เทคนิคการปั่นจักรยานแบบท่องเที่ยว (ทัวริ่งค์) /กับการปั่นอย่างไรให้มีความสุข

[ขวัญใจ]

สวัสดีครับ

ผมติดตามการปั่นของคุณ ประทับใจมากครับ แอบอิจฉาเล็ก ๆ คุณเป็นคนโชคดีจริง ๆ จิตใจก็ดีงาม อย่างนี้เชื่อว่าการปั่นของคุณต้องมีความสุขเป็นอย่างยิ่ง ผมชื่นชมคุณที่คุณไม่หวงวิชา คุณแจกจ่ายเจือจานผู้อาภัพเวลา ให้ได้เห็นในสิ่งที่คุณไปเห็นมา (แต่เสียนืดนึง มันไปกระตุ้นต่อม กิเลส ให้กระสันอยากไป..พูดเล่นนะ) เหมือนคุณบ้าง หวังใจว่าหากใครมีปัญหาอยากขอคำแนะนำ คุณคงไม่ขัดข้องใช่ไหมครับ การที่คุณออกมาให้ความรู้กับสาธารณชน โดยไม่หวังสิ่งใด คุณได้บุญมากมายแล้วเพราะบุญนี้ก็จะสนองกลับไปให้คุณ ให้คุณมีความสุข ปลอดภัย ฯ โชคดีครับ

ไปสิครับ... ทิเบต อยากจะไปก็ มีโอกาส ลองไปดูเตรียมตัวเตรียมร่างกายให้พร้อม ผมขอเวลา สักระยะ ตั้งตัวทำงานที่ไทยก่อน..และดูแล พ่อแม่ อยู่ตัวสบายๆแล้ว..จะลองจัดทริปไปเมื่อทิเบต เปิด ให้เข้าได้ปกติจริงๆ...ถึงถ้าไม่ได้ อย่างน้อย ไปถึง จงเตี้ยน แชงกีล่า หรือไปแตะชายแดนทิเบต ก็ถือว่า เยี่ยมแล้วครับ..
...ซึ่งอีกแผนนึง ก็ต้องถามความสมัครใจ คนที่จะไปคนอื่นว่า จะไปแบบโรบินฮูดไหม? คือปั่นเข้าไปเลย โดนจับ โดนปรับ ก็ต้องยอม..กำลังชั่งน้ำหนักอยู่.. แต่ยังก็อยากจัดทริปไปจริงๆครับ..

ปั่นจากไทยไปชายแดนทิเบตระยะทางประมาณเท่าไร / ใช้เวลาประมาณกี่เดือน /เส้นทางคร่าว ๆ ผ่านเมืองไหนบ้าง

[Deang-sarapee]

ทริป ที่ปั่นไป จาก กทม ไป อินทนนทร์ ผมว่า เป็นทริปที่ฮา เศร้า หรือเครียด ครบทุกรสเลย...ต่างคนต่างมา ต่างนิสัย..มารวมกันแล้ว ความมันส์จึงบังเกิด...หลายๆครั้ง ที่เริ่มเหนื่อย หรือมีอะไรที่สะกิดใจคนในทริป ก็จะมีเพื่อนๆช่วยๆกันทำให้ฮา....
..ผมว่า ทริป ที่ปั่นไปอินทนนทร์ปีนี้.. เป็นทริปที่สนุก กว่าปั่นมาทิเบตเสียอีก... ปีหน้า ใครว่าง ก็มาปั่นไปอินทนนทร์ด้วยกันนะครับ..งาน ปั่นขึ้นดอยอินทนนทร์ เดือนกุมภาพันธ์ จะไม่เริ่มจาก กทม หรือไปดักตามทางก็ได้ครับ..อยากให้ทุกคน ปั่นทัวริ่งอย่างมีความสุขครับ...

