ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
-
umbabab
- ขาประจำ
- โพสต์: 3712
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2010, 21:14
- Bike: NEObike16 14 ,Giant escept3,Peugeot crique,BSroadman,giant revice
ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
เคยอ่านในการ์ตูนว่ายืนปั่นจะเร่งสปีทได้มากกว่านั่งปั่นหลายเท่า แต่เปลืองแรงหลายเท่าเหมือนกัน
เพียงแต่ ถ้าท่าปั่นปรกติเรา ยกหลักอานจนสูงลิบจนเกือบสุดขาถีบบันไดอยู่แล้ว เราจะยืนปั่นอย่างไรครับ?
ยกตัวลอยมาข้างหน้าตัวรถให้ก้นพ้นอานแล้วค่อยยืนหรอครับ?
เพียงแต่ ถ้าท่าปั่นปรกติเรา ยกหลักอานจนสูงลิบจนเกือบสุดขาถีบบันไดอยู่แล้ว เราจะยืนปั่นอย่างไรครับ?
ยกตัวลอยมาข้างหน้าตัวรถให้ก้นพ้นอานแล้วค่อยยืนหรอครับ?
ความเจ็บปวดของคุณ จะกลายเป็นตัวของคุณ
- haow
- ขาประจำ
- โพสต์: 1007
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ค. 2009, 01:28
- team: antifire
- Bike: TREK 830,INTENSE spider, SEVEN sola ,TREK 9.9, PARLEE Z5, INTENSE M6, dahon MUP8,TREK navigater,Bianchi,cervelo R5 DI2,DEROSA TEAM 09,CIPOLLINI RB1000,ARGON18 E118 DI2,Tyrell FSX
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
โดยปกติจะไม่เซทเบาะจนลิบขนาดนั้นนะครับแค่เหยียดสุดส้นเท้าครับไม่ใช่สุดปลายเท้า
- Ae-vantage
- ขาประจำ
- โพสต์: 415
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 มี.ค. 2010, 07:53
- team: ไม่มีกลุ่มเพราะขี่กันน้อยเหลือเกิน
- Bike: Specialized S-WORK Tarmac SL3, GT Zarkan Pro, Merida TFS 500D, Java mini touring
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
ถ้า set แบบนั้นผมว่าขี่ไม่ได้นะครับ
เสือหมอบ - เหนื่อย
เสือภูเขา - เหนื่อย
Touring - เหนื่อย
เหนื่อยหมดเลย
เสือภูเขา - เหนื่อย
Touring - เหนื่อย
เหนื่อยหมดเลย
- แมวเหมียวร่าเริง
- ขาประจำ
- โพสต์: 181
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 มิ.ย. 2011, 22:06
- Tel: 081-64564หกศูนย์
- Bike: Fuji Roubaix 1.3
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
เมื่อยืดหลักอานสุดแล้วต้องการโยกเพื่อเร่งความเร็วขึ้นไปอีก
http://www.youtube.com/watch?v=BVCIU6fGymc
กดชมโลด
เพิ่มเติมให้อีก
http://www.youtube.com/watch?v=KRQhTaSj0K0 น้าแลนซ์ตอนออกสตาร์ท ก็ใช้ท่านี้
http://www.youtube.com/watch?v=LT5m8KE9e5w อีกหลายๆคนในท่านี้
http://www.youtube.com/watch?v=a2UsIf-atO0 ท่าปั่นอยู่นาทีที่ 2
http://www.youtube.com/watch?v=BVCIU6fGymc
กดชมโลด
เพิ่มเติมให้อีก
http://www.youtube.com/watch?v=KRQhTaSj0K0 น้าแลนซ์ตอนออกสตาร์ท ก็ใช้ท่านี้
http://www.youtube.com/watch?v=LT5m8KE9e5w อีกหลายๆคนในท่านี้
http://www.youtube.com/watch?v=a2UsIf-atO0 ท่าปั่นอยู่นาทีที่ 2
แก้ไขล่าสุดโดย แมวเหมียวร่าเริง เมื่อ 04 ก.ย. 2011, 15:03, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
แรงแมวๆ... แต่ก็ยังปั่น
- หน้าแง๊ว~*
- ขาประจำ
- โพสต์: 2514
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ธ.ค. 2010, 21:15
- Bike: wilier luna
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
-*- ยืนปั่นก็ยืนปั่นจิumbabab เขียน:เคยอ่านในการ์ตูนว่ายืนปั่นจะเร่งสปีทได้มากกว่านั่งปั่นหลายเท่า แต่เปลืองแรงหลายเท่าเหมือนกัน
เพียงแต่ ถ้าท่าปั่นปรกติเรา ยกหลักอานจนสูงลิบจนเกือบสุดขาถีบบันไดอยู่แล้ว เราจะยืนปั่นอย่างไรครับ?
