ลุงโทชวนมือใหม่ฝึกทางไกลไปอยุธยา ครั้งที่ 7 แถมท่องเที่ยวเป็นโบนัส 18 มิถุนายน 2554

[Eternity]

break แตกแน่ค่ะเสาร์นี้

เฮ้ย...เฮ้ย...เฮ้ย...หลบ...หลบ...น้องเค้าเบรคแตก! กามิกาเซ่ ทางเรียบมาแล้ว

[-TUM-]

มือเก่าอ่อนซ้อม ไร้สังกัด ขอไปด้วย 1-2 คนได้ไหมครับ

จบทริประมาณกี่โมงครับผม

[otwo]

สมัครด้วยคนครับ กำลังหัดปั่นหมอบ อาทิตย์ที่แล้วเพิ่งไป
100 โลที่สระบุรีครับ ออกกลุ่มแรก กลับกลุ่มบ้วย
สะดวกที่ it square ครับ

[ลุงโท]

มือเก่าอ่อนซ้อม ไร้สังกัด ขอไปด้วย 1-2 คนได้ไหมครับ

จบทริประมาณกี่โมงครับผม

5.30 ที่ Workpoint ครับ มือใหม่นะครับไม่ปั่นเร็ว

[ลุงโท]

สมัครด้วยคนครับ กำลังหัดปั่นหมอบ อาทิตย์ที่แล้วเพิ่งไป
100 โลที่สระบุรีครับ ออกกลุ่มแรก กลับกลุ่มบ้วย
สะดวกที่ it square ครับ

เชิญครับ

[่ja_poom]

โอ๊ะโอ้! มีขาแรงเยอะน่ะทริปนี้

[imerd]

ถึงฝนตกก็ต้องลุยๆๆๆ ละงานนี้ลุงโท ลุยครับลุย แล้วก็ลุยๆๆๆครับ ทะลุทะลวงแน่ๆๆ ลุยลุยๆๆ

[สมพิศ]

วันอาทิตย์ที่ 9 มีนาคม 2546 กลุ่มรวมมิตรจัดทริปไปพระนครศรีอยุธยา

ผู้ร่วมปั่น 88 คน http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=17381

เสาร์นี้ทำลายสถิติแน่นอนครับลุงโท จ่าภูมิ ...... เดี๋ยวมาสมัครอีกเรื่อย ๆ ครับ คนไม่ลงชื่อก็จะมาอีกเยอะ Wow !! Wow !!

[เสือสายเดี่ยว]

สิ่งที่ต้องเตรียมครับ
1.ไฟหน้า-ไฟท้าย สำหรับคนบ้านไกล ขากลับที่ต้องปั่นต่อจากร้านข้าวมันไก่ หรือฝนตกหนัก
2. อาหารมื้อเช้าต้องทาน ห้ามอด ไม่งั้นจะหมดแรงปั่น หรือจะมาทานที่จุด START ก้ได้
3. มือใหม่ที่ยังไม่เคยมา เมมเบอร์โทร STAFF ไว้ ดูจาก LOGIN ใต้รูปก็ได้ เผื่อฉุกเฉินมาไม่ หรือหลงจากกลุ่ม
4. ยางในอย่างน้อย 1 เส้น
5. ถุงพลาสติกกันฝน สำหรับกระเป๋าตังค์ มือถือ กล้องถ่ายรูป หุ้มไมล์ที่แฮนด์พร้อมยางรัด หู้มเบาะนั่งไม่ให้เปียก เบาะบางรุ่นน้ำซึมเข้าได้จะแห้งยากมากๆ
หุ้มกระเป๋าใต้อาน
6. เสื้อกันฝนชนิด บางเบา ให้เตรียมยางวงรัดของอย่างน้อย 2 เส้น สวมเสื้อกันฝนแล้วรัดที่ข้อมือ กันลมเข้า เนื่องจากฝนตก ลมจะแรง จะพัดเข้าไปข้างในทำให้เสื้อปลิว ต้านลม
รำคาญ เสื้อกันฝนจะใหญ่กว่าตัวมาก ควรผูกเอวด้วยหลวมๆ หรือนั่งทับ ไม่งั้นจะรำคาญ อาจปลิวไปเกี่ยว หรือเข้าไปในล้อเกิดอันตรายได้ เมื่อจอดแล้วจะลงจากรถ ต้องระวังเพราะตัวเราลงได้แต่เสื้อกันฝน
มันจะครอบติดที่อาน ทำให้เราสะดุดแล้วล้มได้ หรือไม่เสื้อก็ขาด
7. ยานวดคลายกล้ามเนื้อ ถ้ามี
8. เขียนชื่อพร้อมเบอร์ใทรผู้ที่ติดต่อได้สะดวก
9. สุดท้ายเตรียมร่างกาย ชุดใส่ที่เหมาะสม ถุงมือ ปลอกแขน หมวกกันน็อคต้องใส่นะครับ เตรียมใจให้พร้อม....แค่นี้ครับ.....

