ลุงโทนัด มือใหม่ ฝีก ฝีก ฝีกทางไกล กทม-อยุธยา ครั้งที่ 8 เที่ยวนี้นัดวันที่ 23 กรกฏาคม 54

[Phasanon]

ต้องขอขอบคุณลุงโทแล้วคุณท้ายขบวนครับที่ให้กำลังใจ
ปรกติผมปั่นมาทำงานทุกวันตอนเช้า ระยะทาง 10 กม.ความเร็วเฉลี่ยที่ 20 กม./ชม. ใช้เวลาประมาณ 1/2ชม. ปั่มมาประมาณ 1เดือนเศษ ทุกวันเว้นวันอาทิตย์ครับ แต่ทำไม่รู้สึกว่าแรงยังไม่ดีเลย บางวัน ได้ Speed 30 ขึ้น บางวัน 25 ขาก็ไม่ไปแล้ว งงมากครับ ขอคำชี้แนะด้วยครับ

[ลุงโท]

ต้องขอขอบคุณลุงโทแล้วคุณท้ายขบวนครับที่ให้กำลังใจ
ปรกติผมปั่นมาทำงานทุกวันตอนเช้า ระยะทาง 10 กม.ความเร็วเฉลี่ยที่ 20 กม./ชม. ใช้เวลาประมาณ 1/2ชม. ปั่มมาประมาณ 1เดือนเศษ ทุกวันเว้นวันอาทิตย์ครับ แต่ทำไม่รู้สึกว่าแรงยังไม่ดีเลย บางวัน ได้ Speed 30 ขึ้น บางวัน 25 ขาก็ไม่ไปแล้ว งงมากครับ ขอคำชี้แนะด้วยครับ

มันอาจจะเป็นที่การพักผ่อน อาหารการกิน หรือเราฝึกยังไม่อยู่ตัวหรือเปล่าครับ หรือว่าเรายังฝึกไม่เข้าที่ แต่ก็น่า
จะเป็นเรื่องปกติขอกีฬาทุกชนิดกอล์ฟ วันนี้ตีดี กลับไปบ้านแปล๊บเดียวเอ้า เหมือนเดิม บางวันสด บางวันไม่สด
อาจจะต้องอัดหนัก ๆ ยาว ๆ เช่นการออกทริปนี้ทางไกล มันจะพัฒนากพละกำลังได้อย่างดีเลยครับ

[Phasanon]

ใจสู้ครับลุงโท แต่ถ้าสังขารไม่ไปต้องวานรุ่นพี่(ป๋าดัน)ทุกท่านครับ

[ลุงโท]

ใจสู้ครับลุงโท แต่ถ้าสังขารไม่ไปต้องวานรุ่นพี่(ป๋าดัน)ทุกท่านครับ

รถหนัก ล้อใหญ่เป็นปัจจัยแน่นอนครับ
ทางไกลต้องพยามให้ล้อเล็ก แต่ กทม. ล้อใหญ่หน่อยสบายใจครับ ผมปั่นในกทม. ยอมรับล้อเล็ก
ปี๊ดป้าด แต่ไม่ชัวร์ เอาล้อใหญ่มา แน่นอน ในกทม เราปั่นมาทำงาน แปล๊บเดียวจอด แปล็บเดียวถึง
แต่ทางไกล ไม่ได้พักครับต้องเล็กไว้

แต่ค่อย ๆ พัฒนาไปครับอย่าเร่งรีบ ค่อย ๆ ศึกษา เราปั่นเพื่อออกกำลังกาย ท่องเที่ยวและลดการใช้รถ
ไม่ได้ไปโอลิมปิกครับ เดี๋ยวจะกลายเป็นสร้างภาระเรื่องเงินทอง เพราะมาปั่นจักรยานครับ

ไปทางไกลอย่าแบกอะไรมานะครับ มันหนัก เหมือนเราวิ่งมาราธอน นาฬิกา กับสร้อยคอมือเรายังรู้สึก
ว่าอยากจะโยนทิ้งครับ

[banchay]