ยกตัวลอยมาข้างหน้าตัวรถให้ก้นพ้นอานแล้วค่อยยืนหรอครับ?
ไม่ว่าจะเบาะสูง เบาะต่ำ ยกก้นขึ้นจากเบาะแล้ว เบาะก็ไม่มีความหมาย
แต่ตั้งเบาะสูงสุดปลายเท้านี่มันผิดนะคะ
(\_(\
(=' :')
(,(")(")
(=' :')
(,(")(")
- เสือปลา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1721
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 21:04
- Tel: 089-1295718
- team: 40UP BMX Racing Team
- Bike: MTB:Yeti SB66 Enduro Bike / Dartmoor Hornet 4X / Araya Muddy Fox / BMX:GT Speed Series,Merida Crarera
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
ใคร หรือ ตำราใหนบอกไว้ให้ยกอานสูงขึ้นมาแบบนั้นครับ...umbabab เขียน:เคยอ่านในการ์ตูนว่ายืนปั่นจะเร่งสปีทได้มากกว่านั่งปั่นหลายเท่า แต่เปลืองแรงหลายเท่าเหมือนกัน
เพียงแต่ ถ้าท่าปั่นปรกติเรา ยกหลักอานจนสูงลิบจนเกือบสุดขาถีบบันไดอยู่แล้ว เราจะยืนปั่นอย่างไรครับ?
ยกตัวลอยมาข้างหน้าตัวรถให้ก้นพ้นอานแล้วค่อยยืนหรอครับ?
พิสูจน์ง่ายๆ น่ะ...ลองดูคลิปพวกนักแข่งทั้งหลายสิครับ ว่าเวลาปั่นขาของพวกเขางอหรือเหยียดขนาดใหน ไม่มีเหยียดขาออกไปจนสุดหรอกครับ...
- อ้วนค้าบ
- ขาประจำ
- โพสต์: 3670
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 10:22
- Tel: 086 715 3757
- Bike: น้องหนิมเก่าๆ
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
เคยเห็นตอนนั่งสามล้อสมัยเด็กๆumbabab เขียน:ยกหลักอานจนสูงลิบจนเกือบสุดขาถีบบันได
-
umbabab
- ขาประจำ
- โพสต์: 3712
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2010, 21:14
- Bike: NEObike16 14 ,Giant escept3,Peugeot crique,BSroadman,giant revice
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
ครับ คิดว่าเซ็ตอานผิดจริงๆแล่ะครับ แต่ก็เห็นหลายๆท่าน เวลาโชว์รถในเว็บนี้ หรือขายรถ ถ่ายรูปมา
อาน สูงกว่า แฮนด์ กัน ทุกคนเลย ก็เลยพยายามเซ็ตแบบเดียวกับรูปที่ทุกๆท่านโชว์น่ะครับ
แต่แฮนด์ จาวาฟิต มันปรับขึ้นลงไม่ได้ ความสูงคงที ก็เลยพยายามยกอานให้สูงที่สุดเท่าที่จะสูงได้
ก็ได้ความสูงแบบ วางฝ่าเท้าพอดีแบบไม่งอเข่าน่ะครับ
ทุกวันนี้ผมปั่นแบบ โค้งตัวไปข้างหน้าสุดๆเลย เพราะตั้งอานไว้สูงมาก(ความเร็วมันเพิ่มมาก พอๆกับความลำบากในการปั่นที่เพิ่มขึ้น)
ตอนพยายามยืนปั่นแบบรีดสุดขีด ปรากฏว่า ก้น ห่างอานไม่กี่ซม.เท่านั้นเอง ทำให้ยืนปั่นยากมาก ก็เลยลองโพสถามดูว่า
ถ้าโยกก้นออกไปจากอานไปข้างหน้าทั้งตัวแล้วปั่นนี่ผิดปรกติใหม...