พวกผมก็ปั่นขึ้นอินทนน์เหมือนกันแต่ไม่ได้เข้าขบวน เราไปแบบทัวร์สบาย ๆ ของเรา Happy ครับ หัวเราะ เฮฮา ตลอดทริป การปั่นรวมกันหลาย ๆ คนสิ่งสำคัญที่สุด ต้องดูแลใจของเราครับ อย่าให้ใจเราเศร้าหมอง โกรธ เกลียด เพราะจะทำให้ทุกข์ใจ เมื่อทุกข์ใจการปั่นก็ไม่มีความสุข เมื่อไม่มีความสุขอยากจะบอกว่า แล้วมาปั่นทำไมอยู่บ้านสบาย ๆ กว่า ใช่ไหมครับ ผมเชื่อคุณนนท์ว่า คุณเป็นคนที่ทำใจได้คุณจึงพบกับความสุขในการปั่น ขออนุโมทนาด้วยครับ

อันทุกข์สุขอยู่ที่ใจมิใช่หรือ
ใจเราถือเป็นทุกข์ไม่สุขใส
ใจไม่ถือเป็นสุขไม่ทุกข์ใจ
เราอยากได้ความสุขหรือทุกข์นา

[โอ๊ตนนท์]

ปั่นจากไทยไปชายแดนทิเบตระยะทางประมาณเท่าไร / ใช้เวลาประมาณกี่เดือน /เส้นทางคร่าว ๆ ผ่านเมืองไหนบ้าง

ผมมีข้อมูลพื้นฐาน ไปถึงเพียงลี่เจียงเองครับ..แต่ถึงลี่เจียงแล้ว ไปตามทาง ไปถึงจงเตี้ยนแชงกีล่า ก็ตามทางไปเรื่อยๆอีก..ไม่เกินอาทิตย์ก็ถึงแล้วครับ...

แผนที่..ถึงลี่เจียง จาก กวงเหล๋


踏車日 日期 位置 公里數 km
1 2006-6-9 中國雲南關累港口（Guanlei, Yunnan, China）
→孟侖（Menglun） 78.947
2 2006-6-11 　→　景洪（Jinghong） 72
3 2006-6-16 　→　大渡崗（Dadugang） 74.56
4 2006-6-17 　→　思茅（Simao） 77.56
5 2006-6-22 　→　普洱（Pu'er） 48
6 2006-6-24 　→　德安（De'an） 73.7
7 2006-6-26 　→　鎮沅（Zhenyuan） 82.4
8 2006-6-27 　→　景東（Jingdong） 72.38
9 2006-6-29 　→　無量（Wuliang） 67.86
10 2006-6-30 　→　南澗（Nanjian） 47.5
11 2006-7-4 　→　巍山（Weishan） 42
12 2006-7-5 　→　大理古城（Dali Old Town） 73.16
13 2006-8-25 　→　右所一條小鄉（Yousuo） 48.65
14 2006-8-26 　→　鶴慶（Heqin） 70.8
15 2006-8-28 　→　麗江（Lijiang） 46.44

ระยะทางเมืองต่างๆ ต่อการปั่นหนึ่งวัน เริ่มจากท่าเรือ กวนเล๋ ท่าเรือท่าแรก จากแม่น้ำโขงครับ..ขออภัยที่ข้อมูลมีแค่ถึงลี่เจียง

กร๊าฟแสดงความสูง ในวันต่างๆ..

guanlei_menglun


menglun_jinghong


jinghong_dadugang



dadugang_simao



simao_puer



puer_dean



dean_zhenyuan





zhenyuan_jingdong



jingdong_wuliang



wuliang_nanjian



nanjian_weishan





weishan_dali




dali_yousuo



yousuo_heqin




heqin_lijiang




lijiang_hutiaoxiazhen





hutiaoxiazhen_xiaozhongdian




xiaozhongdian_zhongdian





zhongdian_benzilan



benzilan_km1925





km1925_km1899





km1899_feilaisi



feilaisi_foshan



foshan_yanjing





yanjing_km77






km77_bangdaxiang




bangdaxiang_mangkang


กร๊าฟความสูงของเส้นทางที่ปั่น ทำถึงแค่หมังคังเองครับ.ขออภัย..

[โอ๊ตนนท์]

อันทุกข์สุขอยู่ที่ใจมิใช่หรือ
ใจเราถือเป็นทุกข์ไม่สุขใส
ใจไม่ถือเป็นสุขไม่ทุกข์ใจ
เราอยากได้ความสุขหรือทุกข์นา

ขี่เป็นกลุ่ม บางเวลา บางช่วง ก็มีบ้างหล่ะครับ ความเห็นที่ไม่ตรงกัน.. แต่สุดท้าย ก็เข้าใจ และจบทริป ที่มีแต่ความทรงจำดีๆ และมิตรภาพครับ.. สำหรับในทริป ผมไม่ค่อยจะมีเรื่องทุกข์เท่าไหร่..ผมสนุกกับการปั่น เลยลืมทุกข์ครับ...

