ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย JADE555 »

เหมือนๆเลือดสูบฉีดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทำไงดีครับ ถ้าไม่มีเลือดไปเลี้ยงสมองล่ะแย่แน่ ปรกติก็ฉลาดน้อยอยู่แล้วด้วย :lol:

เอา เข้าเรื่องๆ

ปั่นเร็วๆซัก 35+ ถึง40+ ยาวๆแล้วชาแถวแก้มครับ บางทีก็รู้สึกไปถึงหัวไหล่ทั้งสองข้าง ชาๆเหมือนไฟดูดน่ะครับ อธิบายไม่ค่อยถูก
ถ้าเคยแข่งวิ่ง 100 เมตรหรือ ตอนกำลังเล่นไพ่แล้ววิ่งหนีตำรวจแบบอัดเต็มฝีเท้าน่าจะเคยรู้สึกนะครับ

อ้อ ช่วงนี้ลดน้ำหนักเยอะด้วยครับ ไม่ค่อยได้กิน แถมอ่านหนังสือหามรุ่งหามค่ำเลยด้วย
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
DraftBeer
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4472
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2008, 17:08
Tel: 0814461178
team: รั้งท้ายทีมลื่นไหล
Bike: Dale-Red, Venge-Red, Titanos-XX1, Tendem, CRF250X, MSX
ตำแหน่ง: 15 ซ.ผาสุก2 ถ.กาญจนวนิช อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
ติดต่อ:

Re: ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย DraftBeer »

ก็ปั่นเร็วนิ้ ลมก็ตีหน้าสิ
ก็ปั่นให้ช้าลงตะ
หรือหาหมวกเต็มใบมาใส่ ลมจะได้ไม่ตีหน้า
หรือว่าไม่มี งั้นมาเอาที่บ้านมะ มีขายต่อ :lol: :lol: :lol:



ทีนี้เข้าเรื่อง :mrgreen:
เคยอ่านการ์ตูนปล่าวกัดกรามแน่นๆ แล้วจะยกของได้หนักขึ้น
จากที่เคยเป็น(นิดหน่อย)เมื่อนานมาแล้ว
เพราะขณะกดหนักๆจะเกร็งกรามไปด้วย
ทีนี้พอกดนานๆเกิดอาการ เมื่อย ล้า ชา แถวๆกราม-แก้ม
ลองไปเช็คดูว่าใช่ป่าว
ถ้าไม่ใช่ดูกระทู้ต่อไป :!:
>>ห า ด ใ ห ญ่ ลื่ น ไ ห ล ► ► ► ► ที ม เ ร า ไ ม่ ไ ด้ มี แ ค่ จั ก ร ย า น !

ถึงพวกเราจะไม่นำหน้าสุด แต่ก็ไม่เคยหลุดจากขบวน............รั้งท้าย team
รูปประจำตัวสมาชิก
haow
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1007
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ค. 2009, 01:28
team: antifire
Bike: TREK 830,INTENSE spider, SEVEN sola ,TREK 9.9, PARLEE Z5, INTENSE M6, dahon MUP8,TREK navigater,Bianchi,cervelo R5 DI2,DEROSA TEAM 09,CIPOLLINI RB1000,ARGON18 E118 DI2,Tyrell FSX

Re: ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย haow »

น่าลองไปเช็คหัวใจซักครั้งนะครับพ่ี
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือเขตต์2011
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1019
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ต.ค. 2010, 10:06
Tel: 086-6860824
team: IQ 108 BIKE
Bike: ฺS-WORKS

Re: ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย เสือเขตต์2011 »

น้องเจต จะให้คนจบวิทยาศาสตร์การกีฬาอธิบายไหม
ทั้งหมดทั้งเพที่น้องเขียนหลายๆเรื่องง่ายมาก แต่เอาเรื่องนี้ก่อนนะ
สรุป ร่างกายคนเรามีกล้ามเนื้อ2แบบ
1กล้ามเนื้อเรียบ 2กล้ามเนื้อลาย อ้าวงงๆๆๆๆๆๆ......ง่ายๆนะเรียบภายนอก ลายภายใน เอาแบบง่ายๆ
ถ้านอนดึกกล้ามเนื้อเรียบจะไม่มีการรีแร็กตัวเองหรือไม่ได้พักผ่อน เพราะเวลาเรานอนกล้ามเนื้อเรียบจะพักผ่อนแต่ไม่ได้หยุดนะถ้าหยุดก้อเผาเลยที่นี้
เพราะหัวใจคือเรียบหยุดก็เบ้งงงงง
แล้วแมื่อนอนดึกกล้ามเนื้อลายก็ไม่ได้หยุดพักผ่อนเลยเพราะเราตื่นอยู่ พอไปออกกำลังกาย กล้ามเนื้อที่เรียกว่าลายต้องการ 02 มากกว่าปรกติ เลยแย่ง อากาศจากส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน ตามมาด้วยอาการ เย็นๆๆตามผิวหนัง มีสะเก็ดดาวขึ้น นันย์ตา นั่นแหละขาดออกซิเจน ตามมาด้วยเป็นลม ช็อคตาย แล้วเผาในที่สุด เฮ้ยยังงงงงงล้อเล่น.... ไงน้อง แล้วยิ่งใบหน้าเป็นจุดที่เบาะบางเลยรู้สึกได้ง่ายว่ามีอาการครับไอ้น้อง
วิธีการแก้ ง่ายมากนอนราบ ยกเท้าชี้ฟ้าพาดไหล่ผู้หญิงไว้เฮ้ยยยยยยพาดกำแพงหรือที่สูงๆไว้สัก 5นาที แล้วจะสดชื่นขึ้นเอง อย่าไปนอนกลางถนนหละ
ฮาๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆร่วมทีมนะน้องอย่าลืมแฮ่่่่่ๆๆๆๆๆๆ
รองเท้าแล่มๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆมาก
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย JADE555 »

น่าจะอย่างเสือเขตต์ว่า สงสัยกินตับมากไป แล่มๆๆๆๆๆ
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
หน้าแง๊ว~*
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2514
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ธ.ค. 2010, 21:15
Bike: wilier luna

Re: ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย หน้าแง๊ว~* »

นึกว่าชาแก้มก้น :lol:
(\_(\
(=' :')
(,(")(")
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย JADE555 »

หน้าแง๊ว~* เขียน:นึกว่าชาแก้มก้น :lol:
อะไร คุณยาย :twisted:
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

เบื้องหลัง..สงสัยปั่น ไปมองบั้นท้ายสาวเข้า...สาวเห็นเลยโดนประทับฝ่ามือที่แก้ม..มันก็เลยชา.... :lol: :lol: :lol:
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
รูปประจำตัวสมาชิก
shinjang
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 179
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ค. 2011, 01:33
Tel: 0869697333
Bike: sr400
ตำแหน่ง: หาดใหญ่ สงขลา

Re: ปั่นเร็วๆ แล้วชาแถวแก้ม

โพสต์ โดย shinjang »

JADE555 เขียน:
หน้าแง๊ว~* เขียน:นึกว่าชาแก้มก้น :lol:
อะไร คุณยาย :twisted:

555 เป็นยายไปแล้วเฟ้ย หายหวางไป
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”