นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

ผู้ดูแล: เสือดอนโพธิ์

กฏการใช้บอร์ด
จักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก (ฅน...ครยก)

วัตถุประสงค์บอร์ทจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก(ฅน..ครยก)เป็นบอร์ทที่กลุ่มจักรยานที่รวบรวมสมาชิกจากหลากหลายชมรมที่อยู่ภายในจังหวัดนครนายก จากผู้ใช้จักรยานหลากหลายประเภท ไม่ปิดกั้นเฉพาะประเภทใดประเภทหนึ่ง จะใช้ในการแจ้งข่าว พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เกี่ยวกับกิจกรรมที่เกี่ยวกับจักรยานและสาธารณประโยชน์ รวมทั้งสื่อสารกับเพื่อนๆจักรยานต่างชมรม

ตัวแทนกลุ่ม นายวิรัติ ตีระวัฒนานนท์ ..โต้ง...(เสือดอนโพธิ์) อายุ 43 ปี ที่อยู่ 26 หมู่ 10 ต.บ้านนา อ.บ้านนา จ.นครนายก 26110 โทร..081-8011920
Bug701
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ม.ค. 2010, 10:02
Tel: 08-๙๙3๙-82๙๙
Bike: ขอแค่มันมีล้อ...
ตำแหน่ง: หลังวีรพัฒน์
ติดต่อ:

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย Bug701 »

เสือดอนโพธิ์ เขียน:
เสือเอ๋ฅน...ครยก เขียน:เมื่อเช้ามาทำงานเห็นฝรั่ง 1 กะ ชาวเกาหลี 1 แถวๆบายพาสหนองแสนตอ ส่งภาษาแปลงสำเนียงแล้วกำลังจะมุ่งหน้าไปเขาอีโต ถามว่าทำไมไม่เข้าเมืองทั้งสองท่านกลัวจะโดนดักตีหน้าขาแถวไฟแดง ก็เลยออกมาทางนี่จะปลอดภัยต่อรอบขามากกว่า :lol: :lol: ?????????......?????
กลับมาแล้ว :mrgreen: .....เมื่อเช้าเอ๋ไปส่งใครก่อนไปทำงานอ่ะ...ดูแล้วไม่ใช่อ๋อยนะ :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
สงสัยพี่โต้งกลัวพี่เอ๋ว่าง เลยหางานให้ซะเลย.... :lol: :lol: :lol:
"มีสองล้อกับสองขา ก็พากันปั่นไป"
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือเอ๋ฅน...ครยก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2176
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 09:02
Tel: 089-9025110
team: ฅน...ครยก , ชมรมจักรยานฯนครนายก
Bike: GT Outport

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย เสือเอ๋ฅน...ครยก »

:lol: :lol: :lol: ปรากฎตัวแล้วหรือเสือเก่ง หายไปหลายวันแล้วนะ
วาดฝันบนหลังอาน ปั่นผ่านคืนและวัน หลงไหลบนโลกกว้าง สุดทางคือ........บ้านเรา!!!!
รักธรรมชาติ สวนเกษตร ชอบความสงบ ที่พักสบาย ลานกางเต้นท์ติดเขา กิจกรรมผจญภัย คิดถึงเรา"บ้านสวนชญานันทน์โฮมสเตย์" นครนายก
https://www.facebook.com/bansuanchayanan
ครูชิต
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10555
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 08:57
Tel: 08-1340-760x
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพปราจีนบุรี
Bike: Trek elit 8.9 ปี 2012 Infinite spad ปี2016 หมอบคาร์บอน CUBE
ตำแหน่ง: วิทยาลัยเทคนิคปราจีนบุรี
ติดต่อ:

