สวัสดีปีใหม่ มค2555 เสียว-ซ๋าส์ประสาเสือเฒ่าโคราชฯ

[naioun]

รับทราบครับ....
...การเดินทางของรุ่นเล็ก ..
ออกเดินทาง...วันศุกร์ เพื่อให้ถึง เช้าวันเสาร์...และจะลงทำการซ้อมเลย....เพราะได้นัดแนะกับคนพื้นที่ไว้แล้ว.
....การแข่งขัน ..แข่งวันอาทิตย์...เลยต้องเตรียมตัวต่างจากคราวที่แล้ว....
.....วันอาทิตย์ที่ 8 นี้ มีการแข่งขันที่สระบุรี คงจะไปเตรียมลองทำการแข่งขันก่อน....เพื่อหาประสบการณ์...
.......
.....การซ้อมของเด็กๆ...หลังจากพักซ้อมมาช่วงปีใหม่..เริ่มซ้อมที่วันนี้เป็นวันที่ 5ครับ...
...เมื่อวานก่อน...พริกเผ็ด..เกิดอาการ ปวดขา...เล็กน้อย...เนื่องจาก...พักซ้อมมาหลายวัน..ขี่ตามได้ ..ประมาณ 1 กิโลเมตร...
ผมเลย...ให้กลับบ้านก่อนการซ้อมปกติ..
ส่วนน้องมิ้งค์...ลงซ้อม แทร็คตามปกติ....ด้วยรถ ชวง...ไซร์ 13นิ้ว...คันเก่าๆ...วันแรก.. AV ได้ 13.5 วันที่ 2ขึ้นมา 14.7
วันที่ 3 ดีขึ้น 15.2 ...วันที่ 4 15.5 และวันนี้..เปลี่ยนชุดขับจานหน้าใหม่...จากใบหน้า 44เป็น 42
ใบเล็ก จาก 22 เป็ฯ 24...ใบกลางเท่าเดิม....
....วัดAV ได้...16.6....เริ่มดีขึ้นตามลำดับ...
ส่วนพริกเผ็ด ไมล์ไม่สามารถจับ AV ได้...ตามมาแบบ เหนื่อยๆ...ออกจะขี้เกียจนิดๆ..(ถึงมากๆ)...
......
....คงทำอะไรไม่ได้มากไปกว่านี้เท่าไร.รอแต่แรงที่จะเพิ่มขึ้นจากการซ้อมอย่างต่อเนื่องครับ....
.........
.................
ปล...มี รายการโทรทัศน์ (จานดาวเทียม) ชื่อ รายการ รักลูก ช่วง talk about KIDS ..มาขอสัมภาษณ์ และจะออกอากาศ ทั่วโลกในวันที่ 26 มกราคมนี้เป็น รายการสด ระยะเวลา 50 นาที.. ที่สตูดิโอ ประชาชื่น...น่าจะเป้นของ กลุ่มเครือข่ายหนังสือ รักลูกกรุ๊ป...
...รอลุ้นว่า รายการนี้จะเป็ฯรายการคุณขอมาหรือเปล่า...5555....
...
มีคำถามหน่อยครับ...
.....ถ้าอยากจะเปลี่ยนเฟรม ผมมี เฟรม PACO คาร์บอน....ที่อยากได้..แต่ไม่มีข้อมูล..อะไรเลย..เห็นว่าเหมาะสมควรจะขี่แบบนี้หรือไม่..ไซร์ 14 นิ้วครับ...ราคา 17000บาท...
......หรือ จะไปคบ กับ FUJI อลู ไซร์ 13 หรือ 15 FUJI ไม่ทำ 14 16 ..(เลขคู่)..
...เพราะ Fuji จะมีโบนัส สำหรับนักกีฬา ที่ได้ขึ้นรับรางวัล...ที่ 1 1000บาท 800บาท และ 500บาทตามลำดับ....
..รบกวนพี่ๆ..ช่วยออกความเห็นหน่อยครับ...

