TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

รูปประจำตัวสมาชิก
จารุกัญญา TCHA
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2316
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2010, 01:21
Tel: 087-719-4227
team: สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA

TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย จารุกัญญา TCHA »

รูปภาพ

ขาอ่อนซ่อมจักรยาน
อาทิตย์ที่ 22 พฤษภาคม 2554


กิจกรรมชวนขาอ่อนไปซ่อมจักรยานเมื่อเดือนมีนาคม ได้รับความสนใจจากนักปั่นมือใหม่ ผู้ใส่ใจกับพาหนะสองล้อที่ใช้เป็นประจำอย่างมาก ในเดือนพฤษภาคมนี้ สมาคมฯ จึงจัดกิจกรรมนี้ขึ้นอีกครั้ง โดยทุกท่านจะได้ร่วมรับฟังการบรรยาย แนะนำวิธีซ่อมจักรยาน การดูแลรักษาระบบขับเคลื่อนให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน ดูแลเบรกและล้อ การใช้เบรกเพื่อความปลอดภัย การปะยาง และไขปัญหาข้อข้องใจเกี่ยวกับการใช้จักรยานทั่วไป ตลอดจนการประยุกต์ใช้อะไหล่ต่างๆ ของจักรยานกับชีวิตประจำวัน เช่นการนำยางในจักรยานที่ไม่ใช้ไปประดิษฐ์เป็นอุปกรณ์ต่างๆ เป็นต้น
หากท่านใดมีคำถามคาใจเกี่ยวกับการใช้จักรยาน เชิญรวบรวมนำมาถามไถ่หาคำตอบกันได้ในกิจกรรมนี้ ปัญหาใดโดนใจวิทยากร รับพิเศษของที่ระลึก ฟรี!!! เรามีวิทยากรที่เชี่ยวชาญเรื่องจักรยานมาคอยให้คำตอบแบบหมดเปลือก ขาอ่อนอย่าพลาด!!!

กำหนดการ

8.30 น. พบกันที่สวนวชิรเบญจทัศ ( สวนรถไฟ ) ประตูทางเข้าด้านหน้า สามารถนำรถไปจอดที่ลานจอดรถได้ เสียค่าผ่านทาง 10 บาท และมีจักรยานให้เช่ามากมาย
ลงทะเบียน รับเอกสารคู่มือการดูแลรักษาจักรยาน ( กรุณารับประทานอาหารเช้ามาให้เรียบร้อยก่อน ) มากันเป็นครอบครัว กลุ่มเพื่อน เป็นคู่ หรือมาเดี่ยว..เที่ยวหาเพื่อน เช่าเสื่อ เช่าจักรยานให้เด็กๆ เปิดสภากาแฟ เตรียมอาหาร เครื่องดื่มมาปิกนิกกันในสวนแบบสบาย ๆ สไตล์ชาวจักรยาน

9.00 น. ฟังบรรยายความรู้เรื่องเบรกและล้อ การใช้เบรก การซ่อมบำรุงดูแลรักษาระบบเบรก การปะยาง เทคนิคการขี่จักรยานอย่างถูกวิธี และปลอดภัย การใช้เกียร์ การดูแลบำรุงรักษาระบบต่างๆ ของจักรยาน การขี่จักรยานในเมือง การขี่จักรยานขึ้นเขา ลงเขา หรือการเลือกซื้อรถจักรยานที่ถูกต้อง และไขปัญหาต่างๆในการใช้จักรยาน

11.00 น. ตั้งขบวนปั่นจักรยานตามเส้นภายในสวนรถไฟ 1 รอบ เสร็จแล้ว ปั่นไปรวมตัวกันที่ เมืองจราจรจำลอง (รับของที่ระลึกพิเศษ!! จำนวนจำกัด) รับฟังบรรยายความรู้เรื่องกฎจราจร และร่วมปั่นตามกฎจราจร ภายในเส้นทางจราจรจำลอง

12.00 น. ปั่นไปหาที่นั่งพักปูเสื่อรับประทานอาหารกลางวัน พักผ่อนแบบครอบครัว สนทนาประสาชาวจักรยาน ตั้งสภากาแฟ ไปพายเรือเล่น ปั่นไปชมผีเสื้อที่ "อุทยานผีเสื้อและแมลง" หรือ "พิพิธภัณฑ์เด็ก" หรือจะแยกย้ายปั่นไปท่องเที่ยวตามอัธยาศัย


