มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

รูปประจำตัวสมาชิก
moobinchai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2583
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2010, 07:22
Tel: 0818065034
team: NOVICE BKK
Bike: GIANT SOMA TREK DAHON MIYATA KONA

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย moobinchai »

manee_p เขียน:
moobinchai เขียน:สวัสดีรอบวงค่า...
ทำไมลุงโทไม่ใส่ชื่อพี่หมีในทึมล่ะ ขอทึม C นะ
ลุงมณีเขียน
สวัสดีครับ กลับมาจากทริปมาเลย์แล้วเหรอ สนุกไหม ? ผมสมัครไม้ 11,12 แล้ว กำหนดปั่นปลายเดือน พ.ย. เส้นทางอรัญ-เสียมเรียบ และอรัญ-กทม.
ร่วมปิดงานด้วยที่สนามหลวง วันที่ 5ธ.ค. 54 สนใจไหม ว่าจะชวนลุงภพไปด้วยไม่รู้สนหรือเปล่า ว่าไปเรื่อยตามประสาคนไม่ต้องทำงานครับ
สวัสดีค่ะลุงมณี
หมีเพิ่งถึงกรุงเทพ ไม่มีของมาฝากใครเลย เอาตัวรอดมาก็บุญโขแล้ว
ตื่นเช้าก็ปั่นถึงเย็นเลย โชคดีที่ไม่ต้องแบกกระเป๋าไป
เพราะทีมงานมีรถเซอร์วิสให้ แต่ก็ต้องขนกันเอง แนะนำให้เอาไปน้อยที่สุด
ปรึกษาได้นะค่ะว่าจะเอาอะไรไปดี

ขอเป็นแรงใจให้มือใหม่ทุกคน ที่คิดเริ่มออกกำลัง

พี่หมีเริ่มปั่นครั้งแรกกับลุงโทเดือนเมษาปีนี้เอง
แล้วก็ปั่นทุกเช้าและทุกเวลาที่มีโอกาส

จนเดี๋ยวนี้สามารถไปปั่นทริปยาวๆได้ ใครจะเชื่อว่าพี่หมีไปรอด
อ้อ..มีลงจูงช่วงขึ้นเขาหน่อย ไม่นับว่าแพ้นะ
ทริปหน้า หมีกะจะไปเอาธงเมืองจีน น่าจะเป็นไม้ 6-7 นะค่ะ

ใครสนก็ลองเข้าไปดูได้ที่ 7 แผ่นดิน
รูปประจำตัวสมาชิก
manee_p
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1167
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 มี.ค. 2011, 12:09
Tel: 0818147300
team: NOVICE BKK
Bike: เสือหมอบRADAC, Touring SPECIALIZED SIRRUS

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย manee_p »

moobinchai เขียน:
manee_p เขียน:
moobinchai เขียน:สวัสดีรอบวงค่า...
ทำไมลุงโทไม่ใส่ชื่อพี่หมีในทึมล่ะ ขอทึม C นะ
ลุงมณีเขียน
สวัสดีครับ กลับมาจากทริปมาเลย์แล้วเหรอ สนุกไหม ? ผมสมัครไม้ 11,12 แล้ว กำหนดปั่นปลายเดือน พ.ย. เส้นทางอรัญ-เสียมเรียบ และอรัญ-กทม.
ร่วมปิดงานด้วยที่สนามหลวง วันที่ 5ธ.ค. 54 สนใจไหม ว่าจะชวนลุงภพไปด้วยไม่รู้สนหรือเปล่า ว่าไปเรื่อยตามประสาคนไม่ต้องทำงานครับ
สวัสดีค่ะลุงมณี
หมีเพิ่งถึงกรุงเทพ ไม่มีของมาฝากใครเลย เอาตัวรอดมาก็บุญโขแล้ว
ตื่นเช้าก็ปั่นถึงเย็นเลย โชคดีที่ไม่ต้องแบกกระเป๋าไป
เพราะทีมงานมีรถเซอร์วิสให้ แต่ก็ต้องขนกันเอง แนะนำให้เอาไปน้อยที่สุด
ปรึกษาได้นะค่ะว่าจะเอาอะไรไปดี

ขอเป็นแรงใจให้มือใหม่ทุกคน ที่คิดเริ่มออกกำลัง

พี่หมีเริ่มปั่นครั้งแรกกับลุงโทเดือนเมษาปีนี้เอง
แล้วก็ปั่นทุกเช้าและทุกเวลาที่มีโอกาส