[ลุงภพ]

แผนครับ
เนื่องจาก Trip นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อฝึกมือใหม่ คือสร้างคนใหม่เข้าสู่วงการปั่นจักรยาน
(ทริปต่อไปเราจะเพิ่ม กลุ่ม A B ให้สูงขึ้น เป็นไม่เกิน 27) แต่ Trip นี้ เราจะแบ่งดังนี้


เราจะแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม คือกลุ่ม A B C (ความจริงควรซอยให้มากกว่านี้ แต่ Staff ไม่พอ)
เราจะแบ่งตั้งแต่จุดปล่อยตัว ให้ถือว่า ขมก คือจุด Start และ Finished (ระยะทางไปกลับ ถึงวัด
พนัญเชิง เพียง 82 กม)
ความเร็ว Group A และ B เท่ากันคือ ไม่เกิน 25 แต่แบ่งกำลังให้กลุ่มเล็กลงดูแลกันให้ทั่วถึง
การปล่อยตัวให้ A ไปหมดก่อน ทิ้งช่วง 3-5 นาที จึงปล่อย B
สมาชิกในทีมแต่ละทีม ห้ามแซงหัวลาก และ ทีม B ห้ามแซง A
สมาชิกกลุ่ม A B จะเป็นสมาชิกที่เคยมาแล้ว หรือไม่เคยมาแต่ขาเกือบแข็งหรือแข็งแล้ว
มีกฏกติกา 1 ข้อห้ามทิ้งกันทั้งไปกลับ กรณีที่ สมาชิกในกลุ่มคนใดคนหนึ่งของกลุ่ม
ยางรั่ว ผู้ทำหน้าที่ปิดท้ายกลุ่มต้องเป่านกหวีด หยุดทั้งทีม จนกว่าจะแก้ปัญหา
ได้แล้วไปต่อพร้อมกัน กรณีนี้ ถ้ากลุ่ม A ยางแบน กลุ่ม B สามารถแซงได้
กรณี สมาชิกกลุ่ม AB ยอมแพ้ ขอปรับเป็น C ทำได้ แต่ต้องเปลี่ยนที่จุดพัก


ส่วน กลุ่ม C คือมาใหม่
ยังไม่แน่ใจ ไม่เคยมา และความเร็ว อยู่ระหว่าง 22-23-24
staff หัวลาก หัวลากมือสอง ตรวจขบวน ปิดท้ายและ Service จะแจ้งให้ทราบ
ก่อนปล่อยตัว

ขาไปจุดพักแรก กมที่ 12 เลยร้านตาจู๋
จุดพัก 2 กมที่ 25 กม ร้านน้ำก่อนสุดทางคลองเปรมประชา
จุดพัก 3 กมที่ 33 ที่ว่าการกาแฟ ปั้มบางจาก
จุดพัก 4 กมที่ 41 วัดพนัญเชิง จุดรวมพล
จุดกินข้าว ร้านอาหารหน้าสวนสมเด็จ

ขากลับ กลับทางเดิม จุดแวะพักสุดท้ายคือร้านน้ำแข็งปั่นตาจู๋
ระวังหลงตอนขากลับ

กติกา เพื่อส่วนรวม ช่วยกันเคารพกติกา

[toryudya]

