การตั้งความสูงของแฮนด์ และความสูงของอานที่ถูกต้อง

[lungthong]

ใช้ Archer P8 ของจีนได้ 10 กว่าวัน เพื่อออกกำลังกายอย่างเดียว สลับกับเดินในหมู่บ้าน
อายุมากแล้วใกล้ 60 สูง 176 หนัก 73 อยากขอคำแนะนำผู้รู้ถึงการตั้งความสูงของแฮนด์ และ
อาน เพื่อให้ขี่สบายได้นาน ไม่ปวดเมื่อยมาก มือใหม่ขอความรู้ด้วยครับ
ขอบคุณครับ.

[vendorist]

ผมว่าให้สังเกตุที่จุดแดงตรงแฮนด์ครับ ให้อยู่จุดแดงมันจมลงไปซัก 2 นิ้ว น่าจะกำลังดี

[lungthong]

ขอบคุณครับ แล้วอานล่ะครับ ตั้งสูงเท่าไรครับ

[people]

เริ่มต้นตั้งอานให้ได้ระดับเหมาะสมก่อน
ถ้ามีรถพับคันเดียว ไม่มีตัวเปรียบเทียบ
ก็ลองใช้วิธีตั้งอานแบบทั่ว ๆ ไป คือถอดรองเท้าแล้วนั่งบนอานขาจะค่อนข้างเหยียดตรง (ย้ำ ค่อนข้าง )
(พอใส่รองเท้ากีฬาแล้ว ขาจะงอนิดหนึ่ง)
ส่วนแฮนด์ก็ตั้งระดับความสูงที่พอนั่งปั่นแล้ว ตัวจะทำมุม 45 องศา
เมื่อได้ระดับที่เหมาะสมแล้ว หาปากกาเคมีขีดไว้เลยค่ะ
พอดีรถพับของดิฉัน ใช้วิธีเปรียบเทียบกับรถเสือภูเขาที่มีอยู่ค่ะ

[lungthong]

ขอบคุณครับ.

[Tanma]

P8 ตัวนี้เป็นจักรยานคันแรกที่ผมใช้ออกทริปกับสมาคมเพื่อสุขภาพไทยที่ปราจีนบุรี ทริปนั้นปั้น 2 วัน ระยะทาง 100กว่า กม.เหนื่อยกำลังดี แต่พอครั้งที่2 ไปปั่นจักรยานเพื่อน้อง 1วัน 110 กม. หมดแรงครับ ไม่เหมาะสำหรับปั่นระยะทางไกล ๆ

หลังจากนั่นเปลี่ยนมาเป็นเสือภูเขา เอา P8 ให้ลูกชายอายุ 8 ขวบ ไปปั่นที่จันทบุรี 2 วัน ร้อยกว่า กม. ลูกชายปั่นได้ครับ เพียงแต่ต้องหยุดเป็นระยะ เนื่องจากมือชา Dahon ออกแบบรถพับมาสำหรับผู้ใหญ่ ช่วงแฮนด์กับอาน จะห่างมีระยะเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ แต่ปัจจุบันก็ยังให้เขาปั่นอยู่เรื่อย ๆ

เป็นจักรยานใช้ได้ดีคันหนึ่งเลยครับ

[Tuptimkrob]

ผมมีรุ่นนี้อยู่ ไว้ให้แม่ขี่ครับ....เอาจากประสบการณ์ที่ผมตั้งให้แม่ขี่ออกกำลังนะครับ
....ก่อนอื่น ปรับอานก่อนครับ หากขี่ยังไม่คล่อง ปรับอานให้สูงในระดับนั่งอยู่บนอานแล้ว เท้าสองข้าง แตะพื้นทรงดัวได้ (เวลาปั่นเข่าจะงอๆหน่อย) เวลาเสียหลักจะได้ยืนทรงตัวได้ง่าย
หากขี่คล่องแล้ว ค่อยเริ่มปรับให้สูงในระดับที่ ขี่แล้ว ขาเกือบเหยียดตรง (เวลานั่งคร่อมอานแล้ว ต้องเขย่งปลายเท้าแตะพีืน)
....คราวนี้ ปรับแฮนด์ ก็ปรับความสูงให้ ตัวเอียงประมาณ 45 องศา อย่างที่ข้างบนว่าไว้ครับ แต่..แม่ผมต้องยกแฮนด์ให้สูงขึ้นอีกนิดครับ (ตัวโน้มไปข้างหน้านิดๆเกือบตรง) เค้าว่า คอนโทรลง่ายกว่า

การตั้งของผมที่ตั้งให้แม่ ไม่ค่อยถูกต้องซะทีเดียว แต่แค่ให้เค้าขี่เล่นชิลๆ อ่ะครับ เค้าขี่ไม่ค่อยแข็ง กลัวล้ม ล้มแล้วเดี๋ยวเรื่องใหญ่

[lungthong]

ขอบคุณทุกคำแนะนำ และคำตอบครับ
หากใครมีวิธี่อื่นอีก ขอคำแนะนำเพิ่มเติมด้วยครับ.

[biox]

โจทย์ : เพื่อให้ขี่สบายได้นาน ไม่ปวดเมื่อยมาก ?

ขอเสนอตัวเลือก
1. ท่านั่งแบบ ทัวร์ริ่ง คือ ความสูงของเบาะกับแฮนด์เท่ากัน เวลาขี่ จะก้มเป็นมุม 45องศา พอดี แบบนี้ ปั่นได้นาน ส่วนการเซ็ตเบาะให้เข้ากับความสูง ตามพี่ๆ ที่แนะนำไว้ก่อนแล้วเลยครับ
2. ท่านั่งแบบ แม่บ้าน เนื่องจากอาจไม่อยากก้ม หรือมีปัญญาสุขภาพอื่นๆ ตามวัย ให้แฮนด์สูงเท่ากับ ความสูงจากเอวถึงไหล่
คือ นั่งตัวตรง 90 องศา นั่นเอง ปั่นสบายที่สุด ได้ความเร็วน้อยกว่าแบบที่1 แต่ออกแรงได้เท่าๆกัน

[MARINE24]

การปรับความสูงต่ำของแฮนด์ปรับอย่างไร หมุนแฮนด์ให้คว่ำลงหรือลดที่คอแฮนด์ (วิธีทำด้วยครับ)