จนเดี๋ยวนี้สามารถไปปั่นทริปยาวๆได้ ใครจะเชื่อว่าพี่หมีไปรอด
อ้อ..มีลงจูงช่วงขึ้นเขาหน่อย ไม่นับว่าแพ้นะ
ทริปหน้า หมีกะจะไปเอาธงเมืองจีน น่าจะเป็นไม้ 6-7 นะค่ะ

ใครสนก็ลองเข้าไปดูได้ที่ 7 แผ่นดิน
สวัสดีอีกครั้งครับ
เข้าไปอ่านในกระทู้ลุงโทอีกกระทู้แล้ว ทราบว่าได้ไมล์สะสม 900 กม. ก็แก่งมากแล้วครับ ถ้าเรื่มจาก กทม. ก็เลยเชียงใหม่แล้วนะ ไม้ไปจีนตอนแรกก็สนใจเหมือนกัน
แต่คิดไปคิดมาแล้วไกลบ้านไปหน่อย เลยตัดสินใจไปเขมรดีกว่าใกล้บ้านหน่อยและได้ไปนตรวัด นครทม ด้วยอยากไปมานานแล้วครับ
OK ครับเจอกันทริปลุงโท 27 สค. ครับ
ทัวร์ซิ่งไม่เอา ปั่นทัวริ่งดีกว่า
ลุงโท
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7222
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย ลุงโท »

แผนการจัดทริป ทริปนี้ ผมได้คุยกันระหว่าง คุณทิมกับทีมงานจัดการนะครับ
วิธีการเป็นอย่างไร หลังจากได้มีโอกาสคุยกันในโต๊ะอาหารที่ร้านอาหารอะไร
ซักอย่างที่บางปลาม้าแล้ว (หลังจากเสร็จการแข่งขันที่สุพรรณ ผมไม่ได้แข่งหรอก ไปดู
ว่าเขาทำอย่างไร ก็เลยอยู่เชียร์) ผลจากการประชุมกันผมก็เห็นดีด้วยทุกกรณี
นะครับ ในเรื่องทริปฝุึกน้องใหม่ ซึ่งผมเปลี่ยนใหม่แล้ว
ไม่ฝ่งไม่ฝึกแล้ว เรียกว่า
ชวนมือใหม่มาปั่นกันมากกว่า เพื่อให้เกิดแรงบันดาลใจ ในการออกทริปครั้งแรก
ไม่ซีเรียส ไม่มีกฏกติกา
เป็นทริปลุงโทแบบเดิม ๆ สบาย สบาย
ยิ้มแย้มแจ่ม่ใส่ พูดคุยหัวร่อต่อกระซิกกันในขณะปั่นได้ ไม่ก้มหน้าก้มตาปั่นแบบ
เอาเป็นเอาตาย ชาตินี้ตูเกิดมาเพื่อปั่น อย่างอื่นไม่สน ไม่เอาครับ
เราต้องมีความสุขจากการใช้จักรยาน เราต้องได้เพื่อนจากการทำกิจกรรมนี้
อนาคตอาจมีธุรกิจช่วยเหลือเกื้อกูลกัน ส่วนใครคิดว่าชาตินี้จะเอาดีทางอาชีพจักรยาน
หลังจากเสร็จทริปลุงโท ใครอยากฝึกตัวเองอย่างไร ขอ
ให้เข้าไปฝึกในทริปนั้น ๆ ชอปปิ้งได้เลย แต่ทริปลุงโท ขอแค่นี้

1 ไม่แซงหัวลาก
2 เรียงแถว 1 หรือแถว 2 อยู่ที่จังหวะถนน อย่าไปสร้างความรำคาญกับคนอื่นที่ใช้ถนน
และเพื่อไม่ให้แตกกลุ่มกัน
3 ทริปนี้ไม่มีการแบ่ง ABC ให้วุ่นวาย เอาเป็นว่า เนื่องจากเป็นทริปน้องใหม่
ไปด้วยกันทั้งหมดนี่แหละ ไม่ต้อง บ่ง ต้องแบ่งให้ม้นเกิดการแข่งขันกัน
เพราะถ้าแข่งขันกัน ไม่ใช่ทริปลุงโทแล้ว แต่จะเป็นการ
ได้ประโยชน์ในเรื่องสุขภาพ จิตใจที่ทำให้เกิดความมั่นใจ เฮ้ยไชโย ฉันก็ทำได้
มันทำให้คุณเริ่มให้เกียรติตัวเองในทุกเรื่อง ว่าเรื่องนั้น ๆ อย่าดูถูกฉัน ฉันอาจทำ
ได้ก็ได้ ถ้าฉันพยายาม และที่สำคัญได้เพื่อนเพิ่ม ตั้งแต่เรียนจบมาคุณมีเพื่อน
เพิ่มกี่คน ยกเว้นที่ทำงานนะครับ ฉนั้นขอย้ำ ไม่ใช่แข่งขัน(ย้ำ)

