางไหนกัน แล้วก็เร่ง 33km/hr ตามไปจนเจอ ตอนเห็นคนปั่นข้างหน้าดีใจมากครับ ราวกับเห็นเส้นชัย แต่หลังจากปั่นไปได้สัก 40 กิโลฯ ก็เริ่มหมดอีก (ตะคริวไม่ต้องพูดถึง มันก็แทบไม่หายเลยตั้งแต่ 70 กิโลฯ แรก) ดูดคนหน้าอย่างเดียวครับ จนไปเกือบถึง ถามคนหน้าหลายรอบว่าใกล้หรือยังครับ ได้แต่คำตอบว่า "ใกล้แล้ว ๆ" หลายรอบ แต่มองไปข้างหน้าไม่มีที่สิ้นสุด เลยจอดไปนอนพักหน้าร้านวัสดุก่อสร้างแป๊ปนึง ขอน้ำเย็นเค้าดื่ม (ใจดีมาก) แล้วก็ออกปั่นต่อ ไปได้ไม่ไกลมาก ลมแดดจับครับ ไหวตัวทัน จอดที่ป้ายรถเมล์แล้วสลบเลย เอาหัวหลบใต้เก้าอี้ รถทับคน หมวกถอดไม่ทัน หลับอย่างสงบ

พี่ ๆ ที่ตามมาดูแลดีมากกกกก ราดน้ำให้ ขยับรถให้ และที่สำคัญคือหลังจากผมบอกออกมาประโยคแรก ๆ ว่า "มีอะไรทานได้บ้างไหมครับ ผมหิวจนแสบท้องเลย " พี่เค้าก็อุตส่าห์เอาช็อกโกแลตแช่เย็นจากถังน้ำแข็งมาให้ ก่อนจะเรียกรถเซอร์วิสมาพาเข้าเส้นชัยในระยะแค่ไม่กี่กิโลฯ สุดท้าย อยู่บนรถก็รีบถอดไมล์ออก เดี๋ยว AV ตกตอนเอารถลงไปเข็น หลังจากถึงก็ไปหาร้านยำกินกับเพื่อนให้สบายท้องเสียที

ขอบคุณทุกคนมากจริง ๆ ครับ ทั้งพี่เบนซ์บ้าน Craft ที่จองรถกลับให้และคอยดูแล ทีมงานที่จัด ทุกคนที่ร่วมปั่น ทุกคนที่ลากให้ผมดูด คนที่ร้านวัสดุก่อสร้างแสนใจดี คนที่ดูแลตอนผมเป็นลม

คราวหน้าถึงแน่นอนครับ (มันคงร้อนไปกว่าปีนี้ไม่ได้แล้วหล่ะ) สรุปกับเพื่อนเรียบร้อยแล้ว ผมต้องหากางเกงที่ดีกว่ายีนส์ขายาว, ว่าข้าวกลางวันหาทานเองดีกว่า ฝืนไปถึงก็คุ้ม (เพราะเกือบหมด), จอดพักเรื่อย ๆ ไม่ต้องรีบ อย่ารอ Overheat หรือเป็นลมก่อน รวมทั้งควรจะซ้อมก่อนด้วย (ไม่เคยออกทริปไม่พอไม่ได้ซ้อมด้วย)

อ้อ ลืมไป ผมได้เรียนรู้เกี่ยวกับตะคริวด้วยครับ
ถ้ามันกินน่อง ปั่นต่อไปได้เลย ปั่นจักรยานส่วนมากใกล้กล้ามเนื้อต้นขา
ถ้ามันกินต้นขา ก็ปั่นต่อไปเลย ผ่านไปสัก 1-2 กิโลฯ มันจะชินจนปั่นได้เอง
ปีหน้าเอา AV สัก 25km/hr น่าจะไปถึงได้สบาย ๆ ปีนี้ผมซัดแรงไปหน่อย เปรี้ยวเกิน ช่วงจุดพัก 2 ไปก็ดันเป็นหัวลากความเร็ว 33km/hr อยู่ตั้งครึ่งชม. กว่า หาคนไม่ค่อยเจอ รู้สึกตัวอีกทีหันไปมองข้างหลัง อ่าว เพียบเลย

[thee_time]