รายละเอียดกิจกรรม
:arrow: มาได้เลยตามเวลานัดโดยไม่ต้องสมัคร ไม่เสียค่าใช้จ่าย
:arrow: หากท่านใดไม่มีจักรยานสามารถเช่าจักรยานใช้ได้ที่สวนรถไฟ
:arrow: นำทริปโดยอาสุวิทย์ และทีมอาสาฯ
:arrow: :arrow: รายการข้างต้นอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
รูปประจำตัวสมาชิก
จารุกัญญา TCHA
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2316
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2010, 01:21
Tel: 087-719-4227
team: สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย จารุกัญญา TCHA »

จากความรู้สึกของผู้ร่วมทริปที่ผ่านมา...
RatKorn เขียน:ได้ไปร่วมงานแล้วครับ ได้ความรู้ สาระ มิตรภาพ และฝึกประสบการณ์ให้กับมือใหม่((ขาอ่อน..ซ่อมจักรยาน)ดีมากๆเลย ผมมาไกล จากตรัง ปั่นจักรยานจากที่พัก(ปรินซ์ พาเลซ โป้เบ้) ไปสวนรถไฟ เสร็จต่อไปแจ้งวัฒนะ (ดูงานขายของมือสอง) ทั้งวันปั่นในกรุงเทพฯ ไปกับจักรยาน ไปได้ดีมาก เดินทางสะดวก ไม่กังวลกับรถติด ประหยัดเวลา งบประมาณ(ค่าน้ำมันรถยนต์) มาคราวต่อไปต้องนำจักรยานมาด้วทุกครั้ง เห็นประโยชน์มากๆจริงๆครับ

รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
boatth
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2011, 20:19
Tel: 0825515567

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย boatth »

ดูสภาพจักรยานตัวเองแล้วเอิ่ม..... :roll:
ไปเช่าที่นู่นดีกว่า :P
เดี๋ยวผมต้องไปดูกฎจราจรอีกนิ
เพิ่งหัดครับ-*-เริ่มสดๆเมื่อวันจันทร์นี้เอง
รูปประจำตัวสมาชิก
boatth
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2011, 20:19
Tel: 0825515567

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย boatth »

พี่ครับผมถามหน่อยสิครับ
คือผมกับเพื่อนไม่ชุดไว้ปั่นจักรยานอะครับ
ใส่ชุดเที่ยวธรรมดาไปได้ไหมครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Ratkorn Kulbul
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1085
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มี.ค. 2011, 15:49
Tel: 0896485466
team: ชมรมจักรยานจังหวัดตรัง,สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
Bike: TREK
ตำแหน่ง: 153 ถ.พระราม 6 อ.เมือง จ.ตรัง 92000
ติดต่อ:

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย Ratkorn Kulbul »

ไปร่วมชมและร่วมกิจกรรม ครั้งที่ 1 เป็นกิจกรรมที่ทางสมาคมฯจัดได้ดีมากๆ ผู้ร่วมกิจกรรมได้รับความรู้การซ่อมและการใช้จักรยานด้วยวิธีที่ถูกต้อง ที่สำคัญได้ฝึกประสบการณ์จริงทั้งการซ่อมและการขับขี่บนท้องถนนจริงๆ ขอสนับสนุนครับ ถ้าผู้ใดสนใจขอเชิญครับ (แล้วจะประทับใจสำหรับผู้รักการปั่นจักรยาน) สวัสดีครับ
ไฟล์แนบ
DSC01466.JPG
DSC01466.JPG (115.58 KiB) เข้าดูแล้ว 790 ครั้ง
DSC01462.JPG
DSC01462.JPG (115.38 KiB) เข้าดูแล้ว 790 ครั้ง
DSC01450.JPG
DSC01450.JPG (116.29 KiB) เข้าดูแล้ว 790 ครั้ง
DSC01493.JPG
DSC01493.JPG (114.38 KiB) เข้าดูแล้ว 787 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
จารุกัญญา TCHA
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2316
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2010, 01:21
Tel: 087-719-4227
team: สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย จารุกัญญา TCHA »

boatth เขียน:พี่ครับผมถามหน่อยสิครับ
คือผมกับเพื่อนไม่ชุดไว้ปั่นจักรยานอะครับ
ใส่ชุดเที่ยวธรรมดาไปได้ไหมครับ

