ปวดเหนือเข่าขวา เหมือนกับเบาะต่ำไป แต่ข้างซ้ายก็ไม่เป็น ขาก็ยาวเท่ากัน

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

ปวดเหนือเข่าขวา เหมือนกับเบาะต่ำไป แต่ข้างซ้ายก็ไม่เป็น ขาก็ยาวเท่ากัน

โพสต์ โดย JADE555 »

มันเป็นเพราะอะไรครับ มันรู้สึกเมื่อยๆเหมือนออกแรงได้ไม่เต็มที่เหมือนเบาะเตี้ยไป แต่เป็นแค่ข้างขวา ตอนแรกตกใจนึกว่าขาเรายาวไม่เท่ากัน

แต่พอวัดดูอย่างละเอียดแล้วก็ยาวเท่ากันนี่หว่า หาคำตอบด่วนครับ เป็นมาพักนึงแล้ว ประมาณสามเดือน

อีกอย่าง เท้าขวาผมใส่คลีตค่อนมากลางเท้าแล้ว ทำไมรู้สึกเหมือนกับปุ่มคลีตยังอยู่ปลายเท้าอยู่เลย :cry:
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
มาดมะขาม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3305
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2010, 10:32
Tel: 081-836-6885
team: PN MAP
Bike: Thorn Raven Tour,Schwinn,Gios Spazio, Rit(Coming soon)

Re: ปวดเหนือเข่าขวา เหมือนกับเบาะต่ำไป แต่ข้างซ้ายก็ไม่เป็น ขาก็ยาวเท่ากัน

โพสต์ โดย มาดมะขาม »

ถนัดขวาเลยใช้กำลังในการเหยียบมากกว่าซ้ายโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่าครับ? เพราะตอนผมปรับอานต่ำไปเวลาปวดก็เริ่มที่ขวาก่อนเหมือนกัน ส่วนตัวคิดว่าเป็นเพราะตัวเองถนัดขวาเลยออกแรงขาขวามากกว่าซ้าย อาการเจ็บมันก็เลยออกมาก่อนน่ะครับ :)

แล้วทดลองปรับเบาะสูงขึ้นนิดนึงแล้วปั่นหรือยังครับ ถ้ายังไงลองซักหลายๆวันแล้วยังเป็นอยู่(หรือดันไปปวดหลังเข่าแทน ซึ่งแสดงว่าปรับอานสูงไป) ก็คงต้องลองมาดูที่เหตุอื่นแล้วล่ะครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
mix_ch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9412
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 06:41
Tel: O9-555-66361
team: ต่อนยอน cycling team
Bike: Cherubim + Merida + Fuji + Bianchi + Scott
ติดต่อ:

Re: ปวดเหนือเข่าขวา เหมือนกับเบาะต่ำไป แต่ข้างซ้ายก็ไม่เป็น ขาก็ยาวเท่ากัน

โพสต์ โดย mix_ch »

ผมก็ปวดเข่าขวาอะพี่เจต สงสัยโรคติดต่อพี่ละ :D :D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
nir009
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 459
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ค. 2010, 08:45
Bike: Dahon # Speed falco 2014

Re: ปวดเหนือเข่าขวา เหมือนกับเบาะต่ำไป แต่ข้างซ้ายก็ไม่เป็น ขาก็ยาวเท่ากัน

โพสต์ โดย nir009 »

ผมก็เคยปวดเข่าด้านหน้าข้างขวาเหมือนกัน และก็เคยตั้งกระทู้ถามมาเหมือนกัน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=288839
และสิ่งที่ผมนำไปแก้ไขคือ
1. ผมปรับเบาะสูงขึ้นจากเดิม 1 ซม.
2. อันนี้สำคัญ คือถ้าผมไม่จำเป็น ผมจะไม่ใช้เกียร์หนักๆ เลย เพราะผมยังแรงไม่ดี
*** ผมทำแค่ 2 ข้อนี่แหละ ออกทริป 100 กม. ก็ไม่มีอาการปวดเข่าอีกเลย
แอล เอ็ม เทน = ลีโอเนล เมสซี่
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”