ตารางแสดงคุณค่าทางโภชนาการของอาหารภาคเหนือ เป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยครับ

[GI_ABCanimals]

พอดีไปค้นหนังสือในกล่อง เจอหนังสือเกี่ยวกับโภชนาการอาหารของแม่ ก็เลยนำมาสแกนแบ่งปันครับ ส่วนมากจะเป็นอาหารทางภาคเหนือนะครับ ต้องขออภัยจริงๆสำหรับท่านที่อยู่ภาคอื่นๆ แต่มีอาหารบางข้อที่ท่านอาจเคยกินบ้างครับ
พอดีแม่ผมเป็นนักโภชนาการครับเลยมีหนังสือประเภทนี้เยอะ แล้วเอาไว้จะหามาให้อีกนะครับ

1. คำหรือคำย่อที่ใช้แทนชื่อสารอาหารต่างๆครับ

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

[blakesmith]

ผม ว่า ผม หา "ช้าวซอย" ไม่เจอ น้ะ

[aaeonline]

กด Like ให้ลาบควายครับ ให้พลังงานเยอะกว่าพวก

[GI_ABCanimals]

ผม ว่า ผม หา "ช้าวซอย" ไม่เจอ น้ะ

บางเมนูที่ไ่ม่ีมี ต้องขอโทษด้วยครับ

[หน้าแง๊ว~*]

บ่มีแอ่บหมูกะเจ้า

แล้วในตาราง จอ/เจียว เห็นเป็น จอ/เจี๊ยว อะ

[GI_ABCanimals]

บ่มีแอ่บหมูกะเจ้า

แล้วในตาราง จอ/เจียว เห็นเป็น จอ/เจี๊ยว อะ

มีแต่ แอ่บ อ่องออ อะครับ จอเจี๊ยว

[GI_ABCanimals]

แกงชาโด้ ก็พลังงานเยอะนะครับ หุหุ ไม่ทราบว่ามีใครเคยกินไหมครับ

[โอ๊ตนนท์]

อาหาร ให้พลังงานเยอะๆ มีหลายรายการ..แบบนี้ต้องหาแฟนคนเมือง ซะแว้ว..ให้ช่วยทำให้กิน... (เกี่ยวไหมเนี่ยะ? )

[GI_ABCanimals]

อาหาร ให้พลังงานเยอะๆ มีหลายรายการ..แบบนี้ต้องหาแฟนคนเมือง ซะแว้ว..ให้ช่วยทำให้กิน... (เกี่ยวไหมเนี่ยะ? )

สาวเหนือ น่ารักนะครับ คุณโอ๊ต

[nu0001nu]

กด like

[โอ๊ตนนท์]

อาหาร ให้พลังงานเยอะๆ มีหลายรายการ..แบบนี้ต้องหาแฟนคนเมือง ซะแว้ว..ให้ช่วยทำให้กิน... (เกี่ยวไหมเนี่ยะ? )

สาวเหนือ น่ารักนะครับ คุณโอ๊ต

เคยมี แต่แยกกันแล้ว..เขาอยากอยู่คนเดียว.... เคยออดอ้อน ช่วยทำอาหารเหนือให้หน่อย..ได้คำตอบมาว่า ได้..เดี๋ยวไปซื้อที่ตลาดแบบสำเร็จรูปมาให้กิน.. โค๊ะ..อยากกิ๋น ฝืมือตัว ดันจะไปซื้อมาให้จากกาด ซะงั้น...

[เสือวออี]

จัดด่วน ของมัก...ลาบจิ้นควาย (ดิบไม่ต้องคั่ว) +อ่อมจิ้น 2 ชุด ข้าวบ่เอา ....ปล.เอาขม ๆ

[GI_ABCanimals]

จัดด่วน ของมัก...ลาบจิ้นควาย (ดิบไม่ต้องคั่ว) +อ่อมจิ้น 2 ชุด ข้าวบ่เอา ....ปล.เอาขม ๆ

กินลาบดิบ ระวังนะครับ ช่วงนี้มีข่าวบ่อยๆ (แต่ทำไงได้ดิบๆมันอร่อยมาก )

[GI_ABCanimals]

อาหาร ให้พลังงานเยอะๆ มีหลายรายการ..แบบนี้ต้องหาแฟนคนเมือง ซะแว้ว..ให้ช่วยทำให้กิน... (เกี่ยวไหมเนี่ยะ? )

สาวเหนือ น่ารักนะครับ คุณโอ๊ต

เคยมี แต่แยกกันแล้ว..เขาอยากอยู่คนเดียว.... เคยออดอ้อน ช่วยทำอาหารเหนือให้หน่อย..ได้คำตอบมาว่า ได้..เดี๋ยวไปซื้อที่ตลาดแบบสำเร็จรูปมาให้กิน.. โค๊ะ..อยากกิ๋น ฝืมือตัว ดันจะไปซื้อมาให้จากกาด ซะงั้น...

ไม่เป็นไรครับ ของแบบนี้ถึงเวลาเดี๋ยวก็มาเองครับ

[DraftBeer]

อ่านจบแล้ว.....หิว