[ขวัญใจ]

ขอบพระคุณมากครับในสิ่งที่ดี ๆ ที่กรุณาช่วยให้ข้อมูลในการเดินทางตามเส้นทางไปทิเบตจะถึงก็ช่างไม่ถึงก็ช่าง แค่นึกอยากจะไปก็ถึงซะแล้ว(จิต) ขอบพระคุณจริง ๆ

[Deang-sarapee]

อันทุกข์สุขอยู่ที่ใจมิใช่หรือ
ใจเราถือเป็นทุกข์ไม่สุขใส
ใจไม่ถือเป็นสุขไม่ทุกข์ใจ
เราอยากได้ความสุขหรือทุกข์นา

ขี่เป็นกลุ่ม บางเวลา บางช่วง ก็มีบ้างหล่ะครับ ความเห็นที่ไม่ตรงกัน.. แต่สุดท้าย ก็เข้าใจ และจบทริป ที่มีแต่ความทรงจำดีๆ และมิตรภาพครับ.. สำหรับในทริป ผมไม่ค่อยจะมีเรื่องทุกข์เท่าไหร่..ผมสนุกกับการปั่น เลยลืมทุกข์ครับ...

ถูก...ต้อง...ละครับ! เยี่ยมจริง ๆ
มโนปุพฺพงฺคมา ธมํมา มโนเสฎฐา มโนมยา (มะโน-ปุบพัง-คะมา-ธัมมา-มะโน-เสด-ถา-มะโน-มะยา)
สิ่งทั้งปวงในโลกนี้ มี ใจ..ถึงก่อน มี ใจ..เป็นใหญ่ ทุกอย่างสำเร็จได้ด้วย...ใจ
พระพุทธองค์ได้ตรัสว่า จิตนี้ เห็นได้ยาก ละเอียดยิ่งนัก มักใฝ่ในอารมณ์ตามที่ปราถนา ผู้มีปัญญาควรควบคุมจิตให้ดี เพราะจิตที่ควบคุมได้แล้ว นำสุขมาให้

**ที่เชียงใหม่ ผมไปหาซื้อหนังสือของคุณ..หมดเกลี้ยงไม่มีสักร้านเลย...ทำไงดีครับ**

[ขวัญใจ]

พี่สำราญ "ทิเบต" สนมั๊ยครับ

[Deang-sarapee]

พี่สำราญ "ทิเบต" สนมั๊ยครับ

ฮะ..ฮ้า....ทันทีเลย...ไปไหมล่ะ...เมื่อไร...บอกมา

[Deang-sarapee]

มาต่อกันที่ความสุขของชาวบ้าน กับของนักบวชแตกต่างโดยสิ้นเชิงครับ

สุขของชาวบ้าน คือ ๑.การมีทรัพย์ ๒.การได้ใช้ทรัพย์ ๓.การไม่มีหนี้สิน ๔.การทำงานที่ไม่มีโทษ
สุขของนักบวช คือ ๑.ได้ออกจากกาม ๒.อยู่วิเวก ๓.ความสงบ ๔.มีปัญญาตรัสรู้ความจริง

ทีนี้สุขของนักปั่นคือ ช่วยตอบหน่อยครับ เพื่อผมจะได้รวบรวมและไปค้นคว้าหาวิธีที่ถูกต้องตามแนวทางของพระพุทธเจ้ามาผสมให้ง่ายต่อการนำไปใช้เพื่อให้พวกเราได้ปั่นจักรยานกันด้วยความสุขอย่างแท้จริง

[ขวัญใจ]

พี่สำราญ "ทิเบต" สนมั๊ยครับ

ฮะ..ฮ้า....ทันทีเลย...ไปไหมล่ะ...เมื่อไร...บอกมา

ระยะทางเมืองต่างๆ ต่อการปั่นหนึ่งวัน เริ่มจากท่าเรือ กวนเล๋ ท่าเรือท่าแรก จากแม่น้ำโขงครับ..ขออภัยที่ข้อมูลมีแค่ถึงลี่เจียง
ระยะทางประมาณ 1,000 กม. ปั่นไปชายแดนทิเบตอีกประมาณ 7 วัน สรุปปั่นประมาณ 15 วัน ไป-กลับ 30 วัน
ขากลับกลับทางคุณหมิง-ลาวไค-ซาปา-เดียนเบียนฟู-เมืองขวา-อุดมชัย-ปากแบ่ง-ห้วยโก๋น START 10 มีนาคม 55 กลับสงกรานต์พอดี หรือ อาจจะเป็นเวียงจันทน์-วังเวียง-หลวงพระบาง-ห้วยโก๋น-น่าน-แพร่-พิษณุโลก กรณีที่ทิเบตยังไม่เรียบร้อย

