ขออนุญาตพูดเรื่องความอ่อนของตัวเองหน่อยครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ขออนุญาตพูดเรื่องความอ่อนของตัวเองหน่อยครับ

โพสต์ โดย JADE555 »

ไม่เกี่ยวกับแรงแล้วล่ะ ท่าน จขกท ต้องนึกตรงข้าม อัดส่งมาแบบนั้น

เวลาขึ้นให้กดเกียร์หนักแล้วใช้แรงเหวี่ยงรถขึ้นเนินไปเลยครับ
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
tomaxe191
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 317
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ธ.ค. 2010, 23:31
Tel: 0864039488
Bike: giant propel advance
ตำแหน่ง: 38/10 moo 13 chokchai4 ladprol bangkok
ติดต่อ:

Re: ขออนุญาตพูดเรื่องความอ่อนของตัวเองหน่อยครับ

โพสต์ โดย tomaxe191 »

ตอนมาก็เกียร์หนักสุดแล้วล่ะครับอัดมาหมดหลอดเลย พอจะขึ้นพยายามส่งแล้วไม่ไหวต้องลดเกียร์ให้เบาลงไม่งั้นขึ้นไม่ได้เลยครับคราวหน้าจะลองแบบไม่อัดปล่อยไหลไปเรื่อยๆแล้วไปควงขาขึ้นเอา
อย่าจุดเดี๋ยวหมดแรง
รูปประจำตัวสมาชิก
EOP
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 994
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ธ.ค. 2009, 21:44
team: GURU Touring Association
Bike: BROMPTON - Made in England
ตำแหน่ง: ลาดพร้าว วังหิน

Re: ขออนุญาตพูดเรื่องความอ่อนของตัวเองหน่อยครับ

โพสต์ โดย EOP »

tomaxe191 เขียน:ตอนมาก็เกียร์หนักสุดแล้วล่ะครับอัดมาหมดหลอดเลย พอจะขึ้นพยายามส่งแล้วไม่ไหวต้องลดเกียร์ให้เบาลงไม่งั้นขึ้นไม่ได้เลยครับคราวหน้าจะลองแบบไม่อัดปล่อยไหลไปเรื่อยๆแล้วไปควงขาขึ้นเอา
ลองเปลี่ยนจากการกระทืบบันได เป็นการควงรอบขาดูครับ เซฟแรงกว่าเยอะ
ปั่นจริงใช้งานจริง..อะไหล่เดิมๆไม่เน้นของแต่ง
รูปประจำตัวสมาชิก
tomaxe191
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 317
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ธ.ค. 2010, 23:31
Tel: 0864039488
Bike: giant propel advance
ตำแหน่ง: 38/10 moo 13 chokchai4 ladprol bangkok
ติดต่อ:

Re: ขออนุญาตพูดเรื่องความอ่อนของตัวเองหน่อยครับ

โพสต์ โดย tomaxe191 »

เบื่อฝนจริงๆเลย จะออกไปปั่นมาหลายวันไม่ได้ไปซักกะทีฝนตกตลอด ได้แต่ปั่นบน trainner ที่บ้าน ดู tour de france ไปปั่นไป
อย่าจุดเดี๋ยวหมดแรง
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”