อาการเสียวแขนหลังปั่น

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
seenualnat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 215
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 16:55
team: Thumb Ride
Bike: แจม อีส กากบาท 3 (Jamis X3)
ติดต่อ:

อาการเสียวแขนหลังปั่น

โพสต์ โดย seenualnat »

หลังจากปั่นประมาณ 2 ชั่วโมงโดยแบ่งเป็น 2 ยก ยกละ 1 ชั่วโมง
กลับมามีอาการเสียวแขนซ้าย ลักษณะคล้ายโดนไฟช๊อต แต่ไม่ตลอดเวลา
ไปหาหมอมา หมอบอกว่าน่าจะปลายประสาทอักเสบก็ให้ยามากิน แล้วก็ประมาณ 1 สัปดาห์ก็หาย

พอหายมาลองปั่นอีกลักษณะเดิมก็เป็นอีก แบบนี้เราควร set up จักรยานยังไงให้พอช่วยได้บ้างครับ

ปั่นมาประมาณ 1-2 ปี แล้วครับ แต่ก็ไม่ได้ปั่นตลอด ปั่นๆ หยุดๆ แต่ปัญหานี้มีมาตลอด
แต่ไม่เจ็บก้นแล้วน่าจะบอกได้ว่าร่างกายก็น่าจะชินกับลักษณะท่าทางการปั่นแล้ว แต่มีปัญหาที่แขนทำยังไงดีครับ
2008 ~ Jamis X3 2009 , 2012 ~ Dahon Archer P18 , 2013 ~ Dahon Impulse , 2014 ~ NICH LTD No.31 , 2016 ~ Tokyo Bike , 2016 ~ Voodoo Bizango , 2018 ~ Surly LHT , 2020 ~ Breton Bicyclettes

Audax Thailand Member : 120
รูปประจำตัวสมาชิก
หน้าแง๊ว~*
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2514
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ธ.ค. 2010, 21:15
Bike: wilier luna

Re: อาการเสียวแขนหลังปั่น

โพสต์ โดย หน้าแง๊ว~* »

ไม่รู้ :lol: :lol: :lol:
ขนาดคน :?:
ขนาดรถ รุ่น ยี่ห้อ มิติเฟรม :?:
มีรูปตอนปั่นให้ดูก็ดี :mrgreen:
(\_(\
(=' :')
(,(")(")
รูปประจำตัวสมาชิก
mag
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 126
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 พ.ค. 2011, 18:35
team: CoffeeBikeClub
Bike: Dahon Dash Altena

Re: อาการเสียวแขนหลังปั่น

โพสต์ โดย mag »

ขอข้อมูลเพิ่มเติมแบบที่พี่หน้าแง๊ว~* บอกมา ก้อดีครับ

ผมก้ออยากรู้เหมือนกัน :lol:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”