ปั่นจักรยานทุกอย่างเหมือนกันก่อนๆ ปวดไม่เหมือนเดิม

[benzd]

บางวันปวดต้นขา อันนี้น่าจะปั่นถูกใช่ไหมครับ
แต่พอไปอีกวันเกียร์เดิม นั่งแบบเดิม ระยะทางเท่าเดิม ปั่นไปมาเริ่มปวดหัวเข่า ทำไมไม่ปวดต้นขาเหมือนเดิม
ผมปั่นผิดท่ารึป่าวครับ ขอบคุณครับ

[Yajokkung]

ปรับหลักอานต่ำไปหรือเปล่าครับ? ผมมักจะเป็นตลอดถ้าปรับหลักอานเตี้ยไป -* -

[umbabab]

ถ้ายันบันไดสุดแล้ว แต่ เรายังยืดเข่าได้ไม่ตรง มันจะแรงกดทับที่หัวเข่า ปั่นไปนานๆแล้วเข่าช้ำน่ะครับ สำหรับคนเกิน20แล้ว น่ากลัวมากทีเดียว
ผมต้องปรับหลักอานให้สูงเกือบสุดเท่าที่จะควงขารัวๆได้ ไว้ตลอด