จะแต่งอย่างไรดีเพื่อให้ประสิทธิ์ภาพเพิ่มขึ้น

[แจ๊คครับ]

ขอโทษที่แซงนะครับ
ล้อเล่นครับ ไม่มีอะไรจะแนะนำด้วยครับ เพราะข้อมูลพี่ๆข้างบนนั้นเยี่ยมแล้วครับ

[boonanan]

ขอบคุณพี่ๆมากนะครับที่ให้คำแนะนำที่ว่าเห็นเค้าแซงนะก็ไม่ได้คิดอะไรหรอกนะครับ แต่คิดว่าร่างกายเราแย่ลงมากไม่ฟิตเหมือนเดิมแล้วก็อ้วนมากครับอิอิ เวลาไม่ค่อยมีจึงจะหาวิธีที่จะทำให้ร่างกายเรากับมาฟิตเหมือนเดิมซึ่งเรื่องแรงผมก็รู้อยู่แล้วละครับว่ามันสำคัญมาเป็นอันดับ 1 เรื่องรถคงมาที่หลัง ตอนนี้ผมปั่นแค่คนเดียวไม่มีคนแนะนำจึงต้องหาความรู้ทางนี้เอานะครับ ผมปั่นอยู่แถวศรีราชา ไปรอบอ่างเก็บน้ำบางพระแค่ช่วงเช้า เสาร์ อาทิตย์ครับบางที่ก็ต่อไปบางแสนแล้วก็กลับ ยังไม่มีเพื่อนขี่ครับอิอิ ผมรู้เลยว่าการที่เราซ่อมขี่ไม่สม่ำเสมอร่างกายเรายังไม่ฟิตพอเดี๋ยวปั่นไปความล้ามันก็จะมาหาเราเองยิ่งถ้าหยุดไปเป็นอาทิตย์ละก้อโหเล่นเอาเหนื่อยเลย ไงก็ขอบคุณอีกครั้งนะครับสำหรับคำแนะนำพี่ๆเพื่อนๆทุกคนครับ

[bongza]

ผมใช้วิธีนี้ครับ----
เอาลูกปืนทุกตัวไม่ว่าที่ฮับหรือบอททอมออกมาล้างจาระบีออกจนหมด---
แล้วใช้นำ้มันเครื่องเบอร์ใส ๆ หน่อยใส่แทน บางทีก็ใช้สเปรย์จาระบี
รถจะลื่นมากครับ ขี่สนุก คุณต้องหยอดน้ำมันเครื่งในตำแหน่งดังกล่าว
ทุก 2 อาทิตย์----ต้องระวังเรื่องน้ำมันเครื่องเยิ้ม ปกติผมจะหยอดทิ้ง
ไว้ทั้ังคืนให้ส่วนเกินมันไหลออกไปเอง--เช้ามาก็เช็ดซับส่วนเกินทิ้งอีกครั้ง
ถ้าเป็นเสือภูเขาต้องตรวจดูบ่อยกว่านะครับ
-----
เล่าให้ฟังนะครับ
รถเป็นเฟรมของอะราย ฮับ วิมาโนะ เอ็กซ์ที บอททอมของชิมาโน
ดิออเรเอ็กซ์ที------
คันนี้ใช้นานแล้วครับ สมัยอะรายยังทำเฟรมจักรยานอยู่ เดี๋ยวนี้รู้สึกจะ
เลิกไปแล้ว

แจ่มครับ ผมใช้น้ำมันเฟืองท้ายครับ เบอร์ 140 ลื่นกว่าจารบีแน่นอนครับ ไม่ค่อยหยดด้วย