แวะมาทักทายกันได้นะคะ...กับเรา...ชาวสุราษฎร์ธานี (SURATTHANI)...ยินดีต้อนรับทุกท่านค่ะ....

[นายดาบสุราษฎร์]

สวัสดีครับพี่ปุ๊ผมพึ่งทราบข่าววันนี้เพราะเมื่อวานไม่ได้เปิดเน็ตดูเลยเพราะปวดศีรษะนอนทั้งวัน วันนี้ปกติแล้วเลยทราบข่าว หายไวๆนะพี่ หักขนาดนี้พี่ยังปั่นต่อไปอีกสาม กม.ยอดจริงๆ

ขอบคุณครับคุณอ๊อต ที่เป็นห่วง บ้านที่ กทม.น้ำท้วมหรือไม่คร้บ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะครับ

[chavalit]

ขอบคุณครับคุณอ๊อต ที่เป็นห่วง บ้านที่ กทม.น้ำท้วมหรือไม่คร้บ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะครับ

ก็กลัวๆอยู่เหมือนกันเพราะหลังบ้านติดกับคลองแสนแสบ โทรถามลูกชายอยู่ตลอด หลานๆไปช่วยกันยกของขึ้นชั้นสองกันแล้ว

[นายดาบสุราษฎร์]

ขอบคุณครับคุณอ๊อต ที่เป็นห่วง บ้านที่ กทม.น้ำท้วมหรือไม่คร้บ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะครับ

ก็กลัวๆอยู่เหมือนกันเพราะหลังบ้านติดกับคลองแสนแสบ โทรถามลูกชายอยู่ตลอด หลานๆไปช่วยกันยกของขึ้นชั้นสองกันแล้ว

บ้านลูกผมก็เอาของขึ้นชั้นบนหมดแล้วเหมือนกันครับ เพราะอยู่ในเขตคลองสามวา ข่าวว่าน้ำจะท้วมเป็นเมตรเหมือนกันครับ

[เสือตาปี]

หายไวๆ ครับพี่ปุ๊ ดูเลสุขภาพด้วยเป็นห่วงครับ

[นายดาบสุราษฎร์]

หายไวๆ ครับพี่ปุ๊ ดูเลสุขภาพด้วยเป็นห่วงครับ

ขอบคุณมากครับคุณเลขา ที่เป็นห่วง ขณะนี้อาการปวดไหล่ขวาก็ทุเลาลงแล้วครับ

[เสือเฮฮา]

เรียน คุณ nbt
คุณอรอุษา เลิศสุวรรณไพศาล หรือ Sign In ชื่อ คุณขวัญแก้ว
ชมรมจักรยานสุราษฎร์ธานี

ที่อยู่ติดต่อที่จังหวัดสุราษฎร์ธานี...ติดต่อได้ที่...
โครงการก่อสร้างสายแยกทางหลวงหมายเลข 417(ค้อล่าง)-
บรรจบทางหลวงหมายเลข 4213(บางอิฐ) รวมสะพานข้ามแม่น้ำตาปี
หมู่ 3 (เยื้อง บริษัท คาโอ จำกัด)
ถนนสุราษฎร์ธานี-ปากน้ำตาปี
ต.บางกุ้ง อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000

โทรศัพท์หมายเลข 081-5661526
E-mail Address : l.onusa@hotmail.com , l.onusa382@gmail.com


...จักรยานคันแรกของฉันพาไปเที่ยวต่างแดน...


มีความประสงค์ขอเปิดบอร์ทกลุ่มย่อย โดยใช้ชื่อว่า สุราษฎร์ธานี (SURATTHANI)
1. เพื่อใช้ในการติดต่อสื่อสาร นัดหมาย ในกลุ่มเพื่อนพ้องน้องพี่ นักปั่นในจังหวัดสุราษฎร์ธานี
2. เพื่อความสะดวกในการค้นหา และติดต่อ กลุ่มของเราจากพี่น้องนักปั่นทั่วประเทศ
3. เพื่อความสะดวกในการติดต่อสอบถามเส้นทางการปั่นในพื้นที่จังหวัดสุราษฎร์ธานี จากพี่น้องนักปั่นทั่วประเทศ