ส่วนการวางแผนจัดทริปอย่างนี่้แล้วทำให้ใครไม่ชอบ แต่ลุงโทชอบแบบนี้ ก็พอ
คุณสามารถ สวมเสื้อ Noviceได้ ไปที่
http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php? ... #p12025142
รูปประจำตัวสมาชิก
moobinchai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2583
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2010, 07:22
Tel: 0818065034
team: NOVICE BKK
Bike: GIANT SOMA TREK DAHON MIYATA KONA

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย moobinchai »

ลุงโทว่าไง พี่หมีก็ว่าตามงั้น
รูปประจำตัวสมาชิก
kerksu750
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2630
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2010, 17:56
Tel: 0865112613
team: Free ride
Bike: Trek 3900_08

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย kerksu750 »

เห็นด้วยกับธีมแบบดั้งเดิม เช่นกันครับ เน้นหนุกหนาน :lol:

สวีดัส สวัสดี ครับพี่หมีพี่หมู
เจ๋งอะ 900โล(เอ๊ะ น้ำหนักหรือระยะทาง :mrgreen: )
สงสัยผมต้องรอเกษียนก่อน ถึงจะปั่นแบบนี้บ้าง
ปล.วันที่27พี่ไปทริปลุงโทมั๊ยครับ จะได้นำถ่านไปให้ อาจขอสัมภาษณ์เวลาไปปั่นระยะไกลๆ ประดับความรู้บ้าง :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
kerksu750
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2630
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2010, 17:56
Tel: 0865112613
team: Free ride
Bike: Trek 3900_08

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัดฝึกครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย kerksu750 »

guoilza เขียน:ขอไปด้วยคนนะครับมือใหม่มากๆครับ
กรุณาทำตามกฎของลุงโทครับ
ช่วยแจ้งพื้นฐานการปั่นสักเล็กน้อยก่อนครับ แล้วมีโรคประจำตัวหรือไม่ อะไรประมาณนี้ครับ
สิ่งที่ทริปนี้ลุงโทขอเพิ่มเติมน้องใหม่ที่ไม่เคยมากับลุงโท
1. คุณต้องแจ้ง Back ground ว่าท่านฝึกมากี่วันแล้ว ปั่นครั้งละเท่าไร ความเร็วเท่าไร
มีภูมิหลังเป็นนักกีฬาอะไรหรือไม่ หรือเคยออก Trip กับกลุ่มใดมาบ้างแล้ว(PM ได้)
2 ถ้าคุณมีโรคประจำตัวต้องบอกเรา
3. ทุกคนต้องเขียนสิ่งเหล่านี้ติดกระเป๋าสตางค์
A. เบอร์โทร ญาติหรือคนใกล้ชิด
ฺB. กรุ๊ปเลือด
C. ประวัติแพ้ยา
D. บัตรประกัน
อ่านตรงนี้แล้วอย่าต๊กกะใจ เอ๊ะนี่จะไปปั่นจักรยานหรือไร เป็นเรื่องพื้นฐานปกติที่คุณควร
จะมี 3-4 หัวข้อนี้ติดกระเป๋าคุณไว้นะครับ แม้ว่าคุณไม่ได้ปั่น จกย ก็เถอะ เรื่องปกตินะครับ
K_Arch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1437
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ธ.ค. 2010, 23:20
team: BKK Novice Team,Bike Crazy Club
Bike: Canyon Aeroad CF,Seven Sola Slx,Litespeed Sewanee,Specialized S-Works Stumpjumper Carbon,Specialized Shiv TT
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย K_Arch »

