อาการเมื่อยช่วงหลังด้านบนครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
shinenote555
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 51
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 พ.ค. 2011, 13:39
Tel: -
team: -
Bike: -

อาการเมื่อยช่วงหลังด้านบนครับ

โพสต์ โดย shinenote555 »

คือผมปั่นไปนานๆแล้วมีอาการเมื่อยที่หลังช่วงต้นคอและบ่าทั้งสองข้างเกิดจากรถของผมผิด size หรือยังไงครับอธิบายหน่อยครับ

ข้อมมูลระหว่างผมกับรถครับ
ผมสูง 178ซม. หนัก 75กก. เป็นคนช่วงแขน/ขายาว ตัวสั้น
รถผมใช้ Bianchi Jab size17 ครับ เสต็มยาว 100 ยก 5 ครับ

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Ae-vantage
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 415
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 มี.ค. 2010, 07:53
team: ไม่มีกลุ่มเพราะขี่กันน้อยเหลือเกิน
Bike: Specialized S-WORK Tarmac SL3, GT Zarkan Pro, Merida TFS 500D, Java mini touring

Re: อาการเมื่อยช่วงหลังด้านบนครับ

โพสต์ โดย Ae-vantage »

หลักอานเยื้องหลังด้วยเหรอเปล่าครับ ถ้าใช่ผมว่ารถใหญ่ไปนิดนึงครับ ผมสูงประมาณ 175 แต่บางครั้งวัดได้ 178 ขี่ Merida TFS 18" ก็ใหญ่ไปนิดนึงครับ เลยเปลียนเป็นหลักอานตรง และขนาด stem เหลือ 70 ขี่ดีขึ้นเยอะเลยครับ
เสือหมอบ - เหนื่อย
เสือภูเขา - เหนื่อย
Touring - เหนื่อย
เหนื่อยหมดเลย
รูปประจำตัวสมาชิก
TGCAT
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 895
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2010, 22:23
Tel: 063-365-2597
team: ปั่นช้าครับ ไม่รีบ
Bike: >.Cromoly 2nd Hand.<
ตำแหน่ง: กทม.

Re: อาการเมื่อยช่วงหลังด้านบนครับ

โพสต์ โดย TGCAT »

:D ผมเดาว่าน่าจะเล็กไป ลองหาหลักอานเยื้องหลัง หรือถอยเบาะออกไปอีกหน่อย
รู้สีกว่า JAB Sz 17 นี่วัดจากกระโหลกถึง top นะครับ ไม่ได้วัดถึงท่อนอน

เคยใช้รถ Sz เล็กกว่าตัว อาการประมาณปวดไหลแถวต้นคอ สุดท้ายเปลี่ยนเฟรม หายครับ
😁😁😁
063-365-2597
somsak5539
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 99
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 11:47
ตำแหน่ง: 427/121.11กก.ตชด.32 ต.ต๋อมอ.เมืองจ.พะเยา
ติดต่อ:

Re: อาการเมื่อยช่วงหลังด้านบนครับ

โพสต์ โดย somsak5539 »

อาจเป็นเพราะว่าคุณสูงมากแล้วแฮนต่ำทำให้น้ำหนักตกลงไปที่แขน แขนจะยันแฮนแล้วมีผลกับหลังด้านบนก็ได้นะครับ ลองแก้ยกแฮนให้สูงขึ้นอาจจะช่วยได้นะครับ ลองดู
Legend
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1649
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ย. 2008, 11:51
Bike: Specialized, Giant
ตำแหน่ง: Suphanburi, Thailand

Re: อาการเมื่อยช่วงหลังด้านบนครับ

โพสต์ โดย Legend »

TGCAT เขียน::D ผมเดาว่าน่าจะเล็กไป ลองหาหลักอานเยื้องหลัง หรือถอยเบาะออกไปอีกหน่อย
รู้สีกว่า JAB Sz 17 นี่วัดจากกระโหลกถึง top นะครับ ไม่ได้วัดถึงท่อนอน

เคยใช้รถ Sz เล็กกว่าตัว อาการประมาณปวดไหลแถวต้นคอ สุดท้ายเปลี่ยนเฟรม หายครับ
เห็นด้วยครับอาการนี้เฟรมเล็กไป เฟรม17ตัวนี้ท่อบนสั้นพอๆกับ16บางยี่ห้อเสียด้วยซ้ำ พูดง่ายๆคือคนสูง 178 กำลังปั่นรถไซส์ 16 เล็กไหมล่ะครับ
S-WORKS
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”