ในส่วนของผู้ดูแลบอร์ท...มีดังนี้
1. คุณขวัญแก้ว

2. สุพร
ชื่อ-นามสกุล : นายสุพร สมสกุล
ที่อยู่ : 61/22 ม.1 ต.กะแดะ อ.กาญจนดิษฐ์ จ.สุราษฎร์ธานี 84160
โทร. : 077-379194 , 086-5940661
E-mail address : studiosurat2008@yahoo.co.th


3. pOmz
ชื่อ-นามสกุล : นายวรวุฒิ วงศ์สุรเศรษฐ์
ที่อยู่ : 295/27 ม.3 ต.ตลิ่งงาม อ.เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี 84140
โทร. : 083-959 6881
E-mail address : ironkangaroo@hotmail.com



และสุดท้ายนี้ขอเสียงสนับสนุนจากพี่น้องนักปั่นที่น่ารักทุกท่านด้วยนะคะ....
อยากได้สัก 100 เสียง ขึ้นไปค่ะ...ขอมากไปรึเปล่าเนี่ย...

ปล. ขอความร่วมมือจากสมาชิกที่ต้องการสนับสนุนให้เปิดบอร์ทย่อย...งดการพูดคุยกันนะคะ...
ลงชื่อ-นามสกุล ที่อยู่ และเบอร์โทร.ติดต่อ...(แล้วแต่สะดวกนะคะ...ท่านใดไม่สะดวกก็ไม่ต้องใส่ก็ได้ค่ะ)
ใส่รูปได้ก็ดีนะคะ...เพื่อเป็นการแนะนำตัวด้วยค่ะ

ประเดิมนับหนึ่งที่คุณขวัญแก้วก็แล้วกันนะคะ...
1. คุณขวัญแก้ว (ที่อยู่ และเบอร์โทรศัพท์ติดต่อแจ้งที่ด้านบนแล้ว)


Update ข้อมูลผู้สนับสนุนกันหน่อยนะคะ....
ขอบคุณทุกแรงสนับสนุนที่ให้เรามา...เป็นทุกแรงสนับสนุนที่มีค่ามากมายยิ่งนักสำหรับพี่น้องนักปั่นชาวสุราษฎร์ธานี...
ขอบคุณมากมายค่ะ....