การปั่นจักรยานสวมชุดอะไรก็ได้ค่ะ
ไม่จำเป็นต้องเป็นชุดจักรยานก็ได้ค่ะ


เสื้อผ้าที่สวมใส่เอื้อกับการขี่..
เช่น ไม่ร้อน.. กันแดดได้..แขนสั้นหรือแขนยาวก็ได้ บางคนไม่ชอบแขนยาวก็สวมแขนสั้น แล้วสวมถุงแขนแทนกันแดด
สี..ควรเป็นสีที่อยู่บนถนนแล้วรถคันอื่นมองได้ชัดเจนเพื่อความปลอดภัย
กางเกง ขาสั้นหรือขายาวก็ได้ แบบไหนก็ได้ตามสะดวก หากเป็นขายาว ควรเก็บปลายขาด้านขวา(ด้านที่ติดกับจานหน้า)เพื่อความปลอดภัยไม่ให้ปลายกางเกงถูกโซ่พาไปติดจาน
หากปั่นระยะทางไกล และใช้เวลานาน ควรมีเครื่องป้องกันเช่นกางเกงจักรยานซึ่งมีฟองน้ำห่อหุ้ม ทำให้นั่งสบายไม่เจ็บ บางคนก็สวมไว้ด้านในกางเกงธรรมดา
หากไม่ไกลนัก็ไม่ต้องใช้ก็ได้ค่ะ กางเกงไม่ควรมีตะเข็บที่แข็งทำให้เกิดการบาดเจ็บได้...
ถุงมือ.. ป้องกันการเจ็บมือ และป้องกันการบาดเจ็บได้กรณีล้ม
หมวกกันน๊อก... เพิ่มความมั่นใจ ความปลอดภัยหากเกิดกรณีล้ม
แว่นกันแดด.. ช่วยถนอมสายตา ป้องกันแดด

ยินดีต้อนรับค่ะ...
หลิวHANSA-FLEX
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1222
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ย. 2010, 22:07
team: HANSA-FLEX www.hansa-flex.co.th
Bike: MERIDA, Alex Moulton
ติดต่อ:

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย หลิวHANSA-FLEX »

ลงภาพครั้งที่แล้ว 27 มี.ค. 54 ให้ดูไปก่อนครับ :D
รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
หลิวHANSA-FLEX
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1222
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ย. 2010, 22:07
team: HANSA-FLEX www.hansa-flex.co.th
Bike: MERIDA, Alex Moulton
ติดต่อ:

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย หลิวHANSA-FLEX »

อบรมเสร็จแล้วก็ จัดแถวเตรียมปั่นจักรยานกันเลย (คราวนี้เอาไกลกว่าเก่าก็ดีนะ :D )

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
หลิวHANSA-FLEX
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1222
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ย. 2010, 22:07
team: HANSA-FLEX www.hansa-flex.co.th
Bike: MERIDA, Alex Moulton
ติดต่อ:

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย หลิวHANSA-FLEX »

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

TCHA สวนรถไฟ-ปทุม 100 กม. “ปั่นไปไหว้พระหลวงพ่อโตองค์ใหญ่วัดโบสถ์ปุทมธานี” 1 พ.ค. 54
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &start=240
รูปประจำตัวสมาชิก
bikeblur
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 156
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2009, 22:54
team: - - -
Bike: 2 ล้อ เบรคมือ

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย bikeblur »

อยากให้จัดแบบนี้ แต่หมุนเวียน มาตามสวนสาธารณะอื่นบ้างจะได้ไหมครับ

อย่างเช่น สวนลุมพินี สวนหลวง ร 9 ฯลฯ

จะได้ให้ขาอ่อน ออกมาร่วมได้สะดวก เพราะใกล้บ้านของแต่ละคนมากขึ้น
ขี่จักรยาน = 1 ในวิธีการใช้ชีวิตแบบ slow life
รูปประจำตัวสมาชิก
upperskull
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 47
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2011, 19:13
Bike: จักรยานสับถัง

Re: TCHA อาทิตย์ที่ 22 พ.ค.54 ขาอ่อนซ่อมจักรยาน ครั้งที่ 2

โพสต์ โดย upperskull »

สนับสนุน คุณ bikeblur ด้วยคนครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”