เวลาปั่นเจ็บตรงบริเวณระหว่างอวัยวะเพศกับรูก้น(สุภาพไหมเนี้ย)น่ะครับเป็นเพราะอะไร ใส่กางเกงจักรยานอยู่นะครับ จะแก้ยังไง

[cyclistcyclist]

เวลาปั่นเจ็บตรงบริเวณระหว่างอวัยวะเพศกับรูก้น(สุภาพไหมเนี้ย)น่ะครับเป็นเพราะอะไร ใส่กางเกงจักรยานอยู่นะครับ จะแก้ยังไง

[nuitsm]

curve เบาะ ไม่เหมาะกับต้นขาของเรา บางทีกว้างไป เสียดสีง่ายกว่า
เบาะ slope หน้าลงมากไป ก็เป็นผล
เบาะหมุนเกินซ้ายหรือขวาไป ก็เป็นผล

ลองปรับองศา หมุนเบาะ ดูก่อน ถ้าไม่หาย ต้องหาเบาะที่เข้ากับต้นขาตัวเองแล้วละครับ
เมื่อก่อนผมก็เป็น สุดท้ายมาได้เบาะที่เหมาะกับช่วงต้นขาตัวเอง ทุกวันนี้ไม่มีอาการนี้อีก

อีกอันนึงที่ไม่เชื่อว่าจะเป็นผลก็เป็นผลเหมือนกัน กางเกงที่ใส่รองด้านใน บางยี่ห้อใส่แล้วมัน support ง่ามขาเราพอดี
บางยี่ห้อเบี้ยวไปนิด ปั่นแล้วมีผลต่อตรงนั้นเหมือนกันนะครับ

[keepmoment]

เข้ามาบอกว่าสุภาพครับ

ตรงนั้นเรียกว่าฝีเย็บ

ผมเคยเจ็บ ตอนนั้นเป็นเพราะกางเกงบางไปหน่อย. และเปลี่ยนเบาะแบบมีร่องกลาง พอจะช่วยได้ครับ

[cyclistcyclist]

ลองปรับองศา?
ยังไงบ้างเหรอครับ

[nuitsm]

การเลื่อนรางเบาะครับ ปกติเราก็ตั้งกันที่กลางๆ แต่การเลื่อนหน้าหรือถอยหลังก็มีผลต่อการขี่ได้ครับ อันนี้ก็ต้องลองปรับไปเรื่อยๆครับจนกว่าถึงจุดที่
สบายขาสบายก้นที่สุด และหลักอานบางยี่ห้อก็สามารถปรับองศาการเอียงของเบาะได้ แต่สิ่งแรกที่อยากให้จับความรู้สึกดูก่อนก็คือ
เจ็บด้านไหนครับ ขวาหรือซ้าย ถ้าเจ็บซ้าย ก็ปลดแกนหลักอาน หมุนเบาะไปทางขวานิดนึง แล้วลองขี่ดู ดีไม่ดีอาจจะเกิดจากสาเหตุตรงนี้
เพราะบางทีเราปรับเบาะตรงแล้ว แต่ด้วยกล้ามเนื้อต้นขาของเราสองข้างอาจไม่เท่ากัน เลยทำให้การกดทับสองข้างไม่เท่ากันครับ
ผมเคยเป็นครับบางที ก็ใช้วิธีหมุนเบาะนิดนึงให้ไม่เสียดสีมากไป และเลือกใช้เบาะที่ปีกข้างไม่สีกับด้านในต้นขาเรามากเกินไปด้วยครับ

[ongard2538]

ตั้งเบาะเงยรับรู เกินไปเปล่า

[markone]

ลองปรับเบาะให้ขนานกับพื้น แล้วค่อยปรับ
หรือไม่ก็ซื้อเบาะมีรู

[Nariss]

ถ้าปั่นนานๆแสบเหมือนกัน เคยถึงขั้นถลอก เป็นแผลเลยทีเดียว ผมใช้ chamoi cream ครับ หาย

