เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
shamankings
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 363
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2011, 21:44
Bike: Merida Crossway 300D

เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย shamankings »

เป็นมือใหม่ครับเพิ่งปั่นได้ไม่นาน วันนี้ไปปั่นตามขาแรงมา เกาะพี่แกได้แป๊ปเดียวก็หลุด ตามไม่ไหวเหนื่อยครับ :oops: ก่อนจะหลุดก้มไปดูไมล์ 37 โอ้โห (สำหรับผม 37 นี่ก็แรงแล้ว ปั่นคนเดียวไม่เคยถึง แหะๆ) พี่เค้าขี่เืสือภูเขาผมเสือหมอบ อายเลยครับ :lol:

อยากจะทราบว่าท่านๆ ฝึกซ้อมกันนานมั้ยครับกว่าจะตามหรือเกาะกลุ่มกับพวกขาแรงได้ตลอดหรือเป็นเวลานานๆ คุยกันนะครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Newteerawat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2140
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ม.ค. 2011, 21:34
team: HCCT(HuaHin Chaam Cycle Team)
Bike: Giant propel sl/Giant Trinity/GIANT TCR SL

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย Newteerawat »

แล้วเเต่ความแข๊งแรงของรายการ+กับความอดทนในการฝึกซ้อมครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
haow
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1007
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ค. 2009, 01:28
team: antifire
Bike: TREK 830,INTENSE spider, SEVEN sola ,TREK 9.9, PARLEE Z5, INTENSE M6, dahon MUP8,TREK navigater,Bianchi,cervelo R5 DI2,DEROSA TEAM 09,CIPOLLINI RB1000,ARGON18 E118 DI2,Tyrell FSX

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย haow »

ผมว่าถ้าซ้อมมีระบบระเบียบ ปีเดียวก็เห็นผลครับ
m82
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 544
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ม.ค. 2011, 15:12
Bike: fuji jamis bianchi panasonic dahon peugeot miyata rit
ตำแหน่ง: นนทบุรี

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย m82 »

ขยันๆซ้อมบ่อยๆเดี๋ยวก็โอครับ____
รูปประจำตัวสมาชิก
dark_emperor
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 907
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 12:12
Tel: 0991718666
team: กำลังหาอยู่
Bike: Rocky Mountain : Hammer Race
ตำแหน่ง: ขอนแก่น

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย dark_emperor »

ถ้าฝึกกันจริงๆเดือนเดียวก็เห็นผลครับแต่ก็คงหนักไปสำหรับมือใหม่ ฝึกนานหรือไม่นานก็แล้วแต่คนครับ บางคนใจสู้แต่ร่างกายไม่เอื้ออำนวย บางคนก็มีพร้อมทั้งเวลาทั้งอุปกรณ์ช่วยหลายๆอย่างแต่ก็ไม่ฝึกอะไรหรือฝึกแต่น้อย อยู่ที่ตัวบุคคลมากกว่าครับ
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจคือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
----------------------------------------------------------------------------------------
Nick Vujicic, No Arms, No Legs, No Worries!
รูปประจำตัวสมาชิก
ต้นกล้า
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 653
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.พ. 2011, 19:44
team: อิสระ
Bike: giant
ตำแหน่ง: ปากน้ำ กบินทร์บุรี
ติดต่อ:

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย ต้นกล้า »

ผมคนหนึ่งที่คิดว่าจะเทียบขาแรงได้ แต่เอาจริงแล้วหายใจไม่ทันครับครับ
เอาเป็นว่า ปั่นสบายๆ ปั่นได้ทั้งวัน ถึงช้าหน่อย ก็นนั่นละตัวเรา
ชีวิตอิสระทุกนาที “ สี่สิ่งในโลกที่เงินซื้อไม่ได้ คือ .... ความรัก เวลา ชีวิต และมิตรแท้ ”
http://www.srakaew.tht.in/bicycle190154.html
รูปประจำตัวสมาชิก
yameepai
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 93
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2011, 11:46
team: Friday
Bike: BMC
ตำแหน่ง: Sawankhalok

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย yameepai »

อยู่ในช่วงฝึกซ้อม เก็บชั่วโมงปั่น เก็บระยะทาง อัพขึ้นเรื่อยๆ ครับ
Love me Love my Bike
จั๊ว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2978
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
ติดต่อ:

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย จั๊ว »

ฝึกให้ชินกับความเหนื่อย เดี๋ยวก็ดีเอง :mrgreen:
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
รูปประจำตัวสมาชิก
กิจ อุทัย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1257
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ค. 2011, 10:48
Tel: 081-7271016
team: ขาแข้งทีม อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี
Bike: TREK 4400, TREK MADONE 5.2 2014

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย กิจ อุทัย »

ผมก็เพิ่งปั่นได้ 2 เดือนครับเลขไมล์1700กว่าๆปั่นดีขึ้นแข็งแรงขึ้นแต่ก็เกาะกลุ่มพวกขาแรงที่ปั่นมา3-4ปีได้ไม่ตลอดหลุดกลุ่มประจำครับ :lol: โดยเฉาะช่วงขึ้นเนิน :oops: ตั้งเป้าไว้ว่าขอเวลาสัก1ปีจะเกาะกลุ่มพวกขาแรงให้ได้ตลอดครับ สู้ครับ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย JADE555 »

ฝึกกาย ฝึกจิต :P
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
Saddle
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 17
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2011, 20:48
Tel: 0894866733
Bike: Giant

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย Saddle »

ผมปั่นมาสองเดือนตามขาแรมะเคยได้เลย เหนื่อยครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Winnie the Liverpool
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 262
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ค. 2011, 06:26
team: Good Morning Na Korn In
Bike: รถพับ --> เสือภูเขา --> Cannondale SC600 --> Trek Madone 3.1 2013 --> e5 2013-->BMC SLR01&eMonda 2015

Re: เสือมือใหม่คุยกันนะครับ (มือเก่าก็คุยได้ครับ)

โพสต์ โดย Winnie the Liverpool »

ผม แข่งกับ ตัวเอง ครับ

ทำให้ได้ ตามแผน

มอง คนอื่นเป็น benchmark ไปถึงได้ก็ดี ไม่ถึงก็ ฝีกต่อไป
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”