ผมก็ไปปั่นทริปหัวหินนี้เป็นครั้งแรกเหมือนกัน ใช้จักรยาน Single Speed ขนาดยาง 700x23c แฮนด์แบบ Bullhorn ปั่นทางเรียบสบาย ไม่ปวดเมื่อยหลัง ซึ่งก็ปั่นจนจบทริปเช่นกัน ปั่นต่อเนื่องไม่เป็นตะคริว ...โดยในช่วงสเตจสุดท้ายเกาะกลุ่มไปกับทีม Deep สนุกมากครับ สำหรับความเร็วเฉลี่ยลืมสังเกตุหลังจบทริป ซึ่งรู้แต่ว่าขณะปั่นความเร็วยืนยาวอยู่ในช่วง 33 - 35 km/m แต่ก็มีบางช่วงที่หัวขบวนของทีม Deep เร่งจนถึง 40 km/m ซึ่งถ้ายิง 40 ยาวๆ และบ่อยๆ แบบนี้มีหวังผมหลุดจากกลุ่มทีม Deep แน่ ... และก็เจ็บก้นมากในสเตจสุดท้ายนี้ ต้องคอยลุกขยับบ่อยมาก เพราะไม่ได้ใส่กางเกงจักรยาน ..... จากรูปผมใส่เสื้อแขนยาวสีขาวมีแถบน้ำเงิน ...และถ้าหากในขณะปั่นเป็นกลุ่ม ผมกระทำผิดมารยาทประการใด ต้องขออภัยด้วยครับ เพราะเพิ่งปั่นทริปกลุ่มครั้งแรก

[yingyong]

ก่อนอื่นต้องขอฃมผู้จัดงานทำได้ดีมากครับ ความเรียบร้อย ปลอดภัย เส้นทางก็ระยะยาวแบบที่โหด มันส์ สนุกครับ ผมดีใจมากที่ได้ร่วมพิชิตระยะทางสำเร็จ ปีหน้าถ้ามีโอกาสคงได้ไปร่วมงานนี้อีกครับ

[yosza2011]

ผมก็ไปครั้งแรกครับ และพาพี่ๆในกลุ่มไปครั้งแรกกันหมดทั้งทีมครับ
เราพยายามจะไม่ไปเกาะกลุ่มใหญ่ครับ กลัวเป็นภาระกับคนอื่นๆ และกลัวอุบัติเหตุจากทีมของเรากันเองครับ
จึงพยายามออกก่อนและพักไปเรื่อยๆตลอดทางไม่กล้าฝืนมากครับ (พักแต่ละจุดจะเป็น ชม.เอาครับ)
มีบาดเจ็บจากตะคริวบ้างประปรายครับสำหรับ Trip ยาวๆ
แต่เราก็ไปกันถึงทุกคนครับ และที่สำคัญปั่นเลยไปเข้า หัวหิน 19 ตอนประมาณทุ่มนึงเลยมั้งครับ
ช่วงเช้า-ช่วงบ่ายผมเองสบายๆครับ
มามีปัญหาตอนช่วง 26 km.สุดท้ายกับลมโต้ตลอด
จะถอดใจอยู่แล้ว หันมองรถ Service ที่ตามหลังผมตลอดว่าจะเอายังไงดี
สุดท้ายวัดใจตัวเองกับศักยภาพร่างกายล้วนๆ ขาหนะไม่ไหวแล้ว แต่ใจมันไปรอแล้วครับ
ก็ปั่นพยุงไปเรื่อยๆที่ 25km. ท่องไว้ว่ามีข้าวกินรอเราอยู่ข้างหน้า (เอาเรื่องกินมาล่อละ)
ก็ไปจนถึงครับ
ต้องขอขอบคุณคณะผู้จัดทุกๆท่าน และผู้สนับสนุนด้วยครับ
ที่ขาดไม่ได้เลยคือ "น้ำใจรอย+ยิ้ม และเพื่อนร่วมทางทุกๆท่าน ซึ่งความรู้สึกนี้หาที่ไหนไม่ได้ครับ"
ขอบคุณท้องฟ้าที่ประธานแดดไร้ฝนตลอด Trip
ที่ขอติคือ "ลม" ฝากไว้ก่อนปีหน้าจะเข้าก่อนฟ้ามืดให้ได้ครับ
สุดท้ายขอบคุณพี่ๆทีม "Fat Rider" ทุกๆท่านที่ยอมหลงกลร่วมทางไปกับผมครับ ปีหน้าเอาใหม่ครับ

[คุณพ่อแม็กซี่]

ผมใช้MTB Wheeler Pro19 ไปครั้งแรกครับ ออกจากสวนธนไปถึงหัวหิน 16.30น. AV24 กว่าๆ เหนื่อยมากครับเพราะผมไม่ได้พักแบบที่หมอบเค้าพัก
แถมไม่รู้ว่าเค้าพักที่วังมะนาวอีกปั่นสเตทหนึ่งแล้วไปโรเรียนพรมานุสรณ์เลยพอถึงได้กินข้าวเปล่ากับน้ำแกงแต่ข้างนอกตั้งแถวรอแล้วก็ออกไปสู้ต่อปั่นจนถึง
ถ้าไม่ได้กลุ่มจอยไบค์มาให้ผมดูดก็ไม่ถึงแน่แน่ ไว้ปีหน้าจะไปแ้ก้ตัวใหม่อีกครั้ง