รับทราบและเห็นด้วยกับลุงโททุกประการครับ ในฐานะน้องใหม่ที่เคยผ่านทริปลุงโทมาสองสามครั้ง ผมเองก็นึกถึงบรรยากาศครั้งแรกๆที่มาร่วมปั่นกับลุงโท
รู้สึกถึงมิตรไมตรีของเพื่อนๆ และคำแนะนำดีๆจากรุ่นพี่ๆ ไม่มีความรู้สึกกดดันแม้ว่าผมจะเป็นมือใหม่ และทริปครั้งแรกสร้างความประทับใจให้ผมได้มาก
จนเกิดความรู้สึกรักจักรยานรวมถึงบรรยากาศและมิตรภาพของเพื่อนๆร่วมปั่น ทำให้ผมมีความพยายามในการพัฒนาตัวเองเป็นอย่างมากเพื่อที่จะได้ออกทริป
ตามเพื่อนๆได้ และอยากจะให้ลุงโทรักษาจุดยืนนี้ไว้นานๆ เพื่อที่จะสร้างนักปั่นรุ่นหลังๆ ให้สานต่อแนวความคิดของลุงโทต่อไปครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
guoilza
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 496
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ส.ค. 2011, 11:22
Tel: 0866124803
team: SMARTBIKES TEAM
Bike: trek madone 4.3

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัดฝึกครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย guoilza »

kerksu750 เขียน:
guoilza เขียน:ขอไปด้วยคนนะครับมือใหม่มากๆครับ
กรุณาทำตามกฎของลุงโทครับ
ช่วยแจ้งพื้นฐานการปั่นสักเล็กน้อยก่อนครับ แล้วมีโรคประจำตัวหรือไม่ อะไรประมาณนี้ครับ
สิ่งที่ทริปนี้ลุงโทขอเพิ่มเติมน้องใหม่ที่ไม่เคยมากับลุงโท
1. คุณต้องแจ้ง Back ground ว่าท่านฝึกมากี่วันแล้ว ปั่นครั้งละเท่าไร ความเร็วเท่าไร
มีภูมิหลังเป็นนักกีฬาอะไรหรือไม่ หรือเคยออก Trip กับกลุ่มใดมาบ้างแล้ว(PM ได้)
2 ถ้าคุณมีโรคประจำตัวต้องบอกเรา
3. ทุกคนต้องเขียนสิ่งเหล่านี้ติดกระเป๋าสตางค์
A. เบอร์โทร ญาติหรือคนใกล้ชิด
ฺB. กรุ๊ปเลือด
C. ประวัติแพ้ยา
D. บัตรประกัน
อ่านตรงนี้แล้วอย่าต๊กกะใจ เอ๊ะนี่จะไปปั่นจักรยานหรือไร เป็นเรื่องพื้นฐานปกติที่คุณควร
จะมี 3-4 หัวข้อนี้ติดกระเป๋าคุณไว้นะครับ แม้ว่าคุณไม่ได้ปั่น จกย ก็เถอะ เรื่องปกตินะครับ

ปั่นอาทิตย์ล่ะ2-3ครั้ง ครั้งล่ะ2ชั่วโมง ความเร็อยู่ที่24-30ครับ ปั่นมา1เดือนครับเคยออกทริปมา1ครั้งครับเข้าที่โหลเลย
ไม่มีโรคประจำตัวครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
moobinchai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2583
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2010, 07:22
Tel: 0818065034
team: NOVICE BKK
Bike: GIANT SOMA TREK DAHON MIYATA KONA

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย moobinchai »

kerksu750 เขียน:เห็นด้วยกับธีมแบบดั้งเดิม เช่นกันครับ เน้นหนุกหนาน :lol:

สวีดัส สวัสดี ครับพี่หมีพี่หมู
เจ๋งอะ 900โล(เอ๊ะ น้ำหนักหรือระยะทาง :mrgreen: )
สงสัยผมต้องรอเกษียนก่อน ถึงจะปั่นแบบนี้บ้าง
ปล.วันที่27พี่ไปทริปลุงโทมั๊ยครับ จะได้นำถ่านไปให้ อาจขอสัมภาษณ์เวลาไปปั่นระยะไกลๆ ประดับความรู้บ้าง :mrgreen:
วันที่ 27 ไปแน่นอน
ปั่นทางไกลแบบพี่หมี เลียนแบบยากนา
ไม่ไหวก็ดึงเสื้อพี่หมูบ้าง หลอกเด็กๆมาใกล้ๆบ้าง
มีน้องขาแรงอยู่คน พอพี่หมดแรงพี่ก็กวักมือเรียก แล้วก็บอกว่า
น้องโย มานี่ มาใกล้ๆพี่นะ พี่มีอะไรจะบอก แล้วพี่ก็ดึงสายกระเป๋าแน่น แล้วก็บอกน้องว่า
โอเค ไปได้ ขอพี่พักหน่อย พอได้พักขาสักครึ่งนาทีก็จะดีขึ้นเอง :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
kerksu750
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2630
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2010, 17:56
Tel: 0865112613
team: Free ride
Bike: Trek 3900_08

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัดฝึกครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย kerksu750 »

guoilza เขียน:
kerksu750 เขียน:
guoilza เขียน:ขอไปด้วยคนนะครับมือใหม่มากๆครับ
กรุณาทำตามกฎของลุงโทครับ
ช่วยแจ้งพื้นฐานการปั่นสักเล็กน้อยก่อนครับ แล้วมีโรคประจำตัวหรือไม่ อะไรประมาณนี้ครับ
สิ่งที่ทริปนี้ลุงโทขอเพิ่มเติมน้องใหม่ที่ไม่เคยมากับลุงโท
1. คุณต้องแจ้ง Back ground ว่าท่านฝึกมากี่วันแล้ว ปั่นครั้งละเท่าไร ความเร็วเท่าไร
มีภูมิหลังเป็นนักกีฬาอะไรหรือไม่ หรือเคยออก Trip กับกลุ่มใดมาบ้างแล้ว(PM ได้)
2 ถ้าคุณมีโรคประจำตัวต้องบอกเรา
3. ทุกคนต้องเขียนสิ่งเหล่านี้ติดกระเป๋าสตางค์
A. เบอร์โทร ญาติหรือคนใกล้ชิด
ฺB. กรุ๊ปเลือด
C. ประวัติแพ้ยา
D. บัตรประกัน
อ่านตรงนี้แล้วอย่าต๊กกะใจ เอ๊ะนี่จะไปปั่นจักรยานหรือไร เป็นเรื่องพื้นฐานปกติที่คุณควร
จะมี 3-4 หัวข้อนี้ติดกระเป๋าคุณไว้นะครับ แม้ว่าคุณไม่ได้ปั่น จกย ก็เถอะ เรื่องปกตินะครับ

ปั่นอาทิตย์ล่ะ2-3ครั้ง ครั้งล่ะ2ชั่วโมง ความเร็อยู่ที่24-30ครับ ปั่นมา1เดือนครับเคยออกทริปมา1ครั้งครับเข้าที่โหลเลย
ไม่มีโรคประจำตัวครับ
ปกติทริปลุงโทจะใช้ความเร็ว22-25โดยประมาณ แต่ปัญหาคือคุณguoilza สามารถปั่นต่อเนื่อง1ชั่วโมงที่ความเร็ว22-25ได้หรือไม่
ลองถามตนเองดูครับ ถ้าสามารถก็มาร่วมสนุกกันได้ ขอเน้นว่า ขาไปอย่าอัดเท่านั้นครับ เก็บแรงไว้สู้ลมสู้แดดขากลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
guoilza
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 496
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ส.ค. 2011, 11:22
Tel: 0866124803
team: SMARTBIKES TEAM
Bike: trek madone 4.3

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัดฝึกครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย guoilza »

ปั่นอาทิตย์ล่ะ2-3ครั้ง ครั้งล่ะ2ชั่วโมง ความเร็อยู่ที่24-30ครับ ปั่นมา1เดือนครับเคยออกทริปมา1ครั้งครับเข้าที่โหลเลย
ไม่มีโรคประจำตัวครับ[/quote]

ปกติทริปลุงโทจะใช้ความเร็ว22-25โดยประมาณ แต่ปัญหาคือคุณguoilza สามารถปั่นต่อเนื่อง1ชั่วโมงที่ความเร็ว22-25ได้หรือไม่
ลองถามตนเองดูครับ ถ้าสามารถก็มาร่วมสนุกกันได้ ขอเน้นว่า ขาไปอย่าอัดเท่านั้นครับ เก็บแรงไว้สู้ลมสู้แดดขากลับ[/quote]

