ขี่จักรยานเสร็จเเล้วมีอาการปวดต้นคอ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือ Spectrum
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4449
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 12:58
Tel: -
team: 99 City Bike
Bike: LA Spectrum

Re: ขี่จักรยานเสร็จเเล้วมีอาการปวดต้นคอ

โพสต์ โดย เสือ Spectrum »

merf เขียน:
ผมลองไปวัดความสูงของเบาะ และแฮนด์ของรถผมดูแล้วครับ
เบาะรถผมต่ำกว่าแฮนด์ประมาณ 4 ซม.
มิน่าล่ะ เวลาปั่นแล้วรู้สึกสบายๆ

ตามที่ท่าน KOH บอกว่า เบาะสูงกว่าแฮนด์นิดหน่อย
จริงๆแล้ว ก็มีหลายท่านนะครับ ที่ set รถเบาะสูงกว่าแฮนด์นิดหน่อย
ที่ท่านบอกว่าปวดเมื่อยคอ อาจจะเป็นเพราะว่าท่านยังปั่นได้ไม่นาน
เลยยังไม่เคยชิน กับรถคันนั้น .. ผมว่าลองปั่นดูซักพักดีกว่าครับ
ถ้าหุ่นเพรียวอย่างท่าน Merf แฮนด์ต่ำกว่าเบาะสัก 4 - 5 ซม. ก็สบายๆ ครับ แต่หุ่น "ติดพุง" อย่างผมนี่เผลอๆ แฮนด์ต้องสูงกว่าเบาะ 4 - 5 ซม. แทนด้วยซ้ำครับ :lol: :lol: :lol:

เคยอ่านเวปเมืองนอก โปรฯ เขาบอกว่าจักรยานแข่ง(ทางเรียบ) ต้องลู่ลม ประกอบกับนักกีฬามักมีหุ่นดี ความอดทนสูง ก้มนานๆ หน่อยก็ "ไม่เป็นไร" แต่กับคนที่ปั่นฯ ทั่วๆ ไป แนะนำว่าหาก "ไม่ใหว" ก็ไม่จำเป็นต้อง "เลียนแบบดารา" :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

ในคนที่สรีระทำให้ก้มมากๆ "ไม่ถนัด" แฮนด์ต่ำจะทำให้ แขนตึง เกร็ง เวลาปั่นฯ ครับ มันก็เลยตามมาด้วยการปวดต้นคอเวลาปั่นฯ ยาวๆ นานๆ แต่แน่นอนว่าเรื่องความ "ลู่ลม" Aerodynamic ก็ต้องลดลงเป็น "ธรรมดา" แต่ได้ความสบายมาแทนนะครับ :D :D :D
เมื่อพ้นไปจากการ "แพ้" หรือ "ชนะ" เราก็จะได้อยู่ในที่ที่ไม่มี "ความทุกข์ใจ"
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”