แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
modx898
- สมาชิก
- โพสต์: 5
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2011, 11:11
- Tel: 0879986450
- team: ชมรมกรมช่างโยธาทหารเรือ
- Bike: cannondale Bianchi
- ติดต่อ:
แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ ว่าแบบไหนดี ที่นิยมใช้ทั่วไป ขอบคุณครับ
- sol invictus
- สมาชิก
- โพสต์: 92
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2011, 23:14
- team: SG69
- Bike: Specialized sl2 campione, Bianchi Ducati Corse, Brompton P6R
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ไม่รู้จะแนะนำได้ไหม ไม่เคยลองตัวอื่นเลยครับ
ใช้อยู่ตัวเดียว สามลูกกลิ้ง ของ minoura ซื้อมาห้าพันสอง ใช้ทุกวันเลยครับ สนุกมาก ๆ ครับ
ใช้อยู่ตัวเดียว สามลูกกลิ้ง ของ minoura ซื้อมาห้าพันสอง ใช้ทุกวันเลยครับ สนุกมาก ๆ ครับ
- nextstep
- ขาประจำ
- โพสต์: 4416
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
- ติดต่อ:
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
มีเยอะหลายแบบหลายราคาครับ
หลักๆมีสามแบบครับ
1สามลูกกลิ้ง
2จับหน้ายาง
3จับขอบล้อ
ที่นิยมน่าจะเป็นแบบ2ครับ
หลักๆมีสามแบบครับ
1สามลูกกลิ้ง
2จับหน้ายาง
3จับขอบล้อ
ที่นิยมน่าจะเป็นแบบ2ครับ
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
-
macdical
- สมาชิก
- โพสต์: 45
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2010, 01:08
- Bike: jamis xc pro
- ติดต่อ:
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ผมก็กำลังสนใจจะหามาใช้สักตัวเหมือนกัน ตามที่ค้นอ่านมานิยมแบบจับดุมหลังแล้วลูกกลิ้งจับกับผิวหน้าล้อหลัง เพราะไม่ต้องใช้สมาธิจดจ่อตลอดเวลา สามารถทำอย่างอื่นพร้อมไปด้วยกันได้ไม่ต้องกลัวรถล้ม ปรับความหนืดได้ ส่วนข้อเสีย ต้องระวังเรื่องเฟรมที่จะเอาไปใช้กับเทรนเนอร์ด้วย เพราะเวลาเราขึ้นไปปั่น จะมีแรงเค้นแรงบิดมากมาทำกับเฟรม ตัวเฟรมอาจเสียหายได้โดยเฉพาะเฟรมคาร์บอน
**ผมเห็นในแผ่นสอนปั่นของต่างประเทศเท่าทีเคยเห็นนะครับ เขาใช้แต่เทรนเนอร์แบบนี้ ผมแนะนำหาแผ่นสอนปั่น เอาtrainnerแบบนี้ปั่นตามที่เค้าสอนน่าจะพัฒนาได้เร็วครับ
อีกแบบสามลูกกลิ้ง แบบนี้ได้ฝึกสมาธิดีมาก ห้ามวอกแวกห้ามพักขาหยุดปั่นแล้วรถจะล้ม ฝึกการบังคับรถไม่ให้รถส่ายไปมาเพราะต้องเลี้ยงรถให้อยู่บนลูกกลิ้ง ข้อเสียก็อย่างที่บอกห้ามวอกแวก เพราะอาจจะได้รอยจารึกทั้งรถทั้งคนถ้าเผลอ
แต่ผมยังข้องใจเกี่ยวกับแบบจับดุมว่าเครืองแต่ละรุ่นแตกต่างกันยังไงตัวสร้างแรงต้าน ใช้น้ำมัน ใช้ของเหลวอะไรนี่ล่ะ ใช้แล้วดีแตกต่างกันยังไง
**ผมเห็นในแผ่นสอนปั่นของต่างประเทศเท่าทีเคยเห็นนะครับ เขาใช้แต่เทรนเนอร์แบบนี้ ผมแนะนำหาแผ่นสอนปั่น เอาtrainnerแบบนี้ปั่นตามที่เค้าสอนน่าจะพัฒนาได้เร็วครับ
อีกแบบสามลูกกลิ้ง แบบนี้ได้ฝึกสมาธิดีมาก ห้ามวอกแวกห้ามพักขาหยุดปั่นแล้วรถจะล้ม ฝึกการบังคับรถไม่ให้รถส่ายไปมาเพราะต้องเลี้ยงรถให้อยู่บนลูกกลิ้ง ข้อเสียก็อย่างที่บอกห้ามวอกแวก เพราะอาจจะได้รอยจารึกทั้งรถทั้งคนถ้าเผลอ
แต่ผมยังข้องใจเกี่ยวกับแบบจับดุมว่าเครืองแต่ละรุ่นแตกต่างกันยังไงตัวสร้างแรงต้าน ใช้น้ำมัน ใช้ของเหลวอะไรนี่ล่ะ ใช้แล้วดีแตกต่างกันยังไง
- keepmoment
- ขาประจำ
- โพสต์: 1480
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มิ.ย. 2010, 21:50
