ปทุมไบค์(เสือวาปี)

[susaphol]

กลัวทหารตาม ต้องคันนี้ครับ

ล้อเล่นครับ มาทักทายกันครับ ช่วงนี่ มึนหัว รอจเรตำรวจแห่งชาติมาตรวจงาน หวัดดีครับ

[susaphol]

เริ่มร่วมตัวกันใหม่ ๆ ที่ เสาสิมทิศเหนือที่ว่าการวาปีปทุม (เสาโบสถ์สถานที่ทำพิธีกรรมทางศาสนาสมัยโบราณท่านนายอำเภอท่านอนุรักษ์)


สู้โวย... ป๋า ประจิตย์ และท่านรอง มีชัย ฯ บอกก่อน ออกเดินทางสู่ องค์พระธาตูนาดูน

เสือไผ่ ไปแอบอยู่ไหน โอ่ .. ลืมไป เพิ่นถ่ายรูปให้ หมู่ บ่ต้องน้อยใจ เดี่ยวเจอกัน

[susaphol]

ดูรูปต่อ ครับบบ ...ขออนุญาตโชววว์

อิจฉา..คนหล่อเด้....


ขากลับออกจากนาข่า เสือไผ่ บอก พักก่อน ปั่นเอาเป็นเอาตายบ้อ... ประธานบอกไปกินข้าวที่วาปีฯ เลยเที่ยงนิดดด... เสือไผ่ถ่ายรูปเด้อ

[susaphol]

ไผหล่อ เบิ่งคักกๆ...เด้อ... ล้อเล่น ..สนุกครับบบ ..
พระผุด ครับถ้าจำไม่ผิด เป็นพระเก่าแก่คู่บ้านคู่เมือง ประจำที่บ้านตำแย ตำบลนาข่า คนเถ้าคนแก่บอกว่าผุดขึ้นมาจากดินตั้งแต่สมัยโบราณ ถ้าท่าน พี่ประจิตย์ฯ ไม่มาด้วยคงจะไม่ได้ดู พวกเราชาวปทุมไบค์ จึงร่วมทำบุญด้วยปัจจัย ถวายให้กับทางวัดและขอบูชา ยกพระศักดิ์สิทธิ์ ในครั้งนี้ด้วยครับบ....

เสือไผ่ หลวงพ่อบอกให้อธิฐานแล้วก้อ...ยกพระขึ้นเหนือหัว... ห้ามมองกล้อง.. ล้อเล่นครับ... เราไม่ว่ากันครับบ..เพราะว่าเรารักกันพี่น้องครับบบ...


โปรดสังเกตครับ... คนหล่อ ยกสูงกว่า..หมู่...มียั่งในใจบ่อ...เสือหน่อย ...ล้อเล่นครับบบ..พี่น้องครับ..
เสือโจ๊ก.กี้..ขอให้ค้าขายรำรวย..มีแฟนสวย ครับบ ..หลวงพ่อ....

[susaphol]

ยังติดใจ ทริปไปนาดูน จ่าดำ..ชวน จ่าป้อม ทีมขี่ไก่โป๋ มาร่วมทีม เราได้รู้จักกันครับบ ที่ทางเข้าองค์พระธาตุครับบ..ฝีมือ จ่าป้อม ทีมขี่ไก่โป๋ ..ถ่ายทำครับ..เยี่ยมครับบ

ขากลับ ..ถึงตู้ปทุม 2 หนองบัว จ่าดำบอกสบายครับบ... หน้าตู้ยามปทุม 2 จ่าป้อม พร้อม สเปเชียล..สีแดง แจ่มครับบ..มิตรภาพบนหลังเสือ...ไม่ต้องคิด เรื่องรถติด เรื่องน้ำมัน สร้างความสัมพันธ์ สุขภาพที่ฝัน ด้วยการปั่นจักรยาน..


ซ้อมกันตอนเย็น ไป-กลับ 30 โล..เสือไผ่บอก แอคชั่นหน่อย ครับบบ..

[sirivattanasak]

พี่น้องขี่ไก่โป่ทีมร่วมเดินทางทริปนี้ 4 ท่านครับ ท่านคุณลุงศรี ท่านพี่ดาบชัย หมอตั๋ง ป้อมขี่ไก่โป่ สนุกมากครับทริปนี้....สำหรับท่านที่ยังไม่เคยสัมผัส ..ต้องลองครับ.....เขาวง เต่างอย สร้างค้อ นาคู เดินทางปั่นผ่าน 3 จังหวัดครับ........



























ขอบคุณทุกท่านที่ร่วมปั่น.......

[sirivattanasak]

กิจกรรมพี่น้องสาเกตุนคร....ปั่นทริป เขาวง เต่างอย สร้างค้อ นาคู.....ใน 6 เมษายน 2554.....มันมั๊กมาก.....คราบบบบบ....



