ช่วยสอนลุงที ทำมัยยิ่งปั่นยิ่งอ่อน

[JADE555]

30 ลุงลิ้นห้อยเกือบถึงพื้น สู้ผมไม่ได้เลย ของผมแค่ลิ้นไปพันล้อหลังแค่นั้นเอ๊งงง

[Rush]

ควรหันมาใช้ตะเกียบ ล้อกับ ยาง 26 X 1 3/8 ของรถแม่บ้าน ดีกว่า

ล้อเป็นอลูมิเนียมยี่ห้อ กวงเจริญ

ผมเปลี่ยนมาใช้ได้เดือนหนึ่งแล้วล่ะ วิ่งฉิวเลย

เพียงแต่หาซื้อยากหน่อย แต่ราคาไม่แพง

หมดไปไม่ถึง 2000 บาท

ถ้าหาไม่ได้ให้มาที่ซอยดิสมาร์ค ถนนหลวงนะครับ

หรือโทรหาผม

[สง่า โสภา]

เข้ามาเยี่ยมชมครับ ลุงเล่นปั่นไปกับกลุ่มอีซีทีมของเสือหมินมันก่อหลุดก่าครับกลุ่มนั้นขาแรง ปั่นกัน 35 อัพ เห็นว่าลุงปั่นไปแค่สะลวงก่อหันหัวรถกลับแล้วที่จริงถามเสือหมินก่อได้ครับ เสือหมินตอนปั่นใหม่ๆปั่นไปพระบาทสี่รอยปั่นได้ครึ่งทางตะคิวก็กินแล้วครับ ผิดกับเดี่ยวนี้ปั่นระดับเทพครับ

[reckless.ssr]

การปั่นที่ได้ผลที่สุดคือ ปั่นแบบมีรอบขา ไปตามสเต็บให้สำพันกับเกียร์ อย่าโหมด้วยกำลัง

ป.ล อันนี้แหละทีลุงอยากกราบงามๆขอถามเลยน่ะ ลุงไม่เข้าใจเลยจ๊ะว่ารอบ ขาเนี้ยมันคืออะไรแล้วลุงจะต้องฝึกยังไง แถวบ้านลุงมีทั้งทางตรงๆก็วงแหวนรอบกลาง ที่เชียงใหม่ หรือดอยก็มีให้เลือกมากมาย ม่ะจ๊าดดดดดดดดดดมาสอนลุงที่เริ่มฝึกไง
รถเป็นส่วนประกอบหรือที่เรียกว่าวัสดุไม่จำเป็นต้องแพงขอให้มีอุปกรณ์ครบใช้งานได้ดี เริ่มจากใช้จานหน้าใบกลาง(๒)เกียร์หลังกลางๆ(๔.๕.๖)แล้วแต่ความลาดชันหรือพื้นเรียบ
ใช้รอบปั่นประมาณ ๘๐ รอบ ต่อ นาที ลองทำดูสักระยะ แล้วรองเปรียบเทียบก่อนหน้านี้และหลังฝึกซ้อมผลต่างเป็นอย่างไร,,,,,,,,,,,,,,,,

[ลุงเชียงราย]

การปั่นที่ได้ผลที่สุดคือ ปั่นแบบมีรอบขา ไปตามสเต็บให้สำพันกับเกียร์ อย่าโหมด้วยกำลัง

ป.ล อันนี้แหละทีลุงอยากกราบงามๆขอถามเลยน่ะ ลุงไม่เข้าใจเลยจ๊ะว่ารอบ ขาเนี้ยมันคืออะไรแล้วลุงจะต้องฝึกยังไง แถวบ้านลุงมีทั้งทางตรงๆก็วงแหวนรอบกลาง ที่เชียงใหม่ หรือดอยก็มีให้เลือกมากมาย ม่ะจ๊าดดดดดดดดดดมาสอนลุงที่เริ่มฝึกไง
รถเป็นส่วนประกอบหรือที่เรียกว่าวัสดุไม่จำเป็นต้องแพงขอให้มีอุปกรณ์ครบใช้งานได้ดี เริ่มจากใช้จานหน้าใบกลาง(๒)เกียร์หลังกลางๆ(๔.๕.๖)แล้วแต่ความลาดชันหรือพื้นเรียบ
ใช้รอบปั่นประมาณ ๘๐ รอบ ต่อ นาที ลองทำดูสักระยะ แล้วรองเปรียบเทียบก่อนหน้านี้และหลังฝึกซ้อมผลต่างเป็นอย่างไร,,,,,,,,,,,,,,,,

จร้าเดวเย็นนี้ลุงลองเรย ว่าแต่หน้า2 หลังหกเนี้ยลุงว่ารอบขามันเหลืออ่ะ ลุงลองหน้า2 หลัง7เนี้ยหล่อเลยแค่พักเดียวเหี่ยวเรยอาจารย์ให้ผมทำไงดี เช้านี้ผมมาเลย35 หน้า2หลัง8 ไปได้นิดเดียวตับ ใต ใส้ ลุงจะหลุดออกจากร่างนิไงดีจารย์ มาๆสอนลุงที