[Ton TWS]

วันนี้ต้องส่งรายงานนะครับบรรดานักกีฬาทั้งหลาย

ส่งรายงานให้เรียบร้อยแล้วครับผู้จัดกวน อิอิ

[บ้านเสือภูเขา]

อาทิตย์ที่8 มค.ชวนพี่น้องรักสุขภาพมาวิ่งพิมายได้ครับบบ
หรือใครเบื่อปั่นทางเรียบ เฮียตี๋ใหญ่สีคิ้วบอกมีทางปั่นหมอบเส้นขึ้นเขาสนุกๆที่สีคิ้ว ติดต่อได้อาทิตย์นี้



วิ่งพิมายมินิมาราธอน ครั้งที่ 18 วันอาทิตย์ที่ 8 มกราคม2555 6 โมงเช้า หอนาฬิกาอ.พิมาย
ร่วมจัดโดย สำนักงานสาธารณสุข จ.นครราชสีมา โรงพยาบาลพิมาย สำนักงานสาธารณสุขพิมาย
สอบถามสมัครวิ่งที่ 044-471511 รพ.พิมาย

[Ton TWS]

วันนี้มีเสือสี่ตัวเพ่นพ่านบนเขาใหญ่ครับ ประกอบไปด้วยเสืออ้อ เสือน้อง เสือต้อม และเสือต้น
เป็นการนัดพบของคนสองฝั่ง เฮียอ้อกับพี่ต้อมจากฝั่งปราจีนฯ ส่วนพี่น้องกับต้นจากฝั่งปากช่อง
พี่น้องกับต้นขึ้นจากฝั่งปากช่องลงไปด่านปราจีนฯเพื่อขึ้นกลับมาพร้อมกันกับเฮียอ้อและพี่ต้อม
เขาใหญ่ยังคงอากาศดีเหมือนอย่างเคยครับ เส้นทางน่าปั่นตลอด ปั่นเมื่อไรก็สนุกและมีความสุข

วันนี้สำหรับต้นเป็นการจัดหนักต้นปี 2555
สเตจเขา@เขาใหญ่ 116 กม.
ด่านปากช่อง-ด่านปราจีนฯ
ด่านปราจีนฯ-เขาเขียว
เขาเขียว-ด่านปากช่อง
มันส์พะย่ะค่ะ

ชมภาพประกอบครับ

บรรยากาศยามเช้า ช่วงขึ้นจากด่านปากช่อง








พี่ต้อมกำลังขึ้นเขาเขียว บอกต้นว่ายังมีอารมณ์ถ่ายรูปอีกนะ แต่พี่ถ่ายให้ต้นไม่ได้นะ เฮ่อ! เหนื่อย...
วันนี้พี่ต้อมทำตัวเป็นปลิงทั้งดูดทั้งเกาะต้นตลอดทาง ไม่ยอมปล่อยเลย แต่เป็นปลิงที่น่ารักจึงยอมให้เกาะครับ อิอิ






เส้นเลือดบนหัวที่ปูดโปน


เฮียอ้อมาแล้ว หลังจากรออยู่ 6 นาที






ถ่ายรูปหน่อย แรงยังเหลือ






ส่วนพี่น้องขึ้นไม่ไหว มาได้ 7 กม.ก็จอดรอให้พรรคพวกกลับลงมา บอกว่าคราวหน้าจะมาแก้มือใหม่ สู้ๆครับ

ถ่ายรูปหมู่ที่แยกเขาเขียวก่อนแยกย้ายครับ(ขอบคุณเจ้าหน้าที่ตรงป้อมนั้นครับ)

[xander]

โห สุดยอดเลยทั้ง โปรต้น โปรต้อม โปรน้อง โปรเฮียอ้อ ผมว่าผมคงต้องไปหาซื้อรองเท้าแตะไว้สักคู่ เผื่อต้องเข็นอีก

[Ton TWS]

โห สุดยอดเลยทั้ง โปรต้น โปรต้อม โปรน้อง โปรเฮียอ้อ ผมว่าผมคงต้องไปหาซื้อรองเท้าแตะไว้สักคู่ เผื่อต้องเข็นอีก

ขอบคุณครับพี่ตั้ม ต้นเป็นได้แค่โปรเสาร์-อาทิตย์เท่านั้นแหละครับ
ต้นเชื่อว่าพี่ตั้มขึ้นเขาเขียวได้ครับ ไม่ต้องซื้อรองเท้าแตะหรอก ยิ่งช่วงนี้ฟิตอยู่ ต้องบอกว่าวันนี้พี่ต้อมพกรองเท้าผ้าใบมาแล้ว เผื่อเข็น อิอิ แต่สุดท้ายก็ฝากไว้ที่ด่านปราจีนฯเพราะว่ามันเกะกะ และสรุปว่าไม่ได้เข็น แม้จะใช้เฟืองจนหมดแล้ว(39-25) กระนั้นก็ยังมีแรงยกตามต้นบนเขาเขียวได้ ทั้งที่ลองแหย่ดูหน่อยเดียวเอง

[ArtKorat]