1. คุณขวัญแก้ว คุณอรอุษา เลิศสุวรรณไพศาล โครงการก่อสร้างสายแยกทางหลวงหมายเลข 417(ค้อล่าง)- บรรจบทางหลวงหมายเลข 4213(บางอิฐ) รวมสะพานข้ามแม่น้ำตาปี หมู่ 3 (เยื้อง บริษัท คาโอ จำกัด) ถนนสุราษฎร์ธานี-ปากน้ำตาปี ต.บางกุ้ง อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000 081-5661526
2. tpinvises ธงชัย ปิ่นวิเศษ 164 ม.9 ต.ย่านยาว อ.สามชุก จ.สุพรรณบุรี 72130 081-8308804
3. joeyleey ศิริพล กองสาลี Hispeed 081-6913135
4. n_bird ธราวุธ ยูงประพิณ hispeed team 086-9515777
5. ศุภวิช ชมรมสุราษฎร์ธานี
6. maxmax สุราษฎร์ธานี
7. โส(เสือดำ) 086-2059422
8. @lex สัจธรรม สุราษฎร์ธานี 
9. TigerSmile'Hy
10. Kan-
11. OPTIMUT PRIME HI SPEED
12. dekbandon ทรงยศ วรรณวิจิตร
13. นายดาบสุราษฎร์ ด.ต.ธรรมศักดิ์ ผดุงศิลป์ 68/10 ถนนการุณราษฎร์ ซอย 21 ต.ตลาด อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000 086 - 9485774
14. pu_anurak กาญจนดิษฐ์ไบค์ 817210208
15. ALC 01
16. Hs8 XGW
17. OSK 97 ผ.ศ.พรโรจน์ บัณฑิตพิสุทธิ์  9 หมู่8 ต.กะแดะ อ.กาญจนดิษฐ์ จ.สุราษฎร์ธานี
18. ธีระพล 152   /25 แสงอรุณ มะขามเตี้ย เมืองสุราษฎร์ 874739282
19. boontan บัณฑิต บุญทัน ทีมลูกพร้าวสมุย
20. 1000
21. เสี่ยวภูธร
22. peair นพวงศ์ อุอินทร์ ลมโชย สุราษฏร์ธานี  081-9799636
23. mR.GuzZⓞ™
24. บ้านรักรถ
25. buble
26. k3-bike
27. kiat_samui coco samui team
28. สุพร สุพร สมสกุล กาญจนดิษฐ์ไบค์ 086-5940661
29. leklek
30. nirooth-theframe
31. samchaishop ลมโชยสุราษฎร์ธนี O815381938
32. joann ชื่อ ขวัญ ค่ะ
33. ส.ลายคราม
34. juk จ.ส.อ.จักริศ สุบรรณ  รพ.ค่ายวิภาวดีรังสิต จ.สุราษฎร์ธานี
35. sittiporn นายสิทธิพร นาคสวาท
36. คีตะพล ชาสุวรรณ ศูนย์วิจัยและพัฒนาการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำชายฝั่งสุราษฎร์ธานี อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84160
37. jan752
38. Giro3388
39. oumfc พันตำรวจโทอัตพล เขมานุวงศ์ พนักงานสอบสวน(สบ3) สภ.เกาะยาว
40. pOmz วรวุฒิ วงศ์สุรเศรษฐ์ (ป้อม)
41. p169
42. chavalit
43. น้าวี
44. เชษฐ์
45. ป.ตาปี
46. ประพิน นาย ประพิน คงตำหนิ 815350503
47. ครามฟ้า เอกพงษ์ คงตำหนิ
48. พิมล
49. Jumbo A ภูวดล ตะเลิงกูล ทีม ดอนสักทไวไลด์ 081-606-7484
50. bank16395
51. นันท์ นาสาร
52. manee1981 พรมณี สุวรรณชัยศักดิ์
53. อาจารย์ปู่
54. Dragon_2007
55. #หมูสuามจิง# (เด็กดอนสัก)
56. suraphol-khaidon
57. ดีเกลือ เสือโรจน์ ท่าทอง 081-607-0151
58. เสือตาปี ตาปีไบค์  077-287-888
59. supat สุภัทร ปัญญาธีระสกุล ต.คลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา
60. BOYA
61. @เหล้าปั่น@ สุภาภรณ์ อารยางกูร สุพรรณบุรี
