ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
phylos90
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 99
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 มี.ค. 2010, 12:45
Tel: 089-9529755
team: แพร่ นะคร้าบ
Bike: wheeler pro 40,Specialized Hardrock Sport Disc,Orbea aqua T105
ตำแหน่ง: เหมืองแดง ณ.แพร่

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย phylos90 »

ถอยมาได้ 2 วัน ก็ปั่นคนเดียว ไม่รู้จะเข้ากลุ่มยังงัย อุปกรณ์ยังไม่ครบ (ขาดหมวก+เสื้อ+กางเกง+ถุงมือ+รองเท้า) พอถู ๆ ไถ ๆ กะว่าจะหากลุ่มปั่น
แต่ก็กลัวจะเป็นภาระพี่เขาป่าว ๆ ต้องมารอน้องใหม่หัดถีบ เราก็กะจะหาประสบการณ์ เทคนิค จากผู้เชี่ยวชาญซักหน่อย ก็กลัวเขาจะหวงวิชา
สรุปเลยก็คือ ปั่นคนเดียว ดีที่สุด เหนื่อยก็พัก มีแรงก็ปั่นต่อ กะซัก 2 เดือน หาสนามทดสอบตัวเอง หวังว่าปั่นเข้าเส้นชัยได้ก็พอ อิ อิ เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ


กิตติศักดิ์ จันทร
สำนักงานเทศบาลเมืองแพร่
ฝ่ายแผนที่ภาษีและทะเบียนทรัพย์สิน กองคลัง
12 ไชยบูรณ์ ต.ในเวียง
อ.เมือง จ.แพร่
54000
momo77
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 97
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 เม.ย. 2010, 00:39
Bike: เก่าๆ

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย momo77 »

บร๊ะ....ใบสมัครชมรมนี้อยู่ไหนอ่ะครับจะยื่นเลย 55+ ผมปั่นคนเดียวมาเกือบจะสองปีแล้วครับ อยากมีกลุ่มกับเค้าเหมือนกัน แต่ก็ยังไม่เคยไปร่วมแจมกับใครซักที

ทุกวันนี้เลยฉายเดี่ยวตลอด :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
test600
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 205
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2011, 12:36
team: no team
Bike: Marushi
ตำแหน่ง: Nakhon Pathom

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย test600 »

ปั่นคนเดียวดีสุดแล้วครับ ไม่ต้องดูแลใคร ไม่ต้องเป็นภาระใคร ฝึกการดูแลตัวเอง

:D :D
> > รถไม่แรงไม่ต้องอาย.. สุขภาพที่ดี คือสิ่งที่น่าชื่นชม.. ^^ < <
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือต้อเถิน
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 34
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.ค. 2010, 12:26
Tel: 081-0209922
team: TSCT Lampang
Bike: Specialized
ตำแหน่ง: อ.เถิน จ.ลำปาง

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย เสือต้อเถิน »

ทุกวันตอนเช้าผมปั่นจักรยานคนเดียว พรรคพวกตื่นสายกันทั้นนั้น ช่วงนี้ทางเหนือ"ลำปางหนาวมาก" ปั่นคนเดียวต้องใจแข็งมากหน่อย โอกาสปั่นไปท้อไปมีมาก ผมก็เกือบท้อไปหลายรอบ แต่ปั่นคนเดียวมีสมาธิดีนะ บ้าอยู่คนเดียว5555 หลายๆอย่างก็สำเร็จได้จากการปั่นจักรยานคนเดียวของผมเช่นน้ำหนักลด 20 กก. ,จากรั้งท้าย เดี๋ยวนี้เป็นหัวลาก ถึงเป็นความสำเร็จเล็กๆน้อยๆแต่ก็ภูมิใจครับ สรุปว่าถ้าเป็นไปได้ก็หาเพื่อนมาปั่นด้วยดีกว่า แต่ถ้าไม่มีก็ไม่ต้องง้อ ปั่นคนเดียวนั่นแหละ ปั่นแบบบ้าๆหน่อยนะ รับรองว่ามันส์ๆๆๆๆๆๆบ้า55555
I LOVE MY SPECIALIZED
กล้วยไม้ช้างค่อม http://yimpaen.com/webboard.php?w=banmhororchid
ลมรำเพย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3382
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2011, 21:18
ติดต่อ:

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย ลมรำเพย »

ผมพึ่งจะมาปั่นจักรยานได้ 3-4เดือน ก็ปั่นตอนเช้าคนเดียวตลอด ผมว่า ได้สมาธิดีครับ เงียบๆ ได้คุยกับความคิดของตัวเอง ได้วัดกำลังใจและกำลังขาตัวเองเพราะงานที่ผมทำ มันอยู่กับเสียงดังทั้งวัน
ได้ปั่นจักรยานเงียบๆ กับอากาศเย็นๆตอนเช้า สมองโล่งดีครับ :D ตอนเริ่มใหม่ๆปั่นได้ซัก 10-15 กม. ก็ดีใจแล้ว ถึงตอนนี้ 30 กม.ชักรู้สึกไม่พอ...แต่ก็ต้องกลับมาบ้านเตรียมตัวไปทำงานอีก
แรกๆ เคยลองไปรวมกลุ่มกับรุ่นป๋าๆรุ่นเดอะ รวมกลุ่มปั่นกันตอนเย็นๆ ผมไปร่วมกับเขาได้อาทิตย์ดียวรู้สึกว่ามันไม่ใช้แนว.สู้มาปั่นตอนเช้าๆไม่ได้..สบายกว่ากันเยอะครับ
แก้ไขล่าสุดโดย ลมรำเพย เมื่อ 17 พ.ย. 2011, 07:53, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
ปั่นให้เป็น เย็นเรื่อยไป อย่าให้ใครแซง....
thesentinal
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 90
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 มี.ค. 2010, 22:10
team: อ่อนซ้อม
Bike: Trek 2011
ตำแหน่ง: เชียงใหม่

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย thesentinal »

ปั่นคนเดียวครับ ตอนสายๆ วนๆเวียนๆอยู่แถวพืชสวนโลก-ไนท์ซาฟารี
เวลาไม่ค่อยตรงกับชาวบ้าน แต่ถ้าปั่นตอนเย็นแถวนี้เจอะกลุ่มใหญ่เลยครับ
dO n0t m0difY, tRy t0 bE oriGinAl.....
ปั่นไปเรื่อยๆ...เหนื่อยก็พัก...อย่าแข่งกับคนอื่น...ให้แข่งกับตัวเราเองก็พอ...++
รูปประจำตัวสมาชิก
ชัย mtb
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 531
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 14:17
Tel: 0837174017
team: ไร้สังกัด

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย ชัย mtb »

ปั่นคนเดียว ทั้งซ้อมแข่ง ทั้ง ออกกำลังกาย ทุกเย็นจะต้องปั่นวันละ50โล สตาร์จ 17.30 กลับถึงบ้าน 19.15 ทุกวัน กว่าจะกลับถึงบ้านก็มึดเสียแล้ว แล้วเส้นทางก็มีแต่ป่าเพราะไม่ได้มีไฟตามข้างทางเหมือนในเมือง เสียวๆเหมือนกันแหละ แต่ก็ต้องปั่นคนเดียวต่อไป ปล.จากคนปั่นคนเดียว :cry:
save world save life

ซ้อมหนักขนาดไหน ถ้าใจไม่สู้ก็ไปไม่เป็น.
พงษ์สวัสดิ์ กลิ่นหอม
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 66
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 เม.ย. 2011, 15:29
Tel: 0861913285
team: แม่สะเรียง
Bike: 2

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย พงษ์สวัสดิ์ กลิ่นหอม »

ผมก็ปั่นคนเดียวเหมือนกันครับไม่ต้องห่วงหน้าพะวงหลังอยากจะอัดก็อัดอยากจะผ่อนก็ผ่อนเห็นจยย.ความเร็วไม่มากนักก็สปริ้นตามใช้จินตนาการเอาเองว่าจยย.ข้างหน้าคือคู่แข่งยิงตามให้ทันได้แรงเยอะเป็นการหัดสปริ้นไปในตัวด้วยจากขาอ่อนเดี๋ยวนี้อยู่ในระดับเกือบแรงแล้วครับ :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
trk93
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2961
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มี.ค. 2009, 08:04
Tel: 086-900-8893
team: Non
Bike: ..Wheeler เก่าๆ Maruishi...
ตำแหน่ง: กทมฯ...