[demonicz]

ผลงานผมครั้งแรกสำหรับทริปนี้ครับ ปั่นเสือภูเขา
Summary
Distance: 186.32 km
Time: 6:31:36
Avg Pace: 2:06 min/km
Avg Speed: 28.5 km/h
Elevation Gain: 126 m
Calories: 4,181 C
Avg Temperature: 35.3 °C

Timing
Time: 6:31:36
Moving Time: 6:26:06
Elapsed Time: 8:25:17
Avg Speed: 28.5 km/h
Avg Moving Speed: 29.0 km/h
Max Speed: 46.6 km/h

Heart Rate
Avg HR: 159 bpm
Max HR: 194 bpm

Temperature
Avg Temperature: 35.3 °C
Min Temperature: 29.0 °C
Max Temperature: 39.0 °C

[SWJ]

กระทู้นี้เหมาะกะผมมากครับ
ครั้งแรกกับ ทริปกรุงเทพ-หัวหิน
ครั้งแรกที่ปั่นเกิน100กม.

สเตจที่1 วัดเกตุมวดี ระยะ50กม. ปั่นตามกลุ่มไปได้เรื่อยๆครับ ถึงที่หมายแบบไม่เหนื่อยมาก
สเตจที่2 ปั้มPT ไปอีก40กม.กว่าๆ สิ่งที่กังวลใว้ก็เกิดขึ้นคือ ออกจากวัดมาได้ประมาณ20กม.ตะคริวเริ่มตอดที่น่อง ต้องผ่อนลงมา ก็เลยหลุด
ปั่นควงเบาๆมาเรื่อยๆครับ ถึงปั้มได้พักไม่ถึง10นาที ก็เริ่มออกตัวกันแล้ว
สเตจที่3 รร.พรหมาณุสรณ์ ทีพักกินข้าว จากจุดเริ่ม124กม. ช่วงนี้ฟื้นขึ้นมาหน่อย ตามกลุ่มได้แบบร้อนๆ อาการตะคริวหายไปแล้ว
สเตจที่4 สวนสมเด็จฯ ยาวเลยไม่มีการพัก ช่วงกม.ที่150 ตะคริวมาอีกแล้ว คราวนี้ปั่นแบบโดดเดี่ยว เดียวดายมาก ตะคริวมาเรื่อยๆ
จำได้ว่าจอดทาcounterpainอยู่3-4รอบ จอดอัดแป็ปซี่เย็นๆอีก 1 ขวด แดดร้อนมากๆ มาเริ่มฟื้นอีกทีตอนเหลืออีก25กม.ถึงจุดหมาย

ถึงที่หมาย16:35น.
AV 28.2
ใช้เวลาในการปั่น 6ชม.35นาที
รูปผมอยู่ตรงกลาง เสื้อแขนยาวขาวๆฟ้าๆนั่นแหละครับ

[เปี๊ยกบ้านดง]

หวัดดีครับพี่ ๆ น้อง ๆ ชาวเสือทุกท่าน ขอแชร์ประสพการณ์ด้วยคน
มาปีแรกครับ ส่งข้อมูลมาให้ทีมงานสวนธนฯ ขอเข้าร่วม 85 คน
ก็โชว์ดีได้ร่วมครับ มาถึงศิริราช 6.10 น. ไม่ทันเขา ๆ เข้าแถวกันแล้ว
รีบเอารถคู่ใจประกอบแล้วฝากกระเป๋าไว้ที่รถนำขบวน ข้าวก็ไม่ได้ทาน
ได้ขนมปังกับแซนวิสอย่างละชิ้นจากทีมงานสวนธน รีบทานแล้วออกไปซื้อน้ำ
รีบกลับมาเข้ากลุ่มแล้วก็รีบออกเพราะว่าจะมีขบวนเสด็จ สนุกมากครับ
เหนื่อย ร้อน ตะคริวไม่เป็น แต่ว่าปวดหัวเข่าเนื่องจากว่าก่อนมาไปอัดขึ้นดอยสุเทพมา
ประคองตัวไปจนถึงที่หมายปลายทางครับด้วยระยะทางที่ไมล์ 200.7 กม. AV 32
ช่วงที่พักที่ระยะทาง 105 กม. อุณหภูมิ 39 องศา ร้อนมาก ๆ ไปถึงที่หมายสวน 19 ไร่
เวลา 15.37 น.นาฬิกาจับเวลาที่ข้อมือใช้ไป 7.51 ชม. หักเวลาพักคิดว่าการขี่ครั้งนี้น่าจะ
ไม่เกิน 6 ชม. ขอบอกว่าสนุกมาก ๆ ทีมงานจัดได้ดีครับ ปีหน้าพบกันครับ
แต่ว่าอาทิตย์หน้า 12 ก.พ. 2555 ไปพบกันที่ งานคนพันธุ์อึดพิชิตดอยอินทนนท์ ครั้งที่ 5 นะครับ

