มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
-
ลุงโท
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
น้อง ๆ ที่ไม่เคยออกกำลังกาย พรุ่งนี้อาจนอนทั้งวันไม่ต้องสงสัยนะ มันจะเป็นอย่างนี้สักระยะ จนกว่า
เราจะปรับตัวได้ แต่ถ้าไม่รู้สึกอะไร หรือพอไหว ให้ซ้ำนะครับ ซ้อมกระตุ่นไปเรื่อย ถ้าน้องหยุด
แล้วมาเริ่มใหม่ จะเหมือนเดิมนะ
เราจะปรับตัวได้ แต่ถ้าไม่รู้สึกอะไร หรือพอไหว ให้ซ้ำนะครับ ซ้อมกระตุ่นไปเรื่อย ถ้าน้องหยุด
แล้วมาเริ่มใหม่ จะเหมือนเดิมนะ
- guoilza
- ขาประจำ
- โพสต์: 496
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ส.ค. 2011, 11:22
- Tel: 0866124803
- team: SMARTBIKES TEAM
- Bike: trek madone 4.3
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
ขอบคุณคำแน่นำของลุงครับ ทริปลุงเป็นแรงบันดาลใจผมจิงๆทำให้ผมซ้อมปั่นทุกวันลุงโท เขียน:น้อง ๆ ที่ไม่เคยออกกำลังกาย พรุ่งนี้อาจนอนทั้งวันไม่ต้องสงสัยนะ มันจะเป็นอย่างนี้สักระยะ จนกว่า
เราจะปรับตัวได้ แต่ถ้าไม่รู้สึกอะไร หรือพอไหว ให้ซ้ำนะครับ ซ้อมกระตุ่นไปเรื่อย ถ้าน้องหยุด
แล้วมาเริ่มใหม่ จะเหมือนเดิมนะ
ก่อนที่จะมาทริปลุงเพราะผมกลัวจะเป็นตัวถ่วงคนอื่น ผลจากการที่ผมซ้อมทำให้ทริปนี้ผมปั่นได้สะบายโดยที่ไม่รู้สึกเหนื่อยเหมื่อนมะก่อน
ผมปั่นได้เร็วขึ้นและนานขึ้น ต้องขอบคุณลุงจิงๆครับ
- bichun@sanook.com
- ขาประจำ
- โพสต์: 2432
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 เม.ย. 2009, 13:10
- Tel: 0891480005
- team: ไบชุน
- Bike: nohave
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
กลับถึงบ้านเรียบร้อยแล้วครับ ลุยน้ำสูง 20 ซม. เป็นระยะทาง 2 กิโลครับก่อนถึงบ้านครับ
ทริปนี้สนุกมากเลยครับ ซอย ยิก ยิก

ต้องขอขอบพระคุณ ทุกท่านมากๆ ที่เป็นแรงใจ
และต้องขอบคุณมากๆ มีนักปั่นท่านหนึ่ง รถพับสีดำ คุณ breeze ช่วยบังลมช่วงขากลับ
และ หัวขบวนที่มีกลุ่มขาแรง กระผมก็พยายาม ตามดูดด้วย แต่ก็ไม่ทันเลยครับ
ส่วนใหญ่จะหลุดตลอด เพราะว่าต้องซอยขา 80-90 รอบต่อนาที
บางครั้งต้องลดจำนวนรอบขาลงมา เพราะต้องรักษากล้ามเนื้อ ไม่ให้ล้าเกินไป
ตลอดระยะทางไปและกลับอยุธยา มีกำลังใจจากพี่ๆน้องๆเพื่อน ให้กันตลอดเวลา
ทำให้ผมหายเหนื่อย บ่อยครั้งที่ผมหลุดแบบปั่นคนเดียว แต่ผมไม่รู้สึกวังเวง
เพราะมีพี่ๆน้องๆ รอกันอยู่ข้างหน้า
ขอบพระคุณ มากๆ ทุกๆท่าน ครับ
ปล. ครั้งหน้า คงต้องใช้จักรยานมีเกียร์ครับ
เพราะครั้งนี้ถือว่าได้นำ ซิงเกิ้ลสปีด สร้างประวัติศาสตร์ เหนือสิ่งอื่นใดได้ชนะใจของตัวเองครับ
เพื่อก้าวสู่ ทริป ที่ต้องใช้ความแข็งแกร่งต้อง ต่อไปในอนาคต ครับ
ขอบคุณมากครับ ลุงโท ที่มีทริปดีๆ แบบนี้ครับ ระหว่างทางจะเป็นห่วงผมตลอด
