พี่ๆครับ ผมมีปัญหาที่เข่าแล้วช่วยด้วยครับ

[FIRE_BIKE]

ผมเจ็บทั้งเวลาเดินกระโดด สตาทรถมอเตอไซต์และตอนปั่นเลยครับ เจ็บบริเวณเข่าด้านหน้าเลย

ขอบคุณครับ
ยังไงก็ขอให้หายไวๆ นะครับ
แล้วก็อย่าหักโหมมาก ปั่นเบาๆ พอ

[numko]

ผมก็เป็นอาการเดียวกันครับ
คุณหมอบอกว่าเอ็นหัวเข่าอักเสบเนื่องจากท่าทางในการปั่นมันฝืนธรรมชาติทำให้เส้นเอ็นเสียดสีกันจนอักเสบ
แนะนำให้ไปหาหมอตามที่หลายท่านแนะนำครับ
คุณหมอให้พักและทำกายภาพบำบัด
พักมา 6 เดือนแล้ว
ตอนนี้จะกลับมาปั่นเลยต้องวัดตัวให้ถูกต้องที่สุด

ผมแนะนำศูนย์สิรินธร http://www.snmrc.go.th/
ราคาประหยัด
มีคลินิกนอกเวลาครับ

โชคดีครับ

[mix_ch]

ขอบคุณพี่พอลมากครับที่ช่วยบอกกล่าวผมว่าเซ็ทรถผิดแบบมาตลอด วันนี้คุยกับพี่เค้าไป กระจ่างเลยครับ เดี๋ยวผมลองเซ็ทรถใหม่ตามที่พี่บอกละจะออกไปปั่นเบาๆดูก่อนนะครับ เพราะเข่ายังบวมอยู่เลย

[mix_ch]

ผมก็เป็นอาการเดียวกันครับ
คุณหมอบอกว่าเอ็นหัวเข่าอักเสบเนื่องจากท่าทางในการปั่นมันฝืนธรรมชาติทำให้เส้นเอ็นเสียดสีกันจนอักเสบ
แนะนำให้ไปหาหมอตามที่หลายท่านแนะนำครับ
คุณหมอให้พักและทำกายภาพบำบัด
พักมา 6 เดือนแล้ว
ตอนนี้จะกลับมาปั่นเลยต้องวัดตัวให้ถูกต้องที่สุด

ผมแนะนำศูนย์สิรินธร http://www.snmrc.go.th/
ราคาประหยัด
มีคลินิกนอกเวลาครับ

โชคดีครับ

ขอบคุณมากครับ

[mohd.unvee]

ขอให้หายไวๆนะครับ

[raiarj]

ผมก็เป็นอาการเดียวกันครับ
คุณหมอบอกว่าเอ็นหัวเข่าอักเสบเนื่องจากท่าทางในการปั่นมันฝืนธรรมชาติทำให้เส้นเอ็นเสียดสีกันจนอักเสบ
แนะนำให้ไปหาหมอตามที่หลายท่านแนะนำครับ
คุณหมอให้พักและทำกายภาพบำบัด
พักมา 6 เดือนแล้ว
ตอนนี้จะกลับมาปั่นเลยต้องวัดตัวให้ถูกต้องที่สุด

ผมแนะนำศูนย์สิรินธร http://www.snmrc.go.th/
ราคาประหยัด
มีคลินิกนอกเวลาครับ

โชคดีครับ

ขอบคุณครับ

[mix_ch]

ล่าสุดไปปั่นเเบบเบาๆ30โล ก็ปวดอยู่ครับ เฮ้อออออ

[แมวทอง]

เชื่อพี่น้ำโก้ ก็ดีนะครับ
ไปหาหมอก่อน จากนั้นก็พัก ทำตามคำแนะนำคุณหมอ และแก้เซ็งระหว่างพักด้วยการเซ็ตรถเล่นไปพลางๆ

[arnont108]

อย่าฝืนนะครับเดี๋ยวต้องนับ 1 ใหม่
ตอนนี้ผมก็เป็นอยู่ ช่วงแรกปั่นได้ ซัก 10 กม ก็ปวดแล้ว
ตอนนี้พักมาเดือนกว่าปั่นได้ 40 กม ปวดนิดๆแต่ก็ดีขึ้น ไม่ใช้เกียร์หนักเลยเอารอบขาอย่างเดี๋ยว
พรุ้งกะว่าจะไปลองออกทริป 60 กม ดู

หายเร็วๆครับ

[Praifon]

เข่าผมมันบวมนิดๆตรงใต้ลูกสะบ้าครับ เวลาลูบดูจะเจ็บๆเหมือนอักเสบ บริเวณที่ลูบเหมือนจะเป็นเส้นเอ็นครับ

ไม่ทราบว่าเกิดขึ้นจากอะไร พี่ๆท่านไหนเคยเป็นบ้าง และควรรักษาอย่างไรครับ

เกิดจากที่นายเล่นบาสด้วยแหละครับน้อง มิ้ก อาการแบบนี้พี่ก้อเคยเป็น นมกินเข้าไปครับช่วยได้เยอะ
ตอนเมื่อก่อนที่พี่แข่งบาสให้ ม. พี่ก้อเป็นครับเล่นดาวฮิลอีกด้วยหนักเลย ตอนนี้กอ้หายเป็นปกติแล้วครับ

[Praifon]

ล่าสุดไปปั่นเเบบเบาๆ30โล ก็ปวดอยู่ครับ เฮ้อออออ

Pm มาก้อได้น้อง มิ้กเด๋วพี่บอกวิธีให้ครับ รับรองปั่นได้เหมือนเดิม

[แก่รอบ]

รายงานความเคลื่อนไหวครับ เอ็นเข่าอักเสบ หมอบอกให้พักปั่นอย่างน้อย2เดือนครับ

แต่ อยากปั่นอยู่ ปั่นเบาๆคงได้

ล่าสุดไปปั่นเเบบเบาๆ30โล ก็ปวดอยู่ครับ เฮ้อออออ

ให้หยุดปั่นเลยทำใจลำบาก แต่ฟังหมอมั่งก็ดีนะน้อง หายเร็วๆกลับมาปั่นไวๆนะ

[Hopeless]

อาการเดียวกับผมเลยครับ ผมพักไปสองอาทิตย์ แล้วกลับมาปั่นใหม่ แรกๆ นึกว่าหายแล้วเพราะไม่ปวด ที่ไหนได้หนักกว่าเดิมอีก

นี่เลยไม่ได้จับหมอบมาเกือบเดือนแล้วครับไม่กล้าปั่น ครั้งล่าสุดที่เจ็บก็ต้องฝืนควงขากลับมาบ้านเลย

[Enter]

ล่าสุดไปปั่นเเบบเบาๆ30โล ก็ปวดอยู่ครับ เฮ้อออออ

เป้นเหมือกันเลยครับ แต่ผม 20โล ก็ปวดแล้ว ผมเลยต้องปั่นเบาๆเหมือนกัน ช่วงนี้ แต่ไม่ปวด แต่พอเวลาลงเดิน หรือขึ้นบันได แป๊บๆเลย