กลับจากพัทยาตอนนี้ซ้อมวิ่งได้3วันแระ วิ่งได้ วันละ9-10กิโล จะต้องเพิ่มชั่วโมงวิ่งขึ้นเรื่อยๆทำการเก็บไมล์ขยะ ถ้าเก็บได้อาทิตย์ละ60กิโลซัก6เดือนก็พร้อมแล้วที่จะไปวิ่งมาราธอนซึ่งผมคิดว่าจะวิ่งที่จอมบึงปีหน้าถ้าฟิททันก็อาจวิ่งที่กรุงเทพฯ ไม่เอาขอนแก่นแร้วไม่ประทับใจอย่างแรง

ปีนี้ผมปิดเทอมสอบไล่เดือนเมษาครับ ทริปไปเชียงใหม่ แล้วกลับมาเปิดเทอมกลางเดือนพฤษภาครับ จากนี้ไปจะปั่นเรื่อยๆกับขาอ่อนนะครับ ระยะทางปั่นก็ราวๆ100กิโลเมตร จะปั่นอาทิตย์ที่2กับ4ครับ อาทิตย์ที่1กับ3นั้นผมจะหาที่ไปวิ่งเป็นส่วนมากครับ รื้อฟื้นหน่อยเดี๋ยวจะทำมนุษย์เหล็กไม่ได้

วันที่15คิดว่าจะไปสีคิ้วครับ ขึ้นเขาซักกะหน่อย ออกจากโคราชไปสีคิ้วขึ้นเขา ขากลับกินราดหน้าฟรี
สิ้นเดือนอาทิตย์ที่29ว่าจะหาเรื่องปั่นกับขาอ่อนแถวมวกเหล็กครับ กำลังคิดอยู่ว่าจะเริ่มตรงไหนดีคิดว่าจะจัดระยะทางประมาณซัก100กิโลเมตร

กพ และมีนา ยังไม่ได้เซ็ทอะไรนะครับ

[naioun]

ผม..มีเบอร์โทรติดต่อ ของคนที่ กาญจนบุรี ...ถ้าต้องการจองห้องพักไว้เพื่อความแน่นอน..เอาเบอร์ที่ผมได้นะครับ...

รวมทั้งเบอร์ที่เชียงรายด้วยครับ...เพื่อความสะดวกสะบาย แน่นอน..ในการพักผ่อนของนักกีฬา

[ArtKorat]

ผม..มีเบอร์โทรติดต่อ ของคนที่ กาญจนบุรี ...ถ้าต้องการจองห้องพักไว้เพื่อความแน่นอน..เอาเบอร์ที่ผมได้นะครับ...

รวมทั้งเบอร์ที่เชียงรายด้วยครับ...เพื่อความสะดวกสะบาย แน่นอน..ในการพักผ่อนของนักกีฬา

ฝากพ่อน้องมิ้งหน่อยครับว่าที่พักนั้นสามารถออกบิลVATได้หรือเปล่า เพราะว่าจะต้องเบิกกับทางสปอนเซอร์ครับ

[ArtKorat]

แข่งที่กาญฝากทางสต๊าฟช่วยหาข้อมูลด้วยครับว่าเป็นอย่างไรบ้าง ต้องเตรียมอะไรบ้าง

เฮียอ้อครับเสื้อนักกีฬานั้นสามารถได้รับทันแข่งวันที่14หรือเปล่าครับ

เรื่องรถไทยรัตน์บอกว่าอยากไปดูผมจะให้ช่วยขับรถไปที่กาญจนะบุรีให้ครับ อยากไปด้วยอยู่นะครับแต่ช่วงอาทิตย์นั้นผมงานยุ่งทีเดียว

ทาเกฮาร่าซังทำงานวันศุกร์จนถึงเย็นคงจะต้องนั่นรถไปที่กาญผมจะลองหารถเช่าให้ครับ เพื่อจะได้เดินทางไปถึงได้พักผ่อนบ้างก่อนแข่งในวันรุ่งขึ้น ขากลับก็กลับพร้อมกัน

ถ้ามีใครอยากปั่นไทม์ไทล์ด้วย ก็สามารถที่จะลงได้นะครับ แต่การเดินทางผมอาจให้เดินทางด้วยรถทัวร์ โดยขากลับก็กลับพร้อมกัน ที่พักก็หาเอาแล้วเบิกตามจริงครับ เรามีงบที่พักอยู่ราวๆ4000บาทครับ ถ้านักกีฒาและสต๊าฟใชกัน4ห้อง ได้ราคาห้องละ500-600บาทก็จะมีเงินเหลือพอสำหรับค่าเดินทางและค่าที่พักเพิ่มให้คนที่อยากลองไทม์ไทล์ไปลองปั่นดู ส่วนค่าเดินทางก็คงจะเกินงบประมาณไปหน่อย เพราะว่าจะต้องเช่ารถให้ทาเกฮาร่าไปวันศุกร์ครับ