[โอ๊ตนนท์]

**ที่เชียงใหม่ ผมไปหาซื้อหนังสือของคุณ..หมดเกลี้ยงไม่มีสักร้านเลย...ทำไงดีครับ**

ลองติดต่อ สำนักพิมพ์โฟร์ เล็ตเตอร์ เวิร์ด คุณนุก อโนมา โทร.02-381-7086
ดูครับ สามารถสั่งซื้อได้จากสำนักพิมพ์เลยครับ.. ที่อยู่กลัวไม่สะดวก ก็ส่งมาทางพีเอ็มผมก็ได้ครับ โทรติดต่อแล้ว ผมก็จะเอาที่อยู่ไปให้ พี่ที่สำนักพิมพ์อีกที..เห็นพี่เขาบอกว่า ส่งให้ฟรีครับ..

[โอ๊ตนนท์]

พี่สำราญ "ทิเบต" สนมั๊ยครับ

ฮะ..ฮ้า....ทันทีเลย...ไปไหมล่ะ...เมื่อไร...บอกมา

ระยะทางเมืองต่างๆ ต่อการปั่นหนึ่งวัน เริ่มจากท่าเรือ กวนเล๋ ท่าเรือท่าแรก จากแม่น้ำโขงครับ..ขออภัยที่ข้อมูลมีแค่ถึงลี่เจียง
ระยะทางประมาณ 1,000 กม. ปั่นไปชายแดนทิเบตอีกประมาณ 7 วัน สรุปปั่นประมาณ 15 วัน ไป-กลับ 30 วัน
ขากลับกลับทางคุณหมิง-ลาวไค-ซาปา-เดียนเบียนฟู-เมืองขวา-อุดมชัย-ปากแบ่ง-ห้วยโก๋น START 10 มีนาคม 54 กลับสงกรานต์พอดี

ระยะทางไปกลับน่าจะประมาณนั้นแหล่ะครับ..แต่จะปั่นเข้าไปพื้นที่ ทิเบตเลยเหรอครับ??.. จากแผนที่ จะมีช่วง ที่อาจจะเจอด่าน ตั้งแต่เข้าไปดินแดนทิเบต อยู่ สอง สาม ด่านครับ..ถ้าจะเข้า หากลุ่มจักรยานจีน ขอปั่นติดตามไปดีกว่า..ยังพอพลางตัวเข้าไปได้บ้าง..พี่สมบัติ ก็ทำแบบนี้แหล่ะครับ..
..แต่อยากให้เผื่อเวลา พักหรือเที่ยวบ้างหน่ะครับ อาจะไปเริ่มต้น ที่ลี่เจียง ต้าหลี่ ก็ได้..นั่งเครื่องลงคุณหมิงก็ได้...แต่ถ้าเวลาเหลือ ก็จากไทยเลย ได้บรรยากาศ หลายรส.. บางช่วงขึ้นเขาสูง...แต่ก็ลงยาว..มันส์อย่าบอกใครเลยครับ..ขอให้เช็คสภาพรถ บ่อยๆหลังลงเขา เพราะมันชอบมีน็อตบางตัวคลาย เนื่องจากแรงสั่นสะเทือนมันเยอะ..ถ้าไป ถ่ายรูปมาให้ชมบ้างนะครับ..อยากเห็นว่าเส้นทางมันมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้างแล้ว....

[Deang-sarapee]

อันทุกข์สุขอยู่ที่ใจมิใช่หรือ
ใจเราถือเป็นทุกข์ไม่สุขใส
ใจไม่ถือเป็นสุขไม่ทุกข์ใจ
เราอยากได้ความสุขหรือทุกข์นา

ขี่เป็นกลุ่ม บางเวลา บางช่วง ก็มีบ้างหล่ะครับ ความเห็นที่ไม่ตรงกัน.. แต่สุดท้าย ก็เข้าใจ และจบทริป ที่มีแต่ความทรงจำดีๆ และมิตรภาพครับ.. สำหรับในทริป ผมไม่ค่อยจะมีเรื่องทุกข์เท่าไหร่..ผมสนุกกับการปั่น เลยลืมทุกข์ครับ...