กระผมขออนุญาตไปพบที่จุด ITS ครับ

[ลุงโท]

สิ่งที่ต้องเตรียมครับ
1.ไฟหน้า-ไฟท้าย สำหรับคนบ้านไกล ขากลับที่ต้องปั่นต่อจากร้านข้าวมันไก่ หรือฝนตกหนัก
2. อาหารมื้อเช้าต้องทาน ห้ามอด ไม่งั้นจะหมดแรงปั่น หรือจะมาทานที่จุด START ก้ได้
3. มือใหม่ที่ยังไม่เคยมา เมมเบอร์โทร STAFF ไว้ ดูจาก LOGIN ใต้รูปก็ได้ เผื่อฉุกเฉินมาไม่ หรือหลงจากกลุ่ม
4. ยางในอย่างน้อย 1 เส้น
5. ถุงพลาสติกกันฝน สำหรับกระเป๋าตังค์ มือถือ กล้องถ่ายรูป หุ้มไมล์ที่แฮนด์พร้อมยางรัด หู้มเบาะนั่งไม่ให้เปียก เบาะบางรุ่นน้ำซึมเข้าได้จะแห้งยากมากๆ
หุ้มกระเป๋าใต้อาน
6. เสื้อกันฝนชนิด บางเบา ให้เตรียมยางวงรัดของอย่างน้อย 2 เส้น สวมเสื้อกันฝนแล้วรัดที่ข้อมือ กันลมเข้า เนื่องจากฝนตก ลมจะแรง จะพัดเข้าไปข้างในทำให้เสื้อปลิว ต้านลม
รำคาญ เสื้อกันฝนจะใหญ่กว่าตัวมาก ควรผูกเอวด้วยหลวมๆ หรือนั่งทับ ไม่งั้นจะรำคาญ อาจปลิวไปเกี่ยว หรือเข้าไปในล้อเกิดอันตรายได้ เมื่อจอดแล้วจะลงจากรถ ต้องระวังเพราะตัวเราลงได้แต่เสื้อกันฝน
มันจะครอบติดที่อาน ทำให้เราสะดุดแล้วล้มได้ หรือไม่เสื้อก็ขาด
7. ยานวดคลายกล้ามเนื้อ ถ้ามี
8. เขียนชื่อพร้อมเบอร์ใทรผู้ที่ติดต่อได้สะดวก
9. สุดท้ายเตรียมร่างกาย ชุดใส่ที่เหมาะสม ถุงมือ ปลอกแขน หมวกกันน็อคต้องใส่นะครับ เตรียมใจให้พร้อม....แค่นี้ครับ.....

ย้ำครับ กรุณาทำตามคุณทิมแนะนำนะครับ[/color]

[ลุงโท]

วันอาทิตย์ที่ 9 มีนาคม 2546 กลุ่มรวมมิตรจัดทริปไปพระนครศรีอยุธยา

ผู้ร่วมปั่น 88 คน http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=17381

เสาร์นี้ทำลายสถิติแน่นอนครับลุงโท จ่าภูมิ ...... เดี๋ยวมาสมัครอีกเรื่อย ๆ ครับ คนไม่ลงชื่อก็จะมาอีกเยอะ Wow !! Wow !!

พี่สมพิศ ผมว่ามันมีข้อแต่กต่างอยู่บางประการ
ตรงที่ ทริปนี้เป็นทริปน้องใหม่ 80 % มาด้วยใจเลยครับ ไม่เคยออกทริปเลยก็มีครับ

[ลอยลม]

เรื่องสัญญานมือเนี่ยนะ มันก็เข้าใจอยู่หรอกนะ (เผอิญพี่หมูสอนมาดี) ปัญหามันมีอยู่ว่า ไม่กล้าปล่อยแฮนด์ส่งสัญญานให้คันที่ตามมาระวังได้ มือมันต้องจับไว้แน่นตลอดน่ะ ขนาดหิวนำจะแย่ ยังไม่กล้าดึงกระบอกน้ำขึ้นมากินเล้ย กลัวรถเสียหลัก แล้วก็กลัวตามคันหน้าไม่ทัน นี่ขนาดปั่นด้วยความเร็ว 20-22 นะเนี่ย