[steeven]

ร้อนตับแตก หมดแรง หัวลากเล่นลากไป 39-40 กม./ชม ดูดได้แค่สเตจแรก สเตจ 2 ตะคริวกิน cool down แล้วไปต่อ มีเพื่อนสมาชิกที่ปั่นด้วยกันตะคริวกินเดินไม่ได้ ต้องพยุงขึ้นรถบริการ แล้วแบกจักรยานสมาชิกขึ้นรถ แล้วพักบนรถบริการสักพัก ผมก็ปั่นต่อ จนเกือบถึงจุดหมายอีก 5 กม. ตะคิวครั้งที่ 2 กิน cool down อีก สัก 5 นาที่ แล้วก็ไปต่อจนถึงประมาณ 17.30 น หากไม่ได้ขึ้นรถบริการช่วงเพื่อนสมาชิกตะคริวกินเดินไม่ได้ น่าจะถึง 19.00 น. ระหว่างกลับดูเวลา 18.30 น. -19.00 น. เห็นเพื่อนสมาชิกยังปั่นกลับเป็นระยะๆเลย ยอมรับใน spirit

[wirat7407]

ร้อนมากๆเลยแต่ก็ปั่นจบทริปอาศัยดูดกลุ่มความเร็ว30-35

[VET_mai]

ถึงแน่ ถ้าตะคริวไม่กิน

อิอิ

[neoagent2000]

นับว่าเป็นสุดยอดทริปประทับใจอีกทริปหนึ่งครับ กระผมไปมาเป็นครั้งแรกสำหรับงานนี้
ต้องขอยกย่องผู้จัดที่มีความตั้งใจเป็นอย่างดีครับ
ยอมรับครับว่าไปไม่รอด หมดก่อน แถวๆ แม่กลอง ครับ รอรถเทพประทานมารับไป
(จำได้ว่าก่อนออกตัวมีเสียง ปชส.ว่า ถ้ามีรถมาร์แชล มาสะกิดบอกว่า "พี่ครับขึ้นรถเถอะ" ก็อย่าดื้อ
ไอ้เรานั้นรอแล้วรออีก จนตะคริวมาเยี่ยม ก็ยังไม่มีใครมาสะกิด เข้าใจว่ารถเราแรงอยู่เหรอเนี่ย
จนแล้วจนรอดก็มีรถเทพประทานนี่แหละครับที่มาถามไถ่ พอมาปั๊บ โล่งเลยครับ เพราะทีแรก
วางแผนไว้ว่า 1. กลับที่แม่กลอง 2. กัดฟันไปตายเอาดาบหน้าที่วังมะนาว เฮ่อออ รอด... )
เห็นเพื่อนร่วมชะตากรรมอยู่เต็มรถ ไม่ต่ำกว่า 20 คัน/คัน ก็รู้สึกว่า ไม่ใช่เราคนเดียวละว้า
มีอีกหลายคนเหมือนกัน แต่วันนั้นยอมรับว่าอากาศร้อนสุดๆ ครับ หลังจากนัดแนะกันบนรถแล้วว่า
เหลืออีก 30 กม.จะถึุงหัวหินค่อยลงไปปั่นกัน 555 อายเค้า
ก็เอาจนถึงละครับ ปีหน้าฟ้าใหม่ค่อยว่ากัน ปีนี้ขอตัวไปซ้อมหนักๆ ก่อนละครับ เพราะ
เข้าใจแล้วว่า รถแรงนั้น มีจริง
ปล.เพื่อนท่านใดที่อยากมาแต่กล้าๆ กลัวๆ ขอแจ้งละครับ มาเถอะครับ มาไม่จบก็ไม่เป็นไร
แค่มาร่วมงานระดับ อภิมหาโปรเจค อย่างนี้แล้ว มีความสุขครับ ที่ได้เจอเพื่อนๆ แม้จะไม่รู้จักกันมาก่อน
แต่อัธยาศัยนั้นดีกันทุกคนครับ
ขอบพระคุณครับ

[neoagent2000]

ฝากไว้ก่อน ปีหน้าเจอกันใหม่