และก็ขอบคุณ ทุกๆท่าน พี่ๆน้องๆเพื่อนๆ ที่ไม่ได้เอ่ยนามครับ ที่คอยให้กำลังใจ

ขอบคุณพี่เสืออวุโสทั้ง 2 ท่าน กระผมตามดูด ขาไปวัดพนัญเชิงมากๆ ครับ

ทริปนี้สนุกมากเลยครับ ซอย ยิก ยิก
ต้องขอขอบพระคุณ ทุกท่านมากๆ ที่เป็นแรงใจ
และต้องขอบคุณมากๆ มีนักปั่นท่านหนึ่ง รถพับสีดำ คุณ breeze ช่วยบังลมช่วงขากลับ
และ หัวขบวนที่มีกลุ่มขาแรง กระผมก็พยายาม ตามดูดด้วย แต่ก็ไม่ทันเลยครับ
ส่วนใหญ่จะหลุดตลอด เพราะว่าต้องซอยขา 80-90 รอบต่อนาที
บางครั้งต้องลดจำนวนรอบขาลงมา เพราะต้องรักษากล้ามเนื้อ ไม่ให้ล้าเกินไป
ตลอดระยะทางไปและกลับอยุธยา มีกำลังใจจากพี่ๆน้องๆเพื่อน ให้กันตลอดเวลา
ทำให้ผมหายเหนื่อย บ่อยครั้งที่ผมหลุดแบบปั่นคนเดียว แต่ผมไม่รู้สึกวังเวง
เพราะมีพี่ๆน้องๆ รอกันอยู่ข้างหน้า
ขอบพระคุณ มากๆ ทุกๆท่าน ครับ
ปล. ครั้งหน้า คงต้องใช้จักรยานมีเกียร์ครับ
เพราะครั้งนี้ถือว่าได้นำ ซิงเกิ้ลสปีด สร้างประวัติศาสตร์ เหนือสิ่งอื่นใดได้ชนะใจของตัวเองครับ
เพื่อก้าวสู่ ทริป ที่ต้องใช้ความแข็งแกร่งต้อง ต่อไปในอนาคต ครับ
ขอบคุณมากครับ ลุงโท ที่มีทริปดีๆ แบบนี้ครับ ระหว่างทางจะเป็นห่วงผมตลอด
และก็ขอบคุณ ทุกๆท่าน พี่ๆน้องๆเพื่อนๆ ที่ไม่ได้เอ่ยนามครับ ที่คอยให้กำลังใจ
ขอบคุณพี่เสืออวุโสทั้ง 2 ท่าน กระผมตามดูด ขาไปวัดพนัญเชิงมากๆ ครับ
- ไฟล์แนบ
-
- a11.jpg (115.92 KiB) เข้าดูแล้ว 138 ครั้ง
-
- aa9.jpg (103.5 KiB) เข้าดูแล้ว 138 ครั้ง
-
- aa10.jpg (45.23 KiB) เข้าดูแล้ว 136 ครั้ง
แก้ไขล่าสุดโดย bichun@sanook.com เมื่อ 28 ส.ค. 2011, 22:24, แก้ไขแล้ว 8 ครั้ง
ไบชุนvsจักยาน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
- kerksu750
- ขาประจำ
- โพสต์: 2630
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2010, 17:56
- Tel: 0865112613
- team: Free ride
- Bike: Trek 3900_08
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
bichun@sanook.com เขียน:กลับถึงบ้านเรียบร้อยแล้วครับ ลุยน้ำสูง 20 ซม. เป็นระยะทาง 2 กิโลครับ
ทริปนี้สนุกมากเลยครับ ซอย ยิก ยิก![]()
![]()
คุณบุญชัย ช่วยลงรูปจักรยานคันที่ปั่นไปให้ด้วยครับ ขอคารวะ3จอก
- pieak
- ขาประจำ
- โพสต์: 290
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ค. 2011, 11:16
- Tel: 092-5693544
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
ขอบคุณลุงโทและทีมงาน ทริปนี้สุดยอดครับ ขอบคุณลุงอั้ง ลุงโท คุณเอมพี่ติ่งและน้องคนที่ทั้งเปลี่ยนยางและให้ยาง และที่คอยช่วยเหลือทุกคน....
ก่อนถึงบ้านฝนตกหนักไปทริปมาแล้วขี่กลางฝนจะกลัวอะไร ลุยฝนถึงบ้านเลยครับ...
ขอบคุณคุณเบิร์ดกับน้องอีกคนที่ขี่ไปส่งที่จตุรจักรด้วยครับ
ก่อนถึงบ้านฝนตกหนักไปทริปมาแล้วขี่กลางฝนจะกลัวอะไร ลุยฝนถึงบ้านเลยครับ...