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย trk93 »

สวัสดีครับทุกท่าน..ดีใจที่กระทู้นี้ยังมีชีวิตอยู่..ยังไม่ตาย แสดงว่าคนที่ลงชื่อชมรม..เสือเดียวดายมีเยอะจริงๆด้วย..
ตอนนี้การปั่นคนเดียวมันหนาวววหน่อยนะครับพี่น้อง..

ลมหนาวโชยมา..พร้อมกับกลิ่นดอกตีนเป็ดรวยริน(ดอกสัตตบัน)..ปั่นคนเดียวช่วงนี้เพลินดีแท้...
มีใครได้กลิ่นดอกตีนเป็ดเหมือนผมไหม..
เสียอย่างเดียวลมสวนมันแรงอย่าบอกใคร..ปั่นไม่ออกก็ตอนลมหนาวมันสวนมานี่แหละ...

เอ้อ..แล้วเมื่อไหร่ทุกท่าน..จะพร้อมมาปั่นคนเดียวด้วยกันล่ะครับ...พร้อมเมื่อไหร่บอกด้วย... :lol: :lol:
ความจริงเข้าใจง่าย.....
รูปประจำตัวสมาชิก
chat880
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 48
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2011, 11:26
Bike: TREK 2.1

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย chat880 »

ตอนเช้าปั่นกับแฟน 2 คนครับ ตอนเย็นปั่นคน 4 คนครับแฟนกับลูกอีก 2
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือถนน
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2010, 15:31
Tel: 0895314364
team: บ้าน Craft
Bike: merida matt 40 cannondale
ตำแหน่ง: 79/101 ถ.พระรามที6 แขวงทุ่งพญาไทเขตราชเทวี กทม 10400

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย เสือถนน »

การปั่นคนเดียวก้ดีนะครับทำให้เราได้นึกถึงสึ่งต่างๆ

ที่ทำมาในแต่ละวันมีสมาธิมากขึ้น...

ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น :lol: :lol: :lol:
ปั่นไปเรื่อย...เหนื่อยก็พัก
ลมรำเพย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3382
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2011, 21:18
ติดต่อ:

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย ลมรำเพย »

:D :D อะโห....เยอะปานนี้ ผมว่า เรามาตั้งกลุ่ม ปั่น(อยู่)คนเดียว จะดีไหมครับ :D :D
ปั่นให้เป็น เย็นเรื่อยไป อย่าให้ใครแซง....
Suphot
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 571
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2011, 17:04
Tel: 081-288-1122
team: โรงเจลำปาง
Bike: Fuji Roubaix - Merida HFS
ติดต่อ:

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย Suphot »

ลองเปลี่ยนบรรยากาศปั่นเป็นกลุ่มบ้างก็ดีครับ ตอนนี้สภาพอากาศเย็นกำลังดีน่าปั่นท่องเที่ยว
กินให้พร้อม ซ้อมให้หนัก พักให้เป็น มีวอร์มอัฟ-มีคูลดาวน์
MARINE24
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 507
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.ย. 2011, 06:44
Tel: -
team: ไม่มี
Bike: MTB. ยี่ห้อ JAMIS Trail X2
ติดต่อ:

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย MARINE24 »

ผมปั่นเอามันคนเดียว ปั่นลุยไปตามถนนสายบ้านกล้วย-ไทรน้อย /วัดลาดปลาดุก บางบัวทอง นนทบุรี ไปกินขนม/ทำบุญ ตลาดน้ำไทรน้อย บางบัวทอง ตามแบบฉบับกระทิงโทน :lol: :mrgreen:
มิเคยหวังเป็นวีรบุรุษ แต่ก็สุดจะเห็นชาติพินาศสลาย
เสือกลัวหมา
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 439
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ธ.ค. 2011, 21:47
team: หัวลาก กลุ่มหลุด

Re: ขี่เสือภูเขาคนเดียวบ่อยๆ ใครเป็นแบบผมบ้าง

โพสต์ โดย เสือกลัวหมา »

ปั่นคนเดียว
มีหมาเป็นเพื่อนมาทักทายเป็นระยะๆ

:lol: :lol: :lol:
สุภาษิต : ขิง ก็ รา ขา ก็ แรง
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”