แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เสืออ้วน 129
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 886
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.พ. 2011, 20:15
team: สมาคม หาดใหญ่ปีโป้ เอ็นดูร้านซ์ คลับ , ปั่นตามหลัง เด็ก สตรี และคนชรา
Bike: เสือภูเข็น , เสือหอบ

แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย เสืออ้วน 129 »



อันนี้เป็นการใช้ผิดวิธีครับ

[youtube]u7SOOg-5LBg&NR[/youtube]


:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ตัวหนัก ปั่นช้า แรงน้อย แต่ไม่เคยหันหัวรถกลับ

รับรันอินล้อทุกชนิด ติดต่อทาง PM

You'll Never Ride Alone
รูปประจำตัวสมาชิก
monkizka
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 193
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2008, 22:05
Tel: pm only
team: Viridian Cycling
Bike: BROMPTON&CANNONDALE

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย monkizka »

ผมจะไม่ใช้วิธีนี้เด็ดขาด :lol:
มีบ้านให้เช่าใกล้ม.ศิลปากร(เพชรบุรี)ติดต่อ 081-880-5456 อ.สุเทพ
Facebook Pa and Ma Homemade & Second Hand Shop
จำหน่ายสารตั้งต้นและผลิตภัณฑ์ Organic ,สินค้ามือสอง
รูปประจำตัวสมาชิก
mamtum
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 855
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2010, 10:07
team: โป๊งเป๊งไบค์
ตำแหน่ง: ลำนารายณ์(ลพบุรี)

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย mamtum »

ใครจะใช้ละนั่น ฮ่าๆ :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
rj45
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2350
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2009, 19:46
Tel: xxx-xxx-xxxx
team: ชายเดี่ยว
Bike: polygon xtrada 16" สีแดง, giant tcr size s สีขาวแดง

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย rj45 »

ไม่ศึกษาคู่มือก่อนใช้ก็งี้แหละ :lol:
------------------------------------------
ฝากติดตามผลงานครับ
http://www.shutterstock.com/g/p_chiantanrak
------------------------------------------
umbabab
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3712
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2010, 21:14
Bike: NEObike16 14 ,Giant escept3,Peugeot crique,BSroadman,giant revice

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย umbabab »

ลองมาแล้วครับ ทีบ้านมีลู่วิ่ง ก็ประมาณนั้นแหละ
ลู่วิ่งพวกนี้ พอถึงตอนเร็ว มันจะจะเร็วขึ้นโคตรๆ เปลี่ยนเกียร หรือซอยเท้าไม่ทันหรอก
ความเจ็บปวดของคุณ จะกลายเป็นตัวของคุณ
รูปประจำตัวสมาชิก
anek5555
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 62
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2011, 21:07
Tel: 0821994399
Bike: ORBEA

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย anek5555 »

ทำได้งัย :lol: :lol:
[*v*]
เสือรถพ่วง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1332
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2010, 21:20
Tel: 0819555673
team: SAHAKIJ JOHO..KORATBIKE... P.C.S.Clycling Team Korat
Bike: KONA KHS TREK GIANT SCOTT ANCHOR

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย เสือรถพ่วง »

สุดยอดครับ
Reaw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 136
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ย. 2010, 15:53
Tel: 0818788015
team: ตา-ยาย เมืองย่า
Bike: merida 1-20,spe m5,gary

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย Reaw »

ก๊ากกกกกก เลย กลั้นแทบไม่ทัน

โต๊ะข้างๆถาม !!!!!! บ๊อสมีอะไร?????????
รูปประจำตัวสมาชิก
ronghui
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 871
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ค. 2010, 15:27
Tel: 024245xxx
team: uncompany

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย ronghui »

ใช้งานผิดประเภทเลยได้เจ็บตัว :lol: :lol: :lol: :lol:
omu
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 80
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ต.ค. 2010, 14:34
Tel: 0897 ha ha 78 ha ha
Bike: Challenger Sierra Cro-Mo 4130
ตำแหน่ง: เชียงใหม่
ติดต่อ:

Re: แนะนำเทรนเนอร์ครับ ปรับระดับได้ดั่งใจ

โพสต์ โดย omu »

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dTAAsCNK7RA[/youtube]

ประเภททีมครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”