สอบถามมุมมองเลือกการออกทริปให้เหมาะสมกับตัวเอง

[โอ๊ก]

จักรยาน = ความเรียบง่าย

[moo_aoooonn]

ผมก็ชอบปั่นทริปครับ แต่ถ้าทางไกลๆ กลัวเรืองยางแตกมากกว่า (ซื้อรถมือสองมาไม่รู้ว่าคุณภาพยางเป็นอย่างไรกันบ้าง) เพราะเพิ่งเคยไปทริปไม่กี่ครั้ง ยังไม่เคยเจอประเด็นนี้ แต่ก็ได้จัดหาอุปกรณ์มาให้ครบไว้ก่อน ช่วงนี้งดนานเลยเพราะเพิ่งไปยิงเลสิกดวงตามา เลยต้องงดยาว คงได้อีกที วัน car free day น่าจะได้เริ่มใหม่ครับ

[sakstou]

ปั่นเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก

[Dhandranunda]

ถามตัวเองก่อนว่า

1. ร่างกายพร้อมไหม ต่อให้ขาแข็ง หรือขาอ่อน ถ้าร่างกายไม่พร้อม ไปแล้วเป็นภาระของทีมทั้งนั้น แม้หลายๆ ทีม เขาจะบอกว่า ไปด้วยกัน กลับด้วยกัน แต่เชื่อเถอะว่ามีคนไม่พอใจอยู่แน่ๆ ถ้าคุณเป็นตัวถ่วงเขา บางทีก็ทิ้งเลย ตามไม่ทันก็เรื่องของคุณ แต่บางทีมก็ดูแลกันดี จะกลับข้ากลับเร็วแค่ไหน ก็ไปด้วยกันตลอด

ดังนั้นร่างกายต้องพร้อมก่อน

คำว่าร่างกายพร้อมหมายถึง ร่ายกายแข็งแรง นอนเต็มที่ พักผ่อนเพียงพอ

การพิสูจน์ว่า ร่ายกายแข็งแรงหรือไม่ก็ง่ายๆ ก็ปั่นไปติดต่อกัน ไม่ต้องพักใหญ่ (พักเล็กๆ ดื่มน้ำอะไรแบบนี้ 2-5 นาที) ได้ระยะทางไกลสุดๆ เท่าไร นั่นถือเป็นง่ายๆ ว่า 1 ยก

เช่น คุณปั่นได้ 20 กิโลเมตร ขาไม่ต้องลงพื้นเลย อย่างนี้ คุณไปทริป 40-60 กิโลเมตรได้สบายๆ เพราะเวลาไปทริปจะมีพักใหญ่ๆ นานเป็นสิบนาทีหรือชั่วโมง อยู่แล้ว การพักใหญ่ก็เหมือนเริ่มปั่นใหม่

อย่างผม ปั่นต่อเนื่อง ขาไม่ลงพื้น ไม่พักเลย (พักเล็กๆ ติดไฟแดงอะไรแบบนี้บ้าง) ได้ 65-70 กิโลเมตร อย่างนี้ผมเคยไปทริป 150 กิโลเมตรมาแล้ว สบายๆ

ดังนั้น คุณก็ต้องเตรียมตัวก่อน ด้วยการฝึกปั่นให้แข็งแรง

เช่น ควรจะปั่นได้ต่อเนื่อง 1 ชั่วโมง ไม่ต้องพัก ได้ระยะทาง 22-25 กิโลเมตร เป็นต้น อย่างนี้ ก็สามารถไปทริปที่เขาปั่นกันเบาๆ ได้แล้ว


2. ใจพร้อมแค่ไหน เช่น ฟังว่าทริป 100 กิโลเมตร ก็ถอดใจ อย่างนี้ ไม่ควรไป เพราะใจไม่สู้ หรือใจสู้แค่เท่าที่เคยปั่นได้ เช่น ปั่นทุกวันได้ 30 กิโลเมตร ไกลกว่านี้ก็ถอดใจ อย่างนี้ ต้องปรับที่ใจตัวเอง ให้สู้ คิดว่าระยะทางคือ ความท้าทาย


-----------------
ทั้งนี้การปั่นหาทริปที่ชอบนั้น ผมเชื่อว่า ปั่นไปเรื่อยๆ จะพบเองว่าตัวเองชอบปั่นแบบไหนครับ

อย่างผม
1. ชอบปั่นเร็วประมาณ 20-27 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ระยะทางไม่เกี่ยง ขึ้นอยู่กับวีซ่าที่ได้มาว่าต้องกลับกี่โมง
2. ชอบออกเช้ามืด ไม่ชอบแดดแรงๆ