ขอบคุณครับผมคงไม่อัดหรอกครับเคยไปแข่ง1ครั้งพอนานๆและแรงตกครับถึงอยากมาปั่นทริปนี้ครับความเร็มไม่มากเหมาะกับผมดีครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือสายเดี่ยว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7925
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มิ.ย. 2010, 12:14
Tel: 089-6862073
team: NOVICE TEAM , BKK BIKE TRAINEE
Bike: Darkrock , Solu , Windspeed ,Trek , Bianchi , Rockhopper, Surly
ตำแหน่ง: ทุ่งศรีสมาน...ติวานนท์
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัดฝึกครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย เสือสายเดี่ยว »

guoilza เขียน:ปั่นอาทิตย์ล่ะ2-3ครั้ง ครั้งล่ะ2ชั่วโมง ความเร็อยู่ที่24-30ครับ ปั่นมา1เดือนครับเคยออกทริปมา1ครั้งครับเข้าที่โหลเลย
ไม่มีโรคประจำตัวครับ
ปกติทริปลุงโทจะใช้ความเร็ว22-25โดยประมาณ แต่ปัญหาคือคุณguoilza สามารถปั่นต่อเนื่อง1ชั่วโมงที่ความเร็ว22-25ได้หรือไม่
ลองถามตนเองดูครับ ถ้าสามารถก็มาร่วมสนุกกันได้ ขอเน้นว่า ขาไปอย่าอัดเท่านั้นครับ เก็บแรงไว้สู้ลมสู้แดดขากลับ[/quote]

ขอบคุณครับผมคงไม่อัดหรอกครับเคยไปแข่ง1ครั้งพอนานๆและแรงตกครับถึงอยากมาปั่นทริปนี้ครับความเร็มไม่มากเหมาะกับผมดีครับ[/quote]



....คุณ guoilza ครับมาปั่นสะสมความอดทนของกล้ามเนื้อกันครับ คือฝึกปั่นทางไกล ๆ พอสามารถยืนระยะทางยาว ๆ ได้แล้ว เดี๋ยวความเร็วจะเพิ่มขึ้นเองครับ....


....
เฟรมโครโมลี ทัวร์ริ่ง เสือหมอบ เสือภูเขา
-เฟรมทัวร์ริ่ง Darkrock ,Solu ,Windspeed
-หมอบวินเทจ R-900 ท่อ Columnbus อิตาลี
http://www.easybike-touring.com
Line ID : tim1922
รูปประจำตัวสมาชิก
breeze
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1872
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.พ. 2011, 16:14
Tel: 0849407000
team: ยังไม่มีสังกัด แต่อยู่แถวพระราม 5 บางกรวย ครับ
Bike: Dahon Archer P18 , Anchor CX900

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย breeze »

ลุงโท เขียน:แผนการจัดทริป ทริปนี้ ผมได้คุยกันระหว่าง คุณทิมกับทีมงานจัดการนะครับ
วิธีการเป็นอย่างไร หลังจากได้มีโอกาสคุยกันในโต๊ะอาหารที่ร้านอาหารอะไร
ซักอย่างที่บางปลาม้าแล้ว (หลังจากเสร็จการแข่งขันที่สุพรรณ ผมไม่ได้แข่งหรอก ไปดู
ว่าเขาทำอย่างไร ก็เลยอยู่เชียร์) ผลจากการประชุมกันผมก็เห็นดีด้วยทุกกรณี
นะครับ ในเรื่องทริปฝุึกน้องใหม่ ซึ่งผมเปลี่ยนใหม่แล้ว
ไม่ฝ่งไม่ฝึกแล้ว เรียกว่า
ชวนมือใหม่มาปั่นกันมากกว่า เพื่อให้เกิดแรงบันดาลใจ ในการออกทริปครั้งแรก
ไม่ซีเรียส ไม่มีกฏกติกา
เป็นทริปลุงโทแบบเดิม ๆ สบาย สบาย
ยิ้มแย้มแจ่ม่ใส่ พูดคุยหัวร่อต่อกระซิกกันในขณะปั่นได้ ไม่ก้มหน้าก้มตาปั่นแบบ
เอาเป็นเอาตาย ชาตินี้ตูเกิดมาเพื่อปั่น อย่างอื่นไม่สน ไม่เอาครับ
เราต้องมีความสุขจากการใช้จักรยาน เราต้องได้เพื่อนจากการทำกิจกรรมนี้
อนาคตอาจมีธุรกิจช่วยเหลือเกื้อกูลกัน ส่วนใครคิดว่าชาตินี้จะเอาดีทางอาชีพจักรยาน
หลังจากเสร็จทริปลุงโท ใครอยากฝึกตัวเองอย่างไร ขอ
ให้เข้าไปฝึกในทริปนั้น ๆ ชอปปิ้งได้เลย แต่ทริปลุงโท ขอแค่นี้

