คืออาการเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกหาง หรือบริเวณต้นขาด้านหลัง (หรือที่เรียกว่าบริเวณก้นย้อย) เกิดจากกล้ามเนื้อปลิ้นกดทับเส้นประสาทไซอาติกก้า
http://destroychronicpain.wordpress.com ... -the-butt/
เวลาปั่น จะทำให้เจ็บบริเวณใต้ก้นข้างที่เป็น ขาตึง ไปจนถึงเท้าชา วิธีแก้ให้นั่งไขว่ห้าง เอาข้างที่เป็นขึ้นแล้วก้มหัวลงไป จะรู้สึกตึงบริเวณที่เป็น
เมื่อกี๊ไปอ่านเว็ปต่างประเทศมา เอาสรุปสั้นๆก่อน ค่ำๆจะมาแปลอย่างละเอียดครับ
แบบว่าผมเป็นอยู่ (ตำแหน่ง trp2) และเผื่อใครที่กำลังจะเป็น เพราะอาการมันจะคล้ายๆหมอนรองสันหลังทับเส้น ก็เลยจะมาแบ่งปันกัน
http://www.thestretchinghandbook.com/ar ... ndrome.php
สังเกตุการสึกของส้นรองเท้า (ของผมส้นเท้าด้านซ้ายนอก รองเท้า exustar ขนาดดอกแข็งๆสึกอย่างแรงตำแหน่งเดียวกับในรูปเลยพี่น้อง ฮ่าๆๆ)
