ขี่ทางเรียบ ไกลๆไปนานๆ ปวดข้อมือรบกวนผู้บอกทีครับ

[breakdown]

รบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมสูง169 ใช้trek8500 size 15.5 ขี่ทางเรียบ ไกลๆไปนานๆ ปวดข้อมือรบกวนผู้บอกทีครับ ว่าต้องแก้ตรงส่วนไหนดี.

[น้องหนึ่ง]

ไม่ทราบขี่มานานหรือยังครับ เรื่องปวดมือลองอ่านตรงนี้ดูก่อน
http://www.google.com/search?q=%E0%B8%9 ... om%2Fforum

แล้วก็ผมว่ารถเล็กไปหน่อย ลองหาเพื่อนที่มีประสบการณ์ดูไซส์ให้ซักนิดนะครับ

[breakdown]

ไม่ทราบขี่มานานหรือยังครับ เรื่องปวดมือลองอ่านตรงนี้ดูก่อน
http://www.google.com/search?q=%E0%B8%9 ... om%2Fforum

แล้วก็ผมว่ารถเล็กไปหน่อย ลองหาเพื่อนที่มีประสบการณ์ดูไซส์ให้ซักนิดนะครับ

ขอบคุณครับสำหรับข้อมุล
พอดีมือใหม่ เพิ่งปั่นได้ไม่กี่วันครับ มือไม่ปวดครับ แต่ปวดตรงข้อมือครับ ส่วนsize ลองคร่อมsize 17.5 แล้วมันเหลือระยะเป้าน้อยครับเลยไม่เอา ประกอบด้วยอยากเอามาลงแทรคเลยเลือกsizeนี้มา

[น้องหนึ่ง]

ถ้า 15.5 เล็กไป 17.5 ใหญ่ไป อาจต้องมองรถยี่ห้ออื่นครับ

[หน้าแง๊ว~*]

ปลอกแฮนด์อะไรจ้ะ

บางทีมันก็มีส่วนนะ ลองหาพวก Ergon หรือ Velo หรือพวกทรงคล้ายๆ กับ Ergon เอาพวกล็อคได้
มันมีส่วนรองรับข้อมือด้วย ช่วยคุมองศา มือ ข้อมือ แขน ได้ดีเหมือนกันจ้ะ

[aea.nk25]

กำแฮนด์แน่นๆนานๆ ก็ทำให้ปวดข้อมือนะ

[dark_emperor]

ไม่ลองหาไซส์ 16 มาปั่นดูครับอาจจะดีขึ้น

[JohnnyP]

ลองปรับองศามือเบรค/shifter ดูครับ
หากองศาผิด เราจะหักข้อมือมากเกินไป ทำให้ปวดเมื่อยครับ

[tononeway]

ผมว่าอย่าปั่นนานจนเกินไปอาจจอดพักเพื่อยืดเส้นยืดสายคลายกล้ามเนื้อบ้าง

[olea]

ปลอกแฮนด์แบบข้างบนก็ดีครับ
หรือหาทางทำแฮนด์ให้สูงขึ้น
เปลี่ยน สเตม สเตมปรับระดับ เปลี่ยนซาง เปลี่ยนโช็คซางยาวๆ ตัวต่อซางก็ได้
ถ้าไม่หายเปลี่ยนเฟรมเล็กลง

สบายขึ้นแน่ๆๆครับ

ผมก็แขนสั้นเหมือนกัน ขับแล้วมือชาตลอด

[breakdown]

ขอบคุณทุกคำแนะนำนะครับ ที่ให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์มาก ตอนนี้ผมลองปรับแฮนด์สูงขึ้น กำลังtestอยู่ครับ

[GTX]

สูงเท่ากันเลยครับ ตอนขี่ MTB ผมก็ใช้ 15.5 ลอง 17.5 แล้วมันหนืดๆไปหน่อย เลยคร่อมไซส์เล็กดีกว่า เรื่องอาการปวดเมื่อยนี้เป็นปกติของการเริ่มปั่นครับ ร่างกายยังไม่ชิน ค่อยๆปั่น ค่อยๆปรับไปทีละนิดครับ

[tunaja]

สงสัยจะไปลองเปลี่ยน size ดูรถมั่ง

[poppisan]

ลองปรับเบาะดูสิครับอาจจะช่วยได้ หรือ เวลาปั่นนานก็หยุดพักมือบ้างครับ
ผมเคยเป็นครับตอนนี้หายแล้ว ลองดูครับ