อาน สูงกว่า แฮนด์ กัน ทุกคนเลย ก็เลยพยายามเซ็ตแบบเดียวกับรูปที่ทุกๆท่านโชว์น่ะครับ
แต่แฮนด์ จาวาฟิต มันปรับขึ้นลงไม่ได้ ความสูงคงที ก็เลยพยายามยกอานให้สูงที่สุดเท่าที่จะสูงได้
ก็ได้ความสูงแบบ วางฝ่าเท้าพอดีแบบไม่งอเข่าน่ะครับ
ทุกวันนี้ผมปั่นแบบ โค้งตัวไปข้างหน้าสุดๆเลย เพราะตั้งอานไว้สูงมาก(ความเร็วมันเพิ่มมาก พอๆกับความลำบากในการปั่นที่เพิ่มขึ้น)
ตอนพยายามยืนปั่นแบบรีดสุดขีด ปรากฏว่า ก้น ห่างอานไม่กี่ซม.เท่านั้นเอง ทำให้ยืนปั่นยากมาก ก็เลยลองโพสถามดูว่า
ถ้าโยกก้นออกไปจากอานไปข้างหน้าทั้งตัวแล้วปั่นนี่ผิดปรกติใหม...
ความเจ็บปวดของคุณ จะกลายเป็นตัวของคุณ
-
amaroqe
- ขาประจำ
- โพสต์: 1201
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2009, 23:26
- Bike: GARRY FISHER wahoo n_n
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
เรื่องโอตาคุน่องเหล็กรึป่าว
เรื่องนี้คนบรรยายอ่านคำว่าโครโมลี่แบบญี่ปุ่นว่า โครุโมริ
เรื่องนี้คนบรรยายอ่านคำว่าโครโมลี่แบบญี่ปุ่นว่า โครุโมริ
ผมชื่อพลครับ
ผมเป็นแค่ Novice
ผมเป็นแค่ Novice
- angeloves
- ขาประจำ
- โพสต์: 1116
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ธ.ค. 2009, 20:24
- team: Bike Joy
- Bike: wheeler เก๊าเก่า
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
-จังหวะที่ขาเหยียดสุดไม่ใช่ตรง180องศานะครับมันผิด องศาจะอยู่ในระหว่าง160-170ประมาณนี้ ไม่เกี่ยวกับการดึงหลักอานเลย
-ส่วนแฮนด์มาตรฐานแล้วจะอยู่ต่ำกว่าเบาะประมาณ2-3นิ้ว เพื่อให้ช่วงตัวท่อบนอยู่ในแนว45องศา
ลองเซทรถใหม่ครับอย่าเข้าใจผิดว่าต้องเอารถเป็นเกณฑ์ ต้องเอาร่างกายเราเป็นเกณฑ์ครับ ที่บอกมาก็แค่คร่าวๆเพราะร่างกายของเราแต่ละคนไม่เหมือนกัน
แล้วจังหวะยืนโยกมี2แบบนะครับทั้ง2แบบ ตอนสปรินทร์ก็อีกแบบตอนขึ้นเขาก็อีกแบบไม่เหมือนกันเลย ลองค่อยๆศึกษาดูครับ
-ส่วนแฮนด์มาตรฐานแล้วจะอยู่ต่ำกว่าเบาะประมาณ2-3นิ้ว เพื่อให้ช่วงตัวท่อบนอยู่ในแนว45องศา
ลองเซทรถใหม่ครับอย่าเข้าใจผิดว่าต้องเอารถเป็นเกณฑ์ ต้องเอาร่างกายเราเป็นเกณฑ์ครับ ที่บอกมาก็แค่คร่าวๆเพราะร่างกายของเราแต่ละคนไม่เหมือนกัน
แล้วจังหวะยืนโยกมี2แบบนะครับทั้ง2แบบ ตอนสปรินทร์ก็อีกแบบตอนขึ้นเขาก็อีกแบบไม่เหมือนกันเลย ลองค่อยๆศึกษาดูครับ
-
Legend
- ขาประจำ
- โพสต์: 1649
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ย. 2008, 11:51
- Bike: Specialized, Giant
- ตำแหน่ง: Suphanburi, Thailand
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
เวลายืน ไม่เกี่ยวกับเบาะเลยครับ คนละตำแหน่งกัน