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย ครูชิต »

sama4500 เขียน:
ครูชิต เขียน:
ป๊อก เขียน:ครูชิต..ปราจีนฯได้งบเยอะจัง...นครนายกไปร่วมด้วยดีมั้ง....
ได้ครับ เรียนเชิญทุกท่าน ฟรีทุกอย่างพร้อมเสื้อ 1 ตัว ชมรมจัดทำเอง :mrgreen:
:mrgreen: :mrgreen: ครูชิตครับ...ปราจีนจัดงานคาร์ฟรีเดย์ที่ไหนครับ :mrgreen: :mrgreen:
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=378136
การขี่จักรยานเสือภูเขาเป็นการหลุดพ้น หลีกหนีจากการ จำเจ วุ่นวาย
Riding mountain bikes is disengagement. Routinely escape from the tempest.
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือเอ๋ฅน...ครยก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2176
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 09:02
Tel: 089-9025110
team: ฅน...ครยก , ชมรมจักรยานฯนครนายก
Bike: GT Outport

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย เสือเอ๋ฅน...ครยก »

เตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมกับ........................................................

รูปภาพ
รูปภาพ
วาดฝันบนหลังอาน ปั่นผ่านคืนและวัน หลงไหลบนโลกกว้าง สุดทางคือ........บ้านเรา!!!!
รักธรรมชาติ สวนเกษตร ชอบความสงบ ที่พักสบาย ลานกางเต้นท์ติดเขา กิจกรรมผจญภัย คิดถึงเรา"บ้านสวนชญานันทน์โฮมสเตย์" นครนายก
https://www.facebook.com/bansuanchayanan
รูปประจำตัวสมาชิก
ป๊อก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1291
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 18:39
Tel: 081-3826277
team: ชมรมจักรยานเสือภูเขา จ. นครนายก//ฅน...ครยก//
Bike: TREK 4500

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย ป๊อก »

อาทิตย์ที่18กันยา...คาร์ฟรีเดย์...พวกเราร่วมแรงร่วมใจกัน...พร้อมกันที่สวนหลวง ร.9. 06.00น
จักรยาน....ทางเลือกใหม่ในอนาคต....

ป๊อก
Level : ★★★★★ (AV 28.2)
รูปประจำตัวสมาชิก
ป๊อก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1291
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 18:39
Tel: 081-3826277
team: ชมรมจักรยานเสือภูเขา จ. นครนายก//ฅน...ครยก//
Bike: TREK 4500

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย ป๊อก »

เมื่อตอนเช้ามีแขก(ขาแรง)มาเยื่ยมที่บ้าน

รูปภาพ
รูปภาพ
จักรยาน....ทางเลือกใหม่ในอนาคต....

ป๊อก
Level : ★★★★★ (AV 28.2)
รูปประจำตัวสมาชิก
ป๊อก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1291
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 18:39
Tel: 081-3826277
team: ชมรมจักรยานเสือภูเขา จ. นครนายก//ฅน...ครยก//
Bike: TREK 4500

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย ป๊อก »

หลังจากปั่น...นครนายก-ศาลานเรศวร-เนินหอม-นาหินลาด-ท่าแดง..50+กม.(เก่งมากๆ)

รูปภาพ
จักรยาน....ทางเลือกใหม่ในอนาคต....

ป๊อก
Level : ★★★★★ (AV 28.2)
รูปประจำตัวสมาชิก
จุ๋ย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 970
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:34
Tel: 0818075060
Bike: MONGOOSE, Specialized

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย จุ๋ย »

เสือเอ๋ฅน...ครยก เขียน:เตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมกับ........................................................

รูปภาพ
รูปภาพ
ขอเอารูปไปลง facebook ผมนะครับ ช่วยประชาสัมพันธ์ต่อนะครับ
ช่วยลดโลกร้อน ด้วยการปั่นจักรยานไปทำงาน

Facebook http://www.facebook.com/jui3397
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือเอ๋ฅน...ครยก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2176
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 09:02
Tel: 089-9025110
team: ฅน...ครยก , ชมรมจักรยานฯนครนายก
Bike: GT Outport

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย เสือเอ๋ฅน...ครยก »

