นั่งคิดเล่นๆเมื่อวานกินอะไรบ้าง
ไล่ไปเรื่อยๆตามเวลาระหว่างวัน
เริ่มกิน 06.00 น.
กล้วยหอม 1 ลูก
ซาลาเปา 1 ลูก
คัพเค็ก 1 ชิ้น
เเยมโรล 2 ชิ้น
โดนัท 3 ชิ้น
ลูกชิ้นปลา+เนื้อ 10 ลูก
ไส้กรอก 2 อัน
ข้าว+ผัดผัก 1 จาน
กล้วยหอม 3 ลูก
ชีสสติ๊ก 1 อัน
ไข่หมึกทอด ครึ่งชุด
ไก่ทอดเเม๊ค 2 ชิ้น
ชมพู่ 5 ลูก
ข้าว+ผัดผัก 1 จาน
บัวลอยไข่หวาน 1 ถุง
กล้วยหอม 1 ลูก
จบเมนูต่างๆ เวลา 01.00 น.
กินเเบบนี้เเล้วเมื่อไหร่จะผอม สงสัยต้องล็อคตู้เย็นไว้