S-WORKS
- myjoefiend
- ขาประจำ
- โพสต์: 297
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มี.ค. 2011, 09:06
- Tel: 0891336213
- team: แก๊งลูกหมูบางแสน ชลบุรี
- Bike: CHEVROLET FD 207, STOLEN 2012 STEREO, LOUIS GARNEAU LGS-RSR2
- ตำแหน่ง: ชลบุรี
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
ยื่นปั่นตัวเอนมาข้างหน้าครับพ้นช่วงเบาะพอดี แต่ถ้ายกเบาะสูงไป ปั่นนานๆเจ็บตูดครับสู้เลื้อนตูดไปข้างหลังหรือยืนเลยดีที่สุด เซ็ตเบาะแบบ พอดีขาดีที่สุดครับอย่างน้อยก็ป้องกันช่วยให้ขายังหยั่งพื้นดินได้ถึงแค่ปลายเท้าก็ยังดี กันช่วงรถติดๆหรือสถาณการณ์ฉุกระหุก
ปั่นมันเข้าไปถ้าหัวใจรักลูกหลานปั่นไปปั่นมากลายเป็นสิ่งเสพติด
CHEVROLET FD 207 ShimanoRS41-7R 7Speed Revo-SL Shimano MF-TZ21,14-28T 170 mm.56T
Stolen 2012 STEREO Matte Purple 11.2 kg.20.6"(165-180 cm.)36H25T/9T
LOUIS GARNEAU LGS-RSR2 LG WHITE 9.2kg (450mm) (160-175)SHIMANO TIAGRA (20Speeds)
CHEVROLET FD 207 ShimanoRS41-7R 7Speed Revo-SL Shimano MF-TZ21,14-28T 170 mm.56T
Stolen 2012 STEREO Matte Purple 11.2 kg.20.6"(165-180 cm.)36H25T/9T
LOUIS GARNEAU LGS-RSR2 LG WHITE 9.2kg (450mm) (160-175)SHIMANO TIAGRA (20Speeds)
- kumlar
- สมาชิก
- โพสต์: 67
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2009, 22:21
- Tel: 0814968600
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
ขอเสนอหน่อยนะขอรับ
คงต้องหัดอีกหลายกระบวนท่านะขอรับ
เริ่มจาก
การควงขา
การใช้เอว และตะโพกเป็นศูนย์กลางการควบคุมพลัง
การประสานแรงจากแขน ไปที่กระได
เรื่องพวกนี้ไม่มีเครื่องมือช่วยโดยตรง
ต้องมีโคชนะ ขอรับ
ส่วนเรื่องการปรับเบาะ ฯลฯ เป็นแค่การปรับตามสรีระ เท่านั้น
มันแค่ช่วยให้ คุณไม่ "หลง" เท่านั้นเองเวลาปั้น (มีจุดอ้างอิงว่างั้นเถอะ)
คงต้องหัดอีกหลายกระบวนท่านะขอรับ
เริ่มจาก
การควงขา
การใช้เอว และตะโพกเป็นศูนย์กลางการควบคุมพลัง
การประสานแรงจากแขน ไปที่กระได
เรื่องพวกนี้ไม่มีเครื่องมือช่วยโดยตรง
ต้องมีโคชนะ ขอรับ
ส่วนเรื่องการปรับเบาะ ฯลฯ เป็นแค่การปรับตามสรีระ เท่านั้น
มันแค่ช่วยให้ คุณไม่ "หลง" เท่านั้นเองเวลาปั้น (มีจุดอ้างอิงว่างั้นเถอะ)
-
Supa
- ขาประจำ
- โพสต์: 683
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2008, 16:06
- team: จักรยานตาก
- Bike: Wheeler road / GIANT NRS MTB
- ติดต่อ:
Re: ถ้าเรายืดหลักอานสูงเสียจนเกือบสุดปลายเท้าเหยียบบันไดแล้ว แล้วเราจะใช้ท่ายืนปั่นไ้ด้อย่างไรครับ?