ว่าจะออกไปปั่นซ้อมออกทริปลุงโท เตรียมตัวเรีอบร้อย จะออกจากบ้าน ดันเจ้าฝนก็เทลงมาไม่เห็นใจกันเลย เฮอ เฮอ เดี๋ยวค่อยออกพรุ่งนี้เช้าดีกว่า พรุ่งนี้สมาชิกปั่นที่ไหนกันหรือครับ

[ลุงโท]

ว่าจะออกไปปั่นซ้อมออกทริปลุงโท เตรียมตัวเรีอบร้อย จะออกจากบ้าน ดันเจ้าฝนก็เทลงมาไม่เห็นใจกันเลย เฮอ เฮอ เดี๋ยวค่อยออกพรุ่งนี้เช้าดีกว่า พรุ่งนี้สมาชิกปั่นที่ไหนกันหรือครับ

พรุ่งนี้สำรวจเส้นทางกับคุณทิม ที่ร้านข้าวมันไ่ก่ 7.30 น. เราจะเปลี่ยนเส้นทางฝึกน้องใหม่ ไม่ให้จำเจ
แต่จะอยู่ในเส้นทางที่คนที่ไม่สามารถ นั่งรถกลับได้ครับ ไปได้นะครับ

[K_Arch]

ขอเชิญชวนให้เข้ามาร่วมทริปอีกคนครับ รับรองว่าจะมีคนคอยช่วยเหลือคุณจนตลอดรอดฝั่งแน่นอนครับถ้าเป็นทริปลุงโท แค่ขอให้มีความตั้งใจมา
ผมบอกได้เลยว่าการปั่นคนเดียวกับปั่นเป็นกลุ่มมันต่างกันเยอะมาก แล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิดไว้เยอะ และถ้าคุณผ่านประสบการณ์
ดีๆในทริปแรกไปได้ คุณจะรักการปั่นจักรยานขึ้นอีกมากจนต้องมีครั้งที่สองที่สามแน่นอนครับ

[ลุงโท]

ขอเชิญชวนให้เข้ามาร่วมทริปอีกคนครับ รับรองว่าจะมีคนคอยช่วยเหลือคุณจนตลอดรอดฝั่งแน่นอนครับถ้าเป็นทริปลุงโท แค่ขอให้มีความตั้งใจมา
ผมบอกได้เลยว่าการปั่นคนเดียวกับปั่นเป็นกลุ่มมันต่างกันเยอะมาก แล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิดไว้เยอะ และถ้าคุณผ่านประสบการณ์
ดีๆในทริปแรกไปได้ คุณจะรักการปั่นจักรยานขึ้นอีกมากจนต้องมีครั้งที่สองที่สามแน่นอนครับ

จากใจนะเนี๊ยะ

[thaiman20112011]

ขอเชิญชวนให้เข้ามาร่วมทริปอีกคนครับ รับรองว่าจะมีคนคอยช่วยเหลือคุณจนตลอดรอดฝั่งแน่นอนครับถ้าเป็นทริปลุงโท แค่ขอให้มีความตั้งใจมา
ผมบอกได้เลยว่าการปั่นคนเดียวกับปั่นเป็นกลุ่มมันต่างกันเยอะมาก แล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิดไว้เยอะ และถ้าคุณผ่านประสบการณ์
ดีๆในทริปแรกไปได้ คุณจะรักการปั่นจักรยานขึ้นอีกมากจนต้องมีครั้งที่สองที่สามแน่นอนครับ

จริงครับทริปลุงโท
มีช่วยเหลือผู้ปั่นทั้งด้านจิตใจ (มีคนคอยเชียร์ข้างๆ) ด้านร่างกาย (มีคนคนทำแผลเวลาเกิดอุบัติเหตุ)
หรือช่วยเหลือรถ เมื่อเกิดยางแตก หรือ ยางรั่วครับ

รับรองว่ามาทริปลุงโทั้งสบายใจ และติดใจ

[ลุงโท]

ด้านร่างกาย (มีคนคนทำแผลเวลาเกิดอุบัติเหตุ)