- Bike: P2
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
หากอยากพัฒนาประสิทธิภาพ ความทนทาน การกดบันได ดึงบันได แบบจริงจัง
แนะนำให้ซื้อแบบจับดุมสัมผัสหน้าล้อ และเป็นแบบของเหลวครับ เพราะแบบแม่เหล็กเสียงจะดังใช้ได้เลย
และแบบของเหลว ค่อนข้างจะนิ่มนวลเป็นธรรมชาติมากกว่า
ก่อนที่ผมจะซื้อ ผมหาข้อมูลเป็นสัปดาห์เหมือนกันครับ
แบบสามลูกกลิ้งตัดทิ้ง เพราะ สนุกเกิน แต่แอบอันตราย และที่สำคัญ ไม่สามารถฝึกบางอย่างได้
เช่น การควงขาโดยใช้ ขาเดียว เพราะถ้าใช้สามลูกกลิ้ง ล้มแน่ การฝึกที่ว่า จะเป็นการบังคับที่ทำให้เราทั้งออกแรงกดและดึงบันได จะทำให้ได้กล้ามเนื้อส่วนดึงมากๆ เพราะ ถ้าใช้สองขา เท่ากับขาอีกข้างจะช่วยกด ทำให้เราไม่สามารถฝึกแรงขาได้จริงๆจังๆ และก็คงมีอีกหลายแบบ ที่สามารถฝึกได้ดีบนเทรนเนอร์จับดุมครับ
สรุป แนะนำจับดุมครับ สำหรับผม ถ้าจะเอาลูกกลิ้ง ออกไปปั่นข้างนอกดีกว่า ส่วนถ้าเกิดฝนตก ก็ทนปั่นแบบจับดุมละกัน หาหนัง หาคอนเสิร์ตดู สนุกดีครับ
แนะนำให้ซื้อแบบจับดุมสัมผัสหน้าล้อ และเป็นแบบของเหลวครับ เพราะแบบแม่เหล็กเสียงจะดังใช้ได้เลย
และแบบของเหลว ค่อนข้างจะนิ่มนวลเป็นธรรมชาติมากกว่า
ก่อนที่ผมจะซื้อ ผมหาข้อมูลเป็นสัปดาห์เหมือนกันครับ
แบบสามลูกกลิ้งตัดทิ้ง เพราะ สนุกเกิน แต่แอบอันตราย และที่สำคัญ ไม่สามารถฝึกบางอย่างได้
เช่น การควงขาโดยใช้ ขาเดียว เพราะถ้าใช้สามลูกกลิ้ง ล้มแน่ การฝึกที่ว่า จะเป็นการบังคับที่ทำให้เราทั้งออกแรงกดและดึงบันได จะทำให้ได้กล้ามเนื้อส่วนดึงมากๆ เพราะ ถ้าใช้สองขา เท่ากับขาอีกข้างจะช่วยกด ทำให้เราไม่สามารถฝึกแรงขาได้จริงๆจังๆ และก็คงมีอีกหลายแบบ ที่สามารถฝึกได้ดีบนเทรนเนอร์จับดุมครับ
สรุป แนะนำจับดุมครับ สำหรับผม ถ้าจะเอาลูกกลิ้ง ออกไปปั่นข้างนอกดีกว่า ส่วนถ้าเกิดฝนตก ก็ทนปั่นแบบจับดุมละกัน หาหนัง หาคอนเสิร์ตดู สนุกดีครับ
-
modx898
- สมาชิก
- โพสต์: 5
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2011, 11:11
- Tel: 0879986450
- team: ชมรมกรมช่างโยธาทหารเรือ
- Bike: cannondale Bianchi
- ติดต่อ:
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ขอบคุณ ทุกๆท่านเป็นอย่างมากครับ ได้ความรู้จริงๆ
-
lop023
- ขาประจำ
- โพสต์: 6760
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2009, 18:47
- Tel: 0994294292
- team: อิสระชล , เทศบาลเมืองบ้านบึง
- Bike: Bianchi , Madone
- ติดต่อ:
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
แนะนำตัวนี้ครับ เงียบ แล้วก็ซ้อมเกียร์หนักได้สบาย


- job04
- ขาประจำ
- โพสต์: 844
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ต.ค. 2010, 20:11
- Tel: 0897420101
- team: AyutthayaFamily KCC 347Cycling
- Bike: KLEIN Q-Elite S-Works M5
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ผมใช้แบบ 3 ลูกกลิ้ง ก็ใช้ดีครับ หรือ
เเบบนี้ดีไหมครับ ใช้ได้หลายแบบ
เเบบนี้ดีไหมครับ ใช้ได้หลายแบบ
- thada
- ขาประจำ
- โพสต์: 694
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 22:28
- Tel: 081-7244786
- team: Lampang Road Runner
- Bike: Ridley Fenix SL & Backer 29 er
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ถ้าจะแลก ของผม เป็น แบบสามลูกกลิ้ง กับแบบจับดุม จะมีใครแลกมั้ยครับเนี่ย....