62. SOMA@Tanin ธานินทร์ ฤตวิรุฬห์
63. แม่บักข้าวเหนียว อุษณีย์ พวงสุวรรณ
64. noksamui
65. monsoon
66. ศักดิ์ พัทลุง แม่ขรีไบค์ พัทลุง 869558474
67. วายุภักษ์
68. beeggs
69. coolmaker
70. นฤพนธ์
71. kim
72. t@he@w  จอหอ โคราช
73. คุณยายสายเดี่ยว จอหอ โคราช
74. Tiger 30
75. เฒ่า
76. พงษ์สุวรรณ สุนธาวัตร์ รุ่งฤทธิ์
77. โรส
78. เสือรุ่งริ่ง เชียงใหม่..อ.แม่ริม
79. เฮียม้อ บุญชัย ภัทจารีสกุล
80. suwannasree นายรังสรรค์ สุวรรณศรี ๑๒๐ หมู่ที่ ๔ ตำบลกมลาไสย อำเภอกมลาไสย จังหวัดกาฬสินธุ์
81. หางแฮ้ม
82. paravatee นางสาวจุฑามณี ภูเดชมณีสถิต 8 อินทามระ 32 แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพฯ 10400 841605677
83. โอ่ง คนงาม นาย ประสาท สุขแป้น เลขที่ 4 หมู่ที่ 12 ตำบลสวนกล้วย อำเภอบ้านโป่ง จังหวัดราชบุรี 70110
84. หนูเบนท์
85. BIKEMASTER คมเชษฐ์ กิตติวัฒนากร คอฟฟี่ไบค์คลับ
86. fixedrider ธนธรณ์ ภัทจารีสกุล
87. jeeradateh จีระเดช หรรษพลางกูร 85/54 ถ.ท่าทอง ต.ตลาด อ.เมือง สุราษฎร์ธานี บ้านดอน
88. Ooลูกเป็ดน้ำoO
89. sil
90. น้าเป็ด... นายสัจจา ขุทรานนท์ 77/249 อาตคารราชเทวีทาวเวอร์ ชั้น 19 ถนนพญาไท แขวงถนนพญาไท เขตราชเทวี กทม 10400 081 0789 532
91. badminton อ่าวนางทีม
92. ไจแอ้นขาว นางสาวเย็นใจ ทายาท นครนายก
93. เสือเอ๋ฅน...ครยก
94. nungning จากวิเศษชัยชาญ จ.อ่างทอง
95. tiger_pong@nan 089 8380095
96. twniwat พ.ต.ท.นิวัฒน์ คล้ายดวง 081-9684881
97. เสือดอนโพธิ์ บ้านนา นครนายก
98. Pom คอฟฟี่. ไพศาล สถาปนพิทักษ์กิจ 182-184 ม6 ต.อู่ทอง อ.อู่ทอง จ.สุพรรณบุรี 72160
99. ดาบหม่อม
100. trekgold
101. ศิลป์เสรีฯ 59
102. พี่ไมตรี Ao-luk Bike
103. พี่รัตนา Ao-luk Bike
104. hs6qe สมศักดิ์ ศรีภัทรวิทย์ 603 ม.1 ต.หาดเสี้ยว อ.ศรีสัชนาลัย จ.สุโขทัย 64130
105. pormoss นายอุทร อ่วมศิริ(พ่อมอส) จากนครนายก
106. สาริน จากกระบี่ 0851843775 
107. toto ด.ต.ทวีชัย ขอบเขต ภ.จว.สุโขทัย
108. sornthaya นายสนธยา ธงชัย อายุ52ปี ชมรมจักรยาน Banpong bicycle 30หมู่4 ต.สวนกล้วย อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี 70110 089-1437288
109. mr.t  ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม/ ทีมไก่ขัน 
110. สุนทร สมภูมิ น.อ.สุนทร สมภูมิ นายทหารปฏิบัติการตรวจทางเทคนิค ชุดรักษาความปลอดภัยที่1 สำนักรักษาความปลอดภัย กรมราชองครักษ์
111. ไอ้มดแดง ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
112. ศิษย์วัดดอน ขี่มั่ว (ให้) ทั่วไทย 
113. มะขาม 188/2 ถ.พรรณา ต.กาฬสินธุ์ อ.เมืองกาฬสินธุ์ จ.กาฬสินธุ์ 46000
114. เสือ อต. สุจิต เจียงกองโค ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดอุตรดิตถ์
115. kentokeeta79 BST Bike To Work. & Bannchang Team 
