ขอคำแนะนำเรื่องปรับปรุงชุดเกียร์ครับ

[O'Pern]

หากจะเดินทางขึ้นเขา ก็ต้องแข็งแกร่งครับ

ไม่ต้องถึงกับแกร่งสุดยอด แต่ก็ต้องไม่ใช่พวกอ่อนแรง

แนะนำให้ปล่อยรถทิ้งไว้แบบเดิม และหันมาโมดิฟายตัวเองแทนระบบเกียร์ครับ รถมันสมบูรณ์ดีอยู่แล้ว คนอื่นรถห่วยกว่าเราเยอะ หนักกว่าเราเป็นโลเลย ยังปั่นขึ้นได้แบบสบายๆ เลย ทำไมเราจะสู้เขาไม่ได้

เริ่มจากซ้อมปั่น และออกกำลังกาย หากน้ำหนักเกิน ก็ให้ลดน้ำหนักตัวลงด้วย หากทำได้ จะเกิดความภูมิใจ มีแรงฮึดขึ้นเขาอีกเยอะ
- หากขาอ่อน ก็ให้เน้นเพิ่มพลังช่วงขา ถ้าเป็นคนผอม ก็ต้องเพิ่มโปรตีนจากเนื้อสัตว์เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อด้วย


ผมเองไม่เคยขึ้นเขาใดมาก่อน ขึ้นเขาครั้งแรกก็ไปอินทนนท์เลย ก็สามารถไปถึงได้ครับ ช้าหน่อยก็ไม่เป็นไร แต่ไม่ลงเข็นครับ

[3200]

หากจะเดินทางขึ้นเขา ก็ต้องแข็งแกร่งครับ

ไม่ต้องถึงกับแกร่งสุดยอด แต่ก็ต้องไม่ใช่พวกอ่อนแรง

แนะนำให้ปล่อยรถทิ้งไว้แบบเดิม และหันมาโมดิฟายตัวเองแทนระบบเกียร์ครับ รถมันสมบูรณ์ดีอยู่แล้ว คนอื่นรถห่วยกว่าเราเยอะ หนักกว่าเราเป็นโลเลย ยังปั่นขึ้นได้แบบสบายๆ เลย ทำไมเราจะสู้เขาไม่ได้

เริ่มจากซ้อมปั่น และออกกำลังกาย หากน้ำหนักเกิน ก็ให้ลดน้ำหนักตัวลงด้วย หากทำได้ จะเกิดความภูมิใจ มีแรงฮึดขึ้นเขาอีกเยอะ
- หากขาอ่อน ก็ให้เน้นเพิ่มพลังช่วงขา ถ้าเป็นคนผอม ก็ต้องเพิ่มโปรตีนจากเนื้อสัตว์เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อด้วย


ผมเองไม่เคยขึ้นเขาใดมาก่อน ขึ้นเขาครั้งแรกก็ไปอินทนนท์เลย ก็สามารถไปถึงได้ครับ ช้าหน่อยก็ไม่เป็นไร แต่ไม่ลงเข็นครับ

ขอบคุณมากครับคุณ O'Pern
เห็นด้วยครับว่าเรื่องคนสำคัญกว่ารถเพราะจากทริปล่าสุดเพื่อนที่ไปด้วยกัน รถหนักกว่า ฝืดกว่า แต่เขาขึ้นเนินสบายเลยครับ

[HONG41]

ได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีกเยอะครับ คุณเสือ spectrum
มีอะไรเกี่ยวกับจักรยานที่ท่านยังไม่ทราบบ้างครับ
ขอบคุณครับ

[Bike Addict]

หากจะเดินทางขึ้นเขา ก็ต้องแข็งแกร่งครับ

ไม่ต้องถึงกับแกร่งสุดยอด แต่ก็ต้องไม่ใช่พวกอ่อนแรง

แนะนำให้ปล่อยรถทิ้งไว้แบบเดิม และหันมาโมดิฟายตัวเองแทนระบบเกียร์ครับ รถมันสมบูรณ์ดีอยู่แล้ว คนอื่นรถห่วยกว่าเราเยอะ หนักกว่าเราเป็นโลเลย ยังปั่นขึ้นได้แบบสบายๆ เลย ทำไมเราจะสู้เขาไม่ได้

เริ่มจากซ้อมปั่น และออกกำลังกาย หากน้ำหนักเกิน ก็ให้ลดน้ำหนักตัวลงด้วย หากทำได้ จะเกิดความภูมิใจ มีแรงฮึดขึ้นเขาอีกเยอะ
- หากขาอ่อน ก็ให้เน้นเพิ่มพลังช่วงขา ถ้าเป็นคนผอม ก็ต้องเพิ่มโปรตีนจากเนื้อสัตว์เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อด้วย


ผมเองไม่เคยขึ้นเขาใดมาก่อน ขึ้นเขาครั้งแรกก็ไปอินทนนท์เลย ก็สามารถไปถึงได้ครับ ช้าหน่อยก็ไม่เป็นไร แต่ไม่ลงเข็นครับ

ก็เห็นด้วยครับ ว่าการฟิตร่างกายตัวเองก็ดี จักยานแม่บ้านก็ขึ้นดอยได้ แต่เห็นต่างว่าขี่ขึ้นถึงยอดดอยแล้วมีแรงขี่ต่อไปได้อีกกี่วันละครับ ซึ่งในการขี่แบบทัวรริ่งนั้นต้องการแบบนั้น ผมคิดว่าการโมดิฟายมันก็ไม่ได้แปลกและเหมาะสมถ้ามันดีขึ้น เปลี่ยนแล้ว รอบดีขึ้น ไม่หนักจนเกินไป ผมก็ว่าดีนะ

