แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

ตอบกลับ
modx898
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 5
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2011, 11:11
Tel: 0879986450
team: ชมรมกรมช่างโยธาทหารเรือ
Bike: cannondale Bianchi
ติดต่อ:

แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย modx898 »

แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ ว่าแบบไหนดี ที่นิยมใช้ทั่วไป ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
sol invictus
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 92
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2011, 23:14
team: SG69
Bike: Specialized sl2 campione, Bianchi Ducati Corse, Brompton P6R

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย sol invictus »

ไม่รู้จะแนะนำได้ไหม ไม่เคยลองตัวอื่นเลยครับ
ใช้อยู่ตัวเดียว สามลูกกลิ้ง ของ minoura ซื้อมาห้าพันสอง ใช้ทุกวันเลยครับ สนุกมาก ๆ ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nextstep
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4416
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
ติดต่อ:

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย nextstep »

มีเยอะหลายแบบหลายราคาครับ
หลักๆมีสามแบบครับ
1สามลูกกลิ้ง
2จับหน้ายาง
3จับขอบล้อ

ที่นิยมน่าจะเป็นแบบ2ครับ
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
macdical
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2010, 01:08
Bike: jamis xc pro
ติดต่อ:

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย macdical »

ผมก็กำลังสนใจจะหามาใช้สักตัวเหมือนกัน ตามที่ค้นอ่านมานิยมแบบจับดุมหลังแล้วลูกกลิ้งจับกับผิวหน้าล้อหลัง เพราะไม่ต้องใช้สมาธิจดจ่อตลอดเวลา สามารถทำอย่างอื่นพร้อมไปด้วยกันได้ไม่ต้องกลัวรถล้ม ปรับความหนืดได้ ส่วนข้อเสีย ต้องระวังเรื่องเฟรมที่จะเอาไปใช้กับเทรนเนอร์ด้วย เพราะเวลาเราขึ้นไปปั่น จะมีแรงเค้นแรงบิดมากมาทำกับเฟรม ตัวเฟรมอาจเสียหายได้โดยเฉพาะเฟรมคาร์บอน
**ผมเห็นในแผ่นสอนปั่นของต่างประเทศเท่าทีเคยเห็นนะครับ เขาใช้แต่เทรนเนอร์แบบนี้ ผมแนะนำหาแผ่นสอนปั่น เอาtrainnerแบบนี้ปั่นตามที่เค้าสอนน่าจะพัฒนาได้เร็วครับ

อีกแบบสามลูกกลิ้ง แบบนี้ได้ฝึกสมาธิดีมาก ห้ามวอกแวกห้ามพักขาหยุดปั่นแล้วรถจะล้ม ฝึกการบังคับรถไม่ให้รถส่ายไปมาเพราะต้องเลี้ยงรถให้อยู่บนลูกกลิ้ง ข้อเสียก็อย่างที่บอกห้ามวอกแวก เพราะอาจจะได้รอยจารึกทั้งรถทั้งคนถ้าเผลอ

แต่ผมยังข้องใจเกี่ยวกับแบบจับดุมว่าเครืองแต่ละรุ่นแตกต่างกันยังไงตัวสร้างแรงต้าน ใช้น้ำมัน ใช้ของเหลวอะไรนี่ล่ะ ใช้แล้วดีแตกต่างกันยังไง
รูปประจำตัวสมาชิก
keepmoment
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1480
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มิ.ย. 2010, 21:50
Bike: P2

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย keepmoment »

หากอยากพัฒนาประสิทธิภาพ ความทนทาน การกดบันได ดึงบันได แบบจริงจัง

แนะนำให้ซื้อแบบจับดุมสัมผัสหน้าล้อ และเป็นแบบของเหลวครับ เพราะแบบแม่เหล็กเสียงจะดังใช้ได้เลย
และแบบของเหลว ค่อนข้างจะนิ่มนวลเป็นธรรมชาติมากกว่า

ก่อนที่ผมจะซื้อ ผมหาข้อมูลเป็นสัปดาห์เหมือนกันครับ

แบบสามลูกกลิ้งตัดทิ้ง เพราะ สนุกเกิน แต่แอบอันตราย และที่สำคัญ ไม่สามารถฝึกบางอย่างได้

เช่น การควงขาโดยใช้ ขาเดียว เพราะถ้าใช้สามลูกกลิ้ง ล้มแน่ การฝึกที่ว่า จะเป็นการบังคับที่ทำให้เราทั้งออกแรงกดและดึงบันได จะทำให้ได้กล้ามเนื้อส่วนดึงมากๆ เพราะ ถ้าใช้สองขา เท่ากับขาอีกข้างจะช่วยกด ทำให้เราไม่สามารถฝึกแรงขาได้จริงๆจังๆ และก็คงมีอีกหลายแบบ ที่สามารถฝึกได้ดีบนเทรนเนอร์จับดุมครับ


สรุป แนะนำจับดุมครับ สำหรับผม ถ้าจะเอาลูกกลิ้ง ออกไปปั่นข้างนอกดีกว่า ส่วนถ้าเกิดฝนตก ก็ทนปั่นแบบจับดุมละกัน หาหนัง หาคอนเสิร์ตดู สนุกดีครับ
modx898
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 5
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2011, 11:11
Tel: 0879986450
team: ชมรมกรมช่างโยธาทหารเรือ
Bike: cannondale Bianchi
ติดต่อ:

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย modx898 »

ขอบคุณ ทุกๆท่านเป็นอย่างมากครับ ได้ความรู้จริงๆ
lop023
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6760
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2009, 18:47
Tel: 0994294292
team: อิสระชล , เทศบาลเมืองบ้านบึง
Bike: Bianchi , Madone
ติดต่อ:

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย lop023 »

แนะนำตัวนี้ครับ เงียบ แล้วก็ซ้อมเกียร์หนักได้สบาย

รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
job04
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 844
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ต.ค. 2010, 20:11
Tel: 0897420101
team: AyutthayaFamily KCC 347Cycling
Bike: KLEIN Q-Elite S-Works M5

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย job04 »

ผมใช้แบบ 3 ลูกกลิ้ง ก็ใช้ดีครับ หรือ
เเบบนี้ดีไหมครับ ใช้ได้หลายแบบ
21809713.jpg
21809713.jpg (86.13 KiB) เข้าดูแล้ว 870 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
thada
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 694
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 22:28
Tel: 081-7244786
team: Lampang Road Runner
Bike: Ridley Fenix SL & Backer 29 er

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย thada »

ถ้าจะแลก ของผม เป็น แบบสามลูกกลิ้ง กับแบบจับดุม จะมีใครแลกมั้ยครับเนี่ย....
IDLINE thada2002
Absolute Kongo
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 34
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2010, 01:27
Bike: SCR 1 2011 White

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย Absolute Kongo »

กำลังหามาใช้เหมือนกันครับ เบื่อหน้าฝน
กับมลพิษ มองๆไว้อยากได้แบบ 2 in 1
ไปเห็น ของminoura ที่เป็น 3 ลูกกลิ้งอะครับ มีรุ่นไหนไม่แน่ใจ มีขาจับดุมล้อหน้าด้วย
ไม่ทราบว่าพอมีใครเคยเห้น หรือมีในครอบครองบ้างครับ ถ้าได้ตัวนี้ ใช่เลย ;)
รูปประจำตัวสมาชิก
เห้งเจีย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 172
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2010, 20:13
Tel: 0869068822
Bike: Trek4500D
ตำแหน่ง: คลองสาม ปทุมธานี

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย เห้งเจีย »

ผมใช้แบบจับหน้ายางอยู่ ใช้ง่ายดีไม่ต้องกลัวล้มด้วย ใช้ยางทางเรียบปั่นเงียบดีมาก ช่วงนี้ฝนตกทุกวันออกปั่นไม่ได้เลยต้องพึ่งมันอย่างมากเลยครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
FisherBoy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 616
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ค. 2010, 16:54
team: BPMTB
Bike: Bike Friday Tikit

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย FisherBoy »

ใช้ 3 ลูกกลิ้งอยู่คับ แต่อยากรู้ที่ว่าไม่สามารถฝึกบางอย่างได้นี่คือ ฝึกอะไรครับ ปั่นขาเดียวผมก้ปั่นได้นี่ครับ :D
lop023
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6760
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2009, 18:47
Tel: 0994294292
team: อิสระชล , เทศบาลเมืองบ้านบึง
Bike: Bianchi , Madone
ติดต่อ:

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย lop023 »

FisherBoy เขียน:ใช้ 3 ลูกกลิ้งอยู่คับ แต่อยากรู้ที่ว่าไม่สามารถฝึกบางอย่างได้นี่คือ ฝึกอะไรครับ ปั่นขาเดียวผมก้ปั่นได้นี่ครับ :D
ฝึกเกียร์หนักๆ รอบขาไม่เกิน 55 แล้วหัวใจเต้นโซน 3 ไม่ได้น่ะครับ
ลองดู link นี้ประกอบครับ ถ้าอยากลองฝึกครับ มีอะไรให้ค้นหาเพียบเลย :)
อยากได้ 100 รอบต่อนาที คลิ๊ก
Absolute Kongo
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 34
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2010, 01:27
Bike: SCR 1 2011 White

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย Absolute Kongo »

ขอเสริมครับ
อยากรู้อายุการใช้งานของทั้ง 3 แบบครับ
แบบ ลูกลิ้งก็ minouraเลย
ส่วนจับดุมกับ จับหน้ายาง อยากรู้ว่าถ้าที่ราคาต่ำๆ จะมีอายุการใช้งานกี่ปีครับ
การดูแลรักษา + กับถ้าใส่ยาง สลิกแล้ว จะมีเสียงดังต่างกันหรือเปล่าครับ ในระดับราคา
(แบบแม่เหล็ก ต่ำ สุด กับแบบ น้ำมันต่ำสุดนี่ ราคาเท่าไร ของยี่ห้ออะไรครับ)
Absolute Kongo
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 34
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2010, 01:27
Bike: SCR 1 2011 White

Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ

โพสต์ โดย Absolute Kongo »

up ครับยังอยากรู้อยู่ ;)
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”