116. โบ้เอง Stadium Bike Club 
117. เสือกรุง หาดใหญ่ลื่นไหล 
118. จ่าฯนุ๊ก Piriya Inter Team (P.I.T Gangs) 
119. teetrek ชมรมปั่นจักรยานเพื่อบั่นทอนสุขภาพ  MDH./TM.GROUP KALASIN 
120. ชูชีพ ชูชีพ ศรีเงินยวง  canal four, 347 , วิเศษ-อ่างทอง 
121. เสือเมืองหนาว chiangmai cycling club / ชมรมจักรยานวันอาทิตย์เชียงใหม่ 
122. c1 NAKHONPATHOM BIKE CLUB 
123. tunaja ปั่นกินลมทีมขอนแก่น , บึงแก่นนคร , ปั่นกินลมทีม สาขาย่อยพระยาเครา
124. น้องคอม นายสุทธินันท์ พอสอน การไฟฟ้าส่วนภูมิภาคสาขาอำเภอวัฒนานคร ต.วัฒนานคร อ.วัฒนานคร จ.สระแก้ว 27160 (086-1473606)
125. DESHA ระยองชวนปั่น ( ห้องนั่งเล่น-เสวนาระยอง )
126. พ่อลูกอ่อน อนันต์ อำมฤตโชติ 0 8 6 - 7 9 2 2 4 8 0
127. shine sai4 COOL70ก็ยังแจ๋ว...  081-7212385 
128. vt..
129. JOE KONAN พังโคน สกลนคร 089-2354-501
130. JOY KONAN พังโคน สกลนคร  
131. ดำเนิน ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพสุโขทัย/ทีมบ้านสวน  081-8421714
132. x ray สุราษฎร์ธานี
133. จ๋า.แมคเคนน่า รุ้งลาวัณย์ เจนศิริลักษณ์ 320 อ.อู่ทอง จ.สุพรรณบุรี 72160
134. Viroj วิโรจน์ มะพร้าวเตี้ย/รวมมิตร/ปั่นสบาย ๆ สไตล์ สว 089-450-4631 
135. เสือเจี้ยง อรัญฯ (กลุ่ม ARAN BIKE)  ชมรม A RAN Bike And HO CHI MINH CITY 
136. ลุงนกของหลานๆ กลุ่ม aran bike อ.อรัญประเทศ จว.สระแก้ว 
137. puไฟฟ้า aran bike 
138. hindo นายจาตุรนต์ วงษ์ประดิษฐ์  ลูกพ่อขุนสุโขทัย 086-6754535
139. Newteerawat นายธีรวัฒน์ สมบูรณ์ทวี CHA-AM BIKE  0836992861 
140. เสือกลัวเขา ชมรมจักรยานเกาะสมุย  083-5917936   
141. SKII999 ปากน้ำ Inter Team  089-924-2198
142. jjtata ชมรมจักรยานสุราษฎร์ธานี 
143. rein ชมรมจักรยานเพื่อเพื่อนมนุษย์(ราชบุรี) 
144. jojoshi chaiya bike  สุราษฎร์ธานี 0896674846 
145. DraftBeer  รั้งท้ายทีมลื่นไหล HatyaI 0814461178 
146. x-นครปฐม NAKHONPATHOM BIKE CLUB.  081-9443343 
147. โหน่งบ้านปวด  ขี่มั่ว(ให้)ทั่วไทย  0833169632 
148. เสือป่าเขาโบสถ์  เขาโบสถ์ ระยอง  0877432747 
149. JJRAB CHA-AM BIKE  0871533633 
150. tanaipong พี่พงษ์&พี่โหน่ง 0819881351 
151. ยงยุทธ จันทร์เรือง team: บ้านนา  0898078444 
152. เมียเสือ tik อุษา กะ จักรพันธ์ เดชะพันธ์ +2 ค่ะ team: Fuji Thailand.  Tel: 081-9164298 
153. mr.v team: ฅน...ครยก  Tel: 0814565559 
154. เสือสคูล team: ลูกพ่อขุนสุโขทัย  Tel: 0897043687 
155. KING&KLEIN team: ไทย  Tel: 085-819-6446 
156. tautau ชมรมจักรยานลูกพ่อขุนสุโขทัย , camping team สุโขทัย  Tel: 0817903652 
157. ++เสือเล็ก++ team: kukot ฯลฯ 
158. เสือเฮฮา 0865378730 ทีมบางแก้วเฮฮา และ ทีมแม่ขรีไบค์

