ชมรมจักรยานบึงทุ่งสร้างขอนแก่น เดือนเมษา คุยกัน (มือใหม่)

[PANTHONG]

ชมรมจักรยานบึงทุ่งสร้างขอนแก่น
ยินดีต้อนรับมือใหม่ทุกๆท่าน 6.00น และ 17.30 น ทุกวัน
เจอกันที่บึงทุ่งสร้าง และนัดปั่น+กิจกรรมต่างๆ ที่นี่ครับ






พานทอง 087-9922282

[เสือจง(ขอนแก่น)]

ระยะนี้ไม่ค่อยได้ปั่น เนื่องจากเวลาไม่ตรงกัน
ก็เลยแอบไปวิ่งรอบสวนสุขภาพบึงทุ่งสร้าง
และก็ไปแอบปั่นจักรยาน(อยู่กับที่)ฟิสเนส (กลัวปั่นไม่ทันชาวบ้านเขา) เอิ๊กๆๆๆ

[bird1]

เจอกันทุกเย็นครับ แต่ขอตัว วันที่ 5-9 เมษายน ภาระกิจ เสื้อแดง ที่ ทำเนียบ

[PANTHONG]

วันอาทิตย์ที่ 5/4/52 มีนัดปั่นไปเขื่อนกันครับ ปั่นต่อนรับสงกรานต์
ปั่นแบบชิวๆ สบายๆ มือเก่าใหม่ไปได้หมดครับ
ตอนนี้มี หมอหมี น้อย คม เอก(เด็กแนว) พี่อ้อย

_________________
เฮ้!! เราสัญญากันว่าไง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เราจะปั่นไปด้วยกัน
ปั่นต่อไป.....KEEP RIDE
(ขอดูดไปด้วยคน)

[PANTHONG]

พี่ต่อประกอบรถเสร็จแล้ว เอามาโชว์หน่อยนะครับ

[PANTHONG]

วันอาทิตย์ ที่จะถึงนี้ 5/4/52 ก็คงปั่นใกล้บ้านละกันซัก 40-50 กม ออกเวลา 06.00 น อะครับ
เส้นทาง ทุ่งสร้างที่ปั่นทุกวัน ทะลุสวนกล้วยไม้พี่แองจี้- มิตรภาพ -ในมอขอ- วนกลับมาที่เดิม
เหนื่อยตอนไหนก็กลับ

(พามือใหม่ฝึกปั่น)

มี 1 พานทอง 2 ก้อย 3 พี่ต่อ 4 กุ้ง 5 น้องเดฟ

[koy_me]

วันนี้ กะ พรุ้งนี้ขอลาปั่น และ ขายน้ำเต้าหู 2 วัน....จัดงานแต่งงานค่ะ

[koy_me]

5555555555 งานแต่งงานน้องที่บริษัท....จ้า

[thananrat]

นึกว่าพี่ก้อยจะแต่งเอง555555

[koy_me]

วันอาทิตย์จะไปปั่นไหนดีจ่ะ น้องเดฟ
ไปกับหมอ หมี หรือพี่พาน

[thananrat]

วันอาทิตย์จะไปปั่นไหนดีจ่ะ น้องเดฟ
ไปกับหมอ หมี หรือพี่พาน

ที่จริงก้ออยากไปเขื่อนนะครับ แต่ดูรายชื่อทริปคุณหมดแต่ละคนแล้ว ซิวๆๆของคุณหมอหึๆๆน่ากลัวน้ำหนักผมหายไปอีกแน่ๆๆเลย งั้นเอาเป็นว่าพร้อมเมื่อไหร่เจอกัน เขื่อนอุบลรัตน์ตอนนี่ กินลมเล่นๆๆซัก 40- 50 โลไปก่อนอะพี่ อิอิอิอิ ( ประมาณว่าปั่นแบบพอพียงครับผม ) แล้ววันใหนขาแรงเมื่อไหร่ แล้วจะแซงให้ดูครับ

[super_mee]

วันนี้ไปปั่นกลับกลุ่มเสือหมอบใน มข.
ปั่นจากบ้านไปที่บ้าน โอเปค เข้าทางเลี่ยงไปสมทบกลับกลุ่มเสือหมอบที่แยกเคียมห้วย
แล้วปั่นย้อนกลับรอบทางเลี่ยงเมือง
เหนื่อยมากอัดกันตลอด แต่ละคนแรงจริงๆปั่น 30-40กว่าๆ ตามไม่ทัน
หมดแรงตะคริวกินตอนปั่นได้45 กม เลยแยกเข้ามข.ที่บ้านโนนม่วง ยังไม่ครบรอบ

[thananrat]

รถพี่ต่อสุดยอดครับ เบาๆๆ ยังกับอืมกระดาษเอ 4มั่งพี่ถ้าว่านุ่นจะโอเวอร์นะครับพี่ต่อ ผมว่าสวยอะครับพี่ต่อ หรือพี่พานว่าไงครับผม งั้นวันอาทิตย์นี่ไปลุยกันเลย แต่พี่จะไปใหนครับ เขื่อน กับ ดูกล้วยไม้ อืมๆๆๆ

[PANTHONG]

พี่ต่อ เดฟ ก้อย กุ้ง ยืนยันมาแล้วว่าจะปั่นกับผม
หรือมือใหม่ท่านอื่นแอบเข้ามาอ่านเข้า ก็มาปั่นด้วยกันนะ
แบบสนุกๆ เน้นถ่ายรูป....อิอิ

[MR.JAR]

ถามหมอหมี(ในฐานะที่เป็นหมอ) ผมปั่นวงแหวนเกือบทุกวัน เจอเสือหมอบประจำ
น้องๆน่ารัก ชวนปั่น "ไปด้วยกันพี่" ลองเร่งสปีดตาม 29-30 ได้ไม่นาน
ตะคริวขอพบเลยครับ ต้องหยุด แล้วทำไมกลุ่มเสือหมอบถึงปั่นได้ฉลุย
คำถาม
1.ปั่นทางไกล อย่างไรไม่ให้เป็นตะคริว ?
2.ปั่นเร็วๆ อย่างไรไม่ให้เป็นตะคริว ?
3.ตะคริวเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลใช่หรือไม่ ?
(ลุงเอกผู้รอบรู้จะช่วยตอบก็ได้นะคร๊าบ)