[ลุงเชียงราย]

เข้ามาเยี่ยมชมครับ ลุงเล่นปั่นไปกับกลุ่มอีซีทีมของเสือหมินมันก่อหลุดก่าครับกลุ่มนั้นขาแรง ปั่นกัน 35 อัพ เห็นว่าลุงปั่นไปแค่สะลวงก่อหันหัวรถกลับแล้วที่จริงถามเสือหมินก่อได้ครับ เสือหมินตอนปั่นใหม่ๆปั่นไปพระบาทสี่รอยปั่นได้ครึ่งทางตะคิวก็กินแล้วครับ ผิดกับเดี่ยวนี้ปั่นระดับเทพครับ

[/colorเครียดหนามายุ่งกับคนเฒ่าเน้อ เดวลงเสกหำน่อยเรย:ugeek: ]

[ลุงเชียงราย]

30 ลุงลิ้นห้อยเกือบถึงพื้น สู้ผมไม่ได้เลย ของผมแค่ลิ้นไปพันล้อหลังแค่นั้นเอ๊งงง

เน้อๆยังจะมาล้อตนเฒ่าเล่นอิก งอล

[nu0001nu]

หวัดดีครับลุง
ลุงน่าจะใช้วถรุ่นเดียวกะผม kuma5300 เดิมๆเลยครับของผม
แรกๆได้รถมา ก็ปั่นยด้20-24 ไม่เกิน ตอนนั้นใช้ จานหน้า2 จานหลัง5-6
ตอนนี้ปั่นมาได้สักระยะ เรียนรู้เองครับ ปั่นคนเดียว ตอนนี้ปั่นอยู่จานหน้า2 หลัง7
อยู่ได้ประมาณ 28-32 ครับ
แต่มีเทคนิคนิดหน่อยคือดึงเท้าจังหวะขึ้นเร็ว เพื่อให้เท้าที่กดบันได กดได้แบบฟรีโหลด

ลองดูครับ ผิดพลาดประการใด สอนผมด้วยครับบบบบ

[เสือหมิน]

เข้ามาเยี่ยมชมครับ ลุงเล่นปั่นไปกับกลุ่มอีซีทีมของเสือหมินมันก่อหลุดก่าครับกลุ่มนั้นขาแรง ปั่นกัน 35 อัพ เห็นว่าลุงปั่นไปแค่สะลวงก่อหันหัวรถกลับแล้วที่จริงถามเสือหมินก่อได้ครับ เสือหมินตอนปั่นใหม่ๆปั่นไปพระบาทสี่รอยปั่นได้ครึ่งทางตะคิวก็กินแล้วครับ ผิดกับเดี่ยวนี้ปั่นระดับเทพครับ

ไม่แรงขนาดนั้นหรอกครับ อ้ายหง่า

[test600]

ใส่กางเกงที่มีฟองน้ำสิครับ จะได้ไม่เหี่ยว ไม่อ่อน ลำบากแย่เลยนะครับเนี่ย



(ล้อเล่นครับ )

[โอ๊ตนนท์]

ปั่นเก่งกว่าผมแล้วครับ..ผมยังได้แค่ยี่สิบเอง.. สามสิบนี่ ผมคงต้อง เอาปอดออกมาข้างนอก ไม่ก็ต้องหายใจทางผิวหนังแล้ว.. รถลุง ใช้ได้แล้วครับ..เหลือแต่แรง..ผมว่าไม่ต้องไปห่วงเรื่องแรง..ควรจะฝึกเรื่องความอึด และทักษะอย่างอื่นดีกว่า..
....ลุงได้ยืดเส้น ก่อนออกทริปไหมครับ??
...ได้วอร์ม ก่อนออกทริปไหม?
...พักผ่อนเพียงพอ ก่อนวันออกทริปไหม?
...รถจัดท่านั่ง ดีไหม..?
...จิบน้ำ ระหว่างปั่นบ้างไหม?
...เคยตะคริว มาเยี่ยมตอนปั่นทริปบ้างไหม?
...การบริโภค เพียงพอ กับพลังงานที่ใช้ไหม?.
..จบทริป คูลดาวน์ อีกรอบ แล้วยืด เส้น ไหม
..หลังจบทริป ทานอาหารไปชดเฉย ส่วนสึกหรอ ของร่างกายเพียงพอไหม..?
..ผมไม่ทราบว่าลุงอายุเท่าไหร่..แต่อยากจะเรียกว่าอา มากกว่า.. ... อยากแนะนำ ซื้อฮาร์ทเรท มาเล่นสักตัว..ภรรยา ถามก็บอกว่า นาฬิกา.. ..ช่วงออกทริป มันช่วยดู หัวใจเรา ว่าเราทำงานเกินไปไหม มันจะได้เตือนเรา ไม่ให้หักโหมเกิน.. ถ้ามันเตือน หรือรู้สึกว่าร่างกายเราไม่ไหว..แวะพัก บ้างก็จะดีครับ..อย่าไปฝืน เพราะยิ่งฝืนร่างกายจะยิ่งช้ำ..