จุ๋ย เขียน:ขอเอารูปไปลง facebook ผมนะครับ ช่วยประชาสัมพันธ์ต่อนะครับ
สวัสดีครับเสือจุ้ย.........ด้วยความยินดีครับ และอย่าลืมเอาภาพสวยๆ มาฝากด้วยนะ ช่วยๆ กันหน่อยปีนี้ชมรมเหนื่อยกว่าปีที่แล้วมากเลย :lol: :lol: :lol:
วาดฝันบนหลังอาน ปั่นผ่านคืนและวัน หลงไหลบนโลกกว้าง สุดทางคือ........บ้านเรา!!!!
รักธรรมชาติ สวนเกษตร ชอบความสงบ ที่พักสบาย ลานกางเต้นท์ติดเขา กิจกรรมผจญภัย คิดถึงเรา"บ้านสวนชญานันทน์โฮมสเตย์" นครนายก
https://www.facebook.com/bansuanchayanan
รูปประจำตัวสมาชิก
boyae
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4450
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
Tel: 082-2343023
team: ปากกัดตีนถีบ
Bike: SPECIALIZED/KAZE
ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
ติดต่อ:

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย boyae »

:D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
จุ๋ย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 970
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:34
Tel: 0818075060
Bike: MONGOOSE, Specialized

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย จุ๋ย »

เสือเอ๋ฅน...ครยก เขียน:
จุ๋ย เขียน:ขอเอารูปไปลง facebook ผมนะครับ ช่วยประชาสัมพันธ์ต่อนะครับ
สวัสดีครับเสือจุ้ย.........ด้วยความยินดีครับ และอย่าลืมเอาภาพสวยๆ มาฝากด้วยนะ ช่วยๆ กันหน่อยปีนี้ชมรมเหนื่อยกว่าปีที่แล้วมากเลย :lol: :lol: :lol:
ว่าจะไปช่วยถ่ายรูปให้อยู่ครับ
ช่วยลดโลกร้อน ด้วยการปั่นจักรยานไปทำงาน

Facebook http://www.facebook.com/jui3397
รูปประจำตัวสมาชิก
rimclong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1534
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 19:53
Tel: 094-3383220
team: ฅน..ครยก
Bike: Trek 8.9 / Trek 8500 / Trek Emonda

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย rimclong »

จุ๋ย เขียน:
เสือเอ๋ฅน...ครยก เขียน:
จุ๋ย เขียน:ขอเอารูปไปลง facebook ผมนะครับ ช่วยประชาสัมพันธ์ต่อนะครับ
สวัสดีครับเสือจุ้ย.........ด้วยความยินดีครับ และอย่าลืมเอาภาพสวยๆ มาฝากด้วยนะ ช่วยๆ กันหน่อยปีนี้ชมรมเหนื่อยกว่าปีที่แล้วมากเลย :lol: :lol: :lol:
ว่าจะไปช่วยถ่ายรูปให้อยู่ครับ
ขอรูปสวยๆให้ผมด้วยนะคับพี่จุ๋ย ;) :) :D
จักรยานยังมีอะไหล่..แต่หัวใจไม่มีสำรอง
รูปประจำตัวสมาชิก
เสืออิฐ คนหลังอาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3633
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 12:02
Tel: ๐8๖-๕8๑-๑2๔2
team: ฅน...ครยก
Bike: Blue Treker (Trek๓๙๐๐) ปี ๐๘ , Red Davil (Trek ๒.๑) ปี ๑๒
ตำแหน่ง: ไม่เป็นหลักแหล่ง: นครนายก, พะเยา, เชียงราย

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย เสืออิฐ คนหลังอาน »

เสือเอ๋ฅน...ครยก เขียน:เตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมกับ........................................................

รูปภาพ
รูปภาพ

...มีอะไรให้ "รับใช้" บอกมาเลยนะครับพี่เอ๋ ยินรับใช้ "เยี่ยงทาส" :mrgreen: :lol: :lol: :lol:
"นักรบ...ย่อมมีบาดแผล"

เสืออิฐ คนหลังอาน

*********************************************************************
>>> สำนักฝึกวิชาห้อง 100 รอบ ยินดีต้อนรับ <<<
รูปประจำตัวสมาชิก
เสืออิฐ คนหลังอาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3633
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 12:02
Tel: ๐8๖-๕8๑-๑2๔2
team: ฅน...ครยก
Bike: Blue Treker (Trek๓๙๐๐) ปี ๐๘ , Red Davil (Trek ๒.๑) ปี ๑๒
ตำแหน่ง: ไม่เป็นหลักแหล่ง: นครนายก, พะเยา, เชียงราย