ถูก...ต้อง...ละครับ! เยี่ยมจริง ๆ
มโนปุพฺพงฺคมา ธมํมา มโนเสฎฐา มโนมยา (มะโน-ปุบพัง-คะมา-ธัมมา-มะโน-เสด-ถา-มะโน-มะยา)
สิ่งทั้งปวงในโลกนี้ มี ใจ..ถึงก่อน มี ใจ..เป็นใหญ่ ทุกอย่างสำเร็จได้ด้วย...ใจ
พระพุทธองค์ได้ตรัสว่า จิตนี้ เห็นได้ยาก ละเอียดยิ่งนัก มักใฝ่ในอารมณ์ตามที่ปราถนา ผู้มีปัญญาควรควบคุมจิตให้ดี เพราะจิตที่ควบคุมได้แล้ว นำสุขมาให้

**ที่เชียงใหม่ ผมไปหาซื้อหนังสือของคุณ..หมดเกลี้ยงไม่มีสักร้านเลย...ทำไงดีครับ**

เมื่อครั้งที่เราปั่นไปสิบสองปันนา มีความสุขมากทั้ง ๆ ที่บางคนก่อปัญหาแต่เราก็ ให้อภัย เมื่อให้อภัย ใจเราก็เป็นสุข เราก็พาทีมให้บรรลุเป้าหมายได้ ส่วนคนที่สร้างปัญหาเราก็ไม่ว่าเขา แต่เราพยายามปรับที่ตัวเราเสมอ พยายามจูนอารมณ์ของเราไปเข้ากับเขา แต่เขาจะออกนอกเกมส์เกินไปเราก็จะพูดกับเขา ดี ๆ มนุษย์ เป็นสัตว์ประเสริฐคือ สามารถพัฒนาตนอง ฝึกตนเองได้


เตรียมขึ้นเรือข้ามฝั่งโขงที่ท่าเรือบัค เชียงของ

อาศัยนอนวัดในลาวห่างจากชายแดน ๑๐ กม.เพราะมืดแล้ว

เข้าชายแดนจีนที่ บ่อเต็น - บ่อฮั่น


อุโมงค์ ๒๔ แ่ห่งกว่าจะถึงสิบสองปันนาในเส้นทาง อาร์ ๑๓ เอ



นอนวัดไตลื้อกลางทาง ๒ คืนเพราะฝนตกชาวบ้าน น่ารักใจดีมาก ๆ

ผมทาน ๒ มื้อ มังสวิรัติด้วย ชาวบ้านนำอาหารมาประเคนให้ ผมก็เลย สัพพีตีโย....ชาวบ้านชอบใจ


ปั่นเข้าเขตสิบสองปันนา อากาศเย็นสบาย ทุ่งนากล้วยหอมแทนข้าว กำลังเป็นปัญหา


ชาวสิบสองปันนาติดการพนันอย่างน่าเป็นห่วง


สะพานแขวนสัญญลักษณ์ของเมือง จิงฮง


ร้านอาหารไทยในเมือง จิงฮง เมืองหลวงของสิบสองปันนา

[ขวัญใจ]

ภาพตัวอย่างทริปสิบสองปันนา ทัวริ่งกลุ่มย่อย 5 คน
เป็นสุขแน่เพราะอยู่/พัก กับ พระ (ข้ามาอาศัยพระ เวลาไปพระไม่ไปด้วย)




ที่นอนแบบนี้ก็สุขได้ เป็นเรือนพักที่ประทับใจมาก ๆ

[Deang-sarapee]

ความเอ๋ย...ความสุข....
ใคร ๆ ทุกคน ชอบเจ้า เฝ้าวิ่งหา
แกก็สุขฉันก็สุข ทุกเวลา
แต่ดูหน้า ตาแห้ง ยังแคลงใจ
ถ้าเราเผา ตัวตัณหา ก็น่าจะสุข
ถ้ามันเผา "เราก็สุก" หรือเกรัยมได้
เขาว่าสุก สุขเน้อ อย่าเห่อไป
มันสุขเย็น หรือสุกไหม้ ให้แน่เอย

พุทธทาสภิกขุ