เหมือนกันเลยค่ะพี่หมี มีปัญหาตอนยกน้ำึขึ้นดื่ม รถมันเสียศูนย์

พี่หมีงงอยู่ตั้งนาน เรื่องให้ลอง 037 ไม่รู้ว่ามันคืออะไร โชคดีที่มีผู้ไม่รู้เหมือนเรา
ขอขอบคุณในคำแนะนำทั้งหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำแนะนำให้ปั่น 100 โลในวันศุกร์
อันนี้ก็เคยลองมาแล้วเมื่อเสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมา วันเสาร์พี่หมีปั่นกับคุณ PU700 ไป-กลับ บางพลัด-ไทรน้อย 120 โล
ตอนกลางคืนวันเสาร์ก็สารเอนโดฟีนยังทำงานค้างอีก ดันนอนไม่หลับเหมือนเดิม แล้วก็กลัวจะตื่นไม่ทันj

นึกว่าเป็นคนเดียวซะอีก ปั่นมากๆตื่นตัวค้างจนนอนไม่หลับ ส่วนใหญ่เป็นทริปร้อยโล วันอาทิตย์ทริปเมืองโบราณปุ๋มกินยาคลายเส้นเลยค่ะ หลับเ็ป็นตาย เพราะแฮนด์หมอบ กับถนนโลกพระจันทร์ ทำเอาระบมมากมาย ฤทธิ์ยาทำให้รุ่งขึ้นรีบกลับบ้านมานอนได้อีกอีก เพราะทำงานไปงัวเงียเหลือเกิน ส่วนเรื่อง 037 ไม่ลองไม่รู้ กินน้อยพอเป็นกระสัยค่ะ พี่หมีเปลี่ยนเป็นไวน์ก็ได้ม๊างงงงง

เพราะวันอาทิตย์ ต้องไปเมืองโบราณกับ 99 bike อีก 110 โล เหนื่อยเป็นหมีหอบแดดไปเลย
ก็คงต้องใช้วิธีนอนสมาธิ น่าจะดีที่สุด
ไม่ได้พักหลายวันนะค่ะ พักแค่วันจันทร์ พอวันอังคารก็ปั่นกับคุณสามีจากเกษตร-นวมินทร์ ไปเสรีไท เลียบมอเตอร์เวย์
ไปคลองเก้า กินมะตะบะที่ร้านสู้แค่หมด แล้วกลับทางคู้บอน มุดใต้มอเตอร์เวย์ข้างแฟชั่นไอส์แลนด์ กลีบถึงบ้านมืดตึดดื๊อ
ตื่นเช้าวันพุธก็ปั่นไปกินข้าวเที่ยงเกาะเกร็ด น้องๆ อิจฉามั้ยเนี่ย แบบว่าไม่มีงานทำน่ะ

.....อิจฉาพี่หมีครับ....ได้ปั่่นเกือบทุกวัน แต่ละทริปเกินร้อยโลทั้งนั้นเลย....
..

หูย....พี่หมี พลังเยอะอ่ะ ปั่นได้ทุกวันแข็งแรงจริงๆ แต่ยังไงก็ปั่นรอๆหน่อยนะคะ เดี๋ยวปุ๋มก็ตามไม่ทัน

[K_Arch]

วันนี้ลองปั่นจากบ้านยาวๆไป IT หลักสี่ แล้วปั่นกลับเพื่อลองดูกำลังขาตัวเอง รวมแล้วประมาญ 40 กม. ตอนปั่นไม่ค่อยรู้สึกเมื่อยปั่นไปได้เรื่อยๆ แต่พอหยุดพักกลับเมื่อยขึ้นมาสะงั้น วันเสาร์นี้ผมขอเปลี่ยนไปเริ่มที่ IT แล้วกันครับ เพราะตั้งใจไว้ว่าอยากจะเริ่มทริปแรกโดยปั่นให้ได้ 100 กม. สู้แค่หมดแรงครับ