ก็ท่านตี๋ Thaiman นี้ละครับ เป็นทั้งเภสัช พยาบาล และหมอ พร้อมครับ

แต่ว่าไป ทริปนี้ มีหลากหลายอาชีพ เชื่อมั้ยครับ ตั้งแต่นักศึกษา เภสัช นักวิชาการ จนกระทั่ง
ธุรกิจการบิน

[pornpapas]

อยากไปด้วยค่ะ แต่กำลังขบคิดว่าจะไปเริ่มกับุลงโทที่ IT หลักสี่อย่างงัย
เพราะบ้านอยู่ศาลายา ที่บ้านไม่ไปส่ง

ไม่งั้นต้องใส่ taxi ไป

[ลุงโท]

อยากไปด้วยค่ะ แต่กำลังขบคิดว่าจะไปเริ่มกับุลงโทที่ IT หลักสี่อย่างงัย
เพราะบ้านอยู่ศาลายา ที่บ้านไม่ไปส่ง

ไม่งั้นต้องใส่ taxi ไป

อย่าปั่นมานะครับ มีกลุ่มยืดเส้น poo700 คุณ Felix ที่อยู่ตรงนั้นแล้วปั่นมา แต่กรณีคุณไม่แนะนำครับ
ทางเลือกคือ
1. ขับรถมาจอดที่ it หรือร้าน ข้าวมันไก่ได้ยิ่งดี
2. มา TAXI
3. ใครอยู่แถบนั้น อาศัยมาด้วย กลับด้วย

เดี๋ยวถ้ามีใครอยู่แถวนั้นจะอาสาเองครับ แต่ไม่เคยมีใครนอกจากกลุ่มยืดเส้นเลยครับ

[shooter]

อยากไปด้วยค่ะ แต่กำลังขบคิดว่าจะไปเริ่มกับุลงโทที่ IT หลักสี่อย่างงัย
เพราะบ้านอยู่ศาลายา ที่บ้านไม่ไปส่ง

ไม่งั้นต้องใส่ taxi ไป

ตามกระทู้ไปเรื่อยๆครับ เผื่อมีสมาชิกท่านไหนอยู่ใกล้กันก็ขอติดตามมาครับ
คนปั่นจักรยานด้วยกันเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่กันอยู่แล้ว จริงมั้ยครับพี่ๆ แต่ถ้าไม่มีใครแถวๆนั้นมาร่วมทริปด้วยจริงๆก็แท็กซี่ครับ

ใจสู้ครับลุงโท แต่ถ้าสังขารไม่ไปต้องวานรุ่นพี่(ป๋าดัน)ทุกท่านครับ

ดูจากภาพรถพี่น่าจะเป็นล้อ 700x32c น่าจะขี่ทางไกลสบายๆอยู่แล้วนะครับแต่กระเป๋าหลังถอดเก็บเลยครับไม่ต้องเอาไป
ส่วนสังขารถ้าไม่ไหวก็ขึ้นรถกลับครับ

[Phasanon]

ขอถามเพิ่มเติมครับ พอดีผมเพิ่งซื้อ เสือหมอบมาครับอยากขอถามว่า ถ้าจะเอาเสือหมอบไปเราควรซ้อมกับคันที่จะเอาไป..หรือว่าคันไหนก็ได้ครับ

[shooter]

ขอถามเพิ่มเติมครับ พอดีผมเพิ่งซื้อ เสือหมอบมาครับอยากขอถามว่า ถ้าจะเอาเสือหมอบไปเราควรซ้อมกับคันที่จะเอาไป..หรือว่าคันไหนก็ได้ครับ

ถ้าจะเอาหมอบไปน่าจะปั่นให้คุ้นเคยก่อนครับ เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาผมก็เพิ่งได้ขี่หมอบที่เพิ่งถอยมาออกทริป 120+ กม.
ตั้งแต่ซื้อมายังไม่เคยได้ลองขี่ซ้อมเลย ปรากฏว่ารู้สึกเมื่อยบริเวณบ่าครับ(ขี่เสือภูเขาไม่เคยเป็นน่าจะเกิดจากไม่คุ้นเคยกับรถ)
เอา T3 ไปน่าจะขี่สบายกว่านะครับ