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย เสืออิฐ คนหลังอาน »

รูปภาพ

...หลังจากที่ได้ไปทดสอบ Heart Rate Monitor (VDO Z3) ของพี่โต้งแล้ว ผมคิดว่าอาการ "รวน" ไม่น่าจะเป็นที่อุปกรณ์ครับแล้วครับ มันน่าจะเป็นที่ "ตัวผมเอง" มากกว่า เพราะผมทดสอบ Hrm. ประมาณ 5-6 เครื่อง (ต่างกรรม ต่างวาระ) ก็อาการเดียวกัน คล้ายๆ กันหมดเลย


...วันก่อนก็เลยไปปรึกษาแพทย์ เล่าการฝึกซ้อมด้วย Hrm. ให้หมอฟัง

...หมอก็ถามว่า มีอาการ เจ็บ, แน่น หน้าอก, หรืออยู่เฉยๆ ก็เหนื่อยหรือไม่ ซึ่งอาการดังกล่าวผมก็ไม่มีครับ :D

...จากนั้นหมอก็ให้ไปตรวจ "คลื่นไฟฟ้าหัวใจ" (ECG) ครับ :P

...ผลการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หมอก็บอกแค่ว่า "หัวใจเต้นผิดจังหวะ" ครับ (แต่ไม่ได้บอกว่า ผิดจังหวะช้าไป หรือ เร็วไป) และบอกผมต่อไปอีกว่า "ไม่ต้องกังวล" แล้วก็ทำการนัดตรวจคลื่นหัวใจด้วยเสียง (Echo) อีกครั้งหนึ่งประมาณเดือนหน้าครับ :shock: :o

...อย่างน้อยๆ ตอนนี้ผมก็พอจะรู้แล้วว่า สิ่งที่ "ผิดปกติ" ไม่ใช่อุปกรณ์ แต่เป็นที่ "ตัวผมเอง" ตอนนี้คงต้องฝึกซ้อมด้วยโปรแกรมเบาๆ ถึง ปานกลางครับ ยังไม่กล้า "จัดหนัก" (เดี๋ยวจะไปก่อนวัยอันควร) :mrgreen: :lol: :lol: :lol:

...เดี๋ยวผล Echo ออกมาเป็นอย่างไร จะมารายงานให้ทราบต่อไปครับ





*** วันก่อนไปตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) แอบบันทึกภาพมาด้วย แต่ผมดูไม่เป็น คงต้องปรึกษา "พี่เสือที่เป็นหมอ" หรือท่านผู้เชี่ยวชาญ ที่ผ่านไป ผ่านมา ช่วยชี้แนะ หน่อยนะครับ จักเป็นพระคุณอย่างสูง ***
รูปภาพ

...พิจารณาดูแล้ว ผมจะอยู่ "ซ่า" ได้อีกนานมั๊ยครับ :? :mrgreen: :lol: :lol: :lol: :lol:
"นักรบ...ย่อมมีบาดแผล"

เสืออิฐ คนหลังอาน

*********************************************************************
>>> สำนักฝึกวิชาห้อง 100 รอบ ยินดีต้อนรับ <<<
รูปประจำตัวสมาชิก
ป๊อก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1291
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 18:39
Tel: 081-3826277
team: ชมรมจักรยานเสือภูเขา จ. นครนายก//ฅน...ครยก//
Bike: TREK 4500

Re: นครนายก คุยกัน เดือน กันยายน 54 เดือนนี้คาร์ฟรีเดย์

โพสต์ โดย ป๊อก »

18กันยา..คาร์ฟรืเดย์...ร่วมแรงร่วมใจมาข่วยกัน....ฅน...ครยก...
จักรยาน....ทางเลือกใหม่ในอนาคต....

ป๊อก
Level : ★★★★★ (AV 28.2)
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จักรยานจังหวัดนครนายก (ฅน...ครยก)”