[R_ROM_D]

น่าเป็นที่มีแรงกดตรงนั้นค่อนข้างนาน ซ้ำๆ เลยทำให้เจ็บ
ลองตั้งเบาะขนานกับพื้นแล้วลดความสูงของเบาะลงซัก 5-10 มม.
จะเพิ่มพื้นที่การขยับก้นเปลี่ยนตำแหน่งการนั่งได้มากขึ้น ทำให้ไม่กดซ้ำๆในตำแหน่งเดิม
แรกๆอาจจะเมื่อยขาซักนิด พอเริ่มชินจะทำให้ปั่นระยะทางไกลๆได้สบายๆ

ถ้าไม่หายจริง คงต้องเริ่มมองหาเบาะใหม่ที่มีร่องกลางช่วยครับ
แต่ถ้ามีอาการเสียดสีแล้วเจ็บแสบ ควรหาครีมทาตาม คห. ข้างบน
หรือพวกวาสลีนครับ ช่วยได้เยอะ

[แมวทอง]

หากไม่ดูเป็นการรบกวน
นำรถมาให้เพื่อนผม(ช่างจ้ำ) เขาเป็นหมอตำเยจักรยาน ทำคลอดมาแล้วมากมาย ลูกค้าทั่วไทย
ว่างโทรนัดกัน ก็มาได้เลยครับ ไม่คิดค่าบริการครับ

[saiudomsil]

การตั้งเบาำะ แบบง่ายๆที่พอจะเข้าใจเร็วและใช้ได้ผลมากๆ
1.ตั้งเบาะขนาดกับพื้น
2.ความสูงของเบาะใช้วิธีค่อมจักรยาน ให้ปลายเท้าทั้งสองข้างแตะพื้นได้ ลักษณะเขยง ใส่รองเท้าปั่น
3.ความยาวให้สังเกตุเวลาปั่นท่าปรกติมองตรงๆผ่านแฮนด์ให้ตรงกับแกนปลดล้อหน้า ให้แฮนด์บังแกนปลดพอดี
ลองดูนะครับ ถ้าได้ผลดี ก็ขอให้บอกเพื่อนๆได้รู้ด้วย เพราะเห็นปรับเบาะกันยังไม่ถูก หลายคน ถ้าปรับได้ช่วงที่
พอดีจะทำให้พัฒนาได้เร็วขึ้น คงทำให้คนอยากปั่นจักรยานมากยิ่งขึ้นจะได้มีเพื่อนเยอะๆ

[merf]

บอกลำบากครับ
ข้อมูลน้อยมาก...


พอจะมีรูปประกอบไหมครับ

ปล. ไม่ต้องPM มานะครับ

[Legend]

ตามนั้น

[Cycling B®y]

เอารูป ตรงเส้นนั้นแหละ คือฝีเย็บ..

[umbabab]

ปจุบัณ ผมยกก้นเวลาทางไม่เรียบเสมอครับ ก็เลยเลิกเจ็บไปแล้ว(แต่ก็ลุกๆนั่งๆมันตลอดทางเหมือนกัน รถไม่มีโช๊คอ่ะนะ)
ส่วนตัวผมเคยปวดส่วนนั้น พยายามหาเหตุ คิดว่าหลักอานสูงเกินไป น้ำหนัก ขา สองข้าง เลยไม่ได้ลงที่บันไดเต็มที่ แต่กลับกลายเป็นเอาน้ำหนักขา2ข้าง ไปถ่วงหว่างขา ให้รับภาระมากกว่าเดิม แถมตอนถีบลงไปนี่หว่างขากลายเป็นคานงับ รับแรงถีบตลอด
เลยปรับอานให้พอดีๆ แตะบันไดเต็มฝ่าเท้าไม่ถึงขนาดเหย่งบนบันได ก็หายปวดครับ