ดังนั้นโดยทั่วไป ทริปที่ผมไป คือ ทริปไปเดียว เพราะออกเช้ามืด ไม่ค่อยมีคนชอบออกด้วย

ผมจึงปั่นไปเที่ยว ที่ต่างๆ คนเดียวบ่อยๆ ครับ

ส่วนไปเป็นกลุ่ม ถ้ากลุ่มไหนปั่นกันเร็ว อัดกันตลอด ผมก็ไม่ไป เพราะไม่ใช่สไตล์การปั่นของผม

ประมาณนี้ครับ

---------------------------

ยังไงต้องลองออกกับเขาสักทริป เช่น ทริปมือใหม่ของลุงโท

หรือไม่ก็จัดเอง มาตั้งกระทู้ชวนปั่นเอา

ผมก็เคยตั้งชวนปั่น ไปลำพญา ไปนครปฐม ไปเข้าเมืองกรุงเทพ ชมนิทรรศการ มีผู้ร่วมทริปมากบ้าง น้อยบ้าง บางทริปก็ไม่มีเลย อย่างน้อย การกำหนดเอง เราสบายใจว่า เราไม่เป็นตัวถ่วงใคร เพราะเป็นเส้นทางที่เราวางแผนไว้ เราต้องทำให้ได้

ปล. ถ้าบ้านใกล้กัน ไปกับผมก็ได้ ผมปั่นเบาๆ ช่วยเป็นพี่เลี้ยงฝึกให้ได้ครับ

แหม ก็คุณ breeze เล่นจัดทริปวันธรรมดา(ถ้าจำไม่ผิดนะครับ ไม่แน่ใจว่าอาจเป็นคุณร้อยโฉบก็ได้ที่ชอบไปวันพฤหัส) ถ้าเสาร์อาทิตย์น่าจะมีคนร่วมเพียบเพราะหลายท่านจะชอบแนวปั่นแบบนี้มากกว่าปั่นชิงถ้วยชิงโล่ห์
กลุ่มไหนทิ้งกันนี่อย่าไปร่วมเลย เค้าจะประเภทเป็นกลุ่มก๊วนปั่นด้วยกันประจำ

จากประสบการณ์ น้อยๆ เราปะยางเป็นแต่พอยางแตก สุดท้ายได้แต่ยืนดูเพราะจะมีเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ กุลีกุจอมาช่วยทำให้ เรานี่เกรงใจก็หยิบโน่นจับนี่เป็นลูกมือ แต่ขืนให้ปะเองสงสัยคงพักนานอ่ะนะ
ผมชอบประโยคที่ว่าปั่นแถวบ้านเจอเศษแก้วก็ยางแตกได้ครับ เจอมาแล้ววันแรกประเดิมรถใหม่ ปั่นลองดูเจอกระทิงขวิดให้แผลเบ้อเริ่ม
ส่วนตัวผมกลัวหลงมากกว่ากลัวโดนทิ้งครับ เพราะหลายทริปจัดเส้นทางที่ไม่รู้จัก เข้า มองมีแต่ป่าเทือกสวนไร่นา ถ้าหลงแล้วซวยเจอโจรก็ไม่รู้จะทำไง
เรื่องความพร้อมร่างกายนี่ ขนาดคนแข็งแรง นอนพอก็ยังเป็นตะคริว แบบนี้เอาแน่ไม่ได้แฮะ

[breeze]

แหม ก็คุณ breeze เล่นจัดทริปวันธรรมดา(ถ้าจำไม่ผิดนะครับ ไม่แน่ใจว่าอาจเป็นคุณร้อยโฉบก็ได้ที่ชอบไปวันพฤหัส) ถ้าเสาร์อาทิตย์น่าจะมีคนร่วมเพียบเพราะหลายท่านจะชอบแนวปั่นแบบนี้มากกว่าปั่นชิงถ้วยชิงโล่ห์
กลุ่มไหนทิ้งกันนี่อย่าไปร่วมเลย เค้าจะประเภทเป็นกลุ่มก๊วนปั่นด้วยกันประจำ

จากประสบการณ์ น้อยๆ เราปะยางเป็นแต่พอยางแตก สุดท้ายได้แต่ยืนดูเพราะจะมีเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ กุลีกุจอมาช่วยทำให้ เรานี่เกรงใจก็หยิบโน่นจับนี่เป็นลูกมือ แต่ขืนให้ปะเองสงสัยคงพักนานอ่ะนะ
ผมชอบประโยคที่ว่าปั่นแถวบ้านเจอเศษแก้วก็ยางแตกได้ครับ เจอมาแล้ววันแรกประเดิมรถใหม่ ปั่นลองดูเจอกระทิงขวิดให้แผลเบ้อเริ่ม
ส่วนตัวผมกลัวหลงมากกว่ากลัวโดนทิ้งครับ เพราะหลายทริปจัดเส้นทางที่ไม่รู้จัก เข้า มองมีแต่ป่าเทือกสวนไร่นา ถ้าหลงแล้วซวยเจอโจรก็ไม่รู้จะทำไง
เรื่องความพร้อมร่างกายนี่ ขนาดคนแข็งแรง นอนพอก็ยังเป็นตะคริว แบบนี้เอาแน่ไม่ได้แฮะ