น้องๆเยาว์ชนที่อยากจะไปติดต่อทีมสต๊าฟได้เลยครับ พกแค่ค่าลงทะเบียนกับค่ากินขนมไปด้วยนิดหน่อย กินนอนก็อยู่กับพี่ๆเอาก็ไม่มีค่าใช้จ่ายอะไร ติดดระติดน้ำไปซักสองลูกนะครับ ทางสต๊าฟและโค๊ชจะได้ช่วยส่งน้ำ บอกล่วงหน้าก็จะดีครับจะได้เตรียมของกินไว้ให้ แจ้งก่อนจะเดินทางเน้อ อย่าเอาแบบว่าไปโผล่วันที่เค้าออกเดินทางเน้อ เพราะว่ามันจะเตรียมไม่ทันหง่ะ

[Ton TWS]

เก็บตกภาพบรรยากาศทริปโคราช-พัทยาครับ

แรกเป็นภาพช่วงที่ปั่นแถวอุดมทรัพย์ ปักธงชัย


ผู้จัดกวนอาร์ตกำลังแลบลิ้นปลิ้นตาทำหน้าทะเล้น








ทริปนี้มีคนปั่นมาส่งหลายคน ประกอบด้วย อาหมอพลศิลป์ หมออภิชาติ เฮียอ้อ พี่ต้อม พี่ตั้ม อ.สุนทรและพี่ลุย ขอบคุณทุกคนที่ปั่นมาส่งครับ

อ.สุนทรปั่นMadoneตัวใหม่มาส่ง


พี่ต้อมมาส่งด้วยรถไทม์ไทรฯ




พี่ตั้มกับหมออภิชาติ


อาหมอพลศิลป์




เฮียอ้อ






ถ่ายรูปก่อนกินข้าวเหนียวไก่ย่างยามสายเมื่อลงเขาทรายแล้ว






พี่ลุยเพิ่งมาถึง ทันถ่ายรูปกับนักกีฬาพอดี


กลุ่มแรก(5คน)ที่มาถึงแยกไปสุขุมวิท


















ทั้งนอนหงาย ทั้งนอนคว่ำกันเลยทีเดียว






อ.ช้วงจับหน้าอก เป็นอะไรหรือเปล่าครับ อิอิ


















พระอาทิตย์กำลังจะตกดินแล้ว






แพ็กจักรยานขึ้นรถพ่วงกัน ได้ระยะทางทั้งสิ้น 310 กม. ส่วนคนที่ปั่นถึงโรงแรมได้ระยะทาง 323 กม.

[ArtKorat]

ต้องรอรูปแป๊ะตี๋ใหญ่ตอนพี่อ้วนลงไปกลิ้งหลังกองจอมปลวกหลบห่ากระสุนเพนท์บอล ขำมั๊กๆเค้าว่างั้นแต่ผมไม่ได้เห็นกะตาตัวเอง

[Ton TWS]

ต้องรอรูปแป๊ะตี๋ใหญ่ตอนพี่อ้วนลงไปกลิ้งหลังกองจอมปลวกหลบห่ากระสุนเพนท์บอล ขำมั๊กๆเค้าว่างั้นแต่ผมไม่ได้เห็นกะตาตัวเอง

งั้นต้องรอพี่เอกนำรูปมาลงครับเฮียอาร์ต ต้นก็รอดูเช่นกัน อีกไม่นานคงได้ดู อิอิ

[chinnawud]

เฮียอ้อครับเสื้อนักกีฬานั้นสามารถได้รับทันแข่งวันที่14หรือเปล่าครับ

เมื่อวานผมโทรตามอีก เลยบอกตั้มสปริ้นไบค์ว่าถ้าสุดๆก็เอาไปให้วันงานแข่งที่กาญฯเลย แต่อีกสามสี่วันผมจะตามอีกทีครับ

[Triathlete]

ขอบคุณน้องปลิง...ต้น...ที่ให้พี่ปลิง...ต้อม...เกาะ 555

สนุกม๊ากมักแต่เมื่อยเหมือนกันส์ กะว่าอาทิตย์นี้จะขอติดสอยห้อยตามหัวหน้าแก็งค์ไปวิ่งพิมายด้วยคนครับ ไม่รู้จะวิ่งได้แค่ไหนเพราะหมดแรงไปกับการเป็นปลิงบนเขาใหญ่แล้ววว