[เสือ Spectrum]

ได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีกเยอะครับ คุณเสือ spectrum
มีอะไรเกี่ยวกับจักรยานที่ท่านยังไม่ทราบบ้างครับ
ขอบคุณครับ

มีครับ

จักรยานผมแทบทุกคันไม่มีโช๊คเลย ใช้แต่ตะเกียบตลอด ดังนั้นรายละเอียดเรื่องของโช๊คผมจะแทบ "บอด" สนิทเลยครับ รวมไปถึงอุปกรณ์ดีๆ แพงๆ XT XTR SLX พวกนี้ผมไม่ค่อยได้สัมผัสเท่าใดนักครับ เพราะเริ่มต้นจากอุปกรณ์พื้นๆ ธรรมดาครับ

ความสงสัยที่จูงผมเข้ามาเล่นจักรยานก็คือทำอย่างไรให้อุปกรณ์ธรรมดาๆ ทำงาน "ดีที่สุด" เท่าที่มันจะรับใช้เราได้ครับ ผมก็เลยชอบเล่นกับสับจาน/ตีนผีราคาถูกๆ และอุปกรณ์ราคาถูกมากกว่าอุปกรณ์ราคาแพงครับ

[ywanthit]

ได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีกเยอะครับ คุณเสือ spectrum
มีอะไรเกี่ยวกับจักรยานที่ท่านยังไม่ทราบบ้างครับ
ขอบคุณครับ

มีครับ

จักรยานผมแทบทุกคันไม่มีโช๊คเลย ใช้แต่ตะเกียบตลอด ดังนั้นรายละเอียดเรื่องของโช๊คผมจะแทบ "บอด" สนิทเลยครับ รวมไปถึงอุปกรณ์ดีๆ แพงๆ XT XTR SLX พวกนี้ผมไม่ค่อยได้สัมผัสเท่าใดนักครับ เพราะเริ่มต้นจากอุปกรณ์พื้นๆ ธรรมดาครับ

ความสงสัยที่จูงผมเข้ามาเล่นจักรยานก็คือทำอย่างไรให้อุปกรณ์ธรรมดาๆ ทำงาน "ดีที่สุด" เท่าที่มันจะรับใช้เราได้ครับ ผมก็เลยชอบเล่นกับสับจาน/ตีนผีราคาถูกๆ และอุปกรณ์ราคาถูกมากกว่าอุปกรณ์ราคาแพงครับ

''ทำอย่างไรให้อุปกรณ์ธรรมดาๆ ทำงาน "ดีที่สุด" เท่าที่มันจะรับใช้เราได้ครับ''
ชอบจังครับ

[MTB_มือใหม่]

''ทำอย่างไรให้อุปกรณ์ธรรมดาๆ ทำงาน "ดีที่สุด" เท่าที่มันจะรับใช้เราได้ครับ''

โดนเลยครับ...คำนี้

[bird_]

ถ้าพี่ขึ้นระดับดอยอินทนนท์ ผมว่าเปลี่ยนจานหน้าเป็นของเสือภูเขาไปเลยน่าจะดีครับอัตราทด 44-32-22 เฟืองหลังเดิม 11-32 ขึ้นได้สบายๆครับ...อัตราทดนี้ล้อ 700 c ด้วย ความเร็วสูงสุดเกิน 50 แน่นอนครับ...

[HONG41]

ถามต่อเนื่องครับ
เพิ่งเปลี่ยนตีนผี LX เป็น SLX มา
ถาม1.SLX น่าจะแม่นกว่า LX หรือเปล่าตามที่ท่านเคยใช้หรือมีประสบการณ์
***ผมลองมาเหมือนจะได้นิดหน่อย หรือเป็นเพราะจิตวิทยา
ถาม2.SLX ที่ได้เปลี่ยนมา กลับทำให้มือกด shifter แข็งขึ้นกว่าเดิมครับ(เฟืองเล็กไปใหญ่)
***เป็นเพราะอะไรครับ***ทั้งนี้การเปลียนเกียร์ก็ราบลื่นดีนะครับ***
รบกวนหลายท่านช่วยแก้สงสัยด้วยครับ***ที้งที่เสือ spectrum ด้วยครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ

[3200]

ถ้าพี่ขึ้นระดับดอยอินทนนท์ ผมว่าเปลี่ยนจานหน้าเป็นของเสือภูเขาไปเลยน่าจะดีครับอัตราทด 44-32-22 เฟืองหลังเดิม 11-32 ขึ้นได้สบายๆครับ...อัตราทดนี้ล้อ 700 c ด้วย ความเร็วสูงสุดเกิน 50 แน่นอนครับ...

ขอบคุณครับ ดูแล้วก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจครับ

[เสือ Spectrum]

ถามต่อเนื่องครับ..........

รบกวนหลายท่านช่วยแก้สงสัยด้วยครับ***ที้งที่เสือ spectrum ด้วยครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ผมไปตอบไว้ในกระทู้นี้ให้แล้วครับ

ตอบทุกปัญหาคาใจโดยพี่เสือ Spectrum

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &start=240