อย่าให้ข้อมูลในการ์ตูน มาหลอกเราครับ เพราะมีโอกาสผิดพลาดทั้งจากคนแต่งเอง ที่ต้องการเติมเนื้อหาให้เรื่องดูน่าสนใจขึ้น กับผู้แปลของสำนักพิมพ์ที่อาจจะไม่มีความรู้ทางจักรยานมากนัก
เท่าที่เคยอ่านมา ส่วนมากอ่านเอามันส์ครับ แทบทุกเรื่องเอาเนื้อหามาใช้ในการปั่นจริงไม่ได้เลย (ไม่เว้นแม้แต่สิงห์นักปั่น) ที่ใกล้เคียงจริงๆคือเรื่อง Odds ครับเนื้อหาสมจริงมาก จนบางทีถ้ามองในแง่ของ "คนอ่านการ์ตูน" ที่ไม่ปั่นจักรยานผมว่าเนื้อเรื่องและความตื่นเต้นมันธรรมดามากไปด้วยซ้ำ แต่ในแง่ของคนขี่จักรยานมันทำให้ได้ความรู้ที่ใกล้เคียงกับของจริง ในทุกๆแง่ของการแข่ง เคย์ริน ที่ไม่ใช่ Keirin ครับ

แต่จริงๆหาข้อมูลจากหนังสือจักรยาน(ทั้งของไทย และอยากแนะนำนิตยสารจักรยานต่างๆของอังกฤษ ดีมากเลยครับ) หรือจากผู้มีความรู้ในเวปดีกว่าครับ แน่นอนที่สุด

เท่าที่เคยอ่านมา ส่วนมากอ่านเอามันส์ครับ แทบทุกเรื่องเอาเนื้อหามาใช้ในการปั่นจริงไม่ได้เลย (ไม่เว้นแม้แต่สิงห์นักปั่น) ที่ใกล้เคียงจริงๆคือเรื่อง Odds ครับเนื้อหาสมจริงมาก จนบางทีถ้ามองในแง่ของ "คนอ่านการ์ตูน" ที่ไม่ปั่นจักรยานผมว่าเนื้อเรื่องและความตื่นเต้นมันธรรมดามากไปด้วยซ้ำ แต่ในแง่ของคนขี่จักรยานมันทำให้ได้ความรู้ที่ใกล้เคียงกับของจริง ในทุกๆแง่ของการแข่ง เคย์ริน ที่ไม่ใช่ Keirin ครับ

แต่จริงๆหาข้อมูลจากหนังสือจักรยาน(ทั้งของไทย และอยากแนะนำนิตยสารจักรยานต่างๆของอังกฤษ ดีมากเลยครับ) หรือจากผู้มีความรู้ในเวปดีกว่าครับ แน่นอนที่สุด