ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
koboku
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6637
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2009, 14:08
team: ต่อนยอน
Bike: FALCON & TCR

ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย koboku »

แข่งทีไรมีแค่แรงต้นอ่ะครับ

อยากมีแรงปลายไว้ฟัดหน้าเส้นมั่ง ทำไงดีครับ :oops:
รูปประจำตัวสมาชิก
mix_ch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9412
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 06:41
Tel: O9-555-66361
team: ต่อนยอน cycling team
Bike: Cherubim + Merida + Fuji + Bianchi + Scott
ติดต่อ:

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย mix_ch »

ถ้าแกแรงต้นพี่นี่ไม่มีแรงละปอน
รูปประจำตัวสมาชิก
koboku
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6637
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2009, 14:08
team: ต่อนยอน
Bike: FALCON & TCR

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย koboku »

mix_ch เขียน:ถ้าแกแรงต้นพี่นี่ไม่มีแรงละปอน
ถ้าชนะตาปาล์มได้มันจะยกรถให้อ่ะ :o :oops: :oops:
แก้ไขล่าสุดโดย koboku เมื่อ 10 มี.ค. 2011, 23:03, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
mix_ch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9412
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 06:41
Tel: O9-555-66361
team: ต่อนยอน cycling team
Bike: Cherubim + Merida + Fuji + Bianchi + Scott
ติดต่อ:

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย mix_ch »

จิงเดะ
รูปประจำตัวสมาชิก
koboku
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6637
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2009, 14:08
team: ต่อนยอน
Bike: FALCON & TCR

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย koboku »

mix_ch เขียน:จิงเดะ
ไม่รุ :oops:
รูปประจำตัวสมาชิก
mix_ch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9412
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 06:41
Tel: O9-555-66361
team: ต่อนยอน cycling team
Bike: Cherubim + Merida + Fuji + Bianchi + Scott
ติดต่อ:

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย mix_ch »

ฮิๆไปแข่งๆ พี่แพ้ตั้งกะ10เมตรแรก :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
koboku
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6637
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2009, 14:08
team: ต่อนยอน
Bike: FALCON & TCR

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย koboku »

ออกทะเลแย้วว :mrgreen: :twisted: :mrgreen:
lotus
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4611
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
team: รวมมิตร
Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
ติดต่อ:

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย lotus »

เน้นปั่นให้ยาวๆ ครับ เช่นแข่ง 40 กม ก็ซ้อม 80 กม ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
BrawnGP
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1340
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ต.ค. 2009, 22:18
ติดต่อ:

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย BrawnGP »

เรื่องธรรมชาติครับ
ต้นจัด ... ประหยัดปลาย ต้นจัดปลายแรง มันไม่เคยมีในโลก พวกระดับโลกก็เป็นเหมือนกัน ดูง่ายๆ WCS หรือ WC
แข่งเดี่ยวเปอร์ซูสนั่นไง พวกบ้าพลังอัดตั้งแต่รอบแรก พอรอบหลังๆ ก็ห้อย แล้วก็จะโดนเค้าไล่น็อคเอา
หรือดู Pro Tour นั่นก็ได้ พวกสปรินซ์เตอร์ทั้งหลาย ระหว่างทางมันไม่เคยขึ้นมาช่วยชาวบ้านเค้านำหรอก
ซุกอยู่แต่ในกลุ่ม เก็บเอาแรงไว้สปรินซ์หน้าเส้นทั้งนั้นแหละครับ :lol: :lol: :lol:
.

It's bike ... We trust !

ดาวน์โหลด Cycling - Magazines & Videos --->
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=60&t=304566&start=735

BrawnGP - Cycling Jersey - Components & Acc. ---> http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=48
รูปประจำตัวสมาชิก
ZIGGA FISHER
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 689
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 02:52
Tel: 085-227-2745
team: แก๊งค์ไอติม
Bike: GARY FISHER/KLEIN

Re: ทำไงดีครับ ไม่อยากมีแค่แรงต้น

โพสต์ โดย ZIGGA FISHER »

จริงครับระดับ PRO TOUR หรือ UCI MTB ยิ่งเร่งมากในช่วงแรกๆและเกินกำลัง **ถ้าแผ่วตอนปลายโดนเก็บเรียบทุกรายครับ** มีน้อยคนที่ยืนระยะได้เหนียวตลอดจนจบการแข่งขัน เพราะพวกระดับอาชีพฝีเท้าแรงไม่มีน้อยหน้ากันเท่าไรอยู่แล้ว แต่อาจจะฝึกซ้อมต้นและปลายไม่จัดมาก แต่ที่สำคัญต้องขี่ยืนระยะให้ความเร็วห้ามตกลง แค่นี้ก็แจ๋วแล้วนะครับ... ;) พวกขี่ยืนระยะและทนความเหนื่อยได้นานๆชาวบ้านกว่า นั่นล่ะคือ ผู้ชนะในการแข่งขัน ถ้าเราทนต่อความเหนื่อยในระดับสูงๆไม่ได้ก็ต้องการไปฝึกขี่ให้ทนความเหนื่อยหรือความล้าให้ได้ก่อน ของแบบนี้ต้องค่อยฝึกไปเรื่อยๆ ใจเย็นๆ :P
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”