1 ไม่แซงหัวลาก
2 เรียงแถว 1 หรือแถว 2 อยู่ที่จังหวะถนน อย่าไปสร้างความรำคาญกับคนอื่นที่ใช้ถนน
และเพื่อไม่ให้แตกกลุ่มกัน
3 ทริปนี้ไม่มีการแบ่ง ABC ให้วุ่นวาย เอาเป็นว่า เนื่องจากเป็นทริปน้องใหม่
ไปด้วยกันทั้งหมดนี่แหละ ไม่ต้อง บ่ง ต้องแบ่งให้ม้นเกิดการแข่งขันกัน
เพราะถ้าแข่งขันกัน ไม่ใช่ทริปลุงโทแล้ว แต่จะเป็นการ
ได้ประโยชน์ในเรื่องสุขภาพ จิตใจที่ทำให้เกิดความมั่นใจ เฮ้ยไชโย ฉันก็ทำได้
มันทำให้คุณเริ่มให้เกียรติตัวเองในทุกเรื่อง ว่าเรื่องนั้น ๆ อย่าดูถูกฉัน ฉันอาจทำ
ได้ก็ได้ ถ้าฉันพยายาม และที่สำคัญได้เพื่อนเพิ่ม ตั้งแต่เรียนจบมาคุณมีเพื่อน
เพิ่มกี่คน ยกเว้นที่ทำงานนะครับ ฉนั้นขอย้ำ ไม่ใช่แข่งขัน(ย้ำ)

ส่วนการวางแผนจัดทริปอย่างนี่้แล้วทำให้ใครไม่ชอบ แต่ลุงโทชอบแบบนี้ ก็พอ

ไม่ Like















แต่ Love เลยครับ ลุงโท

Inspiration หรือ แรงบันดาลใจ สำคัญมาก

ผมเอง มั่นใจกับการใช้จักรยานได้ก็เพราะคำพูดในใจว่า "ฉันไปอยุธยากับทริปลุงโทมาแล้ว ไปกลับ 140 กว่ากิโลฯ ทริปแค่นี้(หมายถึงทริปอื่นๆ) ทำไมจะไปไม่ได้"

ผมจำได้มั่นเลย ทริปลุงโทครั้งแรก ผมปั่นตามพี่หมี (ไม่รู้พี่หมีจำได้เปล่า) เกือบตลอดทริปเลย เพราะพี่หมีใส่เสื้อมือใหม่ของลุงโท ก็เลยคิดว่าปั่นตามไปคงปลอดภัย

พี่หมีไม่ได้สอนอะไรมากมายไปกว่าการคุยกันสนุกสนาน

แต่พี่หมี ก็ได้ให้แรงบันดาลใจ หลายอย่างทีเดียว

แรงบันดาลใจที่ผมมาคุยฟุ้งต่อที่บริษัท ต่อคู่ชีวิต ต่อเพื่อนร่วมงาน เพื่อนร่วมรุ่น จนเพื่อนผมหลายคนเริ่มหันมาสนใจจักรยาน อยากปั่นออกกำลังกายบ้าง


ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณลุงโท และพี่ๆ ผู้เสียสละทั้งหมดครับ

ว่าแล้ว มาร้องเพลงลุงโทดีกว่า .... :D



ว่าแต่ ร้องยังไงนะ นึกเท่าไรก็นึกไม่ออก... :mrgreen: :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือสายเดี่ยว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7925
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มิ.ย. 2010, 12:14
Tel: 089-6862073
team: NOVICE TEAM , BKK BIKE TRAINEE
Bike: Darkrock , Solu , Windspeed ,Trek , Bianchi , Rockhopper, Surly
ตำแหน่ง: ทุ่งศรีสมาน...ติวานนท์
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย เสือสายเดี่ยว »

breeze เขียน:แต่ Love เลยครับ ลุงโท

Inspiration หรือ แรงบันดาลใจ สำคัญมาก

ผมเอง มั่นใจกับการใช้จักรยานได้ก็เพราะคำพูดในใจว่า "ฉันไปอยุธยากับทริปลุงโทมาแล้ว ไปกลับ 140 กว่ากิโลฯ ทริปแค่นี้(หมายถึงทริปอื่นๆ) ทำไมจะไปไม่ได้"