ขอบคุณคุณเบิร์ดกับน้องอีกคนที่ขี่ไปส่งที่จตุรจักรด้วยครับ
-
ลุงโท
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
ทริปหน้า ลุงโทจะให้ผู้มีประสบการณ์ เก่งจริงสอนพวกเราในเรื่องการปั่น อย่างไร ทาบทามไว้แล้ว
จะให้สอนพวกเราที่ปั้มบางจาก อยากเก่งต้องมา ทริปหน้า ยังไม่กำหนดวันนะครับ
จะให้สอนพวกเราที่ปั้มบางจาก อยากเก่งต้องมา ทริปหน้า ยังไม่กำหนดวันนะครับ
- moobinchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 2583
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2010, 07:22
- Tel: 0818065034
- team: NOVICE BKK
- Bike: GIANT SOMA TREK DAHON MIYATA KONA
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
เฒ่าทารกทั้ง วศิน กับ โจรห้าร้อยโจรห้าร้อย เขียน:wannapun เขียน:กระทู้มีแต่ สว คุยกัน 555555
![]()
![]()
![]()
หนึ่งเลือกเอาว่าจะเป็น หนึ่งโจรห้าร้อย หรือ โจรห้าร้อยหนึ่ง
- tum_papertiger
- ขาประจำ
- โพสต์: 153
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ค. 2011, 12:47
- Tel: 0879762727
- team: ดูดขาแรง...แซงขาอ่อน
- Bike: MTB HT Uranus coyote, MTB FS แบบพับ traver2 japan , MTB HT trek8500
- ตำแหน่ง: chatujuk bkk
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
ขอขอบคุณ...ลุงโท และเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทีมงาน..
ที่จัดทริปดีๆ ครั้งนี้ด้วยครับ
ทำให้เข้าใจและมีประสบการณ์ที่มากขึ้นกว่าปั่นเองคนเดียวเยอะเลย
...........................................................................
ปั่นจากบ้านไป - กลับถึงบ้านลาดพร้าว 23 เรียบร้อยครับ เวลา 17.00 น. รวมระยะทาง 125 ก.ม.
เบ็ดเสร็จ
ที่จัดทริปดีๆ ครั้งนี้ด้วยครับ
ทำให้เข้าใจและมีประสบการณ์ที่มากขึ้นกว่าปั่นเองคนเดียวเยอะเลย
...........................................................................
ปั่นจากบ้านไป - กลับถึงบ้านลาดพร้าว 23 เรียบร้อยครับ เวลา 17.00 น. รวมระยะทาง 125 ก.ม.
-
ลุงโท
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
ไปดูภาพ ทริปมือใหม่ที่นี่ครับ
ใครมีภาพลงต่อ ที่กระทู้นี้ได้เลยครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... start=9120
ใครมีภาพลงต่อ ที่กระทู้นี้ได้เลยครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... start=9120
- pupu
- ขาประจำ
- โพสต์: 4282
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2010, 15:06
- Tel: 0840211915
- team: ไม่เจียมสังขาร
- Bike: ตุ๊กแก(มันเกาะถนนดี)
Re: กระทู้นี้ลุงโทและทีมจัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญชมและเช้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือคนปั่นจักรยานมือใหม่ และขอต้อนรับมือเก่าด้วยครั
โจรห้าร้อยการัต.......โจรมีราคาครับmoobinchai เขียน:
โจรห้าร้อย หนึ่งเลือกเอาว่าจะเป็น หนึ่งโจรห้าร้อย หรือ โจรห้าร้อยหนึ่ง
มีเหตุให้เกิด เมื่อดับก็เพราะเหตุดับ....พระโคตมพุทธะ
รู้ลม...ละไว...ไม่ไหล...ไม่คร่ำครวญ
เนรัญชรา...อุรุเวลาเสนานิคม**อิสิปตนมฤคทายวัน...สารนาถ**ธัมมจักกัปปวัตนสูตร...พาราณสี
รู้ลม...ละไว...ไม่ไหล...ไม่คร่ำครวญ
เนรัญชรา...อุรุเวลาเสนานิคม**อิสิปตนมฤคทายวัน...สารนาถ**ธัมมจักกัปปวัตนสูตร...พาราณสี
- TGCAT
- ขาประจำ
- โพสต์: 895
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2010, 22:23
- Tel: 063-365-2597
- team: ปั่นช้าครับ ไม่รีบ
- Bike: >.Cromoly 2nd Hand.<
- ตำแหน่ง: กทม.
Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554
ลุงโท เขียน:น้อง ๆ ที่ไม่เคยออกกำลังกาย พรุ่งนี้อาจนอนทั้งวันไม่ต้องสงสัยนะ มันจะเป็นอย่างนี้สักระยะ จนกว่า
เราจะปรับตัวได้ แต่ถ้าไม่รู้สึกอะไร หรือพอไหว ให้ซ้ำนะครับ ซ้อมกระตุ่นไปเรื่อย ถ้าน้องหยุด
แล้วมาเริ่มใหม่ จะเหมือนเดิมนะ
😁😁😁
063-365-2597
063-365-2597