IDLINE thada2002
-
Absolute Kongo
- สมาชิก
- โพสต์: 34
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2010, 01:27
- Bike: SCR 1 2011 White
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
กำลังหามาใช้เหมือนกันครับ เบื่อหน้าฝน
กับมลพิษ มองๆไว้อยากได้แบบ 2 in 1
ไปเห็น ของminoura ที่เป็น 3 ลูกกลิ้งอะครับ มีรุ่นไหนไม่แน่ใจ มีขาจับดุมล้อหน้าด้วย
ไม่ทราบว่าพอมีใครเคยเห้น หรือมีในครอบครองบ้างครับ ถ้าได้ตัวนี้ ใช่เลย
กับมลพิษ มองๆไว้อยากได้แบบ 2 in 1
ไปเห็น ของminoura ที่เป็น 3 ลูกกลิ้งอะครับ มีรุ่นไหนไม่แน่ใจ มีขาจับดุมล้อหน้าด้วย
ไม่ทราบว่าพอมีใครเคยเห้น หรือมีในครอบครองบ้างครับ ถ้าได้ตัวนี้ ใช่เลย
- เห้งเจีย
- ขาประจำ
- โพสต์: 172
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2010, 20:13
- Tel: 0869068822
- Bike: Trek4500D
- ตำแหน่ง: คลองสาม ปทุมธานี
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ผมใช้แบบจับหน้ายางอยู่ ใช้ง่ายดีไม่ต้องกลัวล้มด้วย ใช้ยางทางเรียบปั่นเงียบดีมาก ช่วงนี้ฝนตกทุกวันออกปั่นไม่ได้เลยต้องพึ่งมันอย่างมากเลยครับ
- FisherBoy
- ขาประจำ
- โพสต์: 616
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ค. 2010, 16:54
- team: BPMTB
- Bike: Bike Friday Tikit
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ใช้ 3 ลูกกลิ้งอยู่คับ แต่อยากรู้ที่ว่าไม่สามารถฝึกบางอย่างได้นี่คือ ฝึกอะไรครับ ปั่นขาเดียวผมก้ปั่นได้นี่ครับ 
-
lop023
- ขาประจำ
- โพสต์: 6760
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2009, 18:47
- Tel: 0994294292
- team: อิสระชล , เทศบาลเมืองบ้านบึง
- Bike: Bianchi , Madone
- ติดต่อ:
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ฝึกเกียร์หนักๆ รอบขาไม่เกิน 55 แล้วหัวใจเต้นโซน 3 ไม่ได้น่ะครับFisherBoy เขียน:ใช้ 3 ลูกกลิ้งอยู่คับ แต่อยากรู้ที่ว่าไม่สามารถฝึกบางอย่างได้นี่คือ ฝึกอะไรครับ ปั่นขาเดียวผมก้ปั่นได้นี่ครับ
ลองดู link นี้ประกอบครับ ถ้าอยากลองฝึกครับ มีอะไรให้ค้นหาเพียบเลย
อยากได้ 100 รอบต่อนาที คลิ๊ก
-
Absolute Kongo
- สมาชิก
- โพสต์: 34
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2010, 01:27
- Bike: SCR 1 2011 White
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
ขอเสริมครับ
อยากรู้อายุการใช้งานของทั้ง 3 แบบครับ
แบบ ลูกลิ้งก็ minouraเลย
ส่วนจับดุมกับ จับหน้ายาง อยากรู้ว่าถ้าที่ราคาต่ำๆ จะมีอายุการใช้งานกี่ปีครับ
การดูแลรักษา + กับถ้าใส่ยาง สลิกแล้ว จะมีเสียงดังต่างกันหรือเปล่าครับ ในระดับราคา
(แบบแม่เหล็ก ต่ำ สุด กับแบบ น้ำมันต่ำสุดนี่ ราคาเท่าไร ของยี่ห้ออะไรครับ)
อยากรู้อายุการใช้งานของทั้ง 3 แบบครับ
แบบ ลูกลิ้งก็ minouraเลย
ส่วนจับดุมกับ จับหน้ายาง อยากรู้ว่าถ้าที่ราคาต่ำๆ จะมีอายุการใช้งานกี่ปีครับ
การดูแลรักษา + กับถ้าใส่ยาง สลิกแล้ว จะมีเสียงดังต่างกันหรือเปล่าครับ ในระดับราคา
(แบบแม่เหล็ก ต่ำ สุด กับแบบ น้ำมันต่ำสุดนี่ ราคาเท่าไร ของยี่ห้ออะไรครับ)
-
Absolute Kongo
- สมาชิก
- โพสต์: 34
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2010, 01:27
- Bike: SCR 1 2011 White
Re: แนะนำเทรนเนอร์ให้หน่อยครับ
up ครับยังอยากรู้อยู่ 