[@เสือตาขุน@]

ไปแข่ง The Master Tour of CMRU 2011 ที่เชียงใหม่มา ครับ แข่ง 3 วัน 3 เสตจ วันแรกไม่มีผลงาน ครับ วันที่สอง มีผลงาน นิดหน่อยเลยเอามาโชว์ ครับ







ที่ 4 รุ่น โอเพ่น บี ครับ

[สุพร]

ขอแสดงความยินดี ด้วยครับ พยายามต่อไปนะครับ เป็นกำลังใจให้ ทีมสุราด

[HONG41]

หวัดดีครับพี่ปุ๊ พรือมั้ง ถ้าน้ำไม่ท่วมจะเข้ามาเยี่ยมที่บ้าน
ตอนนี้อยู่บ้านหรือเปล่า เพิ่งทราบข่าวครับ (ขอโทษด้วย)

[นายดาบสุราษฎร์]

หวัดดีครับพี่ปุ๊ พรือมั้ง ถ้าน้ำไม่ท่วมจะเข้ามาเยี่ยมที่บ้าน
ตอนนี้อยู่บ้านหรือเปล่า เพิ่งทราบข่าวครับ (ขอโทษด้วย)

สวัสดีครับคุณบู้ ที่บ้านน้ำยังไม่ท้วมครับ ช่วงนี้กลับไปรักษาตัวที่สุราษฏร์ ฯ แล้วครับ คงไม่ได้ออกปั่นทางตันอีกนานครับ

[นายดาบสุราษฎร์]

ไปแข่ง The Master Tour of CMRU 2011 ที่เชียงใหม่มา ครับ แข่ง 3 วัน 3 เสตจ วันแรกไม่มีผลงาน ครับ วันที่สอง มีผลงาน นิดหน่อยเลยเอามาโชว์ ครับ




ที่ 4 รุ่น โอเพ่น บี ครับ

ขอแสดงความยินดีด้วยครับน้องต๊ะ เยี่ยมจริง ๆ ถ้าคิดจะเอาดีทางนี้คงจะต้องติดทีมชาติแน่ ๆ ครับ ขอเอาใจช่วย

[OSK 97]

สวัสดีครับ ทุกๆท่านผมห่างไปหลายวัน คงสบายดีทุกคนนะครับ
คุณแก้ว บ้านที่กรุงเทพ ปลอดภัยหรือเปล่า ปีนี้นํ้ามากมายจริงๆ
พี่ปุ๊ กระดูกเหล็ก ขอให้หายเร็วๆนะครับ วันหลังกลับบ้านค่อยแวะไปเยี่ยมนะครับ

[ศุภวิช]

ไปแข่ง The Master Tour of CMRU 2011 ที่เชียงใหม่มา ครับ แข่ง 3 วัน 3 เสตจ วันแรกไม่มีผลงาน ครับ วันที่สอง มีผลงาน นิดหน่อยเลยเอามาโชว์ ครับ




ที่ 4 รุ่น โอเพ่น บี ครับ

ขอแสดงความยินดีด้วยครับน้องต๊ะ เยี่ยมจริง ๆ ถ้าคิดจะเอาดีทางนี้คงจะต้องติดทีมชาติแน่ ๆ ครับ ขอเอาใจช่วย

เด็กคนนี้ถ้าได้แทรนเนอร์ดีๆ มีอนาคต เสียแต่เวลาสปริ้นหน้าเส้น อ้าปากทุกที ขอบอกเคล็ดเวลาสู้สีกับเพื่อนหน้าเส้น ห้ามอ้าปาก ห้ามกางแขน ห้ามหันแลคู่แข่ง โนมตัวไปข้างหน้า (ทำเหมือนสปีดวิ่งร้อยเมตร)มุดหัวให้ต่ำที่สุด ดึงเท้าหลังแล้วโยกรถ ให้ตัวนิ่งที่สุด ทำให้ได้ในระยะสองร้อยเมตรก่อนเข้าเส้น รับรอง ถ้าแรงดีที่หนึ่งตลอด อิอิ ..

[นายดาบสุราษฎร์]

สวัสดีครับ ทุกๆท่านผมห่างไปหลายวัน คงสบายดีทุกคนนะครับ
คุณแก้ว บ้านที่กรุงเทพ ปลอดภัยหรือเปล่า ปีนี้นํ้ามากมายจริงๆ
พี่ปุ๊ กระดูกเหล็ก ขอให้หายเร็วๆนะครับ วันหลังกลับบ้านค่อยแวะไปเยี่ยมนะครับ

ขอบคุณมากครับอาจารย์ คิดว่าอีกไม่นานคงกลับมาปั่นได้เหมือนเดิมครับ

[พิมล]

ดาบปุ๊หายเร็วๆนะครับ ตอนผมล้มไหล่หักนั่งๆนอนๆใช้เวลา 1 เดือนครับ