[VIT-YA]

ไม่ทราบว่าลุงเติมลมเท่าไร
ถ้าปั่นทางเรียบอย่างเดียว ลองเติมลมที่ 50-55 PSI ครับ
หรือไม่ก็เปลียนเป็นยางสำหรับถนนทางเรียบ ขนาด 26x1.75 หรือ 26x1.5 หรือเอาเล็กๆหน่อยก็ 26x1.25 ไปเลยครับ (ส่วนลมยางก็เติมที่ประมาณ 80% ของที่กำหนดไว้ข้างยาง)
ว่าแต่ปั่นได้ 30-35 นี่ก็ไม่ธรรมดาแล้วนะครับลุง แต่เอาเป็นว่าดูที่ AV ดีกว่าครับ ถ้าความเร็วเฉลี่ยได้ที่ 25 ขึ้นไป(ที่ระยะทาง 30 กิโลเมตรขึ้นไป) ผมว่าทริปไหนๆก็ไปได้ทั้งนั้นละครับ

[ลุงเชียงราย]

ใส่กางเกงที่มีฟองน้ำสิครับ จะได้ไม่เหี่ยว ไม่อ่อน ลำบากแย่เลยนะครับเนี่ย



(ล้อเล่นครับ )

vyooyho]อันนั้นลุงจ๊าดดดดดดดดเรียบรุ่ยป.ลทริปดอยเต่าพี่ชัยเสือต้นยางบอกเมิงไปถอดเครื่องในออก ตอนแรกลุงนิจ๊ากกกเดียมขนาด ลุงไม่เคยพึ่งมารู้ว่าพวกเสือเนี้ยเขาไม่ใส่กางเกงในปั่นเถิงว่าผมมองกล้วยไข่กับเป้าเสือนุกผมนิอิจฉาเรยคนอ่ะไรป๊าดดดดดโซ๊ะ

[ลุงเชียงราย]

ปั่นเก่งกว่าผมแล้วครับ..ผมยังได้แค่ยี่สิบเอง.. สามสิบนี่ ผมคงต้อง เอาปอดออกมาข้างนอก ไม่ก็ต้องหายใจทางผิวหนังแล้ว.. รถลุง ใช้ได้แล้วครับ..เหลือแต่แรง..ผมว่าไม่ต้องไปห่วงเรื่องแรง..ควรจะฝึกเรื่องความอึด และทักษะอย่างอื่นดีกว่า..
....ลุงได้ยืดเส้น ก่อนออกทริปไหมครับ??
...ได้วอร์ม ก่อนออกทริปไหม?
...พักผ่อนเพียงพอ ก่อนวันออกทริปไหม?
...รถจัดท่านั่ง ดีไหม..?
...จิบน้ำ ระหว่างปั่นบ้างไหม?
...เคยตะคริว มาเยี่ยมตอนปั่นทริปบ้างไหม?
...การบริโภค เพียงพอ กับพลังงานที่ใช้ไหม?.
..จบทริป คูลดาวน์ อีกรอบ แล้วยืด เส้น ไหม
..หลังจบทริป ทานอาหารไปชดเฉย ส่วนสึกหรอ ของร่างกายเพียงพอไหม..?
..ผมไม่ทราบว่าลุงอายุเท่าไหร่..แต่อยากจะเรียกว่าอา มากกว่า.. ... อยากแนะนำ ซื้อฮาร์ทเรท มาเล่นสักตัว..ภรรยา ถามก็บอกว่า นาฬิกา.. ..ช่วงออกทริป มันช่วยดู หัวใจเรา ว่าเราทำงานเกินไปไหม มันจะได้เตือนเรา ไม่ให้หักโหมเกิน.. ถ้ามันเตือน หรือรู้สึกว่าร่างกายเราไม่ไหว..แวะพัก บ้างก็จะดีครับ..อย่าไปฝืน เพราะยิ่งฝืนร่างกายจะยิ่งช้ำ..

ขอบคุณมากมายครับสำหรับคำแนะนำดีๆจ๊ะ อายุวลุงไม่บอกน่ะเดวเอาไปแทงหวยกันอิอิ

[ลุงเชียงราย]

เข้ามาเยี่ยมชมครับ ลุงเล่นปั่นไปกับกลุ่มอีซีทีมของเสือหมินมันก่อหลุดก่าครับกลุ่มนั้นขาแรง ปั่นกัน 35 อัพ เห็นว่าลุงปั่นไปแค่สะลวงก่อหันหัวรถกลับแล้วที่จริงถามเสือหมินก่อได้ครับ เสือหมินตอนปั่นใหม่ๆปั่นไปพระบาทสี่รอยปั่นได้ครึ่งทางตะคิวก็กินแล้วครับ ผิดกับเดี่ยวนี้ปั่นระดับเทพครับ

ไม่แรงขนาดนั้นหรอกครับ อ้ายหง่า

แรงจิงพี่ขนาดน้องวรรณเนี้ยลากลุงชะตับปิ้นเรยลุงแทบตาย