8 – 10 พฤษภาคม 2552
ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดฉะเชิงเทราร่วมกับชมรมฯ ชวนปั่นจักรยานท่องเที่ยวธรรมชาติผืนป่าเขาอ่างฤาไน...ป่าลุ่มต่ำผืนสุดท้ายของภาคตะวันออก เป็นป่ารอยต่อ 5 จังหวัด คือ ฉะเชิงเทรา ชลบุรี ระยอง จันทบุรี และปราจีนบุรี มาร่วมเติมความสุขให้ชีวิตกับสองล้อพาเพลิน เชิญสัมผัสวิถีชีวิตชนบทชาวแปดริ้ว กับเส้นทางปั่นที่หลากหลาย สบายๆ สไตล์ชมรมฯ(ปั่นไป-นั่งรถกลับ)
วันศุกร์ที่ 8 พฤษภาคม 2552
06:30 น. พบกันที่ ณ ลานจอดรถห้างโรบินสันรัชดา (อาจมีการเปลี่ยนแปลงสถานที่นัดพบ จะแจ้งให้ทราบอีกครั้ง) กรุณาทานอาหารเช้าให้เรียบร้อยก่อนเดินทาง (กรุณาตรงเวลาด้วย)
07:00 น. ล้อหมุน มุ่งสู่จังหวัดฉะเชิงเทรา แวะทานอาหารกลางวันตลาดคลองสวน
15.00 น. ถึงเทศบาลอำเภอพนมสารคาม ปั่นท่องเที่ยวชมธรรมชาติ ศิลปะ วัฒนธรรม วิถีชีวิตชาวพนมสารคาม นำชมและบรรยายโดยมัคคุเทศก์น้อย ปั่นไปชิมอาหารขึ้นชื่อของพนมสารคาม ณ ตลาดเก่า ชิมก๋วยเตี๋ยวปากหม้อ ซึ่งหารับประทานได้ยากมาก ระยะทาง 10 กม.
ขาแรงอยากปั่นไปชมความงามเขาหินซ้อนก็สามารถทำได้ ระยะทางไป-กลับ เพียง 24 กม.
17:00 น. ปั่นไปสวนสาธารณะเทศบาลอำเภอพนมสารคาม กางเต้นท์ ณ จุดที่เตรียมไว้ พักผ่อนตามอัธยาศัย
ระยะทางวันนี้ประมาณ 90 กม.
วันเสาร์ที่ 9 พฤษภาคม 255206:00 น. ตื่นเช้าทำธุระส่วนตัว เก็บเต้นท์และสัมภาระให้เรียบร้อย
06:30 น. รับประทานอาหารเข้าตามอัธยาศัย
07:00 น. ล้อหมุนปั่นไปตามเส้นทาง ขึ้นเนินลงเนิน อากาศเย็นสบาย ชมธรรมชาติอันงดงาม แวะเยี่ยมผู้ใหญ่วิบูลย์ เข็มเฉลิม ปราชญ์ชาวบ้าน เกษตรกรอิสระผู้ริเริ่มการเกษตรที่เรียกว่า วนเกษตร คือการจัดระบบนิเวศให้เกิดความสมดุลขึ้นในธรรมชาติ จากนั้นปั่นไปรับประทานอาหารกลางวัน ณ เขื่อนศรียัด ตามอัธยาศัย และปั่นขึ้นเขาไปเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเขาอ่างฤาไน
17:00 น. ถึงบ้านพักเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเขาอ่างฤาไน พักผ่อนตามอัธยาศัย
18:30 น. อาหารเย็นพร้อมกัน ฟังบรรยายชมสไสด์เรื่องราวแห่งป่าอ่างฤาไน
20:00 น. นั่งรถชมธรรมชาติ ส่องสัตว์ยามค่ำ ได้เวลากลับที่พักริมอ่างเก็บน้ำ นอนรวม เฮฮากับสภากาแฟก่อนนอน
ระยะทางวันนี้ประมาณ 90 กม.
วันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคม 2552
06:00 น. ตื่นเช้าทำธุระส่วนตัว สัมภาระให้เรียบร้อย
06:30 น. ร่วมรับประทานอาหารเข้า
07:30 น. เตรียมน้ำดื่ม ออกเดินศึกษาธรรมชาติของป่าเขาอ่างฤาไนหรือเรียกว่าป่าตะวันออก ซึ่งจะได้พบสังคมพืชทั้ง ๓ แบบคือป่าทางภาคกลาง ภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคใต้ มีสัตว์ป่ามากมายหลายชนิด โดยเฉพาะช้าง กระทิง วัวแดง อื่นๆ รวมทั้งนกนานาพันธุ์ ที่มีมากคือ ไก่ฟ้าพญาลอ
10:00 น. ปั่นจักรยานชมธรรมชาติตามเส้นทาง ไปเที่ยวน้ำตกเขาตะกรุบ เล่นน้ำ ชมธรรมชาติ แล้วปั่นต่อไปสวนพฤษกชาติร้อยปี ขึ้นเขาชมวิวทะเลป่าที่สมบูรณ์ยอดเขาตะกรุบ รับประทานอาหารกลางวันกลางป่าล้อมรอบด้วยธรรมชาติอันงดงาม บ่ายๆ ปั่นกลับที่พัก
นำจักรยานขึ้นรถบรรทุกจักรยาน อาบน้าเปลี่ยนเสื้อผ้า เก็บสัมภาระพร้อมเดินทางกลับ
17:00 น. โดยสารรถบัสปรับอากาศเดินทางกลับกรุงเทพฯ อาหารเย็นซื้อขอฝาก ระหว่างทางตามอัธยาศัย
ระยะทางวันนี้ประมาณ 40 กม.
รายละเอียดทริป
• ระยะทางประมาณ 220 กม. อาจมากหรือน้อยกว่าได้ สะสมระยะทางตามจริง • เตรียมยางในอะไหล่ ชุดปะยาง ครีมกันแดด เสื้อกันฝน ไฟหน้า ไฟท้าย ไฟฉาย หมวกกันกระแทก หมวกผ้า รองเท้าแตะสวมสบาย เต้นท์ ถุงนอน และสิ่งจำเป็นแต่ละบุคคล • ทริปนี้พักเต้นท์คืนแรก , พักบ้านนอนรวมห้องใหญ่คืนที่สองที่อ่างฤาไน มีรถบริการบรรทุกเต้นท์ • ทริปนี้ปั่นไป นั่งรถกลับ มีรถบริการบรรทุกเต้นท์ ฝึกปั่นแบบกึ่งซำเหมา • ค่าสมัครไปทริปสำหรับสมาชิก เพียง 990 บาท ไม่สมาชิก 1,200 บาท รวมค่าอาหาร 3 มื้อ ค่าที่พัก ค่ารถบัสปรับอากาศ+ ค่ารถบรรทุกจักรยาน (ขากลับ) ค่าประกันอุบัติเหตุ ค่ารถส่องสัตว์ ค่าธรรมเนียมเขตรักษาพันธุ์ฯ • สมัครได้ที่ชมรมฯ 02-6124747 แจ้งชื่อ นามสกุล อายุ เบอร์โทรศัพท์ให้ชัดเจนถูกต้อง โอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาบรรทัดทอง ชื่อบัญชี พิชิต มงคล ศักดิ์รพงค์ เลขที่ 063-250311-5 แล้วแฟกซ์สำเนาใบโอนมาที่ 02-6125511 หรือจะมาชำระที่ชมรมฯเลยก็ได้ รับจำนวนจำกัด รีบจองด่วน!! เพราะต้องเตรียมที่พักค่ะ...นำและดูแลทริปโดยน้าหมี เสือยุ่ง คุณหมอวิรัตน์ คุณหมอจินตนา และทีมชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพฉะเชิงเทรา
รายการข้างต้นอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
