ถามเรื่องการวัดแคลอรี่ของไมล์จักรยานครับ

[เอ หมวกฟาง]

อยากถามเพื่อนๆ เรื่องค่าแคลอรี่ที่ได้จาก
ไมล์จักรยาน ว่ามันวัดจากอะไร? และเชื่อถือได้ไหม?

[กระดิ่งทอง]

ถ้าจาก Velo 8 ใช้ความเร็วเป็นตัวคำนวนครับ เคยทดลองระยะทางเท่าๆ กันถ้าปั่นเร็วๆ ตัวเลขจะสูงกว่า แต่ถ้าเป็นรุ่นอื่นๆ ของ Cateye จะใช้อัตราการเต้นของหัวใจ+ความเร็ว เป็นตัวคำนวน ตัวเลขเลยน่าจะแม่นกว่า

เท่าที่ใช้ทั้ง 2-3 แบบ Velo 8 มักจะได้ตัวเลขสูงกว่ารุ่นวัดผ่าน Heart Rate ซัก 20% ได้ เพราะ Velo 8 รถขยับตัวเลขก็วิ่งตลอดไม่ได้สนใจความเราจะปั่นหรือกลิ้งตกดอยอยู่

[อ่อนล้า]

วัดจาก vello 8 ของผม เทียบกับ HR ที่คาดหน้าอก ผมคาดออกไปด้วย ... ปั่นเสือหมอบ 1 ชม. มาดูค่าแคลอรี่ เจ้า vello8 จะใช้ประมาณ 5-6 ร้อย แต่ที่คาดหน้าอกของ sigma มันแจ้งว่า 7 ร้อยต้นๆ .... ที่ต่างกับคุณกระดิ่งทอง ผมคาดว่ามาจากลักษณะการปั่นก็ได้ครับ ความเร็วผมอาจไม่มาก แต่อัตราการเต้นหัวใจสูง 155-170 เลย ผมควงรอบขาสูงครับ เกียร์เบาหน่อย ......

[กระดิ่งทอง]

วัดจาก vello 8 ของผม เทียบกับ HR ที่คาดหน้าอก ผมคาดออกไปด้วย ... ปั่นเสือหมอบ 1 ชม. มาดูค่าแคลอรี่ เจ้า vello8 จะใช้ประมาณ 5-6 ร้อย แต่ที่คาดหน้าอกของ sigma มันแจ้งว่า 7 ร้อยต้นๆ .... ที่ต่างกับคุณกระดิ่งทอง ผมคาดว่ามาจากลักษณะการปั่นก็ได้ครับ ความเร็วผมอาจไม่มาก แต่อัตราการเต้นหัวใจสูง 155-170 เลย ผมควงรอบขาสูงครับ เกียร์เบาหน่อย ......

ก็เป็นไปได้ครับปกติผมปั่นซ้อมก็ไม่ค่อยเกิน 155 ซักเท่าไหร่ เส้นที่เคยทดลองเป็นเส้นทางราวๆ ขึ้นเขาใหญ่ไปกลับซัก 30 กิโล ปั่นแทบทุกวันเกือบเดือน velo 8 ผมจะได้ราวๆ 600 กว่าๆ แต่เอา Hr200 กับ V3 ไปลองได้ราว 500 (ถ้าให้เดาคงเพราะขากลับเป็นขาลงตลอด HR เลยแทบไม่ขยับยิ่ง V3 มันจับรอบขาด้วยมันยิ่งไม่ยอมเดินเลยเพราะรู้ว่าเรานั่งเฉยๆ แต่ velo มันเดินตลอดยิ่งเร็วยิ่งเพิ่ม)

[น้องหนึ่ง]

รุ่นต่ำ จะใช้ความเร็วเป็นเครื่องคำนวนอย่างหยาบ ปั่นเร็วค่ายิ่งมาก เป็นค่าโดยเฉลี่ยของคนทั่วไป

รุ่นสูง จะใช้ความเร็วรถ รอบขา อัตราการเต้นของหัวใจ อายุ เพศ น้ำหนัก มาคำนวน ทำให้ได้ค่าที่แม่นยำขึ้น

รุ่นสูงปรี๊ด นอกจากข้อมูลข้างต้นแล้ว ยังใช้ความกดอากาศมาคำนวน ทำให้รู้ระดับความสูงที่เปลี่ยนไป ถ้าปั่นขึ้นเขาแม้ความเร็วจะต่ำ ก็ได้ค่าพลังงานสูง แกล้งควงขาหลอกตอนไหลลงเขา ทำเป็นว่าปั่นเร็วก็ไม่ได้ครับ

[มะโหน่ง]

หลงเข้ามาอ่าน
มาฮาความเห็นหลังนี่แหละครับ แหม ทำไปได้