ผมจำได้มั่นเลย ทริปลุงโทครั้งแรก ผมปั่นตามพี่หมี (ไม่รู้พี่หมีจำได้เปล่า) เกือบตลอดทริปเลย เพราะพี่หมีใส่เสื้อมือใหม่ของลุงโท ก็เลยคิดว่าปั่นตามไปคงปลอดภัย

พี่หมีไม่ได้สอนอะไรมากมายไปกว่าการคุยกันสนุกสนาน

แต่พี่หมี ก็ได้ให้แรงบันดาลใจ หลายอย่างทีเดียว

แรงบันดาลใจที่ผมมาคุยฟุ้งต่อที่บริษัท ต่อคู่ชีวิต ต่อเพื่อนร่วมงาน เพื่อนร่วมรุ่น จนเพื่อนผมหลายคนเริ่มหันมาสนใจจักรยาน อยากปั่นออกกำลังกายบ้าง


ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณลุงโท และพี่ๆ ผู้เสียสละทั้งหมดครับ

ว่าแล้ว มาร้องเพลงลุงโทดีกว่า .... :D
ว่าแต่ ร้องยังไงนะ นึกเท่าไรก็นึกไม่ออก... :mrgreen: :mrgreen:




.....ผมว่าอีกแรงบันดาลใจนึงครับ....คือปั่นจักรยานนี่ หลาย ๆ คนสามารถลด นน. ได้ บางคน 6 เดือน ลดจาก 90 โล เหลือ 63 โล บางคนสองเดือนลดได้ 20 โล
ข้อมูลนี้ได้มาจากการแนะนำตัว และพูดถึงแรงบันดาลใจในการมาปั่นจักรยาน ในงานพบปะพูดคุยชาวจักยานในร้านแห่งหนึ่งเมื่อวานนี้....

..
เฟรมโครโมลี ทัวร์ริ่ง เสือหมอบ เสือภูเขา
-เฟรมทัวร์ริ่ง Darkrock ,Solu ,Windspeed
-หมอบวินเทจ R-900 ท่อ Columnbus อิตาลี
http://www.easybike-touring.com
Line ID : tim1922
blues
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มิ.ย. 2011, 21:57
team: Outer ring road Cycling Team
Bike: Specialized

Re: มือใหม่ครับ ลุงโทนัด ไปเที่ยวด้วยกัน ไป-กลับ 100 กมครั้งที่่ 9 ตรงกับวันที่ 27 สิงหาคม 2554

โพสต์ โดย blues »

สิ่งที่ทริปนี้ลุงโทขอเพิ่มเติมน้องใหม่ที่ไม่เคยมากับลุงโท
1. คุณต้องแจ้ง Back ground ว่าท่านฝึกมากี่วันแล้ว ปั่นครั้งละเท่าไร ความเร็วเท่าไร
มีภูมิหลังเป็นนักกีฬาอะไรหรือไม่ หรือเคยออก Trip กับกลุ่มใดมาบ้างแล้ว(PM ได้)
2 ถ้าคุณมีโรคประจำตัวต้องบอกเรา

สวัสดีครับพี่ๆทุกๆท่านผมเชาครับ อายุ21ปี ปั่นมาได้เดือนกว่าๆแล้วครับ ปั่นเกือบทุกวันครับ วันละชั่วโมง2ชั่วโมง ระยะทางก็ไม่แน่นอนครับแล้วแต่จะว่างหรือไม่ครับ
ความเร็วที่ใช้ก็ 20-30 ราวๆนี้อ่ะครับ ยังไม่เคยออกทริปกะใครเลยครับ ปกติก็ปั่นแถวบ้านคนเดียว
โรคประจำตัวไม่มีครับผม
ขอผมไปด้วยคนนะครับ จุดนัดพบที่จะไปเจอกะพี่ๆก็ที่ร้านข้าวมันไก่สาวร้อยเอ็ดครับผม
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”