คงไม่ใช่ผมครับ เพราะผมปั่นไกลๆ ได้แค่เสาร์หรืออาทิตย์ ที่ภรรยาอนุญาต

[ฅนเสรีไท]

สวัสดีครับ ผมว่าถ้าเราจะออกทริป อันดับแรกใจครับต้องสู้ แรง ตามมา อุปกรณ์จักรยาน ก่อนออกเราก็ซ้อมให้สุขภาพดีหน่อยจะได้ไม่ต้องไปเป็นภาระให้เพื่อนๆ

[I'm クワン虎 *__'']

มุมมองเลือกการออกทริปให้เหมาะสมกับตัวเองสำหรับผมแล้ว ผมชอบออกทริปเดี่ยว เพราะผมไม่แน่ใจว่า ผมจะเป็นภาระใครเปล่า แต่ถ้ามีเพื่อนๆออกทริป ก็คงต้องดูว่า กลุ่มนั้นเขาปั่นกันแบบไหน ระยะทางเท่าไหร่ เราไหวหรือเปล่า.......แล้วจะรู้ได้ไงว่าเราไหวกับกลุ่มหรือเปล่า...ก็ต้องลองไปปั่น ไปซ้อมกับเขาดูครับ
หรือจะลองปั่นเดี่ยวๆดูก่อนว่าตัวเองได้แค่ไหน เร็วช้าแค่ไหน แรงได้แค่ระยะทางเท่าไหร่

แต่โดยส่วนตัวแล้ว อย่างที่ผมบอก ผมชอบออกเดี่ยวมากกว่า เพราะไปเท่าที่จะไหว เหนื่อยก็พัก หิวก็กิน ที่สำคัญ แรงกาย แรงใจ และจุดหมายที่เราตั้งไว้ ต้องไม่เกินกำลังที่เรามี เพราะไม่เช่นนั้นงานเข้าแน่ๆ
ก่อนไปก็เตรียมตัว เครื่องมืออุปกรณ์ที่จำเป็นต้องพร้อม กายใจพร้อม

[somchaitu]

ชอบคำตอบคุณ "breeze" ที่สุด
มีประโยฃน์พร้อมกับให้กำลังใจ
คำตอบขอบคุณสร้างพลังให้ผม
ตั้งใจจะเปิดทริบแรกของผม -> อยุธยา
ตั้งเป้าภายในเดือน ตค. นี้ "ให้ได้"
และผมมั่นใจว่้า เมื่อถึงเวลานั้นผมไปได้แน่นอนครับ
แม้เพิ่งปั่นจริงจังประมาณ 11 เดือน
ที่ว่าจริงจัง แบบนี้ได้ไหม สัปดาห์ละ 5 วัน
ระยทาง 21 กิโล บางที 40 กิโล ไม่พักครับ
ความเร็ว 20-25 km/hr แบบคร่าวๆ ไม่มีไมล์วัด
ขอบคุณ _/\_

[breeze]

ชอบคำตอบคุณ "breeze" ที่สุด
มีประโยฃน์พร้อมกับให้กำลังใจ
คำตอบขอบคุณสร้างพลังให้ผม
ตั้งใจจะเปิดทริบแรกของผม -> อยุธยา
ตั้งเป้าภายในเดือน ตค. นี้ "ให้ได้"
และผมมั่นใจว่้า เมื่อถึงเวลานั้นผมไปได้แน่นอนครับ
แม้เพิ่งปั่นจริงจังประมาณ 11 เดือน
ที่ว่าจริงจัง แบบนี้ได้ไหม สัปดาห์ละ 5 วัน
ระยทาง 21 กิโล บางที 40 กิโล ไม่พักครับ
ความเร็ว 20-25 km/hr แบบคร่าวๆ ไม่มีไมล์วัด
ขอบคุณ _/\_

ขอบคุณครับที่ชอบ

โฮ....


ถ้านับแล้ว พี่ปั่นมากกว่าผมอีกครับ ไม่ได้เป็นมือใหม่แล้ว ปั่นจริงจังมา 11 เดือน เยอะแล้วครับ แถมปั่นทุกวันยิ่งเยอะใหญ่เลย