เมื่อไหร่จะมีทริปอีกน้อ......พี่น้องปทุมไบค์........

[susaphol]

เสือไผ่ขอแอคชั่นอีกหน่อย มาแล้วต้องโชววว์..

ประธานบอก เข้าไปร่วมงานบูชาพระพรมที่จตุรฯ ขอแอคชั่นก่อนที่เทศบาลหนองแสง 07.00 น. มี เสือไผ่,เสือบอล หลงรู,เสือภูภาน,เสือจ๊อด,เสือหน่อย,เสือโจ๊ก,ป๋าประจิตย์,รองจอย,จ่าดำ,น้องเจมส์ ..ลุยยย...

ทานข้าวเสร็จ อาจารย์เจ้าบ้าน เชิญชวนร่วมถ่ายภาพเป็นที่ระลึก


ไผ เป็น ไผ ..เบิ่งเด้อ พี่น้องครับ ท่านประธานแจกเสือที่ระลึก ขึ้น ๓ คำ เดือน ๓ ....เอา ..เฮหน่อย..ยกมือ สูง สูง....ครับ เฮ........มิตรภาพบนหลังเสือ มิตรภาพไม่มีพรมแดน

[susaphol]

คิดถึงวันเปิดตัวบูชาเวียนเทียนรอบองค์พระธาตุนาดูน..ไผ เป็น ไผ......

ปทุมไบค์

กลับมา ..ร่วมกินรวมสุข..กันอีก ที่ อ้วนข้าวมันไก่ หิว.....อิ่ม...อร่อยยยย.....

[susaphol]

1.ปั่นจักรยานเพื่อลดน้ำหนัก

ถ้า ปั่นจักรยานเพื่อพิฆาตความอ้วน เวลาเช้าๆ นี่ล่ะเหมาะที่สุด เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายจะนำคาร์โบไฮเดรต จากอาหารมื้อเย็นของเมื่อวานมาใช้เป็นพลังงาน จึงสลายไขมันและเผาผลาญแคลอรีได้ดีกว่าการปั่นจักรยานในตอนเย็นเยอะ

2.ปั่นจักรยานเพื่อฟิตกล้ามเนื้อ

สงสัย หนุ่มๆ คงชอบทำข้อนี้มากกว่าสาวๆ เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการฟิตกล้ามคือเวลาในช่วงบ่ายเพราะมี ผลการวิจัยบอกว่า กล้ามเนื้อของเราจะพร้อมและใช้งานได้ดีที่สุดตั้งแต่เวลาเที่ยงเป็นต้นไป ส่วนช่วงเช้า กล้ามเนื้อจะยังตื่นตัวไม่เต็มที่นัก

3.ปั่นจักรยานเพื่อผ่อนคลาย

ถ้า อยากออกแรงเพื่อสลายความเครียด ขอแนะนำให้ไปอัพแอนด์ดาวน์เอาตอนบ่ายๆ หรือจะเย็นไปเลยก็ได้ เพราะการปั่นจักรยานช่วงนี้จะทำให้หลับสบายในตอน กลางคืน แต่ถ้าไปออกแรงหนักๆ อย่างนี้ในตอนเช้า เดี๋ยวไปง่วงนอนตอนบ่ายแล้วเจ้านายค้อนเอาไม่รู้ด้วย

4. ปั่นจักรยานเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์

ก็ เป็นเวลาเช้าอยู่แล้ว เพราะรู้ๆ กันอยู่ว่าเวลานี้เป็นช่วงที่อากาศแจ่มใสที่สุดของวัน การปั่นจักรยานเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้สมองและร่างกายทุกส่วนรับออกซิเจนได้มากขึ้น จึงจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

[susaphol]

ขออนุญาต..โชววว์ แบบเสื้อปทุมไบค์ ครับบบบ........จะคลอดแล้วครับบบ...

แม้ว่าจะต่างเชื้อชาติ ..ต่างเผ่าพันธุ์เราแบ่งปั้นกันได้ครับ...พี่น้องครับ

มอบให้เสือไผ่ ครับ.... คันนี้มอบให้... โจ๊กกี้...ครับ ชอบ ...scott........

[เสือมหานที]

ได้รับเสื้อแล้ว งามหลายยยยย มักแฮง จั๊กสิใสออกมื้อได๋ดอก ย่านเปียกน้ำกะพองกัน อิอิ

[sirivattanasak]

ใส่เสื้อปทุมไบค์ออกงานครั้งแรก.........(แต่ไม่มีภาพตัวเอง)..........

[sirivattanasak]

ขอเชิญพี่น้องปทุมไบค์ด้วยนะครับ......

[sirivattanasak]

กำหนดการครับ.....